第620章 亞洲田徑賽
第620章 亞洲田徑賽
「19.97米！」
「還不錯，林克比上周進步了五公分。」
北體大2號田徑場上，教練李亞兵站在沙地上喊道。
在李教練腳下的沙坑裡，正是林克剛扔過來的鉛球，比上次遠一些，但距離紅線20米，還差一點點。
「林克，加油，爭取在亞洲田徑錦標賽到來之前，突破20米。」
田徑小組的李志春主任鼓勵道，她旁邊還有幾位體大田徑學院的領導，大家都用欣慰的眼神看著林克，對他寄予厚望。
「好的李主任，我爭取。」
林克笑道。
李志春主任點點頭，對幾位學院的領導說，林克現在不只是田徑組的運動員，還是國家隊拳擊組的運動員。
鑑於這種情況，可以適當增加林克的生活補貼，讓林克在訓練時沒有後顧之憂。
幾位領導笑著附和，稱讚李主任是個惜才的人，也要林克好好訓練，別辜負了李主任的栽培。
林克也向林主任和幾位領導保證，爭取在亞洲田徑錦標賽上取得一個好成績。
幾位領導離開後，林克繼續在三角投擲區訓練，李亞兵教練和兩位助理在旁邊指導，糾正他投擲的姿勢。
練了半小時，林克休息補充水分，順便來到隔壁的訓練場，觀看包小虎和江衛星、常毅君練習鏈球和標槍。
三人成績都不錯，接近一級運動員的水準，但與國家隊主力隊員的成績還差一截。
「林克，你力氣大，要不要過來試試？」
訓練場草坪上，包小虎拿著一桿標槍喊道。
「行，我試試。」
林克放下水瓶，走到場中接過標槍，拿在手裡試了試。
標槍與鉛球一樣，都是奧運會比賽中比較古老的項目，最早出現在公元前708年的古希臘奧運會。
也是當時的五大熱門項目之一。
而現在鉛球和標槍在奧運會賽事上相對小眾，練的人不多，感興趣的人也不多。
但也是重點項目。
運動會上的標槍主要採用金屬材料或碳素纖維製成。
標槍整體結構分成三部分，槍頭、槍身及纏繞式把手，槍身前段逐漸收窄，末端鑲嵌金屬製成尖銳的槍頭，與古希臘用於戰場上的標槍相仿。
在標槍規格上，男子標槍重800克，長度在260至270厘米之間，女子標槍600克，長度在220至230厘米之間。
當前男子標槍世界紀錄有兩個。
第一個是在改制前，最遠紀錄104.8米，1984年前民主德國運動員烏威·霍恩在東柏林奧林匹克田徑賽上創造。
在1986年4月1日起，國際田聯將男子標槍重心前移4厘米，限制了標槍的滑翔功能，也導致標槍投擲難度加大。
從86年起，再也沒人能將標槍扔出100米之外。
改制後標槍男子紀錄是98.48米，2000年捷克運動員揚·澤萊茲尼在雪梨奧運會上創造，至今無人能破。
「你手抓這裡，用大拇指和中指扣住這裡，投的時候注意出手速度和角度，角度高一些可以增加空氣的浮力，你試試。」
常毅君指點道。
林克點點頭，握著標槍活動幾下肩膀和手臂，在包小虎和常毅君示意可以出手時，他在投擲區向前沖了四步，在要出界時，用力地將標槍丟了出去。
標槍在空中飄了幾秒，然後落地，槍頭插在草皮上。
在計算分數時，只需要有一個標槍撞擊地面的點，不需要插住也算數。
包小虎快跑幾步衝過去測量距離。
「多遠？」
常毅君問道。
「63.32米，哈哈，還不錯，二級運動員的水準，距離一級運動員只差一點點。」
包小虎笑道。
按照體育局規定，標槍成績超過51米是二級運動員，超過66米是一級運動員，超過71米是運動健將，超過78米是國際級運動健將。
「63米還不錯，我們才開始練的時候也是六十米出頭，訓練兩年多才突破70米。」
