第64章 功夫
方堃靜靜的聽著舍友聊天，屋內很黑，熄燈後的男生宿舍總是會在睡前聊上一會兒。
歷史政治聊爛了，便聊校園趣事，不過對於老爺們兒來說，家國大事好像永遠也聊不夠。
去年十一月，蘇聯和老越達成了友好合作關係，老大哥開始給後者提供軍事支持，意圖遏制種花。
時至今日，報紙上幾乎每天都在刊登南方最新的諮詢。
總的來說就是摩擦不斷，已經有種箭在弦上，不得不發的緊張局勢。
趙勇軍的注意力從小家轉移到大家，篤定會有一戰！
李春生遲疑道：「不能吧，老越憑什麼敢跟咱們亮刀子？」
趙勇軍應道：「這個就複雜了，說是老越，其實背後何嘗沒有北邊的影子。」
「這跟電影《追捕》裡面的日笨一個道理，自己不行，可誰讓認了個好乾爹呢，有大腿抱，說話做事當然硬氣。」
「還真是，欸你們說真要打...」
方堃思緒有些飄遠，不出意外下個月應該就能聽見後世短視頻上刷到的那段振奮人心的男播音了。
他沒有過多搭話，和人聊天，其實更多的是需要做好一個傾聽者的角色，而不是過分強調我認為怎麼怎麼樣。
順著別人的意見來，如果意見一致當然最好，如果有分歧也不過分爭出個對錯，與人和善，恰恰能處好關係。
次日，方堃起了個大早。
冬季的天，早晨七點半之前都是昏暗的，六點再勤勞的人他也捨不得從被窩裡鑽出來。
方堃強忍著困意鑽了出來，合上衣服先去食堂，花卷雞蛋米粥造完直奔教學樓。
起這麼早當然不是為了學習，他還沒有這麼高的刻苦勁兒。
方堃從空間拿出那本《形意拳經》，從名字上很好認，作為一個種花人，沒吃過豬肉還沒見過豬跑不成。
哪怕再孤陋寡聞，提到武術。
太極拳，八極拳，什麼太極十年不出門，八極半年打死人，又或者詠春葉問，在後世諮詢發達的年代，加上影視劇的宣傳怎麼也能說出幾個名字來。
讓方堃疑惑的是，狗系統給他一本這玩意兒幹嘛。
倒不是方堃看不起武術，任何事物存在即合理，只是如果一個人想健身，可以去健身房，或者網上學點健身動作在家裡就能完成健身塑型。
如果想遇到危險增加些自保能力，無疑學一學格鬥擒拿技巧，要比練習武術來的實用高效。
人在面臨大危險的時候，方堃還是主張打不過就跑的，武術好像只能起到一個強身健體的作用，甚至偏向於作秀的花式套路。
手裡的拳經不薄也不厚，半個指甲蓋長的厚度，紙質很舊，可饒是如此，如果不是系統給的，方堃甚至覺著這玩意兒後世擺地攤二十塊錢一本都沒人要。
翻開封面，映入眼帘的不是目錄，而是一份人體經脈圖，再翻則是一個樁功，三體式。
書上有描畫清晰的小人兒，姿勢講解，手腳身心需要注意的點，一旁都有解釋。
大致翻看一遍，整本書主要就四個板塊，一個樁功，一個五行拳，一個十二式，最後附帶了幾個內服外用的滋補藥劑。
方堃把目光先看向三體式，他這麼早到教學樓，肯定是奔著練一練的念頭的。
重生自己都遇上了，現在又得了一本拳經，系統應該不至於給本爛大街的山寨貨消遣自己。
三體式是形意拳的根基，身法結構講究『八要』『四平』外三合和內三合。
八要為八字訣，頂（頭頂虛領）、扣（手足扣地）、圓（胸背圓撐）、敏（反應迅捷）、抱（雙臂環抱）、垂（肘肩下沉）、屈（膝肘微曲）、挺（腰脊挺拔）。
四平則是頭頂平，肩平，前臂平和足抓地平。
外三合手：手與足合、肘與膝合、肩與胯合，內三合心與意合、意與氣合、氣與力合。
這一典型的內家拳注意要點。
方堃認真看完，左手拿書學著書上的小人擺起了姿勢。
