第112章 訓練日的驚喜
「饒了我吧老大，我可沒有你那用不完的精力。」
孫凡自然不會接受科比的單挑，這玩意誰打爆誰都沒意義，都不如打爆別的球隊有成就感。
孫凡納悶，科比都這麼大歲數了，怎麼還熱衷於1V1，學學老詹能叫掩護就不單打，都是巨猩單挑輸了多沒面。
孫凡簡單將身體活動開後便開始了投籃訓練，最近幾場的投籃還可以，三分勉強達到了30%命中率，這比剛進聯盟的17%顯然是一個巨大提升。
科比跟加索爾在場邊邊休息邊看孫凡投籃，兩人似乎在商量著什麼，不停的交流。
「奇怪了，怎麼訓練都不准了。」
別說隊友捉摸不透孫凡的投籃問題，此時他自己也有點搞不清了。
自己這投籃不會真像六脈神劍吧，主打一個你以為的時候剛好相反。
「孫，別投了，沒有意義，我跟科比已經看很久了。」
加索爾在孫凡開始第二組投籃時走上前來，這讓孫凡心中一陣不爽。
什麼意思，合著你們有籃的在這看我熱鬧呢。
「你這投籃，根本就不在一個節奏上，再這麼練下去恐怕也沒什麼效果。」
科比這時候也走了過來。
「沒在節奏？什麼意思。」
孫凡之前跟著戴夫訓練時並沒有聽他這麼說過自己，並且湖人的投籃助教也並沒有指出他節奏問題。
「很簡單，你每一組投籃節奏都不錯，但是換一組後跟前一組的節奏就完全不同了。」
當局者迷旁觀者清，要不是科比跟加索爾一大早單挑完累的在一旁觀察，依舊找不出問題。
「走吧，去錄像室。」
科比拍拍孫凡示意，孫凡點點頭跟上兩人。
錄像室中科比找來兩場截然不同的錄像帶，一場是孫凡三分完全失准，另一場是三分接近70%的一場比賽。
三人反覆觀看孫凡三分出手的片段，科比越看眉頭皺得越緊。
「你的投籃出手時機，跟你的投籃動作都沒問題，我想無論是哪個投籃教練都這麼跟你說過。」
科比在反覆看到第三遍時終於開口。
「的確是這樣，哪怕是戴夫也是這麼說。」
孫凡點點頭，這句話他已經聽了很多遍了。
「但是你個投籃動作的整個節奏是亂的。」
科比又接著說道。
「動作是亂的？」
「對，這一球你接球後出手是連貫的，所以球進了，而這一球儘管沒有人防守，但你在最高點時明顯沒有出手，而是有一個停頓。」
科比反覆放著兩記投籃，還真是，這一瞬間的不同他自己都不知道。
「你每次接球投籃的節奏變化太多，這也導致你一直沒有形成肌肉記憶，至於原因，等投籃教練來了再一起找找。」
孫凡聽完科比的話，自己反覆找著自己的投籃去看，2分的出手在慢放下投籃出手時間的偏差很小，
而三分的出手在慢放下每次時間差都在1秒以上，綜合來說就是出手整體節奏忽快忽慢。
既然找到原因，剩下的就是投籃組的問題了，孫凡對科比跟加索爾不由的有些敬佩，這兩人的觀察太細緻了。
孫凡感謝科比後得知其實大部分是加索爾看出來的。
「不愧是三角進攻的大腦，自己確實不如他觀察的細緻。」
等三人吃完飯，教練組也來到之後，孫凡開始跟著錄像組以及投籃教練細緻的分析如何制定一套解決辦法。
一直到合練時間到來孫凡才從錄像室回到球場。
2月9號也就是華國新年當天，湖人主場坐鎮會迎來紐奧良黃蜂的挑戰。
今天的訓練內容是首發替補銜接階段的合練，孫凡作為銜接階段的持球核心帶領半個替補陣容。
白隊法瑪爾，科比，沃頓，加索爾，拜納姆領銜，這一套陣容場均能拿下73.7分。
是湖人最依仗的得分陣容。
藍隊則是孫凡領銜，帶著武賈西奇，阿里扎，奧多姆，以及夸梅布朗。
這套陣容因為孫凡三分的不穩定所以搭配了純投手武賈西奇，鋒線上3D大閘阿里扎加上策應能力同樣不錯的奧多姆，以及信心打出來的「籃板痴漢」夸梅布朗。
