第42章 十二龍筋樁，龍息術，若想淬成龍筋，需揮金如土！
這門鍛筋法，竟無需練習，僅是翻閱一遍，便能領悟習得？
沈淵訝然，其中步驟關要皆是湧入腦海，被他牢牢記住。這和混元樁與五形拳截然不同。
莫非和他混元樁圓滿有關？基礎打牢，觸類旁通之下，讓他無需像初習混元樁那般，身形笨拙，被教練一遍遍指正後方才能學會。
這倒是不錯，日後可以多修習些武學技藝，樁功內功，後天努力，提高他的悟性。
「其實我認為……你的武道天賦的確不錯，可惜出身不夠好，不如選磐石鍛筋法，儘快成就武者。」
沈淵最快練成五形拳入門，的確讓江楠舒也驚了一驚，見到對方選擇和她同樣的龍筋絞柱功，她有些訝然，但知曉對方出身之後，還是提醒了聲。
龍筋絞柱功需讓大量藥材丹藥這般外物加持於身，才能見到成效。江楠舒並不認為舊城區子弟能有這般財力，若是練到一半，錢財不夠，便是兩相為難，換另一門鍛筋法，就意味著先前努力大部分落了空。
聞言，沈淵側睨，平靜道：「謝謝你的勸告。」
「但我認為武道之途，沒有捷徑，打實基礎，方是根本，對日後修行大有裨益。」
「嗯……好。」聽到這般回答，江楠舒心中驚喜失望交織。
兩人勉強又聊了幾句，便是陷入沉默。
「我提前學了幾天，有些基礎，如果你有興趣，我們以後可以多多交流。」
「沒問題。」
看著相約好的兩人，陳海峰瞪大眼睛，心中如驚濤駭浪，完全難以理解。
他明明也練了有幾日時間，為何江楠舒不找他交流？
為什麼會變成這樣？明明他陳海峰是先來的！練龍筋絞柱功也好，五形拳也好，接觸武道也好……
這位近兩米的黝黑大漢登時心頭一震，倚著牆將自己隱藏在陰影之中，失魂落魄。
沈淵完全沒有注意到陳海峰的異樣，他只是默默回想龍筋絞柱功的內容，以及先前崔龍海為江楠舒兩人講解時的關要。
龍筋絞柱功共分三式，呼吸法，樁功，震筋法，環環相扣。
以龍息術催動氣血，溫養大筋，十二龍筋樁極致拉伸，淬鍊筋絡，以絞柱震筋法震盪洗滌，活化經絡韌性。
三者循環往復，加以藥浴洗鍊，丹藥輔佐，方可將十二條大筋悉數淬鍊，氣血如汞，身若烘爐，終再以百次洗鍊，大筋便可淬鍊至龍筋，成就金肌玉絡之極境！
入門需淬鍊三條大筋，小成則是六條，大成九條，圓滿十二條。和熬筋三境相對應，一門鍛筋法修至圓滿，氣血打磨到位，便是也隨之成就鍛筋境，熬筋圓滿。
沈淵思緒發散，藥浴洗鍊，丹藥輔佐……不知，這要的究竟是多少？崔龍海，江楠舒都提過這點。和磐石鍛筋法不同，龍筋絞柱功極為看重外物，否則難以成就極境。
沈淵擺開架勢，開始練習。
以鼻吸氣，意想氣息如龍汲水，沉入丹田。
與此同時，他取弓步，一臂向前上方極度伸展，五指勾曲如龍爪，意念指尖欲扣住遠方之物。另一臂則是向後下方按壓，仿佛按住一座山。頭頸隨前手方向扭轉，雙目凝視爪尖，胸廓展開，脊柱側向擰轉。
此乃，十二龍筋樁第一式，青龍探爪樁，淬鍊手少陽經筋，入勁四大筋的第一條筋！
扭轉的霎那間，沈淵便感到肩井穴，手臂外側至手背被強烈拉伸，仿佛筋絡被逐漸拉長，繃緊！
這般感覺和混元樁截然不同，仿佛整條大筋被火淬鍊，又酥又疼，滾燙不已！
龍息術配合青龍探爪樁練完，又以震筋法活化筋絡，循環往復四遍之後，已然過去一小時時間。
沈淵渾身發燙，喘著粗氣，已然力竭。仿佛那四條大筋都被撕裂重組，酥麻疼痛感令他難以緩解。
和五形拳及混元樁截然不同，練完四遍青龍探爪樁後，沈淵只覺比他陪練，練拳三四小時還要累！
