第18章 鶴戲之白鶴戲水，虎戲之猛虎下山
耐力和修復力，是關乎球員體能的兩個重要的身體指標。
如果把體能比喻為手機的續航。
耐力是電池的容量，修復力則是充電速度。
有相當多的數據顯示，球員在球場上並不是一直處於奔跑的狀態。
五大聯賽的球員，除門將外，每名球員的場均奔跑距離在10KM左右。
以90分鐘計算，平均每小時的移動距離是6.67KM。
而人快步疾走的速度大概是6KM每小時。
也就是說，除開在場上的衝刺跑動，球員大部分時間，都是在散步，死球的時候，甚至是有站著不動的時間段。
散步和站著不動的時間，就是球員的充電時間。
根據唐龍的觀察，C羅開場之後的表現非常積極，拼搶和跑動，明顯比在訓練中更加的積極，顯得非常有衝勁，絲毫不像一個38歲的老球員，反倒是像個年輕小伙子。
但是C羅的身體修復力和耐力，只有巔峰期的40%，這顯然不足以支撐讓他全場這樣都這樣做拼。
「他有些疲憊了，需要調整一下節奏，否則下半場會踢得很艱難。」唐龍心想。
唐龍可以想到的，C羅自然也可以想到。
作為一名拿過五個金球的超巨，如何分配比賽節奏，C羅這方面是專家。
他知道，即便開場快半個小時了，自己還沒沒有進球，但是也不得不把節奏給慢下來，調整一下呼吸，把心跳給降下來。
但是他無論如何調整，還是覺得渾身發燙，甚至可以清晰的感受到，太陽穴上的血管在噗噗作響。
「怎麼回事？」C羅皺眉。
難道是很久很久沒有正式比賽，不適應比賽節奏了？C羅感到一陣困惑。
就在他對自己身體略感奇怪的時候。
哥倫比亞門將奧斯皮納開出了門球。
中場隊友古斯塔沃高高躍起爭頂，將球後蹭向左邊路。
「來了！」
看到球朝著自己的方向襲來，C羅來不及繼續追問自己的身體狀態，馬上把思緒抽離出來，飛上前去搶球。
說是飛身，是因為C羅完全是騰空而起——
這球，對方一名邊後衛同時上前爭搶！
此人留著絡腮大鬍子，看面像是阿拉伯白人，但是長期的球場暴曬，讓他面色黝黑，看起來凶神惡煞，面目猙獰。
C羅倒是不忌憚他的外貌，在歐洲足壇，他遇到過太多長的比此人更兇狠的球員；
哪怕是皇馬和葡萄牙的隊友佩佩，長得比他也凶得多。
讓C羅不得不騰空而起去爭球的，是對手的速度！
「他的啟動非常快，爆發力極強，我如果按部就班的跑，就算我身位占優，也會被他撞倒，必須出奇招。」
對手邊後衛見C羅躍起，以為他要爭頂，隨即也馬上躍起，心想：
「哈哈，我不怕你，我們來個硬碰硬就是！」
此人年僅23歲，去年入選了和沙特國家隊打了世界盃，雖然沒有上場，但也是近幾年來沙特國家隊冉冉升起的後方新星；
論經驗和技術他遠不如C羅，但是論身體，不虛！
嗖——
「額？」
跳起之後，絡腮鬍子小伙兒沒有碰到球，一臉懵逼的從空中落地。
C羅從他面前消失了。
解說員一怔，吶喊隨之爆發出來！
「漂亮！」
「C羅在空中把球給挑了過去！」
「這是一個空中人球分過！」
「沒有慢鏡頭，我們看不清楚具體的細節。」
「但是我直觀感受是，C羅跳到一半突然將身體收回，然後腳尖一點，把球挑過了對手。」
「這般的收放自如，我的天啊，這真的是38歲的C羅嗎？」
「我們已經很久沒有看到這樣靈活的C羅了！」
C羅過掉對手落地，頭也不回的繼續往前帶球衝去。
砰砰砰——
砰砰砰——
這既然是高速球賽衝刺的聲音，同時也是他心臟發出的震動。
「叮！」
「檢測到C羅上演了高難度的空中人球分過動作。」
「契合五禽戲【鶴戲】之白鶴戲水！」
「靈活性恢復1%！」
「40%——41%！」
