第六章 一箭日天
籃球是一個位置感極強的競技類運動。
從內到外，大致分為三個區域。
內線區域、中距離區域以及外線區域。
內線區域大多是中鋒活動的範圍，在內線肉搏時代，內線區域是兵家必爭之地，得內線者得天下，這也造就了「四大中鋒」聞名於世的盛況。
但隨著籃球的不斷發展，人們猛然發現，內線已經不是奪得冠軍的絕對保證，一顆滷蛋橫空出世，打破了內線統治聯盟，內線才能贏得冠軍的偏見。
麥可·喬丹用中距離，神的武器殺死了聯盟無數想染指總冠軍的球隊。
中距離區域，成為各支球隊開始關注的焦點。
「四大分衛」成為潮流，他們用更全面、觀賞性更強的中距離技巧，讓NBA聯盟如日中天，風靡全球。
「BOOM！！！」
此時，一聲巨響，一位身披30號的瘦弱年輕人在外線區域張弓搭箭，射下如日中天的太陽，三分球時代，應運而生。
外線區域，成為時代的神兵利器，二段式投籃開始銷聲匿跡，除了布克、德羅贊、杜蘭特等少數幾位球星外，大多數球員都開始用一段式投籃，尋求更高效，更省力的投籃方式。
「我覺得，你可以一起試試。」
歐文的提議很新穎，卻完全的打中了吳巔的心巴。
投籃是一項吃肌肉記憶的技術動作，每一位球星終其一生只會用一種投籃方式，他們會千錘百鍊，將其鍛鍊到極致。
每天練習500次同一技術，和每天練習1000次兩種技術，誰會獲得更多的熟練度？
每個人的精力都是有限的，集中練習一種，要比兩種更加高效。
雷·阿倫生涯後期仍堅持兩段式投籃，因肌肉記憶已深入骨髓。
而一段式投籃的集大成者，「三分之神」史蒂芬·庫里，也是將一種投籃方式練習到了極致。
那就沒有球員能夠雙修兩種投籃方式？
當然有！
首當其衝的，便是有「死神」之稱，一手雷霆半月斬連續兩次將勒布朗·詹姆斯斬於馬下的凱文·杜蘭特。
外線接球三分，杜蘭特更擅長用一段式投籃進行快速出手。
而在對抗更加激烈的中距離或者內線，杜蘭特的二段式投籃同樣犀利。
全面身手，頂級玩家！
除了杜蘭特外，盧卡·東契奇也是一二段式精通的高手。
他們可以，為什麼我不行？！
這樣的想法，頓時在吳巔腦海里浮現。
歐文見吳巔感興趣，也是繼續說道：「你有二段式投籃作為基礎，我見過你之前的比賽錄像，你的二段式投籃命中率很高，但那時的你身體健康，能支撐起投籃姿勢。」
「現在，你受傷了！」
傷病猛如虎，強壯如那些NBA巨星，也難逃傷病的侵蝕。
「你可以在受傷的時候練習下別的出手方式，即便不行，等你傷病痊癒，再改回二段式，這並不妨礙。」
不愧是歐神仙，一番話語，讓吳巔茅塞頓開！
「如果是這樣，我需要史蒂芬·庫里的比賽錄像，他的一段式非常標準，我也許能在他的身上學到些什麼。」
吳巔是個說干就乾的傢伙，既然下定決心，就要為改變投籃姿勢做足準備。
這時，他的腦海里響起了系統的聲音。
「叮！觸發隱藏任務【一箭日天】：經過隊友凱里·歐文的建議，你猛然發現自己可以成為技術全面的外線投手，但改變投籃姿勢絕非容易，普通球員每天訓練4小時，僅夠固化一種技術，想要踏上精英球員之路，你需要付出遠超普通球員的汗水和努力。
任務完成條件：初步掌握你認為的現在更適合你的投籃動作。（至少在隊內訓練中使用新的投籃姿勢命中30球）
任務完成獎勵：一箭日天徽章。」
隱藏任務，一箭日天？
日天這個詞兒，最熟悉的就是用在巔峰期史蒂芬·庫里的身上。
庫日天之名名震江湖，一手三分球射破天際，得以日天之名。
「我要是能擁有庫里那樣的三分能力，到時在NBA賽場上和娃娃臉刺客對飈三分，那樣的場景，一定非常震撼。」
調整好心態的吳巔立即要投入到新投籃動作的訓練之中，他向歐文請教，一段式該怎樣去進行調整。
這可難倒歐文了。
「吳，我更傾向於中距離對抗後的出手，你知道的，我身高不夠，需要在最高點尋求出手機會。」
歐文在平時的比賽里更多的會用二段式投籃進行終結，對一段式的投籃技巧，他並不擅長。
吳巔有些病急亂投醫，改變投籃姿勢並非一朝一夕，他太著急了。
「等回去再好好觀摩庫里的出手動作，現在就好好恢復，身體是革命的本錢。」
接下來的兩個小時，吳巔從低到高，適應不同強度下的跟腱康復訓練。
跳箱（低高度→逐步增加）、跳繩（雙足→單足）
還有椅子訓練，橫向運動，吳巔的跟腱狀況比想像中的要好上一些。
【部位：左腿跟腱】
【傷病：撕裂】
【恢復情況：85%】
跟腱受傷時間更長，現在已經進入到最後的功能恢復期，最多還有2個月的時間，吳巔的跟腱就能恢復如初。
老大難的是反覆不斷的背部傷勢以及腳踝的扭傷，這種部位在遭遇傷病後很容易二次復發，需要長期進行康復訓練。
