第22章 休賽期增重
七月份
楊漢參加了在洛杉磯舉行的南加利福尼亞夏季聯賽。
2000年的夏季聯賽由4個獨立的地方性賽事構成，分散在不同城市和時間段。
國王隊和其餘7隻NBA球隊（湖人、快船、小牛、火箭、超音速、勇士、掘金），
另外加上兩支國際球隊，總共10之球隊進行了單循環賽制。
當今的夏季聯賽無季後賽或冠軍爭奪戰，純以「練兵」為核心目的。
楊漢參加了夏聯的其中五場比賽。
場均得到12.2分17.4籃板5.4助攻的全面數據，帶領球隊取得4勝1負的成績。
楊漢的表現讓薩克拉門托當地媒體直呼撿到寶了。
而就在幾天前，本地媒體對總經理皮特里用16號簽選中一個亞裔，還都是罵聲。
在這個國度，就是如此。
楊漢用強大的實力首先征服了薩克拉門托的媒體。
至於在夏聯上，他的表現為什麼比在聯合試訓時都要好。
這就是順位高帶來的好處了。
參加夏聯的都是些什麼人？
除了球隊今年選中的新秀外，就是一些落選秀和上賽季沒機會在球隊打上球的邊緣人物。
這些人雖然很希望在夏聯爭取到一份合同，但也清楚代表國王隊打夏聯誰才是『老大』。
可以說楊漢在出場的五場比賽中，就是球隊的第一核心。
數據上自然就好看的多。
八月份
楊漢參加聯盟和球隊組織的訓練營。
代表國王隊參加的是楊漢和……特克格魯！
希度-特克格魯，國王隊將原本的45號簽通過向上交易，最終在33順位，也就是次輪初選中他。
其實按照歷史，國王在首輪原本是選擇了特克格魯的。
因為萊昂分析的一點都沒錯，國王就是想要優秀的三號位。
今年季後賽他們總比分2比3惜敗湖人，
而湖人最終總決賽輕鬆擊敗東部的步行者，拿到了隊史第12個總冠軍。
國王隊饞啊！
球隊管理層認為球隊已經具備了總冠軍的競爭力，所以要補齊短板。
在夏聯中，特克格魯的表現同樣出色，場均可以得到13.6分4.6籃板2.2助攻。
在NBA許多經理人的眼裡，喬夫-皮特里至目前為止無疑是成功的。
選中的兩個新秀：
一個身體素質炸裂，善於搶籃板、防守，即插即用工兵型球員（楊漢）。
另一個投籃出色，高炮台、球商不錯能策應，稍稍練級就可以派上用場（特克格魯）。
國王隊選中的兩個新秀功能性不同，但都可以出任球隊的三、四號位。
喬夫-皮特里畢竟已經連續當選NBA年度最佳經理人。
他的能力是得到大部分聯盟高管的認可的。
嗯，除了有些不安常理出牌。
喬夫-皮特里用首輪16順位『截胡』楊漢的信息，現在還在圈內流傳。
沒有經過正式比賽的驗證。
經紀人們還是保持著再看看的態度。
在訓練營中，楊漢再次遇到了熟人們。
馬丁、斯威夫特、米姆、克勞福德、費澤爾……
哦，對了，還有豪斯。
這傢伙選秀行情不高，不過也沒落選，在37順位也就是次輪被邁阿密熱火選中。
訓練營的持續時間並不久。
旨在讓新秀加深對NBA的了解和適應NBA級別的訓練強度。
楊漢最近身邊跟了一個訓練師。
是經紀人萊昂僱傭來的。
目的就是為了增重。
且一個月的時間，已經初見成效。
增重自然不是越胖越好，而是要循序漸進。
合理的肌肉增長能增強關節、骨骼周圍的肌肉保護，降低高強度比賽中的受傷概率。
增重還能增加身體「噸位」，幫助球員在對抗中占據優勢。
就像遊戲中的「模型怪」，就是顯而易見的好處，卡位也能擴大範圍嘛。
以上是好處。
許多NBA球員都增重過，包括那位『籃球之身』麥可-喬丹。
喬丹當年嘗試增重增強對抗，但發現影響了突破速度，隨後調整了增重幅度，找到「力量與敏捷」的平衡點。
增重的壞處是在於很容易影響球員的「速度和協調」。
而且如果增重不合理，不僅不會降低受傷風險，反而會因為長期身體負擔而加大身體的磨損。
所以，增重可不是楊漢一拍腦袋就能完成的事情。
而是需要在訓練師的幫助下。
