第197章 學習的樂趣和意義
焦飾香來到廚房燒了壺水，
過了一會，她端著兩杯沖好的咖啡往後走，
剛到門口，正要進去，
卻聽見房間裡傳來姜檸檸的聲音：「鳳梨酥你怎麼那麼粘人呀...」
焦飾香一下子睜大眼睛，還以為自己聽錯了，
豈料進門一看，
竟看到姜檸檸出現在方力溯的手機視頻里。
「焦主任...晚上好呀！
沒想到方力溯真的在你家裡複習生物...」姜檸檸打招呼道。
「晚上...好...
但你們...你們倆這是...」焦飾香驚訝得話都說不完整。
「我們？怎麼啦？」姜檸檸不解。
焦飾香放下咖啡，一陣眉頭緊鎖，
平時看起來毫無交集的兩個人，突然一起在誓師大會上表演節目，
再一眨眼，居然就到這份上了？
聊了兩句，方力溯就掛了視頻繼續學習。
焦飾香則面色嚴肅地看著他：
「力溯，等你們畢業了，想怎麼樣都行，
但現在還剩最後這關鍵的三個月，
你和檸檸兩個人...一定都要保持克制啊！」
身為學校的教導主任，她緊盯男女同學之間的交往距離，
今天的方力溯算是撞槍口上了：
「我雖然非常感謝你，但一碼歸一碼，
你們倆都有大好的前途，千萬不能在最後關頭出岔子！」
想了想，焦飾香的眼神變得更加嚴厲起來：
「明天把你們雙方的家長都叫過來，
我好好跟他們強調一下這件事的嚴重性！」
方力溯頭也不抬地應道：「好的主任，明天我爸媽一定到，
但是你現在得給我講講這道。」
「不是，你...」
焦飾香見他那麼專注的樣子，只好先放下這件事，耐心講解...
...
與此同時，隔壁小胖墩正躺在床上輾轉反側，
他捂著肚子委屈地哼唧道：
「奶奶...我好餓...」
熊奶奶應道：「說了好多遍了，大師說今晚不能吃東西，
必須餓一餓把髒東西餓走才行，
而且天亮之前，咱可都不許出這個房間啊！」
「可是奶奶...我是真的餓...」
「小虎乖...奶奶這是為你好，
來，奶奶幫你把褲腰帶再勒緊點兒，
閉上眼睛早點睡，睡著了明天就都好了...」
「嗚嗚...」
「別哭！好不容易才把那髒東西趕走，一哭它又會回來了...」
...
不知不覺已經凌晨3點了，
焦飾香沒想到，方力溯居然這麼拼，
剛剛那兩杯咖啡全是她喝的，
現在困得不行了，方力溯還精力充沛，
方力溯一邊埋頭刷題，一邊說道：「差不多該到點了吧？
焦主任，困了你就站一會兒，不然去用冷水洗把臉再回來講，
再不然就像於老師那樣，吃點零食。」
焦飾香對這些方法感到後似曾相識，而後又應道：
「你說的這三個辦法，前兩個有用，第三個不行。」
方力溯抬起頭看了過來，
焦飾香接著道：「人長時間坐著不動的時候，
身體會逐漸進入『休息與消化』模式，
這個模式下由副交感神經主導，心率和新陳代謝速率都會放慢，
這是在為睡眠做準備。」
說著，焦飾香站了起來：
「而突然起身，本身就是一個應激信號，
能迅速激活交感神經系統，
那麼提問———交感神經興奮，會帶來哪些連鎖反應？」
方力溯想了想：「心率加快？」
「不止，還會讓你的腎上腺素、去甲腎上腺素，等這類激素分泌輕微增加，血壓也會輕度升高，
同時改善大腦供血，給大腦輸送更多氧氣和營養。」
方力溯恍然大悟，
「也就是說...
站起來=給身體一個提醒+給大腦泵血+讓大腦忙起來沒空睡覺。」
「正解！」
【你的生物知識提升】
...
「而困了洗臉，則是利用了『哺乳動物潛水反射』和溫度刺激，
冷水接觸面部會刺激三叉神經，身體會誤以為發生了溺水，或者進入寒冷環境，
為了生存，會立即啟動一系列生理反應，比如？」
焦飾香再次提問。
方力溯回想自己冷水洗臉的感受，
結合前面的內容，他回答道：「血壓輕度升高？」
「只說對了其中一點，
首先，為了保存氧氣，身體會本能地減慢心率，
同時外周血管收縮，減少皮膚和四肢的血液供應，
將血液優先供應給大腦和心臟，這些核心生命器官，於是血壓也會微升高。」
方力溯邊聽邊點頭，
焦飾香稍作停頓，繼續講解：
「此外，刺激皮膚的冷覺感受器，能有效地打斷睏倦的『腦波』狀態。」
【你的生物知識提升】
轉而，焦飾香提問道：「那你來說說為什麼吃東西這個方法不行？」
方力溯想了想：「吃東西的話...血液都忙著跑去幫忙消化了吧？
那大腦的供血和供氧會相對減少？」
「沒錯！」焦飾香當即點頭：
「為了蠕動和吸收養分，這時候血液會更多地，集中到胃腸道的毛細血管中，
而且攝入高碳水、高糖分的食物後，血糖上升會抑制下丘腦分泌『食慾素』，
這種神經肽本來能幫你保持清醒。」
「懂了...食慾素水平下降，自然就困了...」
【你的生物知識提升】
「那這麼說的話...
