第48章 意外的一個電話！
「牛啊，全國紀錄了都！」
「你這看來冠軍賽都沒發揮出全部實力啊！」
「這漲速也太快了！」
「……」
一幫人圍在吳瑾身前，徐國藝則是在分析吳瑾剛剛50米自平全國紀錄的幾個分段。
出發，反應時間需要提高。
這個沒辦法，只能練，每天抽空給他測試提升神經隨機反應。
如果能達到國內頂級水平，那還能至少有0.2-0.3秒的提升空間！
而之後的入水到出水，剛剛確實把徐國藝嚇到了，這是屬於天賦爆發力一項，也是吳瑾的最強項，提升的空間，其實已經有限。
全世界最頂尖的選手也就這水平，再想提升除非是天賦異稟。
這個徐國藝身為教練，也沒有好的上升辦法，可能需要吳瑾通過自身來協調。
「15-30米的勻速期！」
「速度應該還能提一把，前提是發育關挺過去，姿勢肌肉記憶再打打紮實！」
「最後的衝刺階段……」
這是給徐國藝最大的驚喜。
剛來省隊時吳瑾壓根沒有後程，現在慢慢身體素質上來了，也能有最後的一衝之力，雖然還不太夠，但50米倒是夠用了！
如果再強點肯定更好，但徐國藝也知道這種事急不來，畢竟吳瑾的年齡擺在這。
「短時間要提升，那就只能靠出發反應了！」
「咬咬牙要是能衝到22秒內……」
這是世界頂尖50米自選手的段位。
上界雪梨奧運會奪冠的成績就是21秒98，而50米自男子長池的世界紀錄，則是新千年波波夫在他們本土俄羅斯的游泳錦標賽上，創造出來的21秒64！
「有戲！」
徐國藝的臉上露出了一絲笑意。
如果幾個月後的世錦賽吳瑾也能游出這成績，決賽應該都能進。
要是出發反應鍛鍊的好，甚至能進前三，或者……奪冠！
前提是，運氣好的情況下。
22秒左右，奪冠很懸，但不是沒機會。
一想到這，徐國藝就朝著吳瑾走了過去。
「教練！」
吳瑾喊了聲，準備休息會，就進行今天的訓練。
「每天出發的聽覺訓練不要停，我再給你加一項視覺追蹤訓練！」
「這是抗干擾，讓你能夠提高視覺專注力、注意力的穩定性和廣度！」
「哦！」
吳瑾現在確實缺這個。
世錦賽跟冠軍賽，還是區別很大的。
首先，就是觀眾。
冠軍賽的觀眾，哪怕是決賽，也是跟世錦賽沒法比的；不管是氛圍、嘈雜程度，還有燈光、湖水折射等等，這些都會影響一個運動員的臨場反應。
所以，就需要訓練視覺和心理素質。
「剛剛雖然你游出了全國紀錄，這一點很好，說明你天賦和速度都是最拔尖的一批！」
「可問題依舊也有很多，出發就不說了，入水角度，可以再精確下！」
「45度的方向能夠達到速度和時間最大化……」
「……」
徐國藝在那一項項說著，吳瑾聽的很認真，這還確實都是他需要改進的地方。
如果能自身提升，系統哪怕不升級，他自由式的速度也是會提高一截。
「一時間你肯定也消化不了這麼多！」
「我們慢慢來，先把整套出發的過程練好！」
「你要確保你最強的出發優勢，其他劣勢我們可以慢慢再補齊！」
最主要的是，出發不太會受到發育關的影響，而後面的泳姿等等，反而以後有的吳瑾頭疼的；他都需要一邊摸索一邊改動，不管是划水還是腿頻等等。
目前的他顯然還是幸福的。
至少剛剛面臨發育，還能沒到骨骼的快速增長期。
那時候才是他最艱難最磨礪的一段生涯。
師徒兩個在那探討著，很快徐國藝就開始給吳瑾重新制定訓練方案去了，估計吳瑾也是他這輩子遇到的，需要更改訓練方案最頻繁的學生。
實在是這傢伙，提升的太快了，你只能適應他的節奏。
而不是吳瑾跟著徐國藝走。