照此情形，一天最多淬鍊十七八遍單條大筋，便必須停止，否則氣血難以為繼，會損耗生命本源，適得其反。
休息足足十五分鐘過後，沈淵再度起身，繼續練習。
一旁，看著沈淵那極為標準的樁功姿勢，陳海峰不由咂舌，這小子……當真是第一天接觸？
他怎麼能把身體拉成那樣？沈淵是什麼橡皮人不成？
那龍息術，龍筋樁，震筋法，練得比他這位習得幾天的老手都要好！
總不能真是他不夠勤奮，基礎樁功都未小成的原因吧？
一小時轉瞬即逝，沈淵氣喘吁吁，已然汗流浹背，眼前終於浮現熟悉的鎏金小字。
【苦練不綴，青龍探爪樁練習七遍，有效淬鍊手少陽經筋，「龍筋絞柱功」熟練度+1！】
七遍單式樁功，才能增加1點熟練度？這增進效率，和當時混元樁一天二十餘點真是無法比擬。
照此情形，他豈不是要五十天才能入門，淬鍊三條大筋？待他將第四條大筋淬鍊完畢，豈不是要兩月？
兩月時間，才能成就武者？這般時間，也太長了些。
他緩緩起身，邁著步子找到崔龍海。
簡單講述情況後，崔龍海揉了揉耳朵，懷疑自己有沒有聽錯，幾秒之後，一把抓過沈淵左臂，細細感應之後，面色複雜。
「你在沒有任何外物輔助的情況下，僅是通過練習龍筋絞柱功練習，便能將大筋淬鍊到這般程度？」
「你若一天堅持練上八小時，你可知將第一條大筋淬鍊完畢要多長時間？半月有餘！」
見到沈淵臉上的不滿，崔龍海瞪大眼睛：「你莫不是以為很慢吧？你可知常人在外物洗鍊的情況下，淬鍊第一條大筋要多久？也是半月時間！你什麼都不用，僅是苦練，效率還和他們一樣！」
「崔教，我的意思是……能不能更快些？書冊上提及的藥浴，丹藥，指的具體是什麼？」沈淵誠心問道。
聞言，崔龍海一時無言，能不能再快些？這是什麼身在福中不知福？
「武館內有為修煉龍筋絞柱功而配備的藥浴，內服丹藥，食補……算下來，一天要五千塊。這便是我先前勸你不要修煉的原因。」
崔龍海咂咂嘴，誰又能想到，沈淵不藉助外物的淬鍊速度，也能如此之快？當真是事半功倍。
「五千！？」
這個數字聽得沈淵心頭一震，一個月豈不是要十五萬？竟這麼貴？他本以為自己一天陪練賺三千多已然足夠，沒想到完全不夠看。
「不過，哪怕你修煉效率高，也不能沾沾自喜，覺著省錢，修習這門鍛筋法，必須配備外物輔助，否則氣血難以為繼，留下暗傷，大筋磨損，會適得其反！」
崔龍海一邊提醒，一邊將單子發到沈淵手機上。
「我給你一份清單，你所需什麼，可自行購買，節省成本，這樣比你在武館享用要便宜的多。」
沈淵垂眸看去，藥材，丹藥，食補一覽無餘。
藥浴原料，透骨草，伸筋藤，千年健，紅花，海風藤，高強度合成鈣劑，算下來攏共要近1300元。
豹胎易筋丸，一天八百，食補可用九珍燴替換，效果更好，兩千元，理療修復可找道法自然。算下來……每天竟是要4300元。
沈淵嘴角不由得抽搐了一下，修煉這鍛筋法真是揮金如土，照此情形下去，他那三萬存款根本不夠看，遲早要坐吃山空，必須要多接點陪練單子，否則當真是入不敷出。
光是衝擊這第一極境，便是要花上近百萬元，怪不得崔龍海不推薦，這般代價尋常人根本承擔不起。
「崔教練，修煉磐石鍛筋法也要花這麼多麼？」
「那自然不用，龍筋絞柱功為何好？不光是因為它能夠成就金肌玉絡，更是打熬大筋更為徹底。若兩人同樣淬鍊十二條大筋，熬筋圓滿，那修煉龍筋絞柱功的力道，氣血，就是比修煉磐石鍛筋法的要渾厚！」
話音甫落，沈淵微微頷首，正當他要離開之時，卻聽見崔龍海驚訝出聲。
