第二十四章教練，我想學這個
第二天早上，別墅區內。
練完晨功的江郁走到院子角落，仔細查看菜的長勢。
辣椒已經結果了，昨天回來的時候就摘了一些炒了吃，口感不錯。
黃瓜也掛果了，看刺的密集狀態的話，過幾天才能摘。
茄子就不行了，到底是種的晚了，現在掛的果才一根手指長。
真要想吃上的話，估計得搭暖棚。
江郁巡了一圈，也沒幹活。
這活他拍《仙劍三》之前外包給園藝公司了，專業對口，種的比他好。
接下來得計劃搭暖棚了，京城過幾天已經開始入秋了。
一早一晚稍微有點涼意了，辣椒黃瓜茄子什麼的最怕冷了。
然後看了看預留出種大蒜和小蔥、生薑的地塊，拿出手機給在虔城的老江打電話。
「爸。」
老江正在家吃早餐呢，一碗三鮮粉嗦的聲音還挺大，「怎麼？崽，回京城了？」
江郁往客廳那邊走，「是，昨天跟文哥聊的挺晚的，我就沒給你打電話。」
老江挑起一片豬肝沾了沾小碟子裡的辣椒醬，「怎麼樣，還順利嗎？」
「挺好的，爸，你叫人給我寄點我們那的獨頭蒜，這邊該種蒜了，哦，藠頭、小白菜有的話也給我寄。」江郁打開櫥櫃。
翻出贛省的干米粉拿鍋坐上水開火，他也想給自己煮碗粉吃。
老江忽然覺得嘴裡的粉瞬間就沒什麼味道了，「合著你一大早給我打電話就為了安排任務唄？」
這小子是真打算在京城過上了還是怎麼的。
還是太閒，要是能談個戀愛就好了。
「吃不慣。」
江郁淡淡的三個字把老江講的心頭一顫。
是啊，崽子背井離鄉，吃不慣外面的菜，又恰好會自己做，當爸的給他弄點家鄉菜種怎麼了？
崽崽又不像其他人家的孩子，不買名表名車，名牌衣服都很少買。
身上穿的衣服都是直接找人做的，這麼點種菜的小愛好，他當爸的不能滿足嗎？
「你是不是瘦了？拍戲那麼辛苦，肯定吃不好睡不好的，也怪你，我說去探班你非不讓，浙省跟我們贛省挨著，我去那個什麼橫店很近的好吧？」也不知道將近一千公里的路，怎麼從他嘴裡說出來好像和去外面逛個街一樣簡單。
「沒，不跟你說了，吃完早飯我還要去找馮老師。」江郁把手機放在灶台上，開了擴音。
一邊撈起粉條開始過涼水。
又被老江拉著聊了兩句，江郁吃完洗好碗。
拿上給馮遠政帶的安吉白茶開著黑色的奧迪A6，朝著京城人藝的方向開去。
「老師。」
輕車熟路的走進排練室，江郁手裡拎著兩盒茶葉，朝著馮遠政微微躬身。
「來，把那玩意放下，老規矩。」
馮遠政在排練室熱的滿頭大汗，衝著他招手。
雙掌貼在江郁的肋部，和上次的時長對比了一下，笑眯眯的點了點頭，「沒偷懶。」
又上下打量兩眼，「以後就不檢查你的氣息了，現在教你個新的訓練方法吧，去年你也進行了形體模擬訓練，貓，你知道吧？」」
「來，你給我演個貓。」
江郁想了想，往地上一趴，先雙手緩緩舉起，伸了下懶腰。
然後再坐起來，用兩隻「瓜子」在舌尖上舔一點唾沫，用「爪子」洗臉，再用舌頭不停地舔著自己的「毛皮」。
馮遠政笑了笑，「模仿得不錯，但也只是模仿，因為整個表演缺乏情感，藝考的時候這樣演沒什麼問題，要成為一名演員的話，表演帶動情感、聲音帶動情感、形體帶動情感，都是你在演戲的時候要思考的。」
馮遠政說完，伸展身體，臉朝下躺下，整個人完全放鬆下來。
兩腿分開，雙臂與身體成直角，手掌朝向地面，臀部翹起，雙腿以腳尖走向兩手。
左腿抬起並伸直，同時頭抬起並伸直。左腳放回原處，然後右腳重複剛才的動作，同時頭抬起並伸直。
接下來他伸直背脊骨，把重心放在背脊骨上。