……
兩天的時間，就這樣一晃而過。
吳瑾這兩天又測了下他的蝶泳和自由式，自由式差不多就固定在22秒40左右；而蝶泳倒是每天測試都有一絲小提升。
而且這提升不是系統的功勞，應該是他開始逐漸適應這種泳姿。
陌生到熟悉，總是能提升點的。
到了一定程度，估計就會固定一個大致的區間。
這就是目前吳瑾最正常的50米蝶實力，前幾天測試的只是他「初次」的一個水平。
訓練和成績都讓吳瑾挺滿意，唯一覺得差點啥的，就是……少了個伴。
以前有孫揚說說笑笑訓練也不怎麼累，時間也過得挺快；這現在一個人練，簡直是一種時間和肉體的雙重折磨。
孫揚這貨居然還真的不來了。
連陳經綸都沒去，就像是徹底消失一樣。
關鍵朱至根也沒覺得他少了個學生，依舊每天訓練他的那幾個學員。
「累死我了！」
「我特麼連飯都不想吃！」
「這他娘的日子，什麼時候是個頭啊！」
「……」
吳瑾回到了宿舍，就聽到「宿友」們哀聲哉道的聲音，每個人回宿舍的第一件事，就是往床上一攤。
吳瑾當然也是同樣狀態。
他要不是看到放在床頭的手機提示燈在那一閃一閃，都懶得摸起來看。
好幾個未接電話。
有他媽的，還有幾個陌生號碼，一個打了3遍，一個打了2次。
吳瑾當然先撥通徐婉琴的手機。
「媽，有事？」
吳瑾有氣無力的說著，手機就貼在臉上，手都懶得扶一下，實在是沒什麼力氣。
今天練出發角度，在入水前方1.5米處懸掛軟質障礙杆，強制要求入水角度≤45°，避免「扎猛子」錯誤動作；手都推的疼。
關鍵練完這個，還練了空中姿態控制，需要單手持1-2kg藥球，模擬推台動作，手臂擺動軌跡呈半圓形，與蹬腿動作形成合力。
手到現在都是麻的。
「訓練結束啦？」
徐婉琴有些心疼的問著。
「嗯，晚上就恢復訓練！」
「是這樣，你們學校的李校長，讓我去學校一趟，他們好像知道你奪冠的消息了！」
「剛剛朱教練還打電話給我，問你手機號來著！」
「李校長？」
這校長吳瑾都沒見過幾次面，就是他借讀小學的校長。
「對，他親自給我打的電話，問你什麼時候能再去學校！」
「得過兩天吧？」
吳瑾是一天都不想去那什么小學。
太羞澀了。
他一個成年人，跟一幫六年級的小屁孩坐在一個教室一起玩沒事，聽課……是真聽不下去啊！
「那媽媽先去你學校跟校長見一面？」
「好，你問問能不能請個長假啥的！」
「咋了？不想去學校了？文化課還是要考的啊！」
徐婉琴顯然是以為自己兒子厭學，吳瑾趕忙道：「沒有啊，我下個月不是要去國家隊集訓嘛，索性直接請到世錦賽結束啊……」
「朱教練那去了嗎？」
吳瑾趕忙扯開話題。
一聽這個徐婉琴果然不在剛剛的問題上計較：「去了，跟她說了，你沒時間去看望她，她還想送你媽一套護膚品呢，估計上次拿的有些不太好意思！」
「我沒收，送了點水果給她，她讓你好好訓練，看望感謝她什麼時候都可以！」
「讓你世錦賽好好游，好好發揮，第一次參加這種國際性的大賽，以體驗為主！」
「好的！」
吳瑾當然是故意拉出朱瑩的，說完就在那道：「那媽，朱教練好像給我電話了……」
「那你趕緊接！」
「好！」
說著吳瑾就直接按下了電話，長呼出一口氣。
老媽雖好，嘮叨他可不想聽，前世已經聽的夠夠的了。
「那這兩個未接電話，其中一個就是朱教練的了！」
吳瑾隨便選了一個，直接撥了過去。
電話三秒就直接接通了：「喂，是……吳瑾嗎？」
「我是孫揚的媽媽！」
「？」
吳瑾眨了眨眼，不過還是下意識道：「您好阿姨，我是吳瑾！」