「彈跳恢復1%！」
「42%——43%！」
唐龍心中為之一振。
他就站在場邊，腦海中回放著C羅剛才在空中的姿態，默念道：
「起跳的動作舒展開闊，擴胸展肩，最後用腳輕輕從對面面前勾走的動作，又輕盈靈巧，正似白鶴戲水。」
早在這場比賽前，唐龍就完成了系統發布的一項任務，將C羅的三項身體指標都恢復到巔峰期的40%以上。
獎勵是八段錦的後四段，以及五禽戲。
「看來，這五禽戲比八段錦的作用更大，雖然我現在還不了解具體的用途，但是從直觀來看，C羅在比賽中做出的動作和五禽戲頗為契合，就能恢復他的能力。」
觀眾們的歡呼聲分貝陡增，高喊著Cristiano！
唐龍猛然回過神，發現他已經進入到了禁區外左路的區域。
「哈哈，有戲了，有戲了！」首席隊醫魯索大喊。
唐龍側頭看向他。
不知道什麼時候，魯索居然走了過來，站在自己身邊。
魯索而後唐龍四目相接，也是一怔，道：「你怎麼進來了，誰允許你進來的？」
唐龍大喝道：「別囉嗦，看球！」
又是一陣球場躁動，將兩人的目光同時轉向球場。
前兩次C羅險些造成進球，都是來自隊友塔利斯卡的助攻。
但是這一次，一來塔利斯卡還遠遠的在右邊，沒有靠近自己；
二來，進入到自己的黃金射門區域——禁區左路，豈有不果斷來一腳的道理？
揚臂擺腿，後拉的腳背幾乎要接觸到右臂，然後屏住呼吸，小腹驟然收緊，藉助腰腹的力量，整個人身體微弓發力，腳內側狠狠地抽打在足球的中部！
嘭的一聲巨響，C羅的身體順著皮球飛出的路線往前重重跨了一步！
足球穩穩命中球門右下死角，門將反應不及，呆若木雞。
「叮！」
「檢測到C羅上暴力抽射破門！」
「契合五禽戲【虎戲】之猛虎下山！」
「肌肉力量恢復1%！」
「50%——51%！」
「爆發力恢復1%！」
「30%——31%！」
如果把體能比喻為手機的續航。
耐力是電池的容量，修復力則是充電速度。
有相當多的數據顯示，球員在球場上並不是一直處於奔跑的狀態。
五大聯賽的球員，除門將外，每名球員的場均奔跑距離在10KM左右。
以90分鐘計算，平均每小時的移動距離是6.67KM。
而人快步疾走的速度大概是6KM每小時。
也就是說，除開在場上的衝刺跑動，球員大部分時間，都是在散步，死球的時候，甚至是有站著不動的時間段。
散步和站著不動的時間，就是球員的充電時間。
根據唐龍的觀察，C羅開場之後的表現非常積極，拼搶和跑動，明顯比在訓練中更加的積極，顯得非常有衝勁，絲毫不像一個38歲的老球員，反倒是像個年輕小伙子。
但是C羅的身體修復力和耐力，只有巔峰期的40%，這顯然不足以支撐讓他全場這樣都這樣做拼。
「他有些疲憊了，需要調整一下節奏，否則下半場會踢得很艱難。」唐龍心想。
唐龍可以想到的，C羅自然也可以想到。
作為一名拿過五個金球的超巨，如何分配比賽節奏，C羅這方面是專家。
他知道，即便開場快半個小時了，自己還沒沒有進球，但是也不得不把節奏給慢下來，調整一下呼吸，把心跳給降下來。
但是他無論如何調整，還是覺得渾身發燙，甚至可以清晰的感受到，太陽穴上的血管在噗噗作響。
「怎麼回事？」C羅皺眉。
難道是很久很久沒有正式比賽，不適應比賽節奏了？C羅感到一陣困惑。
就在他對自己身體略感奇怪的時候。
哥倫比亞門將奧斯皮納開出了門球。
中場隊友古斯塔沃高高躍起爭頂，將球後蹭向左邊路。
「來了！」
看到球朝著自己的方向襲來，C羅來不及繼續追問自己的身體狀態，馬上把思緒抽離出來，飛上前去搶球。
