第23章 ：吸收
「來了...」
次日上午，神宮夜剛走進光榮拳擊館，還沒來得及換衣服，就被館長上原奈奈叫住了。
「有事嗎？館長。」
神宮夜走近後，問道。
「我幫你換了個臨時教練，等大師兄出院後再接手。」
上原奈奈指指站在旁邊的精壯青年說道：「這也是大師兄的意思，他不想因為自己受傷，而耽誤你的訓練。」
「不用了...」
神宮夜拒絕道：「就教練教的東西，我都需要練上好一陣子才能消化。」
拳擊插件已經到手，就準備開掛，誰還按部就班的訓練？
「有人看著，總比沒人看要好。」
精壯青年說話了：「我的水平雖然沒有大師兄高，但也是拳館的資深教練，教你這種新手，還是沒問題的。」
「還是等我先消化完，再說吧。」神宮夜再次婉拒。
「行吧，期間有不懂的可以過來問我。」
精壯青年朝神宮夜點點頭，沒有再勉強，大步返回了自己的教學區域。
「那這個你先看看，訓練起來也好有個明確方向。」
但館長上原奈奈仍沒走，還遞給神宮夜一個文件夾。
「什麼東西？」
神宮夜不解問道。
「你的訓練計劃，以及目標！」
上原奈奈回道：「是大師兄醒來後，連夜給你做的。」
「這...這多不好意思啊...」
聽到這話，神宮夜都慚愧了。
他一拳把久保鳥送進醫院，結果久保鳥非但沒怪他，反而忍著痛幫他制定訓練計劃，這是真把他當成核心弟子培養了？
「要不我下午訓練完，就買個花籃去醫院看他？」
「別，別去刺激大師兄！」
上原奈奈連忙擺手：「你就讓他好好修養吧！」
久保鳥受傷了，不止是肉體，連心靈都傷到了。
身為拳館首席教練，結果卻被一個僅學習兩天半的新人，給一拳撂倒。
簡單是奇恥大辱！
所以，他現在最不想見的就是神宮夜。
必須好好撫慰一段時間心靈，才能以教練的身份回歸。
「好吧！」
雖然對計劃興趣不大，但這份心意得領。神宮夜走到一旁的沙發坐下，翻開了文件夾。
「嗯，泰森？」
然後就看到了一個非常熟悉的名字。
邁克·泰森！
美國前重量級拳擊職業運動員，在加奧朗·溫薩瓦多崛起前影響力最大的前世界拳皇！
「沒錯，就是拳皇泰森！」
上原奈奈點頭確認：「你不覺自己跟他很像嗎？」
「有嗎？」
神宮夜一臉懵，完全沒搞清自己怎麼跟這種傳奇人物扯上關係了。
「當然有！」
上原奈奈解釋道：「因為泰森的技術核心就是——速度才是終極暴力！」
「論絕對力量，他並沒有達到歷史最頂級，但在速度優勢的加持下，他的打擊動能，在那個時代展現出了壓倒性的統治力。
超快的神經反應能力，強大的關節爆發力，突進步幅與頻率、力量與速度的完美結合。
他當年擊敗拳壇傳奇『斯平克斯』時，不僅贏來了屬於自己的時代，更是重新定義了重量級拳擊的物理法則——在絕對速度面前，質量優勢不過是緩慢的靶子！」
運動生物力學家羅伯特·牛頓都說：如果拳擊是物理學的實驗場，那麼泰森就是那個把速度變量調到極值的瘋狂科學家。
而你的肌腱比他還要發達，爆發力相應的也會更快，更恐怖。
這份計劃就是模擬他的訓練，你要好好參照。」
上原奈奈一口氣說了好長，目的就是為了讓神宮夜了解大師兄的苦心。
因為這份計劃，是大師兄親身『體驗』後才找到的靈感。
「我會用心看的。」
神宮夜點點頭，接著往下翻閱。
「計劃已經給你，接來下能走到那一步，就看你自己的了。」
而上原奈奈在說完後，也利落返回了辦公室了。
因為靈感碰撞，她又想到了好幾個適合紗倉響的點子。
就是紗倉響對拳擊興趣一直不大，也不知道什麼時候能實施。
-----------------
動態視力訓練？
練習方式：速度球，捕捉移動光信號。
太常規了，還是爆掉小姬奈，或者天馬希望快！
神經反應訓練？