「你這看來冠軍賽都沒發揮出全部實力啊！」
「這漲速也太快了！」
「……」
一幫人圍在吳瑾身前，徐國藝則是在分析吳瑾剛剛50米自平全國紀錄的幾個分段。
出發，反應時間需要提高。
這個沒辦法，只能練，每天抽空給他測試提升神經隨機反應。
如果能達到國內頂級水平，那還能至少有0.2-0.3秒的提升空間！
而之後的入水到出水，剛剛確實把徐國藝嚇到了，這是屬於天賦爆發力一項，也是吳瑾的最強項，提升的空間，其實已經有限。
全世界最頂尖的選手也就這水平，再想提升除非是天賦異稟。
這個徐國藝身為教練，也沒有好的上升辦法，可能需要吳瑾通過自身來協調。
「15-30米的勻速期！」
「速度應該還能提一把，前提是發育關挺過去，姿勢肌肉記憶再打打紮實！」
「最後的衝刺階段……」
這是給徐國藝最大的驚喜。
剛來省隊時吳瑾壓根沒有後程，現在慢慢身體素質上來了，也能有最後的一衝之力，雖然還不太夠，但50米倒是夠用了！
如果再強點肯定更好，但徐國藝也知道這種事急不來，畢竟吳瑾的年齡擺在這。
「短時間要提升，那就只能靠出發反應了！」
「咬咬牙要是能衝到22秒內……」
這是世界頂尖50米自選手的段位。
上界雪梨奧運會奪冠的成績就是21秒98，而50米自男子長池的世界紀錄，則是新千年波波夫在他們本土俄羅斯的游泳錦標賽上，創造出來的21秒64！
「有戲！」
徐國藝的臉上露出了一絲笑意。
如果幾個月後的世錦賽吳瑾也能游出這成績，決賽應該都能進。
要是出發反應鍛鍊的好，甚至能進前三，或者……奪冠！
前提是，運氣好的情況下。
22秒左右，奪冠很懸，但不是沒機會。
一想到這，徐國藝就朝著吳瑾走了過去。
「教練！」
吳瑾喊了聲，準備休息會，就進行今天的訓練。
「每天出發的聽覺訓練不要停，我再給你加一項視覺追蹤訓練！」
「這是抗干擾，讓你能夠提高視覺專注力、注意力的穩定性和廣度！」
「哦！」
吳瑾現在確實缺這個。
世錦賽跟冠軍賽，還是區別很大的。
首先，就是觀眾。
冠軍賽的觀眾，哪怕是決賽，也是跟世錦賽沒法比的；不管是氛圍、嘈雜程度，還有燈光、湖水折射等等，這些都會影響一個運動員的臨場反應。
所以，就需要訓練視覺和心理素質。
「剛剛雖然你游出了全國紀錄，這一點很好，說明你天賦和速度都是最拔尖的一批！」
「可問題依舊也有很多，出發就不說了，入水角度，可以再精確下！」
「45度的方向能夠達到速度和時間最大化……」
「……」
徐國藝在那一項項說著，吳瑾聽的很認真，這還確實都是他需要改進的地方。
如果能自身提升，系統哪怕不升級，他自由式的速度也是會提高一截。
「一時間你肯定也消化不了這麼多！」
「我們慢慢來，先把整套出發的過程練好！」
「你要確保你最強的出發優勢，其他劣勢我們可以慢慢再補齊！」
最主要的是，出發不太會受到發育關的影響，而後面的泳姿等等，反而以後有的吳瑾頭疼的；他都需要一邊摸索一邊改動，不管是划水還是腿頻等等。
目前的他顯然還是幸福的。
至少剛剛面臨發育，還能沒到骨骼的快速增長期。
那時候才是他最艱難最磨礪的一段生涯。
師徒兩個在那探討著，很快徐國藝就開始給吳瑾重新制定訓練方案去了，估計吳瑾也是他這輩子遇到的，需要更改訓練方案最頻繁的學生。
實在是這傢伙，提升的太快了，你只能適應他的節奏。
而不是吳瑾跟著徐國藝走。
……
兩天的時間，就這樣一晃而過。
