第50章 私教
「早上好，魏姐。」
蘇澤微笑回應。
眼睛快速記憶。
上身黑色高彈面料牢牢貼身卻不緊繃，勾勒出流暢的肩頸線條和鼓囊囊的胸口。
褲腰卡在腰線以上，側邊的黑色線條從腰側延伸至腳踝，從視覺上襯得修長的腿型更加完美。
特殊的臀部剪裁自然托起臀線，讓原本飽滿的臀部曲線更顯立體。
打個招呼。
蘇澤跟著對方來到印有雲朵健身游泳館LOGO的店內。
剛走進就見前台的小姑娘起身問好。
「歡迎光臨，魏教練上午好。」
「...」
蘇澤愣了一下。
魏潤卿點點頭，腳步不停。
許是注意到旁邊投來的疑惑目光。
走到一半，她突然停下。
舉起胸前掛著的NSCA-CPT卡片晃晃，眼神探究。
「你剛剛盯了這麼久，看的不是它？」
「...」
蘇澤眼睛瞪大。
不是，這個工牌哪來的？！
剛才真掛在胸前嗎？
「...」
見對方心虛的模樣，魏潤卿心下瞭然，白了他一眼，語氣嗔怪。
「呵...你不乖哦。」
「...」
蘇澤尷尬轉移話題。
「姐，你是在這邊做兼職嗎？」
「算是吧。之前比較喜歡健身，跟朋友一起開的。」
「現在有時間，偶爾會來運動放鬆一下。」
「...」
...................
來到健身房。
跟市面上常見的灰黑兩色裝修風格不同，整個健身房以藍白色調為主。
朝陽的大片落地窗，使得店內視野極為開闊。
內置的新風系統，配備空氣淨化器，確保運動時空氣流通，店內絲毫不覺沉悶。
空氣里瀰漫著消毒水的清冽與高級香氛的味道。
一排排專業器材，按布局分布的錯落有致，中間用矮隔斷分開，避免器械碰撞。
蘇澤邊走邊看。
在這個過程中，魏潤卿展現出專業素養。
每個器械使用方法，起到的作用，什麼階段使用娓娓道來。
跟著對方來到私教區。
20平米的房間內，配備可調式啞鈴架、壺鈴與龍門架，牆面裝全身鏡，鏡前設可移動訓練凳，滿足一對一專項訓練需求。
在蘇澤還在打量屋內布局時，一旁魏潤卿脫掉外套。
穿著黑色背心的渾圓白皙呼之欲出，緊實的小腹上馬甲線清晰可見。
見他愣神，魏潤卿平靜說。
「愣著幹嘛？你不是想要八塊腹肌的身材嗎？」
「姐？你教我嗎？」
蘇澤有點懵。
「怎麼？覺得我不專業？」
魏潤卿俯身拿起桌上的認證卡，湊上前在蘇澤面前晃晃。
「看清楚，在全球健身行業內NSCA-CPT可是被稱為黃金認證的存在，懂嗎？」
兩人挨得很近，隨著對方身體擺動，胸前飽滿哪怕有專業運動背心的束縛，依舊產生陣陣白皙的波動。
「...」
蘇澤咽咽口水，艱難移開目光。
他怎麼都想不到，魏潤卿之前說的蠻專業的健身房，是指她很專業。
「別胡思亂想，運動就是運動，沒其他東西。」
把卡片放回桌上，魏潤卿意有所指的說。
「來，我們先從基礎動作開始，深蹲。」
說著，她示範了一個無可挑剔的動作。
隨著她的動作翹挺的蜜桃臀，更顯飽滿。
見到對方這種專業架勢，蘇澤收起旖旎心思。
按照對方的動作開始嘗試，魏潤卿走到他身後。
「注意核心收緊，腰背挺直。」
當蘇澤下蹲時，她的手自然地貼上來。
指尖輕點在他的下背部脊椎兩側。
「這裡，保持中立，不要反弓。」
隨著下蹲，整個手掌平穩地貼合在他的髖關節側面。
以一種純粹發力引導的力道，幫助他找到髖部後坐的感覺。
「感受臀部發力，對，就這樣。」
觸碰短暫、精準、且專業。
連續做幾次，蘇澤很快沒了胡思亂想的心思。
見狀，魏潤卿悄悄鬆口氣。
她是一個喜歡掌握主動權的人，無論是生活還是工作。
上次的經歷，蘇澤一度成了她的心魔。
不管是上班，生活，甚至夢裡都會浮現那天發生的事。
難堪，疑惑，困惑，迷茫...