這個小姬奈也有，不行就再爆掉條子。
肌肉爆發力訓練？
這個可以找若摫武士，應該沒有比他爆芯更強的了吧？
滑步突進訓練？
有二虎流烈火步法，雷心流雷閃，狐影流瞬步，選擇很多。
連擊節奏訓練？
節奏當然得是斗神加奧朗，他的打擊技連滅堂之牙加納咢都能封印。
近距離閃避訓練？
這個更不用說，必是先之先啊！
體能訓練？
吳一族鬼體、真男人關林淳，理人超人之軀。
神宮夜幾乎是每翻看一項，大腦就會自動浮現相應的『技能』或者『體質』插件。
果然，在全是怪物的世界，按部就班的普通訓練計劃，了解個大概就好。
血肉苦弱，人身太脆了！
只有比怪物更怪物，才能擊敗怪物！
「來吧！」
「吸收完這個插件，真正邁入鬥士門檻，就去收割吧！」
神宮夜放下計劃書，換上練功服，走到一處空曠位置，準備吸收久保鳥教練的『拳擊技術』插件。
激活條件，他昨天就看了，仍是萬數訓練。
基礎拳式萬次，腰胯協力出拳萬次，滑步練習萬次，滑步移動腰胯腿蹬協力出拳萬次！
第一個項目很簡單，在肌肉之心的肌肉記憶校準下，他的基礎拳式已經練的像模像樣。
現在有了久保鳥教練的經驗加持，動作熟練速度更是快的起飛。
而有了拳式基礎，後面三項訓練也是水到渠成。
前面說了，激活過程即是吸收、消化的過程。
久保鳥教練近二十年的拳擊訓練經驗，全被濃縮在四項訓練量當中。
神宮夜每出一拳，就有多種不同的發力姿勢跟技巧瘋狂湧進大腦，以至於他的出拳頻率還沒廣場上耍太極拳的老大爺快。
但相對的，每隔一拳，動作熟練度跟完成度都在以肉眼可見的速度飆升。
而且隨著大腦適應，出拳頻率也在慢慢提速。
「怪物！」
「非人！」
看著神宮夜比『頭三天』還要恐怖、誇張的進步速度，上原奈奈終於知道他為什麼不需要教練了。
妖孽到這種程度，教練確實多餘。
可憐的大師兄！
次日上午，神宮夜剛走進光榮拳擊館，還沒來得及換衣服，就被館長上原奈奈叫住了。
「有事嗎？館長。」
神宮夜走近後，問道。
「我幫你換了個臨時教練，等大師兄出院後再接手。」
上原奈奈指指站在旁邊的精壯青年說道：「這也是大師兄的意思，他不想因為自己受傷，而耽誤你的訓練。」
「不用了...」
神宮夜拒絕道：「就教練教的東西，我都需要練上好一陣子才能消化。」
拳擊插件已經到手，就準備開掛，誰還按部就班的訓練？
「有人看著，總比沒人看要好。」
精壯青年說話了：「我的水平雖然沒有大師兄高，但也是拳館的資深教練，教你這種新手，還是沒問題的。」
「還是等我先消化完，再說吧。」神宮夜再次婉拒。
「行吧，期間有不懂的可以過來問我。」
精壯青年朝神宮夜點點頭，沒有再勉強，大步返回了自己的教學區域。
「那這個你先看看，訓練起來也好有個明確方向。」
但館長上原奈奈仍沒走，還遞給神宮夜一個文件夾。
「什麼東西？」
神宮夜不解問道。
「你的訓練計劃，以及目標！」
上原奈奈回道：「是大師兄醒來後，連夜給你做的。」
「這...這多不好意思啊...」
聽到這話，神宮夜都慚愧了。
他一拳把久保鳥送進醫院，結果久保鳥非但沒怪他，反而忍著痛幫他制定訓練計劃，這是真把他當成核心弟子培養了？
「要不我下午訓練完，就買個花籃去醫院看他？」
「別，別去刺激大師兄！」
上原奈奈連忙擺手：「你就讓他好好修養吧！」
久保鳥受傷了，不止是肉體，連心靈都傷到了。
身為拳館首席教練，結果卻被一個僅學習兩天半的新人，給一拳撂倒。
簡單是奇恥大辱！
所以，他現在最不想見的就是神宮夜。
必須好好撫慰一段時間心靈，才能以教練的身份回歸。
「好吧！」
雖然對計劃興趣不大，但這份心意得領。神宮夜走到一旁的沙發坐下，翻開了文件夾。