拳經三體式部分，首句便是每日站樁如「大樹紮根「，久而內勁自生，正如拳諺：「萬法出於三體式，千變不離一丹田。「
這本書好就好在不是只有字兒，配著圖能清晰的看到動作該怎麼擺不說，手肘肩腰腿跨每一處都有文字標註需要注意的點。
身形不能歪斜，膝蓋不能過腳尖，聳肩防止僵力，呼吸平和自然。
動作學個七七八八擺出來還是很簡單的，難就難在每個關節點都有需要注意的點。
『重心中正自然下沉，兩手有一股前探後扯的張力，最忌不能把重心全部放在彎曲的後腿上，氣順，意專...』
方堃心裡按著注意要領，不斷調整自身，起初很不自然，這動作讓他下意識覺得有點像在田間地頭拿著鋤頭揮舞起來鋤地的意思。
書上講的意專方堃很難做到，他腦子裡一遍遍過著需要注意的點，時間久了身體的一些部位會不知不覺發生變化，他得時刻把心神放在這上面。
這一站，方堃感覺自己站了差不多二十分鐘。
時間一久，身體開始發熱，除此之外沒有多玄乎的，只是適應這個動作後，覺著還挺舒服。
還想繼續站一會兒，卻聽見走廊傳來腳步聲和交談聲，且越來越近，這不得不讓他起身收勢。
教室門推開，兩個女同學一愣：「方堃？你今天怎麼來這麼早？」
「這不馬上要考試了麼，我抓緊時間複習複習。」
「那你可夠拼的，這天還沒亮呢。」
方堃扭頭看向窗外，又抬手看了看手錶，有些苦笑，現在才六點五十，是平常出宿舍的時間。
自己為了這個能不能練出點東西都說不好說的秘籍，真是夠拼的。
不過二十分鐘堅持下來，身體猛的一動，會很僵，這是長時間保持一個姿勢的必然結果。
可把身體活動開後，又泛起一股熱氣，兩條腿有點輕鬆，而且渾身上下暖洋洋的。
方堃覺著自己可以堅持試試，明天早點起，不過不能再選教室了，這個點來教室的學生很多，很影響自己。
拳經上的內容，三體式最少，五行拳次之，講解最多的就是十二式，讓方堃感覺蛋疼的是，這本書最後來了句。
雖本書講解全面，但最好有名師言傳身教糾正姿勢，一味貪快求猛，容易對身體造成不可逆的傷害。
方堃嘴抽了抽，這種話放最後提醒，跟拉完了屎沒帶紙有什麼區別。
接下來幾天，方堃早晨堅持六點起床，拳經上講晚上九點睡，半夜三點起最為合適。
這種話聽聽就得了，在大學宿舍那個正常人三點起來練功。
他六點起，就這都給舍友五人弄的不淡定了，不怕舍友一起墜落，就怕舍友突然自律。
吉澤國旗第三天邊學著方堃六點起床，結果去教室一看，他是第一個到的。
方堃把站樁地點轉移到了文史樓後面隱秘的長亭，這個季節早晨沒人抽抽了會來這裡晃悠。
幾天時間堅持下來，除了三十分鐘的樁功，方堃開始嘗試練習五行拳，
劈、崩、鑽、炮、橫，對應了金、木、水、火、土五行，而五行又和人體五臟相對應，金肺，木肝，水腎，火心，土脾。
方堃最好練也最喜歡練的是崩拳，長亭四處漏風，練完後卻渾身暖洋洋的，絲毫不懼風寒。
方堃也發現了，練功最直接的好處，不是說上擂台給泰森來個左勾拳，一拳ko掉對方才算厲害，好像就是平常越來越抗凍越來越有勁兒了？
周日，繼續去長亭，今天時間充足，三體式直接站了五十多分鐘。
長亭最長的直線距離二十五米，方堃截一半，十二米的距離，劈拳五個來回，崩拳五個來回，一練直至收功，東邊天際的朝陽也緩緩升起。
方堃穿的很厚，內里已經被汗水浸濕。
拿出一罐可樂噸噸噸一口悶，回宿舍洗漱罷，收拾了收拾，刷了個牙，又出門去三角地。