當時於老師如果不吃零食，還能再多撐一會...」方力溯若有所思。
...
之後，焦飾香又從胰島素分泌、色氨酸作用、副交感神經興奮等角度，
進一步解釋了原理。
聽著聽著，方力溯感觸良多，
學了英語後，讓他多了一種理解和描述世界的工具，
掌握了數學和物理，讓他看懂萬物運轉的規律，
學生物，則能解讀身體的每一次心跳和呼吸，
才明白原來背後都是精準而協調的生命機制。
或許循環最大的意義之一，
就是讓自己在不喜歡的科目里，也能找到樂趣，
同時更清醒地走進這個世界。
「明白了焦主任。」
一時間，方力溯信心十足，恨不得馬上把生物徹底掌握。
這時，焦飾香伸了個懶腰，突然扶住了後腰。
方力溯問道：「沒事吧主任？」
「沒什麼，老毛病了...」
焦飾香輕輕捶了捶腰：
「不管是做醫生還是當老師，頸椎腰椎多少都會出點問題。
力溯，要不今天我們就...」
一轉頭，焦飾香發現方力溯正在給他的針具消毒。
「主任，我幫你下兩針，
下完針，我保證你一點也不困...咳...是一點也不痛了...」
焦飾香欣然應道：「行，那就交給你了。」
按方力溯說的，她趴到床上露出後腰。
方力溯乾淨利落，
兩針下去，焦飾香的腰當即暖和了起來。
「可以啊力溯，還真有點感覺了，
但是吧...
可能我沒學過中醫，所以我很好奇...
我是腰出了問題，你扎我的腰我能理解...
你扎我的頭做什麼...」
方力溯一邊操作，一邊一本正經地應道：
「這叫『上下貫通，氣血同調』，
我給你頭部施針，是為了激發髓海陽氣，
自上而下貫通督脈，才能更好地疏通你腰部的瘀滯...」
「這樣的嗎...」焦飾香雖然不太理解，但能感覺到其中的玄奧。
「昂，」方力溯意味深長地應道：「等你哪天學了中醫你就懂了...」
過了一會，她端著兩杯沖好的咖啡往後走，
剛到門口，正要進去，
卻聽見房間裡傳來姜檸檸的聲音：「鳳梨酥你怎麼那麼粘人呀...」
焦飾香一下子睜大眼睛，還以為自己聽錯了，
豈料進門一看，
竟看到姜檸檸出現在方力溯的手機視頻里。
「焦主任...晚上好呀！
沒想到方力溯真的在你家裡複習生物...」姜檸檸打招呼道。
「晚上...好...
但你們...你們倆這是...」焦飾香驚訝得話都說不完整。
「我們？怎麼啦？」姜檸檸不解。
焦飾香放下咖啡，一陣眉頭緊鎖，
平時看起來毫無交集的兩個人，突然一起在誓師大會上表演節目，
再一眨眼，居然就到這份上了？
聊了兩句，方力溯就掛了視頻繼續學習。
焦飾香則面色嚴肅地看著他：
「力溯，等你們畢業了，想怎麼樣都行，
但現在還剩最後這關鍵的三個月，
你和檸檸兩個人...一定都要保持克制啊！」
身為學校的教導主任，她緊盯男女同學之間的交往距離，
今天的方力溯算是撞槍口上了：
「我雖然非常感謝你，但一碼歸一碼，
你們倆都有大好的前途，千萬不能在最後關頭出岔子！」
想了想，焦飾香的眼神變得更加嚴厲起來：
「明天把你們雙方的家長都叫過來，
我好好跟他們強調一下這件事的嚴重性！」
方力溯頭也不抬地應道：「好的主任，明天我爸媽一定到，
但是你現在得給我講講這道。」
「不是，你...」
焦飾香見他那麼專注的樣子，只好先放下這件事，耐心講解...
...
與此同時，隔壁小胖墩正躺在床上輾轉反側，
他捂著肚子委屈地哼唧道：
「奶奶...我好餓...」
熊奶奶應道：「說了好多遍了，大師說今晚不能吃東西，
必須餓一餓把髒東西餓走才行，
而且天亮之前，咱可都不許出這個房間啊！」
「可是奶奶...我是真的餓...」
「小虎乖...奶奶這是為你好，
來，奶奶幫你把褲腰帶再勒緊點兒，
閉上眼睛早點睡，睡著了明天就都好了...」
「嗚嗚...」
「別哭！好不容易才把那髒東西趕走，一哭它又會回來了...」
...