緩緩翻身，後背朝下，一隻慵懶的貓咪輕輕躺下，動作寫意輕鬆。
江郁看的直發呆。
剛剛，他好像看見了一隻活生生的懶貓，這份身體控制能力，絕了。
哪怕現在讓他照著學，連起手第一步都不知道怎麼做。
「你聽說過表現派和體驗派嗎？」馮遠政沒起來，盤腿坐在地上，拍了拍地上，讓他坐過來。
江郁有樣學樣的盤腿坐下，「有的，老師，最近也有看一些戲劇表演方面的書。」
世界表演派系眾多，簡單歸納為體驗派和方法當然是不精準的。
不過大家練的都大同小異，這種稱呼也不算什麼大問題。
從外部動作入手，就是大家經常說的表現派，核心工作是「表現」或「模仿」角色。
他們通過外部技術來精準地「描繪」出角色的情感和狀態。
但自身保持冷靜和抽離，並不追求與角色在情感上完全合一。
演過《這個殺手不太冷》中的神經質殺手和《至暗時刻》中英吉利首相邱吉爾的加里·奧德曼。
尤其擅長給角色設計細微表情和專屬動作。
還原邱吉爾的時候，更是瘋狂增重塑形，閉門在家好幾個月學這位英吉利前首相的走路姿勢和拿雪茄姿勢等等。
最終塑造出了這位英吉利歷史偉人的神韻，拿下了當年包括奧斯卡、金球、英吉利電影學院在內的最佳男主。
而追求「成為角色」，演員從內在出發，深度體驗角色的情感、思想和動機。
力求真實地生活在角色的情境中，表演是內在情感的自然流露，就是體驗派了。
比較有代表性的除了《教父》中的馬龍·白蘭度，還有今年上映的《蝙蝠俠：黑暗騎士》中的希斯·萊傑，堪稱是人類影史反派的巔峰表演。
他把自己關在酒店房間裡數周，深入研究角色的心理、聲音和動作，甚至還寫了一本小丑日記。
在審訊室那場戲中，他的每一個眼神、舔嘴唇的動作、神經質的笑聲和突然的情緒爆發，都讓人覺得這不是演戲。
而是這個邪惡、混亂的靈魂本身在透過屏幕凝視著你。
國內也有類似的演員，梁超偉、周訓，一個被王佳衛調教的本來跳脫的個性變得沉鬱。
一個不是科班出身，卻幾乎拿遍了華語主流演技大獎，他們演戲，我就是角色，角色就是我。
馮遠政繼續說，「其實現在的演員，包括學校都不會把這兩種流派分開處理，而是把選擇權給演員，你能用那種方式演好就用哪種，結合起來一起用的演員也不少，再這個基礎上，你知道還有那種方法可以強化戲劇張力嗎？」
江郁想了想，試探道，「肢體控制？」
馮遠政一拍雙手，很高興，「你果然看了格洛托夫斯基的《邁向質樸戲劇》，沒錯，演員極致的身體控制可以彌補那兩種方法的不足，比如哭戲，你一直依賴情緒調動的話，用多幾次是很容易失效的，你們的那位學長王志聞，誰能說他演技不好嗎？他演哭戲就需要眼藥水，而如果你能做到肌肉記憶控制，要做出任何表情、任何情緒都不會吃力，在這個基礎上再去表演，事半功倍。」
說完，馮遠政站了起來，拖著腿往前走，一瘸一拐的，腳步沉重而艱難。
「這種瘸腿的角色，大多數演員會這麼演。而真正的演員去演的話，首先要弄明白角色的腿是怎麼瘸的。」
「比如，腳筋斷了，怎麼走？」馮遠政走得很慢，他左腳先邁，右腿才慢慢地從地上跟著拖過去，一步一頓。
「路上的雙腿被打斷的乞丐是怎麼走的？」馮遠政坐在地上，用雙手撐著一步一步往前挪。
小腿放鬆，大腿根部發力，緩慢又艱難。
「單腿被打斷怎麼走？」馮遠政慢慢挪動著雙腳，吃力地先邁動左腳，然後右腳及其艱難的往前跟著挪了一點點。
拖拽著單腿往前走，表情既憤懣又吃力。
.........
