第45章 強行錘鍊
聽到這個不靠譜的名字，莫妮卡撇了撇嘴：「「日之呼吸」？聽起來像是那種需要對著太陽禱告的古怪儀式。你不會想說，這是那種『每天盯著太陽看就能學會』的呼吸法吧。」
希利爾哈哈大笑：「不不不，沒有那麼奇怪的呼吸法！「日之呼吸」雖然叫這個名字，但是它並不需要你盯著太陽。」
她隨即一本正經地調整著呼吸的動作，姿態瀟灑而優雅：「它的核心非常簡單，就是『呼吸』。通過深呼吸讓血液充滿力量，讓身體自己覺醒——就像燃起的火焰一樣。」
隨著希利爾流暢地演示，她的呼吸染上了奇特的韻律。
那一刻，莫妮卡仿佛看到了雪原之上，一輪朝陽正在冉冉升起。
她眼神微凝。
好像……還真有點東西！
通過希利爾的講解，她立刻意識到，這是一種與傳統騎士呼吸法截然不同的全新流派呼吸法。
傳統呼吸法注重的是肉身的錘鍊和能量的掌控，而「日之呼吸」卻似乎更加內在，更加注重「呼吸」本身。
仿佛每一次呼吸都在喚醒身體裡沉睡的潛能。
而人的潛能是無限的。
「日之呼吸」的靈魂核心，就是通過深度呼吸使血液在短時間內汲取大量氧氣，提升身體機能（力量、速度、反應力）。
「保持長而穩定的呼吸節奏，吸氣時擴張胸腔，呼氣時緩慢釋放。」希利爾娓娓道來。
「日之呼吸」要求練習者在無論何時的呼吸中都能做到始終保持極高的專注力，其入門標準就是「即使睡眠時也維持極度專注的呼吸狀態」。
這聽起來幾乎是不可能的任務。
而且——
「只是調整呼吸頻率和保持專注，怎麼可能變強？」莫妮卡心中十分懷疑。
她的理性告訴她，力量來自於艱苦的訓練和實際的戰鬥，而不是這種看似虛無縹緲的呼吸技巧。
儘管內心充滿疑慮，但她還是將「日之呼吸法」放到了放置欄。
【放置欄1：日之呼吸法】
「入門：0/1」
不愧是時刻保持絕對專注的放置欄，輕鬆就達到了日之呼吸法的門檻。
下一瞬，莫妮卡突然捂住了心口。
一股強烈的能量波動從她的體內湧出，仿佛有什麼東西被喚醒了一般。
血液流速急劇加快，心跳異常加速。
整個世界在她的眼中，瞬間變了模樣！
飛雪的速度越來越慢，仿佛時間被無限拉長。
空氣中每一絲細小的浮塵都變得纖毫畢現，她甚至能夠看到雪花旋轉的軌跡！
莫妮卡轉頭看向希利爾——少女每一根纖長睫毛她都能看得一清二楚。
「真是光滑的肌膚，甚至看不見一個毛孔。」莫妮卡內心發出感慨。
這就是「日之呼吸」帶來的變化嗎？
整個世界都被放慢了，細節被無限放大，她的感知變得前所未有的敏銳。
「哇哦！~」希利爾眼睛一亮。
她身體前傾，滿眼神異地看著莫妮卡，就像是發現了新大陸：「好強啊莫妮卡！你怎麼做到的，這就入門了？」
她的語氣里全是由衷的驚嘆與興奮。
「我第一次嘗試的時候，整個人都快炸了！那感覺就像被丟進海底，還要硬撐著呼吸，胸口疼得要命！」
她不可思議地喃喃道：「可你居然看起來一點都不難受，這也太犯規了吧！」
然而還沒等她感嘆完——「噗！」莫妮卡突然吐出一口鮮血。
希利爾的笑容瞬間凝住。
她眼神一變，立刻俯身，一把摟住莫妮卡的肩。
「喂！莫妮卡！」
莫妮卡立刻將日之呼吸法移下了放置欄。
她虛脫地坐在地上，感覺自己整個人就像浸在水裡，五臟六腑刺痛，喉嚨如針扎。
僅僅幾秒鐘，她差點就窒息了。
休息了一會，莫妮卡疲憊地睜開了眼睛。
好恐怖的法門，剛才在呼吸法的特殊狀態下，完全沒有感受到痛苦，但是現在退出狀態，體內骨骼和肌肉竟大面積碎裂。
那種高度專注的狀態消耗了她太多的生命力，她的身體根本無法承受。