文學社今天在大前門的茶館還有聚會，只不過跟自己的約會比起來，社團聚會得往後稍一稍。
歷史政治聊爛了，便聊校園趣事，不過對於老爺們兒來說，家國大事好像永遠也聊不夠。
去年十一月，蘇聯和老越達成了友好合作關係，老大哥開始給後者提供軍事支持，意圖遏制種花。
時至今日，報紙上幾乎每天都在刊登南方最新的諮詢。
總的來說就是摩擦不斷，已經有種箭在弦上，不得不發的緊張局勢。
趙勇軍的注意力從小家轉移到大家，篤定會有一戰！
李春生遲疑道：「不能吧，老越憑什麼敢跟咱們亮刀子？」
趙勇軍應道：「這個就複雜了，說是老越，其實背後何嘗沒有北邊的影子。」
「這跟電影《追捕》裡面的日笨一個道理，自己不行，可誰讓認了個好乾爹呢，有大腿抱，說話做事當然硬氣。」
「還真是，欸你們說真要打...」
方堃思緒有些飄遠，不出意外下個月應該就能聽見後世短視頻上刷到的那段振奮人心的男播音了。
他沒有過多搭話，和人聊天，其實更多的是需要做好一個傾聽者的角色，而不是過分強調我認為怎麼怎麼樣。
順著別人的意見來，如果意見一致當然最好，如果有分歧也不過分爭出個對錯，與人和善，恰恰能處好關係。
次日，方堃起了個大早。
冬季的天，早晨七點半之前都是昏暗的，六點再勤勞的人他也捨不得從被窩裡鑽出來。
方堃強忍著困意鑽了出來，合上衣服先去食堂，花卷雞蛋米粥造完直奔教學樓。
起這麼早當然不是為了學習，他還沒有這麼高的刻苦勁兒。
方堃從空間拿出那本《形意拳經》，從名字上很好認，作為一個種花人，沒吃過豬肉還沒見過豬跑不成。
哪怕再孤陋寡聞，提到武術。
太極拳，八極拳，什麼太極十年不出門，八極半年打死人，又或者詠春葉問，在後世諮詢發達的年代，加上影視劇的宣傳怎麼也能說出幾個名字來。
讓方堃疑惑的是，狗系統給他一本這玩意兒幹嘛。
倒不是方堃看不起武術，任何事物存在即合理，只是如果一個人想健身，可以去健身房，或者網上學點健身動作在家裡就能完成健身塑型。
如果想遇到危險增加些自保能力，無疑學一學格鬥擒拿技巧，要比練習武術來的實用高效。
人在面臨大危險的時候，方堃還是主張打不過就跑的，武術好像只能起到一個強身健體的作用，甚至偏向於作秀的花式套路。
手裡的拳經不薄也不厚，半個指甲蓋長的厚度，紙質很舊，可饒是如此，如果不是系統給的，方堃甚至覺著這玩意兒後世擺地攤二十塊錢一本都沒人要。
翻開封面，映入眼帘的不是目錄，而是一份人體經脈圖，再翻則是一個樁功，三體式。
書上有描畫清晰的小人兒，姿勢講解，手腳身心需要注意的點，一旁都有解釋。
大致翻看一遍，整本書主要就四個板塊，一個樁功，一個五行拳，一個十二式，最後附帶了幾個內服外用的滋補藥劑。
方堃把目光先看向三體式，他這麼早到教學樓，肯定是奔著練一練的念頭的。
重生自己都遇上了，現在又得了一本拳經，系統應該不至於給本爛大街的山寨貨消遣自己。
三體式是形意拳的根基，身法結構講究『八要』『四平』外三合和內三合。
八要為八字訣，頂（頭頂虛領）、扣（手足扣地）、圓（胸背圓撐）、敏（反應迅捷）、抱（雙臂環抱）、垂（肘肩下沉）、屈（膝肘微曲）、挺（腰脊挺拔）。
四平則是頭頂平，肩平，前臂平和足抓地平。
外三合手：手與足合、肘與膝合、肩與胯合，內三合心與意合、意與氣合、氣與力合。
這一典型的內家拳注意要點。
方堃認真看完，左手拿書學著書上的小人擺起了姿勢。