不知不覺已經凌晨3點了，
焦飾香沒想到，方力溯居然這麼拼，
剛剛那兩杯咖啡全是她喝的，
現在困得不行了，方力溯還精力充沛，
方力溯一邊埋頭刷題，一邊說道：「差不多該到點了吧？
焦主任，困了你就站一會兒，不然去用冷水洗把臉再回來講，
再不然就像於老師那樣，吃點零食。」
焦飾香對這些方法感到後似曾相識，而後又應道：
「你說的這三個辦法，前兩個有用，第三個不行。」
方力溯抬起頭看了過來，
焦飾香接著道：「人長時間坐著不動的時候，
身體會逐漸進入『休息與消化』模式，
這個模式下由副交感神經主導，心率和新陳代謝速率都會放慢，
這是在為睡眠做準備。」
說著，焦飾香站了起來：
「而突然起身，本身就是一個應激信號，
能迅速激活交感神經系統，
那麼提問———交感神經興奮，會帶來哪些連鎖反應？」
方力溯想了想：「心率加快？」
「不止，還會讓你的腎上腺素、去甲腎上腺素，等這類激素分泌輕微增加，血壓也會輕度升高，
同時改善大腦供血，給大腦輸送更多氧氣和營養。」
方力溯恍然大悟，
「也就是說...
站起來=給身體一個提醒+給大腦泵血+讓大腦忙起來沒空睡覺。」
「正解！」
【你的生物知識提升】
...
「而困了洗臉，則是利用了『哺乳動物潛水反射』和溫度刺激，
冷水接觸面部會刺激三叉神經，身體會誤以為發生了溺水，或者進入寒冷環境，
為了生存，會立即啟動一系列生理反應，比如？」
焦飾香再次提問。
方力溯回想自己冷水洗臉的感受，
結合前面的內容，他回答道：「血壓輕度升高？」
「只說對了其中一點，
首先，為了保存氧氣，身體會本能地減慢心率，
同時外周血管收縮，減少皮膚和四肢的血液供應，
將血液優先供應給大腦和心臟，這些核心生命器官，於是血壓也會微升高。」
方力溯邊聽邊點頭，
焦飾香稍作停頓，繼續講解：
「此外，刺激皮膚的冷覺感受器，能有效地打斷睏倦的『腦波』狀態。」
【你的生物知識提升】
轉而，焦飾香提問道：「那你來說說為什麼吃東西這個方法不行？」
方力溯想了想：「吃東西的話...血液都忙著跑去幫忙消化了吧？
那大腦的供血和供氧會相對減少？」
「沒錯！」焦飾香當即點頭：
「為了蠕動和吸收養分，這時候血液會更多地，集中到胃腸道的毛細血管中，
而且攝入高碳水、高糖分的食物後，血糖上升會抑制下丘腦分泌『食慾素』，
這種神經肽本來能幫你保持清醒。」
「懂了...食慾素水平下降，自然就困了...」
【你的生物知識提升】
「那這麼說的話...
當時於老師如果不吃零食，還能再多撐一會...」方力溯若有所思。
...
之後，焦飾香又從胰島素分泌、色氨酸作用、副交感神經興奮等角度，
進一步解釋了原理。
聽著聽著，方力溯感觸良多，
學了英語後，讓他多了一種理解和描述世界的工具，
掌握了數學和物理，讓他看懂萬物運轉的規律，
學生物，則能解讀身體的每一次心跳和呼吸，
才明白原來背後都是精準而協調的生命機制。
或許循環最大的意義之一，
就是讓自己在不喜歡的科目里，也能找到樂趣，
同時更清醒地走進這個世界。
「明白了焦主任。」
一時間，方力溯信心十足，恨不得馬上把生物徹底掌握。
這時，焦飾香伸了個懶腰，突然扶住了後腰。
方力溯問道：「沒事吧主任？」
「沒什麼，老毛病了...」
焦飾香輕輕捶了捶腰：
「不管是做醫生還是當老師，頸椎腰椎多少都會出點問題。
力溯，要不今天我們就...」
一轉頭，焦飾香發現方力溯正在給他的針具消毒。
「主任，我幫你下兩針，
下完針，我保證你一點也不困...咳...是一點也不痛了...」
焦飾香欣然應道：「行，那就交給你了。」
按方力溯說的，她趴到床上露出後腰。
方力溯乾淨利落，
兩針下去，焦飾香的腰當即暖和了起來。
「可以啊力溯，還真有點感覺了，
但是吧...
可能我沒學過中醫，所以我很好奇...
我是腰出了問題，你扎我的腰我能理解...
你扎我的頭做什麼...」
方力溯一邊操作，一邊一本正經地應道：
「這叫『上下貫通，氣血同調』，
我給你頭部施針，是為了激發髓海陽氣，
自上而下貫通督脈，才能更好地疏通你腰部的瘀滯...」
「這樣的嗎...」焦飾香雖然不太理解，但能感覺到其中的玄奧。
「昂，」方力溯意味深長地應道：「等你哪天學了中醫你就懂了...」