莫妮卡只感到肌肉一陣痙攣，整個人動彈不得。
希利爾單手托著莫妮卡的背，另一隻手迅速從腰間摸出一瓶藥劑，利落地拔開瓶塞，輕聲道：「來，喝下去，慢點。」
她的動作溫柔而迅速，藥劑呈現出一種淡淡的金色，散發著淡淡的清香。
莫妮卡喝下藥劑後，臉色總算緩和了一些。
看到莫妮卡狀態略微恢復後，希利爾才長舒一口氣。
她滿臉歉意和關切：「抱歉，我沒有想到你的天賦居然那麼好。」
她撓了撓頭：「你居然第一次就進入了「全集中」狀態？按理來說，那種狀態一般是需要日積月累的鍛鍊才能進入的，我當初可是揮劍1年才勉強成功。」
她的眼神既自責，又欽佩。
莫妮卡的表現完全超出了她的預期。
「我要是早知道你這麼天才，就推薦你其他普通的呼吸法了。」
莫妮卡苦澀地笑了笑，低頭看向自己顫抖的雙手。
她的身體，沒有任何鍛鍊基礎，體質太差了。
「日之呼吸」與「生命轉化」類似，兩者都是能對身體帶來巨大提升的修煉方法。
它們像是一體兩面，同樣誘人，也同樣危險。
可惜「生命轉化」會瘋狂產出生命力，自己的肉體根本承受不住，每天只能斷斷續續掛半個小時的放置欄。
一旦超過這個時限，溢出的生命力轉化為的魔力，就會突破身體的承受極限，使她陷入「魔力中毒」狀態。
而「日之呼吸」則恰好相反——它會大量消耗生命力。
現在自己脆弱的肉體根本承受不住。
除非經過漫長的鍛鍊強健體魄。
一個是生命力溢出，一個是生命力枯竭。
無論哪一種，對現在的她來說都太極端了。
莫妮卡咬著唇，艱難地回憶剛才那一刻的感覺。
明明呼吸順暢，精神極度集中，體內的能量卻像是被無形的手「擠壓」著流動。
那不是溫和的引導，而是暴力的重塑。
那種感覺，和她練習「生命轉化」時極為相似——就仿佛有某種高於她本人意志的存在，正以她的身體為坯，強行鍛打出新的，更強的肉體。
希利爾哈哈大笑：「不不不，沒有那麼奇怪的呼吸法！「日之呼吸」雖然叫這個名字，但是它並不需要你盯著太陽。」
她隨即一本正經地調整著呼吸的動作，姿態瀟灑而優雅：「它的核心非常簡單，就是『呼吸』。通過深呼吸讓血液充滿力量，讓身體自己覺醒——就像燃起的火焰一樣。」
隨著希利爾流暢地演示，她的呼吸染上了奇特的韻律。
那一刻，莫妮卡仿佛看到了雪原之上，一輪朝陽正在冉冉升起。
她眼神微凝。
好像……還真有點東西！
通過希利爾的講解，她立刻意識到，這是一種與傳統騎士呼吸法截然不同的全新流派呼吸法。
傳統呼吸法注重的是肉身的錘鍊和能量的掌控，而「日之呼吸」卻似乎更加內在，更加注重「呼吸」本身。
仿佛每一次呼吸都在喚醒身體裡沉睡的潛能。
而人的潛能是無限的。
「日之呼吸」的靈魂核心，就是通過深度呼吸使血液在短時間內汲取大量氧氣，提升身體機能（力量、速度、反應力）。
「保持長而穩定的呼吸節奏，吸氣時擴張胸腔，呼氣時緩慢釋放。」希利爾娓娓道來。
「日之呼吸」要求練習者在無論何時的呼吸中都能做到始終保持極高的專注力，其入門標準就是「即使睡眠時也維持極度專注的呼吸狀態」。
這聽起來幾乎是不可能的任務。
而且——
「只是調整呼吸頻率和保持專注，怎麼可能變強？」莫妮卡心中十分懷疑。
她的理性告訴她，力量來自於艱苦的訓練和實際的戰鬥，而不是這種看似虛無縹緲的呼吸技巧。
儘管內心充滿疑慮，但她還是將「日之呼吸法」放到了放置欄。
【放置欄1：日之呼吸法】
「入門：0/1」
不愧是時刻保持絕對專注的放置欄，輕鬆就達到了日之呼吸法的門檻。