江郁神情呆滯，看馮遠政的眼神如同看怪物，這會功夫，他展示了五六種不同的瘸法。
左右腳各自當發力腿的不同之處，大腿根部發力、腹部發力帶動腿部動作等等等等。
這份控制力，簡直令人頭皮發麻。
他看的眼睛亮晶晶的，好想說一句：教練，我想學這個！
練完晨功的江郁走到院子角落，仔細查看菜的長勢。
辣椒已經結果了，昨天回來的時候就摘了一些炒了吃，口感不錯。
黃瓜也掛果了，看刺的密集狀態的話，過幾天才能摘。
茄子就不行了，到底是種的晚了，現在掛的果才一根手指長。
真要想吃上的話，估計得搭暖棚。
江郁巡了一圈，也沒幹活。
這活他拍《仙劍三》之前外包給園藝公司了，專業對口，種的比他好。
接下來得計劃搭暖棚了，京城過幾天已經開始入秋了。
一早一晚稍微有點涼意了，辣椒黃瓜茄子什麼的最怕冷了。
然後看了看預留出種大蒜和小蔥、生薑的地塊，拿出手機給在虔城的老江打電話。
「爸。」
老江正在家吃早餐呢，一碗三鮮粉嗦的聲音還挺大，「怎麼？崽，回京城了？」
江郁往客廳那邊走，「是，昨天跟文哥聊的挺晚的，我就沒給你打電話。」
老江挑起一片豬肝沾了沾小碟子裡的辣椒醬，「怎麼樣，還順利嗎？」
「挺好的，爸，你叫人給我寄點我們那的獨頭蒜，這邊該種蒜了，哦，藠頭、小白菜有的話也給我寄。」江郁打開櫥櫃。
翻出贛省的干米粉拿鍋坐上水開火，他也想給自己煮碗粉吃。
老江忽然覺得嘴裡的粉瞬間就沒什麼味道了，「合著你一大早給我打電話就為了安排任務唄？」
這小子是真打算在京城過上了還是怎麼的。
還是太閒，要是能談個戀愛就好了。
「吃不慣。」
江郁淡淡的三個字把老江講的心頭一顫。
是啊，崽子背井離鄉，吃不慣外面的菜，又恰好會自己做，當爸的給他弄點家鄉菜種怎麼了？
崽崽又不像其他人家的孩子，不買名表名車，名牌衣服都很少買。
身上穿的衣服都是直接找人做的，這麼點種菜的小愛好，他當爸的不能滿足嗎？
「你是不是瘦了？拍戲那麼辛苦，肯定吃不好睡不好的，也怪你，我說去探班你非不讓，浙省跟我們贛省挨著，我去那個什麼橫店很近的好吧？」也不知道將近一千公里的路，怎麼從他嘴裡說出來好像和去外面逛個街一樣簡單。
「沒，不跟你說了，吃完早飯我還要去找馮老師。」江郁把手機放在灶台上，開了擴音。
一邊撈起粉條開始過涼水。
又被老江拉著聊了兩句，江郁吃完洗好碗。
拿上給馮遠政帶的安吉白茶開著黑色的奧迪A6，朝著京城人藝的方向開去。
「老師。」
輕車熟路的走進排練室，江郁手裡拎著兩盒茶葉，朝著馮遠政微微躬身。
「來，把那玩意放下，老規矩。」
馮遠政在排練室熱的滿頭大汗，衝著他招手。
雙掌貼在江郁的肋部，和上次的時長對比了一下，笑眯眯的點了點頭，「沒偷懶。」
又上下打量兩眼，「以後就不檢查你的氣息了，現在教你個新的訓練方法吧，去年你也進行了形體模擬訓練，貓，你知道吧？」」
「來，你給我演個貓。」
江郁想了想，往地上一趴，先雙手緩緩舉起，伸了下懶腰。
然後再坐起來，用兩隻「瓜子」在舌尖上舔一點唾沫，用「爪子」洗臉，再用舌頭不停地舔著自己的「毛皮」。
馮遠政笑了笑，「模仿得不錯，但也只是模仿，因為整個表演缺乏情感，藝考的時候這樣演沒什麼問題，要成為一名演員的話，表演帶動情感、聲音帶動情感、形體帶動情感，都是你在演戲的時候要思考的。」
馮遠政說完，伸展身體，臉朝下躺下，整個人完全放鬆下來。
兩腿分開，雙臂與身體成直角，手掌朝向地面，臀部翹起，雙腿以腳尖走向兩手。
左腿抬起並伸直，同時頭抬起並伸直。左腳放回原處，然後右腳重複剛才的動作，同時頭抬起並伸直。
接下來他伸直背脊骨，把重心放在背脊骨上。
