第33章 雷納歸隊,十八人名單!
曙光初現,梅爾伍德訓練基地的草尖還掛著晨露,蘇成已經開始了他的日常訓練。
空曠的場地里,只有他一個人與球門為伴,每一次撲救、每一次起跳都全力以赴。
「再來!」
他對自己喊道,汗水早已浸透了訓練服。
作為門將,他清楚地知道自己的短板所在。
1.82米的身高在英超聯賽門將中確實不占優勢,但這反而激發了他更強的鬥志。
他嚴格按照俱樂部為他量身定製的方案進行訓練,懸吊訓練時,他想像著自己正在拉伸脊柱,幫助脊柱伸展。
游泳訓練時,他專注於每一個動作的規範性,增強心肺功能。
跳躍摸高時,他在最高點奮力觸碰那個代表英超門將平均身高的標,刺激骨骼生長。
每一項訓練他都完成得一絲不苟,因為他相信,科學訓練和極致自律能夠彌補先天不足。
「還不夠!」他咬著牙,完成又一組撲救訓練。
「還要更強才行。」
他知道,想要在頂級聯賽立足,就必須付出比別人更多的努力。
訓練場上,他嚴格執行著俱樂部為他量身定製的方案。
訓練之餘,他嚴格遵循營養師的配餐方案,高蛋白、高鈣、富含維生素D的餐食一頓不落。
每晚九小時的睡眠雷打不動,這是身體恢復和生長的黃金時間。
就連休息時間,他也在研究比賽錄像和學習文化課程。
考入利物浦大學是他的目標,這所全球排名前200的名校,曾經培養出香江首任特首,這個目標時刻激勵著他追求卓越。
連續幾天的高強度訓練帶來了可喜的變化。
他能夠感覺到自己的身體素質在提升。
系統面板上的數據穩步增長:反應速度提升了0.2,撲救能力提高了0.3,個別小項甚至提升了0.4。最令他振奮的是,雅辛模板的融合度已經達到了76.3%。
每一點進步,都是他向世界級門將邁進的證明。
這段時間,香江的足球圈也因為他的表現而沸騰。
四場零封的驚人戰績,加上他「純正香江人」的身份,讓他在當地獲得了大量關注。
社交媒體上,他的精彩撲救視頻被瘋狂轉發,不少球迷直接@香江足總,呼籲徵召他入隊。
父親蘇勇在視頻通話中既驕傲又謹慎地提醒他:「成仔,專注訓練和比賽,別被外界干擾。只要踢出名堂,一切都會水到渠成。」
蘇成將父親的教誨牢記在心,他知道,現在最重要的是用實力說話。
9月4日,未受國家隊徵召的球員歸隊集訓。
以卡拉格、盧卡斯為首的十二人在助理教練凱利的帶領下投入訓練。
每個人都全力以赴,渴望證明自己的價值。
蘇成保持著既定的訓練節奏,既不冒進也不懈怠,他相信持之以恆的努力才是最重要的。
訓練場上,卡拉格特意走到蘇成身邊,說道:「蘇,你的四場零封很漂亮,不過要想在英超立足,還得更狠一些。」
說著,他示範了一個更 aggressive的出擊動作。
他在教導蘇成,作為門將,出擊時要更果斷、更強硬、更具壓迫性,不要畏首畏尾。
蘇成認真聽著前輩的指導,在接下來的分組訓練中,他故意提高了自己的對抗強度。
一次精彩的二連撲贏得全場喝彩,連凱利教練都忍不住鼓掌。
這些日子裡,他特別注意與隊友們的相處。
無論是老將卡拉格的指導,還是與同齡球員的切磋,他都虛心學習。
他深知足球是團隊運動,良好的人際關係同樣重要。
9月9日,雷納的傷愈回歸讓訓練場上的氣氛頓時緊張起來。
三位門將各守一門,進行撲救訓練。
雷納的經驗老道,瓊斯的反應敏捷,蘇成的預判準確,三人各展所長。
「不錯的撲救,」
雷納在休息時,對蘇成說道:「過去四場比賽,你四場零封對手很了不起,就算是我,也未必能做到。」
蘇成保持著一貫的謙遜,說道:「是後防線的隊友們表現優秀,我還有很多需要向前輩學習的地方。」
雷納拍拍他的肩,鼓勵道:「保持下去,你的未來不可限量,不過你的站位可以再向前半米。」