但是奧多姆的傷並沒好，只能讓圖里亞夫頂上。
白隊陣容相對完整，僅僅一節時間已經打的藍隊完全跟不上節奏。
藍隊雙塔的腳步太慢了，攻守轉換根本打不起來，這樣的話孫凡在很大程度上就失去了最大殺傷力。
孫凡個人進攻還好，面對法瑪爾頻頻突破得分，完全成為藍隊的遮羞布。
教練組觀察了兩邊的進攻以及防守，在筆記本上不停的寫寫畫畫採集信息。
「好了休息會吧。」
教練組收集的信息差不多了，菲爾傑克遜便叫停了合練，讓兩邊休息。
菲爾皺著眉頭，思索著什麼，而孫凡則在場邊不停的喝著能量飲料。
心裡總是惦記著自己投籃節奏的事，剛才一記三分都沒進，全靠硬突得分體力消耗太大了。
「沒必要這麼認真吧，我都要被你打退役了。」
法瑪爾邊揉著肩膀邊來到孫凡身邊抱怨，孫凡訓練的強度可不比正賽低。
「抱歉，只要一摸球就不自覺的進入比賽狀態了。」
孫凡不好意思的笑笑並將一瓶能量飲料丟給法瑪爾。
「我的合同都要被你打沒了，沒看到剛才菲爾教練的臉色嗎？」
法瑪爾已經注意到了菲爾的臉色，自己打的不好所以格外害怕。
確實如此，法瑪爾作為二年級秀在費舍爾走後場均18分鐘，8分2個籃板但是防守端完全是篩子。
場均失分8到10分，顯然一上場正負值就基本是負的。
「變強才是你現在該想的事情，我可是個落選秀。」
孫凡對法瑪爾這小子有些無奈，你說他不行吧，進攻端的天賦還是有的，說他行又沒點長進。
「以後早上我去接著你，跟我早點來訓練，當然如果你不想要下份合同完全可以不來。」
孫凡還是很希望這個跟自己差一級進聯盟的球員能在湖人並肩作戰。
畢竟法瑪爾是自己進入NBA的第一個朋友。
法瑪爾皺皺眉頭像是下了非常大的決心一樣點點頭。
「孫，跟我來下休息室。」
此時菲爾教練走了過來喊著孫凡。
孫凡自然不會接受科比的單挑，這玩意誰打爆誰都沒意義，都不如打爆別的球隊有成就感。
孫凡納悶，科比都這麼大歲數了，怎麼還熱衷於1V1，學學老詹能叫掩護就不單打，都是巨猩單挑輸了多沒面。
孫凡簡單將身體活動開後便開始了投籃訓練，最近幾場的投籃還可以，三分勉強達到了30%命中率，這比剛進聯盟的17%顯然是一個巨大提升。
科比跟加索爾在場邊邊休息邊看孫凡投籃，兩人似乎在商量著什麼，不停的交流。
「奇怪了，怎麼訓練都不准了。」
別說隊友捉摸不透孫凡的投籃問題，此時他自己也有點搞不清了。
自己這投籃不會真像六脈神劍吧，主打一個你以為的時候剛好相反。
「孫，別投了，沒有意義，我跟科比已經看很久了。」
加索爾在孫凡開始第二組投籃時走上前來，這讓孫凡心中一陣不爽。
什麼意思，合著你們有籃的在這看我熱鬧呢。
「你這投籃，根本就不在一個節奏上，再這麼練下去恐怕也沒什麼效果。」
科比這時候也走了過來。
「沒在節奏？什麼意思。」
孫凡之前跟著戴夫訓練時並沒有聽他這麼說過自己，並且湖人的投籃助教也並沒有指出他節奏問題。
「很簡單，你每一組投籃節奏都不錯，但是換一組後跟前一組的節奏就完全不同了。」
當局者迷旁觀者清，要不是科比跟加索爾一大早單挑完累的在一旁觀察，依舊找不出問題。
「走吧，去錄像室。」
科比拍拍孫凡示意，孫凡點點頭跟上兩人。
錄像室中科比找來兩場截然不同的錄像帶，一場是孫凡三分完全失准，另一場是三分接近70%的一場比賽。
三人反覆觀看孫凡三分出手的片段，科比越看眉頭皺得越緊。
「你的投籃出手時機，跟你的投籃動作都沒問題，我想無論是哪個投籃教練都這麼跟你說過。」
科比在反覆看到第三遍時終於開口。