下一瞬，莫妮卡突然捂住了心口。
一股強烈的能量波動從她的體內湧出，仿佛有什麼東西被喚醒了一般。
血液流速急劇加快，心跳異常加速。
整個世界在她的眼中，瞬間變了模樣！
飛雪的速度越來越慢，仿佛時間被無限拉長。
空氣中每一絲細小的浮塵都變得纖毫畢現，她甚至能夠看到雪花旋轉的軌跡！
莫妮卡轉頭看向希利爾——少女每一根纖長睫毛她都能看得一清二楚。
「真是光滑的肌膚，甚至看不見一個毛孔。」莫妮卡內心發出感慨。
這就是「日之呼吸」帶來的變化嗎？
整個世界都被放慢了，細節被無限放大，她的感知變得前所未有的敏銳。
「哇哦！~」希利爾眼睛一亮。
她身體前傾，滿眼神異地看著莫妮卡，就像是發現了新大陸：「好強啊莫妮卡！你怎麼做到的，這就入門了？」
她的語氣里全是由衷的驚嘆與興奮。
「我第一次嘗試的時候，整個人都快炸了！那感覺就像被丟進海底，還要硬撐著呼吸，胸口疼得要命！」
她不可思議地喃喃道：「可你居然看起來一點都不難受，這也太犯規了吧！」
然而還沒等她感嘆完——「噗！」莫妮卡突然吐出一口鮮血。
希利爾的笑容瞬間凝住。
她眼神一變，立刻俯身，一把摟住莫妮卡的肩。
「喂！莫妮卡！」
莫妮卡立刻將日之呼吸法移下了放置欄。
她虛脫地坐在地上，感覺自己整個人就像浸在水裡，五臟六腑刺痛，喉嚨如針扎。
僅僅幾秒鐘，她差點就窒息了。
休息了一會，莫妮卡疲憊地睜開了眼睛。
好恐怖的法門，剛才在呼吸法的特殊狀態下，完全沒有感受到痛苦，但是現在退出狀態，體內骨骼和肌肉竟大面積碎裂。
那種高度專注的狀態消耗了她太多的生命力，她的身體根本無法承受。
莫妮卡只感到肌肉一陣痙攣，整個人動彈不得。
希利爾單手托著莫妮卡的背，另一隻手迅速從腰間摸出一瓶藥劑，利落地拔開瓶塞，輕聲道：「來，喝下去，慢點。」
她的動作溫柔而迅速，藥劑呈現出一種淡淡的金色，散發著淡淡的清香。
莫妮卡喝下藥劑後，臉色總算緩和了一些。
看到莫妮卡狀態略微恢復後，希利爾才長舒一口氣。
她滿臉歉意和關切：「抱歉，我沒有想到你的天賦居然那麼好。」
她撓了撓頭：「你居然第一次就進入了「全集中」狀態？按理來說，那種狀態一般是需要日積月累的鍛鍊才能進入的，我當初可是揮劍1年才勉強成功。」
她的眼神既自責，又欽佩。
莫妮卡的表現完全超出了她的預期。
「我要是早知道你這麼天才，就推薦你其他普通的呼吸法了。」
莫妮卡苦澀地笑了笑，低頭看向自己顫抖的雙手。
她的身體，沒有任何鍛鍊基礎，體質太差了。
「日之呼吸」與「生命轉化」類似，兩者都是能對身體帶來巨大提升的修煉方法。
它們像是一體兩面，同樣誘人，也同樣危險。
可惜「生命轉化」會瘋狂產出生命力，自己的肉體根本承受不住，每天只能斷斷續續掛半個小時的放置欄。
一旦超過這個時限，溢出的生命力轉化為的魔力，就會突破身體的承受極限，使她陷入「魔力中毒」狀態。
而「日之呼吸」則恰好相反——它會大量消耗生命力。
現在自己脆弱的肉體根本承受不住。
除非經過漫長的鍛鍊強健體魄。
一個是生命力溢出，一個是生命力枯竭。
無論哪一種，對現在的她來說都太極端了。
莫妮卡咬著唇，艱難地回憶剛才那一刻的感覺。
明明呼吸順暢，精神極度集中，體內的能量卻像是被無形的手「擠壓」著流動。
那不是溫和的引導，而是暴力的重塑。
那種感覺，和她練習「生命轉化」時極為相似——就仿佛有某種高於她本人意志的存在，正以她的身體為坯，強行鍛打出新的，更強的肉體。