常毅君說道。
「林克，要不要再試試？」
包小虎把標槍遞給他。
林克接過來顛了顛，深吸一口氣，助跑幾步，猛地向前方三角區扔過去。
這一次標槍在空中滑翔的時間長一點，大約三秒鐘才斜插在草地上。
「我去！這一投有些名堂。」
包小虎又晃動著肥壯的身軀衝到草坪區測量。
「71.74米，我去，林克你吃什麼長大的，怎麼力氣這麼大？」
包小虎一臉羨慕地說道。
常毅君也驚訝地看著林克，他們辛辛苦苦練了好幾年，才把成績提高到70米以上，而林克第二次投就能投出運動健將的水平，力氣相當大。
「林克，你再試試，讓我看看你的極限是多少。」
包小虎說道。
「不試了，再來幾次也破不了80米，距離亞洲紀錄還差很遠。」
標槍世界紀錄是98.48米，亞洲紀錄是87.6米。
要想打破這兩紀錄，就需要花費大量時間訓練，容易影響到拳擊和鉛球訓練，不如先專心練習拳擊和鉛球，早些恢復力量和速度、體質。
如果身體能恢復到從前的水平，鉛球、標槍、鏈球、鐵餅、舉重、長短跑等項目世界紀錄，他有把握全破個遍。
離開標槍訓練區，林克又看了看正在訓練鏈球的江衛星，江衛星雙手抓著鏈球的把手，身體向後壓著旋轉兩圈，怒吼一聲，朝著前方的空地扔了過去。
大約有65米，達到運動健將水準，但距離國內紀錄還差十多米。
林克回到鉛球訓練場地繼續練習投擲。
按照他當前的情況，只要堅持鍛鍊，突破20米難度不大，但要想打破男子鉛球23米的世界紀錄，還需要再練習幾年。
正在練習鉛球時，標槍隊的戴利教練過來，跟李亞兵教練聊天。
「林克，你剛扔標槍扔了71米？」
李亞兵教練看到他投完一波鉛球後過來問道。
「隨便扔了一下，怎麼了？」
「你說怎麼了，他們標槍隊裡很多人練了四五年也沒破70米，你隨便一丟就丟出71米，戴教練看上你了，希望你以後也抽點時間練習標槍。」
李亞兵教練說道。
「是啊林克，你天生神力，拳擊鉛球都做得不錯，說明你運動天賦很強，可塑性也很強，我覺得你來練習標槍，沒準將來也能成為世界冠軍。」
戴利教練笑道。
「我在練習拳擊和鉛球，沒時間練習別的項目。」
林克說道。
「沒關係，鉛球和標槍都是投擲項目，雖然技術也很重要，但最關鍵的因素還是個人的力量，你練習鉛球也是在鍛鍊力量，以你當前的能力，再抽空練練投標槍的姿勢，成績一定會更好，沒準能突破80米。」
戴利教練勸說道。
林克想了下，答應下來。
多參加一個運動項目，多拿一個冠軍，不僅能為國家爭奪榮譽，還能多賺一份獎金，這種事可以答應。
——
練完鉛球，中午在宿舍里睡一覺，下午上完公共課後，他又來到體大拳擊訓練場練習拳擊。
張文龍和校拳擊隊的幾個拳擊手也在，有的在玩鬧，有的在訓練。
看到他來了之後，張文龍幾人過來打招呼，問他下午練不練攻防對抗。
攻防對抗是在拳台上跟陪練對打，陪練拿著手靶抵抗，他揮拳擊打手靶，這樣練習能提高拳擊手在拳台上的進攻和防守能力。
因為林克拳擊技術好，在陪他訓練一段時間後，張文龍能明顯感覺到自己的拳擊技術在進步。
每次林克過來訓練，他都會搶著當陪練，每次除非累到堅持不住，否則決不把陪練這種美差交給別人。
林克說先熱身，稍後練一個小時。
張文龍忙說好，也去熱身，為稍後的對抗訓練做準備。
林克拿出跳繩先練習半小時熱身，然後練習梨形球和沙袋練習，因為上午在練習鉛球前練過槓鈴，下午只做了四組引體向上和四組拉力運動。