說著,他親自示範了幾個動作。
蘇成發現,這位西班牙國門的每個細節都值得學習。
午休時分,他獨自加練任意球撲救。
他一遍又一遍地魚躍撲救,直到渾身濕透。
「還不夠完美。」
他對著空蕩蕩的看台自語,眼神中閃爍著堅定的光芒。
夜幕降臨,蘇成最後一個離開訓練基地。
望著燈火通明的訓練球場,他握緊拳頭:「我會在賽場上儘快證明,香江球員也能在世界頂級聯賽長久立足!」
競爭無可避免,尤其是與雷納的關係,是競爭關係,天然的不會有太深的友誼,今天對方說的那些話,他也只能當是場面話。
一人上場,一人落寂,非常矛盾的關係。
要麼蘇成轉會離開,要麼雷納交易走。
顯然,蘇成離開是最容易操作,也是多方最容易接受的結果。
無論誰去誰留,他選擇用實力說話。
回到公寓,他照例與家人視頻。
母親叮囑他注意身體,父親則認真地分析著最近的訓練情況。
「雷納的經驗很寶貴。」父親說道:「但要記住,你們之間是直接競爭關係。」
掛斷電話後,蘇成翻開訓練筆記,認真記錄著今天的收穫。
在「向雷納學習」的項目旁,他添上一行小字:「但要做得更好。」
窗外,利物浦的夜空星光璀璨。
蘇成知道,通往夢想的道路從來不會平坦。
每一次訓練,每一次撲救,都在讓他離夢想更近一步。
9月10日,全員歸隊。
上午進行了恢復性訓練和戰術配合,訓練結束,霍奇森公布了明天英超第4輪比賽,客場挑戰伯明罕城的大名單。
雷納、詹森、卡拉格、斯科特爾、孔切斯基、梅雷萊斯、傑拉德、科爾、庫伊特、羅德里格斯、托雷斯、基爾賈科斯、馬丁凱利、波爾森、斯皮林、恩戈格、約萬諾維奇、蘇成。
當霍奇森念完十八人的名單,蘇成的心情略微有些波瀾,他知道,前幾場的比賽,還是讓霍奇森對他產生了信任,至少,他比瓊斯更值得信任。
沒有被念到名字的球員,一個個心情失落無比,尤其是瓊斯,他算看出來了,若蘇成繼續表現,他在利物浦的位置越來越遠。
空曠的場地里,只有他一個人與球門為伴,每一次撲救、每一次起跳都全力以赴。
「再來!」
他對自己喊道,汗水早已浸透了訓練服。
作為門將,他清楚地知道自己的短板所在。
1.82米的身高在英超聯賽門將中確實不占優勢,但這反而激發了他更強的鬥志。
他嚴格按照俱樂部為他量身定製的方案進行訓練,懸吊訓練時,他想像著自己正在拉伸脊柱,幫助脊柱伸展。
游泳訓練時,他專注於每一個動作的規範性,增強心肺功能。
跳躍摸高時,他在最高點奮力觸碰那個代表英超門將平均身高的標,刺激骨骼生長。
每一項訓練他都完成得一絲不苟,因為他相信,科學訓練和極致自律能夠彌補先天不足。
「還不夠!」他咬著牙,完成又一組撲救訓練。
「還要更強才行。」
他知道,想要在頂級聯賽立足,就必須付出比別人更多的努力。
訓練場上,他嚴格執行著俱樂部為他量身定製的方案。
訓練之餘,他嚴格遵循營養師的配餐方案,高蛋白、高鈣、富含維生素D的餐食一頓不落。
每晚九小時的睡眠雷打不動,這是身體恢復和生長的黃金時間。
就連休息時間,他也在研究比賽錄像和學習文化課程。
考入利物浦大學是他的目標,這所全球排名前200的名校,曾經培養出香江首任特首,這個目標時刻激勵著他追求卓越。
連續幾天的高強度訓練帶來了可喜的變化。
他能夠感覺到自己的身體素質在提升。
系統面板上的數據穩步增長:反應速度提升了0.2,撲救能力提高了0.3,個別小項甚至提升了0.4。最令他振奮的是,雅辛模板的融合度已經達到了76.3%。
每一點進步,都是他向世界級門將邁進的證明。
這段時間,香江的足球圈也因為他的表現而沸騰。
四場零封的驚人戰績,加上他「純正香江人」的身份,讓他在當地獲得了大量關注。