吳瑾這兩天又測了下他的蝶泳和自由式，自由式差不多就固定在22秒40左右；而蝶泳倒是每天測試都有一絲小提升。
而且這提升不是系統的功勞，應該是他開始逐漸適應這種泳姿。
陌生到熟悉，總是能提升點的。
到了一定程度，估計就會固定一個大致的區間。
這就是目前吳瑾最正常的50米蝶實力，前幾天測試的只是他「初次」的一個水平。
訓練和成績都讓吳瑾挺滿意，唯一覺得差點啥的，就是……少了個伴。
以前有孫揚說說笑笑訓練也不怎麼累，時間也過得挺快；這現在一個人練，簡直是一種時間和肉體的雙重折磨。
孫揚這貨居然還真的不來了。
連陳經綸都沒去，就像是徹底消失一樣。
關鍵朱至根也沒覺得他少了個學生，依舊每天訓練他的那幾個學員。
「累死我了！」
「我特麼連飯都不想吃！」
「這他娘的日子，什麼時候是個頭啊！」
「……」
吳瑾回到了宿舍，就聽到「宿友」們哀聲哉道的聲音，每個人回宿舍的第一件事，就是往床上一攤。
吳瑾當然也是同樣狀態。
他要不是看到放在床頭的手機提示燈在那一閃一閃，都懶得摸起來看。
好幾個未接電話。
有他媽的，還有幾個陌生號碼，一個打了3遍，一個打了2次。
吳瑾當然先撥通徐婉琴的手機。
「媽，有事？」
吳瑾有氣無力的說著，手機就貼在臉上，手都懶得扶一下，實在是沒什麼力氣。
今天練出發角度，在入水前方1.5米處懸掛軟質障礙杆，強制要求入水角度≤45°，避免「扎猛子」錯誤動作；手都推的疼。
關鍵練完這個，還練了空中姿態控制，需要單手持1-2kg藥球，模擬推台動作，手臂擺動軌跡呈半圓形，與蹬腿動作形成合力。
手到現在都是麻的。
「訓練結束啦？」
徐婉琴有些心疼的問著。
「嗯，晚上就恢復訓練！」
「是這樣，你們學校的李校長，讓我去學校一趟，他們好像知道你奪冠的消息了！」
「剛剛朱教練還打電話給我，問你手機號來著！」
「李校長？」
這校長吳瑾都沒見過幾次面，就是他借讀小學的校長。
「對，他親自給我打的電話，問你什麼時候能再去學校！」
「得過兩天吧？」
吳瑾是一天都不想去那什么小學。
太羞澀了。
他一個成年人，跟一幫六年級的小屁孩坐在一個教室一起玩沒事，聽課……是真聽不下去啊！
「那媽媽先去你學校跟校長見一面？」
「好，你問問能不能請個長假啥的！」
「咋了？不想去學校了？文化課還是要考的啊！」
徐婉琴顯然是以為自己兒子厭學，吳瑾趕忙道：「沒有啊，我下個月不是要去國家隊集訓嘛，索性直接請到世錦賽結束啊……」
「朱教練那去了嗎？」
吳瑾趕忙扯開話題。
一聽這個徐婉琴果然不在剛剛的問題上計較：「去了，跟她說了，你沒時間去看望她，她還想送你媽一套護膚品呢，估計上次拿的有些不太好意思！」
「我沒收，送了點水果給她，她讓你好好訓練，看望感謝她什麼時候都可以！」
「讓你世錦賽好好游，好好發揮，第一次參加這種國際性的大賽，以體驗為主！」
「好的！」
吳瑾當然是故意拉出朱瑩的，說完就在那道：「那媽，朱教練好像給我電話了……」
「那你趕緊接！」
「好！」
說著吳瑾就直接按下了電話，長呼出一口氣。
老媽雖好，嘮叨他可不想聽，前世已經聽的夠夠的了。
「那這兩個未接電話，其中一個就是朱教練的了！」
吳瑾隨便選了一個，直接撥了過去。
電話三秒就直接接通了：「喂，是……吳瑾嗎？」
「我是孫揚的媽媽！」
「？」
吳瑾眨了眨眼，不過還是下意識道：「您好阿姨，我是吳瑾！」