結合運動需求、科學訓練和飲食的系統性調整。
可不是單純的體重增加。
……
這一日。
訓練營結束後，楊漢又在訓練師的指導下進行加練，以適應緩緩增重的身體協調性。
斯威夫特和豪斯又跑過來：「楊，一起去玩啊，我請客！」
簽下合同後，這些曾經的『屌絲』大學生都算是有錢人了。
這段時間，斯威夫特等人可是玩的很花。
楊漢氣喘吁吁的進行著加練項目，一邊拒絕道：「你們去吧，等賽季開始後去了你們的城市再找你們玩。」
生活嘛，自然也不能完全是刻苦訓練，那也太無趣了。
楊漢其實也很喜歡玩。
但現在他有迫切要達到的目標，所以只能按捺住心中的躁動。
嗯，從小到大，他從來都很清楚什麼時候該幹什麼事。
「OK！」斯威夫特和豪斯聳聳肩，勾肩搭背的離去。
楊漢搖搖頭繼續訓練。
馬丁訓練營開啟的前幾日找過他們麻煩，但每次看到楊漢又大了一圈的拳頭，那傢伙就慫了。
而楊漢的心思都在訓練上，也沒和其餘人再起什麼衝突。
於馬丁而言，他已經是狀元。
為了不在新賽季被稱為『水貨』，這段時間的訓練也是最刻苦的幾個新秀之一。
許久後……
楊漢沖澡出來。
稱了稱體重，開始查看訓練師從專業營養師那裡弄來的食譜。
「MMP，這日子什麼時候是個頭啊。」
楊漢忍不住發出哀嚎，他不怕訓練的苦，但作為一個『吃貨』，實在是受不了這種固定的食物。
高糖、高熱量、高蛋白……
有些食物看起來不錯。
但如果每天都是結合訓練定時定點的吃，就一點都不是享受了。
況且一些被稱為『垃圾熱量』的食物是不能吃的。
而那些，往往都是楊漢喜歡的垃圾食品。
到了就餐時間。
楊漢眼含熱淚的補充今日消耗掉的大卡。
「我忍！」
一切的根源，都是因為那個還沒有完全了解的金手指。
等新賽季開始，楊漢確定了賽季目標，就不用吃這些苦了。
當然，若不是現在的增重和訓練有一定的收益反饋。
楊漢可能也沒有這麼的專注和上心。
【力量增長0.1】
【……】
楊漢參加了在洛杉磯舉行的南加利福尼亞夏季聯賽。
2000年的夏季聯賽由4個獨立的地方性賽事構成，分散在不同城市和時間段。
國王隊和其餘7隻NBA球隊（湖人、快船、小牛、火箭、超音速、勇士、掘金），
另外加上兩支國際球隊，總共10之球隊進行了單循環賽制。
當今的夏季聯賽無季後賽或冠軍爭奪戰，純以「練兵」為核心目的。
楊漢參加了夏聯的其中五場比賽。
場均得到12.2分17.4籃板5.4助攻的全面數據，帶領球隊取得4勝1負的成績。
楊漢的表現讓薩克拉門托當地媒體直呼撿到寶了。
而就在幾天前，本地媒體對總經理皮特里用16號簽選中一個亞裔，還都是罵聲。
在這個國度，就是如此。
楊漢用強大的實力首先征服了薩克拉門托的媒體。
至於在夏聯上，他的表現為什麼比在聯合試訓時都要好。
這就是順位高帶來的好處了。
參加夏聯的都是些什麼人？
除了球隊今年選中的新秀外，就是一些落選秀和上賽季沒機會在球隊打上球的邊緣人物。
這些人雖然很希望在夏聯爭取到一份合同，但也清楚代表國王隊打夏聯誰才是『老大』。
可以說楊漢在出場的五場比賽中，就是球隊的第一核心。
數據上自然就好看的多。
八月份
楊漢參加聯盟和球隊組織的訓練營。
代表國王隊參加的是楊漢和……特克格魯！
希度-特克格魯，國王隊將原本的45號簽通過向上交易，最終在33順位，也就是次輪初選中他。
其實按照歷史，國王在首輪原本是選擇了特克格魯的。
因為萊昂分析的一點都沒錯，國王就是想要優秀的三號位。
今年季後賽他們總比分2比3惜敗湖人，
而湖人最終總決賽輕鬆擊敗東部的步行者，拿到了隊史第12個總冠軍。
國王隊饞啊！
球隊管理層認為球隊已經具備了總冠軍的競爭力，所以要補齊短板。
在夏聯中，特克格魯的表現同樣出色，場均可以得到13.6分4.6籃板2.2助攻。