緩緩翻身，後背朝下，一隻慵懶的貓咪輕輕躺下，動作寫意輕鬆。
江郁看的直發呆。
剛剛，他好像看見了一隻活生生的懶貓，這份身體控制能力，絕了。
哪怕現在讓他照著學，連起手第一步都不知道怎麼做。
「你聽說過表現派和體驗派嗎？」馮遠政沒起來，盤腿坐在地上，拍了拍地上，讓他坐過來。
江郁有樣學樣的盤腿坐下，「有的，老師，最近也有看一些戲劇表演方面的書。」
世界表演派系眾多，簡單歸納為體驗派和方法當然是不精準的。
不過大家練的都大同小異，這種稱呼也不算什麼大問題。
從外部動作入手，就是大家經常說的表現派，核心工作是「表現」或「模仿」角色。
他們通過外部技術來精準地「描繪」出角色的情感和狀態。
但自身保持冷靜和抽離，並不追求與角色在情感上完全合一。
演過《這個殺手不太冷》中的神經質殺手和《至暗時刻》中英吉利首相邱吉爾的加里·奧德曼。
尤其擅長給角色設計細微表情和專屬動作。
還原邱吉爾的時候，更是瘋狂增重塑形，閉門在家好幾個月學這位英吉利前首相的走路姿勢和拿雪茄姿勢等等。
最終塑造出了這位英吉利歷史偉人的神韻，拿下了當年包括奧斯卡、金球、英吉利電影學院在內的最佳男主。
而追求「成為角色」，演員從內在出發，深度體驗角色的情感、思想和動機。
力求真實地生活在角色的情境中，表演是內在情感的自然流露，就是體驗派了。
比較有代表性的除了《教父》中的馬龍·白蘭度，還有今年上映的《蝙蝠俠：黑暗騎士》中的希斯·萊傑，堪稱是人類影史反派的巔峰表演。
他把自己關在酒店房間裡數周，深入研究角色的心理、聲音和動作，甚至還寫了一本小丑日記。
在審訊室那場戲中，他的每一個眼神、舔嘴唇的動作、神經質的笑聲和突然的情緒爆發，都讓人覺得這不是演戲。
而是這個邪惡、混亂的靈魂本身在透過屏幕凝視著你。
國內也有類似的演員，梁超偉、周訓，一個被王佳衛調教的本來跳脫的個性變得沉鬱。
一個不是科班出身，卻幾乎拿遍了華語主流演技大獎，他們演戲，我就是角色，角色就是我。
馮遠政繼續說，「其實現在的演員，包括學校都不會把這兩種流派分開處理，而是把選擇權給演員，你能用那種方式演好就用哪種，結合起來一起用的演員也不少，再這個基礎上，你知道還有那種方法可以強化戲劇張力嗎？」
江郁想了想，試探道，「肢體控制？」
馮遠政一拍雙手，很高興，「你果然看了格洛托夫斯基的《邁向質樸戲劇》，沒錯，演員極致的身體控制可以彌補那兩種方法的不足，比如哭戲，你一直依賴情緒調動的話，用多幾次是很容易失效的，你們的那位學長王志聞，誰能說他演技不好嗎？他演哭戲就需要眼藥水，而如果你能做到肌肉記憶控制，要做出任何表情、任何情緒都不會吃力，在這個基礎上再去表演，事半功倍。」
說完，馮遠政站了起來，拖著腿往前走，一瘸一拐的，腳步沉重而艱難。
「這種瘸腿的角色，大多數演員會這麼演。而真正的演員去演的話，首先要弄明白角色的腿是怎麼瘸的。」
「比如，腳筋斷了，怎麼走？」馮遠政走得很慢，他左腳先邁，右腿才慢慢地從地上跟著拖過去，一步一頓。
「路上的雙腿被打斷的乞丐是怎麼走的？」馮遠政坐在地上，用雙手撐著一步一步往前挪。
小腿放鬆，大腿根部發力，緩慢又艱難。
「單腿被打斷怎麼走？」馮遠政慢慢挪動著雙腳，吃力地先邁動左腳，然後右腳及其艱難的往前跟著挪了一點點。
拖拽著單腿往前走，表情既憤懣又吃力。
.........
江郁神情呆滯，看馮遠政的眼神如同看怪物，這會功夫，他展示了五六種不同的瘸法。
左右腳各自當發力腿的不同之處，大腿根部發力、腹部發力帶動腿部動作等等等等。
這份控制力，簡直令人頭皮發麻。
他看的眼睛亮晶晶的，好想說一句：教練，我想學這個！