「的確是這樣，哪怕是戴夫也是這麼說。」
孫凡點點頭，這句話他已經聽了很多遍了。
「但是你個投籃動作的整個節奏是亂的。」
科比又接著說道。
「動作是亂的？」
「對，這一球你接球後出手是連貫的，所以球進了，而這一球儘管沒有人防守，但你在最高點時明顯沒有出手，而是有一個停頓。」
科比反覆放著兩記投籃，還真是，這一瞬間的不同他自己都不知道。
「你每次接球投籃的節奏變化太多，這也導致你一直沒有形成肌肉記憶，至於原因，等投籃教練來了再一起找找。」
孫凡聽完科比的話，自己反覆找著自己的投籃去看，2分的出手在慢放下投籃出手時間的偏差很小，
而三分的出手在慢放下每次時間差都在1秒以上，綜合來說就是出手整體節奏忽快忽慢。
既然找到原因，剩下的就是投籃組的問題了，孫凡對科比跟加索爾不由的有些敬佩，這兩人的觀察太細緻了。
孫凡感謝科比後得知其實大部分是加索爾看出來的。
「不愧是三角進攻的大腦，自己確實不如他觀察的細緻。」
等三人吃完飯，教練組也來到之後，孫凡開始跟著錄像組以及投籃教練細緻的分析如何制定一套解決辦法。
一直到合練時間到來孫凡才從錄像室回到球場。
2月9號也就是華國新年當天，湖人主場坐鎮會迎來紐奧良黃蜂的挑戰。
今天的訓練內容是首發替補銜接階段的合練，孫凡作為銜接階段的持球核心帶領半個替補陣容。
白隊法瑪爾，科比，沃頓，加索爾，拜納姆領銜，這一套陣容場均能拿下73.7分。
是湖人最依仗的得分陣容。
藍隊則是孫凡領銜，帶著武賈西奇，阿里扎，奧多姆，以及夸梅布朗。
這套陣容因為孫凡三分的不穩定所以搭配了純投手武賈西奇，鋒線上3D大閘阿里扎加上策應能力同樣不錯的奧多姆，以及信心打出來的「籃板痴漢」夸梅布朗。
但是奧多姆的傷並沒好，只能讓圖里亞夫頂上。
白隊陣容相對完整，僅僅一節時間已經打的藍隊完全跟不上節奏。
藍隊雙塔的腳步太慢了，攻守轉換根本打不起來，這樣的話孫凡在很大程度上就失去了最大殺傷力。
孫凡個人進攻還好，面對法瑪爾頻頻突破得分，完全成為藍隊的遮羞布。
教練組觀察了兩邊的進攻以及防守，在筆記本上不停的寫寫畫畫採集信息。
「好了休息會吧。」
教練組收集的信息差不多了，菲爾傑克遜便叫停了合練，讓兩邊休息。
菲爾皺著眉頭，思索著什麼，而孫凡則在場邊不停的喝著能量飲料。
心裡總是惦記著自己投籃節奏的事，剛才一記三分都沒進，全靠硬突得分體力消耗太大了。
「沒必要這麼認真吧，我都要被你打退役了。」
法瑪爾邊揉著肩膀邊來到孫凡身邊抱怨，孫凡訓練的強度可不比正賽低。
「抱歉，只要一摸球就不自覺的進入比賽狀態了。」
孫凡不好意思的笑笑並將一瓶能量飲料丟給法瑪爾。
「我的合同都要被你打沒了，沒看到剛才菲爾教練的臉色嗎？」
法瑪爾已經注意到了菲爾的臉色，自己打的不好所以格外害怕。
確實如此，法瑪爾作為二年級秀在費舍爾走後場均18分鐘，8分2個籃板但是防守端完全是篩子。
場均失分8到10分，顯然一上場正負值就基本是負的。
「變強才是你現在該想的事情，我可是個落選秀。」
孫凡對法瑪爾這小子有些無奈，你說他不行吧，進攻端的天賦還是有的，說他行又沒點長進。
「以後早上我去接著你，跟我早點來訓練，當然如果你不想要下份合同完全可以不來。」
孫凡還是很希望這個跟自己差一級進聯盟的球員能在湖人並肩作戰。
畢竟法瑪爾是自己進入NBA的第一個朋友。
法瑪爾皺皺眉頭像是下了非常大的決心一樣點點頭。
「孫，跟我來下休息室。」
此時菲爾教練走了過來喊著孫凡。