社交媒體上,他的精彩撲救視頻被瘋狂轉發,不少球迷直接@香江足總,呼籲徵召他入隊。
父親蘇勇在視頻通話中既驕傲又謹慎地提醒他:「成仔,專注訓練和比賽,別被外界干擾。只要踢出名堂,一切都會水到渠成。」
蘇成將父親的教誨牢記在心,他知道,現在最重要的是用實力說話。
9月4日,未受國家隊徵召的球員歸隊集訓。
以卡拉格、盧卡斯為首的十二人在助理教練凱利的帶領下投入訓練。
每個人都全力以赴,渴望證明自己的價值。
蘇成保持著既定的訓練節奏,既不冒進也不懈怠,他相信持之以恆的努力才是最重要的。
訓練場上,卡拉格特意走到蘇成身邊,說道:「蘇,你的四場零封很漂亮,不過要想在英超立足,還得更狠一些。」
說著,他示範了一個更 aggressive的出擊動作。
他在教導蘇成,作為門將,出擊時要更果斷、更強硬、更具壓迫性,不要畏首畏尾。
蘇成認真聽著前輩的指導,在接下來的分組訓練中,他故意提高了自己的對抗強度。
一次精彩的二連撲贏得全場喝彩,連凱利教練都忍不住鼓掌。
這些日子裡,他特別注意與隊友們的相處。
無論是老將卡拉格的指導,還是與同齡球員的切磋,他都虛心學習。
他深知足球是團隊運動,良好的人際關係同樣重要。
9月9日,雷納的傷愈回歸讓訓練場上的氣氛頓時緊張起來。
三位門將各守一門,進行撲救訓練。
雷納的經驗老道,瓊斯的反應敏捷,蘇成的預判準確,三人各展所長。
「不錯的撲救,」
雷納在休息時,對蘇成說道:「過去四場比賽,你四場零封對手很了不起,就算是我,也未必能做到。」
蘇成保持著一貫的謙遜,說道:「是後防線的隊友們表現優秀,我還有很多需要向前輩學習的地方。」
雷納拍拍他的肩,鼓勵道:「保持下去,你的未來不可限量,不過你的站位可以再向前半米。」
說著,他親自示範了幾個動作。
蘇成發現,這位西班牙國門的每個細節都值得學習。
午休時分,他獨自加練任意球撲救。
他一遍又一遍地魚躍撲救,直到渾身濕透。
「還不夠完美。」
他對著空蕩蕩的看台自語,眼神中閃爍著堅定的光芒。
夜幕降臨,蘇成最後一個離開訓練基地。
望著燈火通明的訓練球場,他握緊拳頭:「我會在賽場上儘快證明,香江球員也能在世界頂級聯賽長久立足!」
競爭無可避免,尤其是與雷納的關係,是競爭關係,天然的不會有太深的友誼,今天對方說的那些話,他也只能當是場面話。
一人上場,一人落寂,非常矛盾的關係。
要麼蘇成轉會離開,要麼雷納交易走。
顯然,蘇成離開是最容易操作,也是多方最容易接受的結果。
無論誰去誰留,他選擇用實力說話。
回到公寓,他照例與家人視頻。
母親叮囑他注意身體,父親則認真地分析著最近的訓練情況。
「雷納的經驗很寶貴。」父親說道:「但要記住,你們之間是直接競爭關係。」
掛斷電話後,蘇成翻開訓練筆記,認真記錄著今天的收穫。
在「向雷納學習」的項目旁,他添上一行小字:「但要做得更好。」
窗外,利物浦的夜空星光璀璨。
蘇成知道,通往夢想的道路從來不會平坦。
每一次訓練,每一次撲救,都在讓他離夢想更近一步。
9月10日,全員歸隊。
上午進行了恢復性訓練和戰術配合,訓練結束,霍奇森公布了明天英超第4輪比賽,客場挑戰伯明罕城的大名單。
雷納、詹森、卡拉格、斯科特爾、孔切斯基、梅雷萊斯、傑拉德、科爾、庫伊特、羅德里格斯、托雷斯、基爾賈科斯、馬丁凱利、波爾森、斯皮林、恩戈格、約萬諾維奇、蘇成。
當霍奇森念完十八人的名單,蘇成的心情略微有些波瀾,他知道,前幾場的比賽,還是讓霍奇森對他產生了信任,至少,他比瓊斯更值得信任。
沒有被念到名字的球員,一個個心情失落無比,尤其是瓊斯,他算看出來了,若蘇成繼續表現,他在利物浦的位置越來越遠。