「宛陽……被收復了！？」
沈淵訝然，其中步驟關要皆是湧入腦海，被他牢牢記住。這和混元樁與五形拳截然不同。
莫非和他混元樁圓滿有關？基礎打牢，觸類旁通之下，讓他無需像初習混元樁那般，身形笨拙，被教練一遍遍指正後方才能學會。
這倒是不錯，日後可以多修習些武學技藝，樁功內功，後天努力，提高他的悟性。
「其實我認為……你的武道天賦的確不錯，可惜出身不夠好，不如選磐石鍛筋法，儘快成就武者。」
沈淵最快練成五形拳入門，的確讓江楠舒也驚了一驚，見到對方選擇和她同樣的龍筋絞柱功，她有些訝然，但知曉對方出身之後，還是提醒了聲。
龍筋絞柱功需讓大量藥材丹藥這般外物加持於身，才能見到成效。江楠舒並不認為舊城區子弟能有這般財力，若是練到一半，錢財不夠，便是兩相為難，換另一門鍛筋法，就意味著先前努力大部分落了空。
聞言，沈淵側睨，平靜道：「謝謝你的勸告。」
「但我認為武道之途，沒有捷徑，打實基礎，方是根本，對日後修行大有裨益。」
「嗯……好。」聽到這般回答，江楠舒心中驚喜失望交織。
兩人勉強又聊了幾句，便是陷入沉默。
「我提前學了幾天，有些基礎，如果你有興趣，我們以後可以多多交流。」
「沒問題。」
看著相約好的兩人，陳海峰瞪大眼睛，心中如驚濤駭浪，完全難以理解。
他明明也練了有幾日時間，為何江楠舒不找他交流？
為什麼會變成這樣？明明他陳海峰是先來的！練龍筋絞柱功也好，五形拳也好，接觸武道也好……
這位近兩米的黝黑大漢登時心頭一震，倚著牆將自己隱藏在陰影之中，失魂落魄。
沈淵完全沒有注意到陳海峰的異樣，他只是默默回想龍筋絞柱功的內容，以及先前崔龍海為江楠舒兩人講解時的關要。
龍筋絞柱功共分三式，呼吸法，樁功，震筋法，環環相扣。
以龍息術催動氣血，溫養大筋，十二龍筋樁極致拉伸，淬鍊筋絡，以絞柱震筋法震盪洗滌，活化經絡韌性。
三者循環往復，加以藥浴洗鍊，丹藥輔佐，方可將十二條大筋悉數淬鍊，氣血如汞，身若烘爐，終再以百次洗鍊，大筋便可淬鍊至龍筋，成就金肌玉絡之極境！
入門需淬鍊三條大筋，小成則是六條，大成九條，圓滿十二條。和熬筋三境相對應，一門鍛筋法修至圓滿，氣血打磨到位，便是也隨之成就鍛筋境，熬筋圓滿。
沈淵思緒發散，藥浴洗鍊，丹藥輔佐……不知，這要的究竟是多少？崔龍海，江楠舒都提過這點。和磐石鍛筋法不同，龍筋絞柱功極為看重外物，否則難以成就極境。
沈淵擺開架勢，開始練習。
以鼻吸氣，意想氣息如龍汲水，沉入丹田。
與此同時，他取弓步，一臂向前上方極度伸展，五指勾曲如龍爪，意念指尖欲扣住遠方之物。另一臂則是向後下方按壓，仿佛按住一座山。頭頸隨前手方向扭轉，雙目凝視爪尖，胸廓展開，脊柱側向擰轉。
此乃，十二龍筋樁第一式，青龍探爪樁，淬鍊手少陽經筋，入勁四大筋的第一條筋！
扭轉的霎那間，沈淵便感到肩井穴，手臂外側至手背被強烈拉伸，仿佛筋絡被逐漸拉長，繃緊！
這般感覺和混元樁截然不同，仿佛整條大筋被火淬鍊，又酥又疼，滾燙不已！
龍息術配合青龍探爪樁練完，又以震筋法活化筋絡，循環往復四遍之後，已然過去一小時時間。
沈淵渾身發燙，喘著粗氣，已然力竭。仿佛那四條大筋都被撕裂重組，酥麻疼痛感令他難以緩解。
和五形拳及混元樁截然不同，練完四遍青龍探爪樁後，沈淵只覺比他陪練，練拳三四小時還要累！