百思不得其解。
常人面對社死可能想混過去，她奉行的是從哪裡跌倒就從哪裡爬起來。
這次約著健身，穿著尺度變大。
完全是想兩人接觸下來，只要能相安無事，就可以證明那天是個意外。
她也就徹底能放下這件事，正常地面對蘇澤。
再者，經常去鍛鍊的都知道。
什麼旖旎的心思，在正常運動量下都會煙消雲散。
作為專業教練，她有的是辦法讓對方起不了任何念頭。
看著對方快到極限，魏潤卿喊停，趁著蘇澤活動手臂，腿部的時候。
她從啞鈴架上取來一根15公斤的標準奧林匹克槓鈴杆。
「休息好，我們進行空杆深蹲，目標是找到『髖關節鉸鏈』的感覺。」
「這裡，感受肌肉向脊柱中線收緊，像拉緊一條安全帶。」
「...」
隨著下蹲至最低點，蘇澤膝蓋出現輕微內扣的趨勢。
魏潤卿反應很快，雙手掌根穩穩地抵住他的雙側髖關節，施加一個向外旋轉的力矩。
「膝關節對準第二腳趾，想像把地面撕開。」
「堅持住，來。」
.................................
「慢下快上，感受胸肌的拉伸與收縮。」
當將槓鈴下放至最低點時，因為重量挑戰性十足，蘇澤手臂瘋狂顫抖。
「穩住！」魏潤卿鼓勵道，雙手立刻虛握在槓鈴杆兩側。
蘇澤感覺現在是痛並快樂著。
誠然運動指導過程中。
兩人不經意間的身體觸碰，都能感受到對方皮膚的熾熱。
尤其現在躺在臥推凳上，魏潤卿站在他頭頂後方，進行必要的保護。
從他的角度，能清晰看到對方飽滿圓潤的弧度，隨著身體動作上下顛簸。
能輕易嗅到身體的幽香...
一股淡淡的、混合著汗水和洗衣液的味道。
讓他頭部充血。
但累也是真的累。
.............
一個多小時後
用小腿抵住大腿外側，雙手握住蘇澤的手腕進行伸展。
魏潤卿臉頰發燙，說話有些氣喘。
「平躺，我幫你放鬆一下胸大肌和股四頭肌。'
不知道是屋裡熱還是怎麼，明明沒怎麼運動，身上開始發燙，呼吸越來越快。
蘇澤氣喘吁吁，渾身大汗淋漓。
專業健身運動下來，真的比他之前有氧運動累多了。
連續幾個拉伸動作，魏潤卿呼吸急促胳膊都在顫抖。
那種熟悉的感覺好像又...