練完之後，他才戴上拳套，來到拳台上做對抗訓練。
每天練習六小時，預計能在一年內恢復原來的技術，至於力量和速度方面，大概還需要多年的訓練。
砰砰砰～
——
在繁忙的訓練中時間來到九月底，第十五屆亞洲田徑錦標賽在菲律賓首都馬尼拉舉行，林克跟隨華夏田徑隊前往馬尼拉參加比賽。
由於亞洲田徑錦標賽的規模和水平不高，比亞運會和世界田徑錦標賽差一些。
此次次前往馬尼拉參賽的田徑運動員大都是年輕的二隊選手，為明年的奧運會做準備，《華夏體育報》稱之為練兵。
本屆田徑比賽共設立42個項目，包括長短跑、跳高跳遠、撐杆跳、投擲、競走等等，所有比賽項目都在四天內比完。
本次錦標賽，林克填報了兩項，男子鉛球和男子標槍。
第一天是鉛球和標槍預選賽，林克在第一輪鉛球項目上投出20.62米，一舉打破由卡達選手阿爾蘇瓦迪在01年世錦賽上創造的亞洲紀錄，將該紀錄提升到20.62米。
林克也輕鬆碾壓日本隊的佐藤征平，韓國隊的朴世浩等人，以第一名成績晉級決賽。
在八人決賽上，他第一投發揮失常，只投出18.21米，第二投20.78米，再次刷新亞洲紀錄，第三投20.81米，第三次刷新亞洲紀錄。
在男子標槍項目上，在第一輪及格賽上，他三投最好成績是78.38米，在所有參賽選手中排在第七，順利進入決賽。
第二輪決賽，他三投最好成績是79.05米，最終排在第四名，與獎牌擦肩而過。
但這個成績卻讓華夏田徑隊的領導和教練們很高興，林克只練習不到二十天標槍就能投出79米，多練習兩個月，絕對能超過80米，如果練習一兩年，成績會更好。
為此在比賽結束後，田徑隊的領導找到他，叮囑他好好訓練，將來為國家爭光。
林克也只能說保證完成任務。
(本章完)
「19.97米！」
「還不錯，林克比上周進步了五公分。」
北體大2號田徑場上，教練李亞兵站在沙地上喊道。
在李教練腳下的沙坑裡，正是林克剛扔過來的鉛球，比上次遠一些，但距離紅線20米，還差一點點。
「林克，加油，爭取在亞洲田徑錦標賽到來之前，突破20米。」
田徑小組的李志春主任鼓勵道，她旁邊還有幾位體大田徑學院的領導，大家都用欣慰的眼神看著林克，對他寄予厚望。
「好的李主任，我爭取。」
林克笑道。
李志春主任點點頭，對幾位學院的領導說，林克現在不只是田徑組的運動員，還是國家隊拳擊組的運動員。
鑑於這種情況，可以適當增加林克的生活補貼，讓林克在訓練時沒有後顧之憂。
幾位領導笑著附和，稱讚李主任是個惜才的人，也要林克好好訓練，別辜負了李主任的栽培。
林克也向林主任和幾位領導保證，爭取在亞洲田徑錦標賽上取得一個好成績。
幾位領導離開後，林克繼續在三角投擲區訓練，李亞兵教練和兩位助理在旁邊指導，糾正他投擲的姿勢。
練了半小時，林克休息補充水分，順便來到隔壁的訓練場，觀看包小虎和江衛星、常毅君練習鏈球和標槍。
三人成績都不錯，接近一級運動員的水準，但與國家隊主力隊員的成績還差一截。
「林克，你力氣大，要不要過來試試？」
訓練場草坪上，包小虎拿著一桿標槍喊道。
「行，我試試。」
林克放下水瓶，走到場中接過標槍，拿在手裡試了試。
標槍與鉛球一樣，都是奧運會比賽中比較古老的項目，最早出現在公元前708年的古希臘奧運會。
也是當時的五大熱門項目之一。
而現在鉛球和標槍在奧運會賽事上相對小眾，練的人不多，感興趣的人也不多。
但也是重點項目。