「嗯，泰森？」
然後就看到了一個非常熟悉的名字。
邁克·泰森！
美國前重量級拳擊職業運動員，在加奧朗·溫薩瓦多崛起前影響力最大的前世界拳皇！
「沒錯，就是拳皇泰森！」
上原奈奈點頭確認：「你不覺自己跟他很像嗎？」
「有嗎？」
神宮夜一臉懵，完全沒搞清自己怎麼跟這種傳奇人物扯上關係了。
「當然有！」
上原奈奈解釋道：「因為泰森的技術核心就是——速度才是終極暴力！」
「論絕對力量，他並沒有達到歷史最頂級，但在速度優勢的加持下，他的打擊動能，在那個時代展現出了壓倒性的統治力。
超快的神經反應能力，強大的關節爆發力，突進步幅與頻率、力量與速度的完美結合。
他當年擊敗拳壇傳奇『斯平克斯』時，不僅贏來了屬於自己的時代，更是重新定義了重量級拳擊的物理法則——在絕對速度面前，質量優勢不過是緩慢的靶子！」
運動生物力學家羅伯特·牛頓都說：如果拳擊是物理學的實驗場，那麼泰森就是那個把速度變量調到極值的瘋狂科學家。
而你的肌腱比他還要發達，爆發力相應的也會更快，更恐怖。
這份計劃就是模擬他的訓練，你要好好參照。」
上原奈奈一口氣說了好長，目的就是為了讓神宮夜了解大師兄的苦心。
因為這份計劃，是大師兄親身『體驗』後才找到的靈感。
「我會用心看的。」
神宮夜點點頭，接著往下翻閱。
「計劃已經給你，接來下能走到那一步，就看你自己的了。」
而上原奈奈在說完後，也利落返回了辦公室了。
因為靈感碰撞，她又想到了好幾個適合紗倉響的點子。
就是紗倉響對拳擊興趣一直不大，也不知道什麼時候能實施。
-----------------
動態視力訓練？
練習方式：速度球，捕捉移動光信號。
太常規了，還是爆掉小姬奈，或者天馬希望快！
神經反應訓練？
這個小姬奈也有，不行就再爆掉條子。
肌肉爆發力訓練？
這個可以找若摫武士，應該沒有比他爆芯更強的了吧？
滑步突進訓練？
有二虎流烈火步法，雷心流雷閃，狐影流瞬步，選擇很多。
連擊節奏訓練？
節奏當然得是斗神加奧朗，他的打擊技連滅堂之牙加納咢都能封印。
近距離閃避訓練？
這個更不用說，必是先之先啊！
體能訓練？
吳一族鬼體、真男人關林淳，理人超人之軀。
神宮夜幾乎是每翻看一項，大腦就會自動浮現相應的『技能』或者『體質』插件。
果然，在全是怪物的世界，按部就班的普通訓練計劃，了解個大概就好。
血肉苦弱，人身太脆了！
只有比怪物更怪物，才能擊敗怪物！
「來吧！」
「吸收完這個插件，真正邁入鬥士門檻，就去收割吧！」
神宮夜放下計劃書，換上練功服，走到一處空曠位置，準備吸收久保鳥教練的『拳擊技術』插件。
激活條件，他昨天就看了，仍是萬數訓練。
基礎拳式萬次，腰胯協力出拳萬次，滑步練習萬次，滑步移動腰胯腿蹬協力出拳萬次！
第一個項目很簡單，在肌肉之心的肌肉記憶校準下，他的基礎拳式已經練的像模像樣。
現在有了久保鳥教練的經驗加持，動作熟練速度更是快的起飛。
而有了拳式基礎，後面三項訓練也是水到渠成。
前面說了，激活過程即是吸收、消化的過程。
久保鳥教練近二十年的拳擊訓練經驗，全被濃縮在四項訓練量當中。
神宮夜每出一拳，就有多種不同的發力姿勢跟技巧瘋狂湧進大腦，以至於他的出拳頻率還沒廣場上耍太極拳的老大爺快。
但相對的，每隔一拳，動作熟練度跟完成度都在以肉眼可見的速度飆升。
而且隨著大腦適應，出拳頻率也在慢慢提速。
「怪物！」
「非人！」
看著神宮夜比『頭三天』還要恐怖、誇張的進步速度，上原奈奈終於知道他為什麼不需要教練了。
妖孽到這種程度，教練確實多餘。
可憐的大師兄！