說是飛身，是因為C羅完全是騰空而起——
這球，對方一名邊後衛同時上前爭搶！
此人留著絡腮大鬍子，看面像是阿拉伯白人，但是長期的球場暴曬，讓他面色黝黑，看起來凶神惡煞，面目猙獰。
C羅倒是不忌憚他的外貌，在歐洲足壇，他遇到過太多長的比此人更兇狠的球員；
哪怕是皇馬和葡萄牙的隊友佩佩，長得比他也凶得多。
讓C羅不得不騰空而起去爭球的，是對手的速度！
「他的啟動非常快，爆發力極強，我如果按部就班的跑，就算我身位占優，也會被他撞倒，必須出奇招。」
對手邊後衛見C羅躍起，以為他要爭頂，隨即也馬上躍起，心想：
「哈哈，我不怕你，我們來個硬碰硬就是！」
此人年僅23歲，去年入選了和沙特國家隊打了世界盃，雖然沒有上場，但也是近幾年來沙特國家隊冉冉升起的後方新星；
論經驗和技術他遠不如C羅，但是論身體，不虛！
嗖——
「額？」
跳起之後，絡腮鬍子小伙兒沒有碰到球，一臉懵逼的從空中落地。
C羅從他面前消失了。
解說員一怔，吶喊隨之爆發出來！
「漂亮！」
「C羅在空中把球給挑了過去！」
「這是一個空中人球分過！」
「沒有慢鏡頭，我們看不清楚具體的細節。」
「但是我直觀感受是，C羅跳到一半突然將身體收回，然後腳尖一點，把球挑過了對手。」
「這般的收放自如，我的天啊，這真的是38歲的C羅嗎？」
「我們已經很久沒有看到這樣靈活的C羅了！」
C羅過掉對手落地，頭也不回的繼續往前帶球衝去。
砰砰砰——
砰砰砰——
這既然是高速球賽衝刺的聲音，同時也是他心臟發出的震動。
「叮！」
「檢測到C羅上演了高難度的空中人球分過動作。」
「契合五禽戲【鶴戲】之白鶴戲水！」
「靈活性恢復1%！」
「40%——41%！」
「彈跳恢復1%！」
「42%——43%！」
唐龍心中為之一振。
他就站在場邊，腦海中回放著C羅剛才在空中的姿態，默念道：
「起跳的動作舒展開闊，擴胸展肩，最後用腳輕輕從對面面前勾走的動作，又輕盈靈巧，正似白鶴戲水。」
早在這場比賽前，唐龍就完成了系統發布的一項任務，將C羅的三項身體指標都恢復到巔峰期的40%以上。
獎勵是八段錦的後四段，以及五禽戲。
「看來，這五禽戲比八段錦的作用更大，雖然我現在還不了解具體的用途，但是從直觀來看，C羅在比賽中做出的動作和五禽戲頗為契合，就能恢復他的能力。」
觀眾們的歡呼聲分貝陡增，高喊著Cristiano！
唐龍猛然回過神，發現他已經進入到了禁區外左路的區域。
「哈哈，有戲了，有戲了！」首席隊醫魯索大喊。
唐龍側頭看向他。
不知道什麼時候，魯索居然走了過來，站在自己身邊。
魯索而後唐龍四目相接，也是一怔，道：「你怎麼進來了，誰允許你進來的？」
唐龍大喝道：「別囉嗦，看球！」
又是一陣球場躁動，將兩人的目光同時轉向球場。
前兩次C羅險些造成進球，都是來自隊友塔利斯卡的助攻。
但是這一次，一來塔利斯卡還遠遠的在右邊，沒有靠近自己；
二來，進入到自己的黃金射門區域——禁區左路，豈有不果斷來一腳的道理？
揚臂擺腿，後拉的腳背幾乎要接觸到右臂，然後屏住呼吸，小腹驟然收緊，藉助腰腹的力量，整個人身體微弓發力，腳內側狠狠地抽打在足球的中部！
嘭的一聲巨響，C羅的身體順著皮球飛出的路線往前重重跨了一步！
足球穩穩命中球門右下死角，門將反應不及，呆若木雞。
「叮！」
「檢測到C羅上暴力抽射破門！」
「契合五禽戲【虎戲】之猛虎下山！」
「肌肉力量恢復1%！」
「50%——51%！」
「爆發力恢復1%！」
「30%——31%！」