運動會上的標槍主要採用金屬材料或碳素纖維製成。
標槍整體結構分成三部分，槍頭、槍身及纏繞式把手，槍身前段逐漸收窄，末端鑲嵌金屬製成尖銳的槍頭，與古希臘用於戰場上的標槍相仿。
在標槍規格上，男子標槍重800克，長度在260至270厘米之間，女子標槍600克，長度在220至230厘米之間。
當前男子標槍世界紀錄有兩個。
第一個是在改制前，最遠紀錄104.8米，1984年前民主德國運動員烏威·霍恩在東柏林奧林匹克田徑賽上創造。
在1986年4月1日起，國際田聯將男子標槍重心前移4厘米，限制了標槍的滑翔功能，也導致標槍投擲難度加大。
從86年起，再也沒人能將標槍扔出100米之外。
改制後標槍男子紀錄是98.48米，2000年捷克運動員揚·澤萊茲尼在雪梨奧運會上創造，至今無人能破。
「你手抓這裡，用大拇指和中指扣住這裡，投的時候注意出手速度和角度，角度高一些可以增加空氣的浮力，你試試。」
常毅君指點道。
林克點點頭，握著標槍活動幾下肩膀和手臂，在包小虎和常毅君示意可以出手時，他在投擲區向前沖了四步，在要出界時，用力地將標槍丟了出去。
標槍在空中飄了幾秒，然後落地，槍頭插在草皮上。
在計算分數時，只需要有一個標槍撞擊地面的點，不需要插住也算數。
包小虎快跑幾步衝過去測量距離。
「多遠？」
常毅君問道。
「63.32米，哈哈，還不錯，二級運動員的水準，距離一級運動員只差一點點。」
包小虎笑道。
按照體育局規定，標槍成績超過51米是二級運動員，超過66米是一級運動員，超過71米是運動健將，超過78米是國際級運動健將。
「63米還不錯，我們才開始練的時候也是六十米出頭，訓練兩年多才突破70米。」
常毅君說道。
「林克，要不要再試試？」
包小虎把標槍遞給他。
林克接過來顛了顛，深吸一口氣，助跑幾步，猛地向前方三角區扔過去。
這一次標槍在空中滑翔的時間長一點，大約三秒鐘才斜插在草地上。
「我去！這一投有些名堂。」
包小虎又晃動著肥壯的身軀衝到草坪區測量。
「71.74米，我去，林克你吃什麼長大的，怎麼力氣這麼大？」
包小虎一臉羨慕地說道。
常毅君也驚訝地看著林克，他們辛辛苦苦練了好幾年，才把成績提高到70米以上，而林克第二次投就能投出運動健將的水平，力氣相當大。
「林克，你再試試，讓我看看你的極限是多少。」
包小虎說道。
「不試了，再來幾次也破不了80米，距離亞洲紀錄還差很遠。」
標槍世界紀錄是98.48米，亞洲紀錄是87.6米。
要想打破這兩紀錄，就需要花費大量時間訓練，容易影響到拳擊和鉛球訓練，不如先專心練習拳擊和鉛球，早些恢復力量和速度、體質。
如果身體能恢復到從前的水平，鉛球、標槍、鏈球、鐵餅、舉重、長短跑等項目世界紀錄，他有把握全破個遍。
離開標槍訓練區，林克又看了看正在訓練鏈球的江衛星，江衛星雙手抓著鏈球的把手，身體向後壓著旋轉兩圈，怒吼一聲，朝著前方的空地扔了過去。
大約有65米，達到運動健將水準，但距離國內紀錄還差十多米。
林克回到鉛球訓練場地繼續練習投擲。
按照他當前的情況，只要堅持鍛鍊，突破20米難度不大，但要想打破男子鉛球23米的世界紀錄，還需要再練習幾年。
正在練習鉛球時，標槍隊的戴利教練過來，跟李亞兵教練聊天。
「林克，你剛扔標槍扔了71米？」
李亞兵教練看到他投完一波鉛球後過來問道。
「隨便扔了一下，怎麼了？」