拳經三體式部分，首句便是每日站樁如「大樹紮根「，久而內勁自生，正如拳諺：「萬法出於三體式，千變不離一丹田。「
這本書好就好在不是只有字兒，配著圖能清晰的看到動作該怎麼擺不說，手肘肩腰腿跨每一處都有文字標註需要注意的點。
身形不能歪斜，膝蓋不能過腳尖，聳肩防止僵力，呼吸平和自然。
動作學個七七八八擺出來還是很簡單的，難就難在每個關節點都有需要注意的點。
『重心中正自然下沉，兩手有一股前探後扯的張力，最忌不能把重心全部放在彎曲的後腿上，氣順，意專...』
方堃心裡按著注意要領，不斷調整自身，起初很不自然，這動作讓他下意識覺得有點像在田間地頭拿著鋤頭揮舞起來鋤地的意思。
書上講的意專方堃很難做到，他腦子裡一遍遍過著需要注意的點，時間久了身體的一些部位會不知不覺發生變化，他得時刻把心神放在這上面。
這一站，方堃感覺自己站了差不多二十分鐘。
時間一久，身體開始發熱，除此之外沒有多玄乎的，只是適應這個動作後，覺著還挺舒服。
還想繼續站一會兒，卻聽見走廊傳來腳步聲和交談聲，且越來越近，這不得不讓他起身收勢。
教室門推開，兩個女同學一愣：「方堃？你今天怎麼來這麼早？」
「這不馬上要考試了麼，我抓緊時間複習複習。」
「那你可夠拼的，這天還沒亮呢。」
方堃扭頭看向窗外，又抬手看了看手錶，有些苦笑，現在才六點五十，是平常出宿舍的時間。
自己為了這個能不能練出點東西都說不好說的秘籍，真是夠拼的。
不過二十分鐘堅持下來，身體猛的一動，會很僵，這是長時間保持一個姿勢的必然結果。
可把身體活動開後，又泛起一股熱氣，兩條腿有點輕鬆，而且渾身上下暖洋洋的。
方堃覺著自己可以堅持試試，明天早點起，不過不能再選教室了，這個點來教室的學生很多，很影響自己。
拳經上的內容，三體式最少，五行拳次之，講解最多的就是十二式，讓方堃感覺蛋疼的是，這本書最後來了句。
雖本書講解全面，但最好有名師言傳身教糾正姿勢，一味貪快求猛，容易對身體造成不可逆的傷害。
方堃嘴抽了抽，這種話放最後提醒，跟拉完了屎沒帶紙有什麼區別。
接下來幾天，方堃早晨堅持六點起床，拳經上講晚上九點睡，半夜三點起最為合適。
這種話聽聽就得了，在大學宿舍那個正常人三點起來練功。
他六點起，就這都給舍友五人弄的不淡定了，不怕舍友一起墜落，就怕舍友突然自律。
吉澤國旗第三天邊學著方堃六點起床，結果去教室一看，他是第一個到的。
方堃把站樁地點轉移到了文史樓後面隱秘的長亭，這個季節早晨沒人抽抽了會來這裡晃悠。
幾天時間堅持下來，除了三十分鐘的樁功，方堃開始嘗試練習五行拳，
劈、崩、鑽、炮、橫，對應了金、木、水、火、土五行，而五行又和人體五臟相對應，金肺，木肝，水腎，火心，土脾。
方堃最好練也最喜歡練的是崩拳，長亭四處漏風，練完後卻渾身暖洋洋的，絲毫不懼風寒。
方堃也發現了，練功最直接的好處，不是說上擂台給泰森來個左勾拳，一拳ko掉對方才算厲害，好像就是平常越來越抗凍越來越有勁兒了？
周日，繼續去長亭，今天時間充足，三體式直接站了五十多分鐘。
長亭最長的直線距離二十五米，方堃截一半，十二米的距離，劈拳五個來回，崩拳五個來回，一練直至收功，東邊天際的朝陽也緩緩升起。
方堃穿的很厚，內里已經被汗水浸濕。
拿出一罐可樂噸噸噸一口悶，回宿舍洗漱罷，收拾了收拾，刷了個牙，又出門去三角地。
文學社今天在大前門的茶館還有聚會，只不過跟自己的約會比起來，社團聚會得往後稍一稍。