好一點的是敏感點沒有接觸，現在比之前要清醒很多。
感受到身上粘膩的汗漬。
她準備做完最後一個動作，就結束今天的鍛鍊。
雙手壓在胯骨兩側，魏潤卿身體前傾自然用力。
散落的髮絲掃在他的頸窩和臉頰，帶來一陣微癢。
恢復不少的蘇澤，睜眼恰好看到對方低頭時胸前的偉岸。
能清晰地感受到魏潤卿急促呼吸而劇烈起伏的胸膛，以及衣服面料下傳來的、高於正常的體溫。
在身體即將抬頭時，蘇澤趕忙動下腿，準備側到一邊。
突然的動作讓沒有防備的魏潤卿瞬間失衡，前傾的身體因為慣性直直倒下。
「嗯…」
帶球的力道讓兩人同時發出悶哼。
鼻腔發香混合著身上的汗味，融成一股極具衝擊的味道。
感受到懷中柔軟觸感，和滾燙的身體。
蘇澤頭抬起，抵在對方腿間。
身體輕顫。
劇烈的心跳和刺激讓兩人一時間都說不出話。
魏潤卿顫動著睫毛呼吸滾燙，聲音壓抑像是在哀求。
「你...別。」
蘇澤微笑回應。
眼睛快速記憶。
上身黑色高彈面料牢牢貼身卻不緊繃，勾勒出流暢的肩頸線條和鼓囊囊的胸口。
褲腰卡在腰線以上，側邊的黑色線條從腰側延伸至腳踝，從視覺上襯得修長的腿型更加完美。
特殊的臀部剪裁自然托起臀線，讓原本飽滿的臀部曲線更顯立體。
打個招呼。
蘇澤跟著對方來到印有雲朵健身游泳館LOGO的店內。
剛走進就見前台的小姑娘起身問好。
「歡迎光臨，魏教練上午好。」
「...」
蘇澤愣了一下。
魏潤卿點點頭，腳步不停。
許是注意到旁邊投來的疑惑目光。
走到一半，她突然停下。
舉起胸前掛著的NSCA-CPT卡片晃晃，眼神探究。
「你剛剛盯了這麼久，看的不是它？」
「...」
蘇澤眼睛瞪大。
不是，這個工牌哪來的？！
剛才真掛在胸前嗎？
「...」
見對方心虛的模樣，魏潤卿心下瞭然，白了他一眼，語氣嗔怪。
「呵...你不乖哦。」
「...」
蘇澤尷尬轉移話題。
「姐，你是在這邊做兼職嗎？」
「算是吧。之前比較喜歡健身，跟朋友一起開的。」
「現在有時間，偶爾會來運動放鬆一下。」
「...」
...................
來到健身房。
跟市面上常見的灰黑兩色裝修風格不同，整個健身房以藍白色調為主。
朝陽的大片落地窗，使得店內視野極為開闊。
內置的新風系統，配備空氣淨化器，確保運動時空氣流通，店內絲毫不覺沉悶。
空氣里瀰漫著消毒水的清冽與高級香氛的味道。
一排排專業器材，按布局分布的錯落有致，中間用矮隔斷分開，避免器械碰撞。
蘇澤邊走邊看。
在這個過程中，魏潤卿展現出專業素養。
每個器械使用方法，起到的作用，什麼階段使用娓娓道來。
跟著對方來到私教區。
20平米的房間內，配備可調式啞鈴架、壺鈴與龍門架，牆面裝全身鏡，鏡前設可移動訓練凳，滿足一對一專項訓練需求。
在蘇澤還在打量屋內布局時，一旁魏潤卿脫掉外套。
穿著黑色背心的渾圓白皙呼之欲出，緊實的小腹上馬甲線清晰可見。
見他愣神，魏潤卿平靜說。
「愣著幹嘛？你不是想要八塊腹肌的身材嗎？」
「姐？你教我嗎？」
蘇澤有點懵。
「怎麼？覺得我不專業？」
魏潤卿俯身拿起桌上的認證卡，湊上前在蘇澤面前晃晃。
「看清楚，在全球健身行業內NSCA-CPT可是被稱為黃金認證的存在，懂嗎？」
兩人挨得很近，隨著對方身體擺動，胸前飽滿哪怕有專業運動背心的束縛，依舊產生陣陣白皙的波動。
「...」
蘇澤咽咽口水，艱難移開目光。
他怎麼都想不到，魏潤卿之前說的蠻專業的健身房，是指她很專業。
「別胡思亂想，運動就是運動，沒其他東西。」
把卡片放回桌上，魏潤卿意有所指的說。
「來，我們先從基礎動作開始，深蹲。」
說著，她示範了一個無可挑剔的動作。
隨著她的動作翹挺的蜜桃臀，更顯飽滿。
見到對方這種專業架勢，蘇澤收起旖旎心思。
按照對方的動作開始嘗試，魏潤卿走到他身後。
「注意核心收緊，腰背挺直。」
當蘇澤下蹲時，她的手自然地貼上來。
指尖輕點在他的下背部脊椎兩側。
「這裡，保持中立，不要反弓。」
隨著下蹲，整個手掌平穩地貼合在他的髖關節側面。
以一種純粹發力引導的力道，幫助他找到髖部後坐的感覺。
「感受臀部發力，對，就這樣。」
觸碰短暫、精準、且專業。
連續做幾次，蘇澤很快沒了胡思亂想的心思。
見狀，魏潤卿悄悄鬆口氣。
她是一個喜歡掌握主動權的人，無論是生活還是工作。
上次的經歷，蘇澤一度成了她的心魔。
不管是上班，生活，甚至夢裡都會浮現那天發生的事。
難堪，疑惑，困惑，迷茫...