「你說怎麼了，他們標槍隊裡很多人練了四五年也沒破70米，你隨便一丟就丟出71米，戴教練看上你了，希望你以後也抽點時間練習標槍。」
李亞兵教練說道。
「是啊林克，你天生神力，拳擊鉛球都做得不錯，說明你運動天賦很強，可塑性也很強，我覺得你來練習標槍，沒準將來也能成為世界冠軍。」
戴利教練笑道。
「我在練習拳擊和鉛球，沒時間練習別的項目。」
林克說道。
「沒關係，鉛球和標槍都是投擲項目，雖然技術也很重要，但最關鍵的因素還是個人的力量，你練習鉛球也是在鍛鍊力量，以你當前的能力，再抽空練練投標槍的姿勢，成績一定會更好，沒準能突破80米。」
戴利教練勸說道。
林克想了下，答應下來。
多參加一個運動項目，多拿一個冠軍，不僅能為國家爭奪榮譽，還能多賺一份獎金，這種事可以答應。
——
練完鉛球，中午在宿舍里睡一覺，下午上完公共課後，他又來到體大拳擊訓練場練習拳擊。
張文龍和校拳擊隊的幾個拳擊手也在，有的在玩鬧，有的在訓練。
看到他來了之後，張文龍幾人過來打招呼，問他下午練不練攻防對抗。
攻防對抗是在拳台上跟陪練對打，陪練拿著手靶抵抗，他揮拳擊打手靶，這樣練習能提高拳擊手在拳台上的進攻和防守能力。
因為林克拳擊技術好，在陪他訓練一段時間後，張文龍能明顯感覺到自己的拳擊技術在進步。
每次林克過來訓練，他都會搶著當陪練，每次除非累到堅持不住，否則決不把陪練這種美差交給別人。
林克說先熱身，稍後練一個小時。
張文龍忙說好，也去熱身，為稍後的對抗訓練做準備。
林克拿出跳繩先練習半小時熱身，然後練習梨形球和沙袋練習，因為上午在練習鉛球前練過槓鈴，下午只做了四組引體向上和四組拉力運動。
練完之後，他才戴上拳套，來到拳台上做對抗訓練。
每天練習六小時，預計能在一年內恢復原來的技術，至於力量和速度方面，大概還需要多年的訓練。
砰砰砰～
——
在繁忙的訓練中時間來到九月底，第十五屆亞洲田徑錦標賽在菲律賓首都馬尼拉舉行，林克跟隨華夏田徑隊前往馬尼拉參加比賽。
由於亞洲田徑錦標賽的規模和水平不高，比亞運會和世界田徑錦標賽差一些。
此次次前往馬尼拉參賽的田徑運動員大都是年輕的二隊選手，為明年的奧運會做準備，《華夏體育報》稱之為練兵。
本屆田徑比賽共設立42個項目，包括長短跑、跳高跳遠、撐杆跳、投擲、競走等等，所有比賽項目都在四天內比完。
本次錦標賽，林克填報了兩項，男子鉛球和男子標槍。
第一天是鉛球和標槍預選賽，林克在第一輪鉛球項目上投出20.62米，一舉打破由卡達選手阿爾蘇瓦迪在01年世錦賽上創造的亞洲紀錄，將該紀錄提升到20.62米。
林克也輕鬆碾壓日本隊的佐藤征平，韓國隊的朴世浩等人，以第一名成績晉級決賽。
在八人決賽上，他第一投發揮失常，只投出18.21米，第二投20.78米，再次刷新亞洲紀錄，第三投20.81米，第三次刷新亞洲紀錄。
在男子標槍項目上，在第一輪及格賽上，他三投最好成績是78.38米，在所有參賽選手中排在第七，順利進入決賽。
第二輪決賽，他三投最好成績是79.05米，最終排在第四名，與獎牌擦肩而過。
但這個成績卻讓華夏田徑隊的領導和教練們很高興，林克只練習不到二十天標槍就能投出79米，多練習兩個月，絕對能超過80米，如果練習一兩年，成績會更好。
為此在比賽結束後，田徑隊的領導找到他，叮囑他好好訓練，將來為國家爭光。
林克也只能說保證完成任務。
(本章完)