在NBA許多經理人的眼裡，喬夫-皮特里至目前為止無疑是成功的。
選中的兩個新秀：
一個身體素質炸裂，善於搶籃板、防守，即插即用工兵型球員（楊漢）。
另一個投籃出色，高炮台、球商不錯能策應，稍稍練級就可以派上用場（特克格魯）。
國王隊選中的兩個新秀功能性不同，但都可以出任球隊的三、四號位。
喬夫-皮特里畢竟已經連續當選NBA年度最佳經理人。
他的能力是得到大部分聯盟高管的認可的。
嗯，除了有些不安常理出牌。
喬夫-皮特里用首輪16順位『截胡』楊漢的信息，現在還在圈內流傳。
沒有經過正式比賽的驗證。
經紀人們還是保持著再看看的態度。
在訓練營中，楊漢再次遇到了熟人們。
馬丁、斯威夫特、米姆、克勞福德、費澤爾……
哦，對了，還有豪斯。
這傢伙選秀行情不高，不過也沒落選，在37順位也就是次輪被邁阿密熱火選中。
訓練營的持續時間並不久。
旨在讓新秀加深對NBA的了解和適應NBA級別的訓練強度。
楊漢最近身邊跟了一個訓練師。
是經紀人萊昂僱傭來的。
目的就是為了增重。
且一個月的時間，已經初見成效。
增重自然不是越胖越好，而是要循序漸進。
合理的肌肉增長能增強關節、骨骼周圍的肌肉保護，降低高強度比賽中的受傷概率。
增重還能增加身體「噸位」，幫助球員在對抗中占據優勢。
就像遊戲中的「模型怪」，就是顯而易見的好處，卡位也能擴大範圍嘛。
以上是好處。
許多NBA球員都增重過，包括那位『籃球之身』麥可-喬丹。
喬丹當年嘗試增重增強對抗，但發現影響了突破速度，隨後調整了增重幅度，找到「力量與敏捷」的平衡點。
增重的壞處是在於很容易影響球員的「速度和協調」。
而且如果增重不合理，不僅不會降低受傷風險，反而會因為長期身體負擔而加大身體的磨損。
所以，增重可不是楊漢一拍腦袋就能完成的事情。
而是需要在訓練師的幫助下。
結合運動需求、科學訓練和飲食的系統性調整。
可不是單純的體重增加。
……
這一日。
訓練營結束後，楊漢又在訓練師的指導下進行加練，以適應緩緩增重的身體協調性。
斯威夫特和豪斯又跑過來：「楊，一起去玩啊，我請客！」
簽下合同後，這些曾經的『屌絲』大學生都算是有錢人了。
這段時間，斯威夫特等人可是玩的很花。
楊漢氣喘吁吁的進行著加練項目，一邊拒絕道：「你們去吧，等賽季開始後去了你們的城市再找你們玩。」
生活嘛，自然也不能完全是刻苦訓練，那也太無趣了。
楊漢其實也很喜歡玩。
但現在他有迫切要達到的目標，所以只能按捺住心中的躁動。
嗯，從小到大，他從來都很清楚什麼時候該幹什麼事。
「OK！」斯威夫特和豪斯聳聳肩，勾肩搭背的離去。
楊漢搖搖頭繼續訓練。
馬丁訓練營開啟的前幾日找過他們麻煩，但每次看到楊漢又大了一圈的拳頭，那傢伙就慫了。
而楊漢的心思都在訓練上，也沒和其餘人再起什麼衝突。
於馬丁而言，他已經是狀元。
為了不在新賽季被稱為『水貨』，這段時間的訓練也是最刻苦的幾個新秀之一。
許久後……
楊漢沖澡出來。
稱了稱體重，開始查看訓練師從專業營養師那裡弄來的食譜。
「MMP，這日子什麼時候是個頭啊。」
楊漢忍不住發出哀嚎，他不怕訓練的苦，但作為一個『吃貨』，實在是受不了這種固定的食物。
高糖、高熱量、高蛋白……
有些食物看起來不錯。
但如果每天都是結合訓練定時定點的吃，就一點都不是享受了。
況且一些被稱為『垃圾熱量』的食物是不能吃的。
而那些，往往都是楊漢喜歡的垃圾食品。
到了就餐時間。
楊漢眼含熱淚的補充今日消耗掉的大卡。
「我忍！」
一切的根源，都是因為那個還沒有完全了解的金手指。
等新賽季開始，楊漢確定了賽季目標，就不用吃這些苦了。
當然，若不是現在的增重和訓練有一定的收益反饋。
楊漢可能也沒有這麼的專注和上心。
【力量增長0.1】
【……】