百思不得其解。
常人面對社死可能想混過去，她奉行的是從哪裡跌倒就從哪裡爬起來。
這次約著健身，穿著尺度變大。
完全是想兩人接觸下來，只要能相安無事，就可以證明那天是個意外。
她也就徹底能放下這件事，正常地面對蘇澤。
再者，經常去鍛鍊的都知道。
什麼旖旎的心思，在正常運動量下都會煙消雲散。
作為專業教練，她有的是辦法讓對方起不了任何念頭。
看著對方快到極限，魏潤卿喊停，趁著蘇澤活動手臂，腿部的時候。
她從啞鈴架上取來一根15公斤的標準奧林匹克槓鈴杆。
「休息好，我們進行空杆深蹲，目標是找到『髖關節鉸鏈』的感覺。」
「這裡，感受肌肉向脊柱中線收緊，像拉緊一條安全帶。」
「...」
隨著下蹲至最低點，蘇澤膝蓋出現輕微內扣的趨勢。
魏潤卿反應很快，雙手掌根穩穩地抵住他的雙側髖關節，施加一個向外旋轉的力矩。
「膝關節對準第二腳趾，想像把地面撕開。」
「堅持住，來。」
.................................
「慢下快上，感受胸肌的拉伸與收縮。」
當將槓鈴下放至最低點時，因為重量挑戰性十足，蘇澤手臂瘋狂顫抖。
「穩住！」魏潤卿鼓勵道，雙手立刻虛握在槓鈴杆兩側。
蘇澤感覺現在是痛並快樂著。
誠然運動指導過程中。
兩人不經意間的身體觸碰，都能感受到對方皮膚的熾熱。
尤其現在躺在臥推凳上，魏潤卿站在他頭頂後方，進行必要的保護。
從他的角度，能清晰看到對方飽滿圓潤的弧度，隨著身體動作上下顛簸。
能輕易嗅到身體的幽香...
一股淡淡的、混合著汗水和洗衣液的味道。
讓他頭部充血。
但累也是真的累。
.............
一個多小時後
用小腿抵住大腿外側，雙手握住蘇澤的手腕進行伸展。
魏潤卿臉頰發燙，說話有些氣喘。
「平躺，我幫你放鬆一下胸大肌和股四頭肌。'
不知道是屋裡熱還是怎麼，明明沒怎麼運動，身上開始發燙，呼吸越來越快。
蘇澤氣喘吁吁，渾身大汗淋漓。
專業健身運動下來，真的比他之前有氧運動累多了。
連續幾個拉伸動作，魏潤卿呼吸急促胳膊都在顫抖。
那種熟悉的感覺好像又...
好一點的是敏感點沒有接觸，現在比之前要清醒很多。
感受到身上粘膩的汗漬。
她準備做完最後一個動作，就結束今天的鍛鍊。
雙手壓在胯骨兩側，魏潤卿身體前傾自然用力。
散落的髮絲掃在他的頸窩和臉頰，帶來一陣微癢。
恢復不少的蘇澤，睜眼恰好看到對方低頭時胸前的偉岸。
能清晰地感受到魏潤卿急促呼吸而劇烈起伏的胸膛，以及衣服面料下傳來的、高於正常的體溫。
在身體即將抬頭時，蘇澤趕忙動下腿，準備側到一邊。
突然的動作讓沒有防備的魏潤卿瞬間失衡，前傾的身體因為慣性直直倒下。
「嗯…」
帶球的力道讓兩人同時發出悶哼。
鼻腔發香混合著身上的汗味，融成一股極具衝擊的味道。
感受到懷中柔軟觸感，和滾燙的身體。
蘇澤頭抬起，抵在對方腿間。
身體輕顫。
劇烈的心跳和刺激讓兩人一時間都說不出話。
魏潤卿顫動著睫毛呼吸滾燙，聲音壓抑像是在哀求。
「你...別。」