照此情形，一天最多淬鍊十七八遍單條大筋，便必須停止，否則氣血難以為繼，會損耗生命本源，適得其反。
休息足足十五分鐘過後，沈淵再度起身，繼續練習。
一旁，看著沈淵那極為標準的樁功姿勢，陳海峰不由咂舌，這小子……當真是第一天接觸？
他怎麼能把身體拉成那樣？沈淵是什麼橡皮人不成？
那龍息術，龍筋樁，震筋法，練得比他這位習得幾天的老手都要好！
總不能真是他不夠勤奮，基礎樁功都未小成的原因吧？
一小時轉瞬即逝，沈淵氣喘吁吁，已然汗流浹背，眼前終於浮現熟悉的鎏金小字。
【苦練不綴，青龍探爪樁練習七遍，有效淬鍊手少陽經筋，「龍筋絞柱功」熟練度+1！】
七遍單式樁功，才能增加1點熟練度？這增進效率，和當時混元樁一天二十餘點真是無法比擬。
照此情形，他豈不是要五十天才能入門，淬鍊三條大筋？待他將第四條大筋淬鍊完畢，豈不是要兩月？
兩月時間，才能成就武者？這般時間，也太長了些。
他緩緩起身，邁著步子找到崔龍海。
簡單講述情況後，崔龍海揉了揉耳朵，懷疑自己有沒有聽錯，幾秒之後，一把抓過沈淵左臂，細細感應之後，面色複雜。
「你在沒有任何外物輔助的情況下，僅是通過練習龍筋絞柱功練習，便能將大筋淬鍊到這般程度？」
「你若一天堅持練上八小時，你可知將第一條大筋淬鍊完畢要多長時間？半月有餘！」
見到沈淵臉上的不滿，崔龍海瞪大眼睛：「你莫不是以為很慢吧？你可知常人在外物洗鍊的情況下，淬鍊第一條大筋要多久？也是半月時間！你什麼都不用，僅是苦練，效率還和他們一樣！」
「崔教，我的意思是……能不能更快些？書冊上提及的藥浴，丹藥，指的具體是什麼？」沈淵誠心問道。
聞言，崔龍海一時無言，能不能再快些？這是什麼身在福中不知福？
「武館內有為修煉龍筋絞柱功而配備的藥浴，內服丹藥，食補……算下來，一天要五千塊。這便是我先前勸你不要修煉的原因。」
崔龍海咂咂嘴，誰又能想到，沈淵不藉助外物的淬鍊速度，也能如此之快？當真是事半功倍。
「五千！？」
這個數字聽得沈淵心頭一震，一個月豈不是要十五萬？竟這麼貴？他本以為自己一天陪練賺三千多已然足夠，沒想到完全不夠看。
「不過，哪怕你修煉效率高，也不能沾沾自喜，覺著省錢，修習這門鍛筋法，必須配備外物輔助，否則氣血難以為繼，留下暗傷，大筋磨損，會適得其反！」
崔龍海一邊提醒，一邊將單子發到沈淵手機上。
「我給你一份清單，你所需什麼，可自行購買，節省成本，這樣比你在武館享用要便宜的多。」
沈淵垂眸看去，藥材，丹藥，食補一覽無餘。
藥浴原料，透骨草，伸筋藤，千年健，紅花，海風藤，高強度合成鈣劑，算下來攏共要近1300元。
豹胎易筋丸，一天八百，食補可用九珍燴替換，效果更好，兩千元，理療修復可找道法自然。算下來……每天竟是要4300元。
沈淵嘴角不由得抽搐了一下，修煉這鍛筋法真是揮金如土，照此情形下去，他那三萬存款根本不夠看，遲早要坐吃山空，必須要多接點陪練單子，否則當真是入不敷出。
光是衝擊這第一極境，便是要花上近百萬元，怪不得崔龍海不推薦，這般代價尋常人根本承擔不起。
「崔教練，修煉磐石鍛筋法也要花這麼多麼？」
「那自然不用，龍筋絞柱功為何好？不光是因為它能夠成就金肌玉絡，更是打熬大筋更為徹底。若兩人同樣淬鍊十二條大筋，熬筋圓滿，那修煉龍筋絞柱功的力道，氣血，就是比修煉磐石鍛筋法的要渾厚！」
話音甫落，沈淵微微頷首，正當他要離開之時，卻聽見崔龍海驚訝出聲。
「宛陽……被收復了！？」