「艱難的傷病恢復過程，這也是絕大多數球員需要面對的事情，想要進入NBA，哪一個不是千難萬難才能獲得通往籃球至高殿堂的門票，當然，要是有個好爹，也能硬生生的被捧進NBA聯盟。」
接下來的日子吳巔過得很簡單，每天與歐文激情訓練，晚上早早睡覺，身體情況在一天天的變好。
恢復最快的時期是頭三天，因為藥水的加速作用，吳巔的身體恢復情況達到了58%，接下來的一個月，吳巔也才將身體恢復到70%的水準。
又是一個充滿陽光的清晨。
吳巔看著鏡子前帥氣的自己，他知道，是時候了！
從內到外，大致分為三個區域。
內線區域、中距離區域以及外線區域。
內線區域大多是中鋒活動的範圍，在內線肉搏時代，內線區域是兵家必爭之地，得內線者得天下，這也造就了「四大中鋒」聞名於世的盛況。
但隨著籃球的不斷發展，人們猛然發現，內線已經不是奪得冠軍的絕對保證，一顆滷蛋橫空出世，打破了內線統治聯盟，內線才能贏得冠軍的偏見。
麥可·喬丹用中距離，神的武器殺死了聯盟無數想染指總冠軍的球隊。
中距離區域，成為各支球隊開始關注的焦點。
「四大分衛」成為潮流，他們用更全面、觀賞性更強的中距離技巧，讓NBA聯盟如日中天，風靡全球。
「BOOM！！！」
此時，一聲巨響，一位身披30號的瘦弱年輕人在外線區域張弓搭箭，射下如日中天的太陽，三分球時代，應運而生。
外線區域，成為時代的神兵利器，二段式投籃開始銷聲匿跡，除了布克、德羅贊、杜蘭特等少數幾位球星外，大多數球員都開始用一段式投籃，尋求更高效，更省力的投籃方式。
「我覺得，你可以一起試試。」
歐文的提議很新穎，卻完全的打中了吳巔的心巴。
投籃是一項吃肌肉記憶的技術動作，每一位球星終其一生只會用一種投籃方式，他們會千錘百鍊，將其鍛鍊到極致。
每天練習500次同一技術，和每天練習1000次兩種技術，誰會獲得更多的熟練度？
每個人的精力都是有限的，集中練習一種，要比兩種更加高效。
雷·阿倫生涯後期仍堅持兩段式投籃，因肌肉記憶已深入骨髓。
而一段式投籃的集大成者，「三分之神」史蒂芬·庫里，也是將一種投籃方式練習到了極致。
那就沒有球員能夠雙修兩種投籃方式？
當然有！
首當其衝的，便是有「死神」之稱，一手雷霆半月斬連續兩次將勒布朗·詹姆斯斬於馬下的凱文·杜蘭特。
外線接球三分，杜蘭特更擅長用一段式投籃進行快速出手。
而在對抗更加激烈的中距離或者內線，杜蘭特的二段式投籃同樣犀利。
全面身手，頂級玩家！
除了杜蘭特外，盧卡·東契奇也是一二段式精通的高手。
他們可以，為什麼我不行？！
這樣的想法，頓時在吳巔腦海里浮現。
歐文見吳巔感興趣，也是繼續說道：「你有二段式投籃作為基礎，我見過你之前的比賽錄像，你的二段式投籃命中率很高，但那時的你身體健康，能支撐起投籃姿勢。」
「現在，你受傷了！」
傷病猛如虎，強壯如那些NBA巨星，也難逃傷病的侵蝕。
「你可以在受傷的時候練習下別的出手方式，即便不行，等你傷病痊癒，再改回二段式，這並不妨礙。」
不愧是歐神仙，一番話語，讓吳巔茅塞頓開！
「如果是這樣，我需要史蒂芬·庫里的比賽錄像，他的一段式非常標準，我也許能在他的身上學到些什麼。」
吳巔是個說干就乾的傢伙，既然下定決心，就要為改變投籃姿勢做足準備。
這時，他的腦海里響起了系統的聲音。
「叮！觸發隱藏任務【一箭日天】：經過隊友凱里·歐文的建議，你猛然發現自己可以成為技術全面的外線投手，但改變投籃姿勢絕非容易，普通球員每天訓練4小時，僅夠固化一種技術，想要踏上精英球員之路，你需要付出遠超普通球員的汗水和努力。
任務完成條件：初步掌握你認為的現在更適合你的投籃動作。（至少在隊內訓練中使用新的投籃姿勢命中30球）
任務完成獎勵：一箭日天徽章。」
隱藏任務，一箭日天？
日天這個詞兒，最熟悉的就是用在巔峰期史蒂芬·庫里的身上。
庫日天之名名震江湖，一手三分球射破天際，得以日天之名。
「我要是能擁有庫里那樣的三分能力，到時在NBA賽場上和娃娃臉刺客對飈三分，那樣的場景，一定非常震撼。」
調整好心態的吳巔立即要投入到新投籃動作的訓練之中，他向歐文請教，一段式該怎樣去進行調整。
這可難倒歐文了。
「吳，我更傾向於中距離對抗後的出手，你知道的，我身高不夠，需要在最高點尋求出手機會。」
歐文在平時的比賽里更多的會用二段式投籃進行終結，對一段式的投籃技巧，他並不擅長。
吳巔有些病急亂投醫，改變投籃姿勢並非一朝一夕，他太著急了。
「等回去再好好觀摩庫里的出手動作，現在就好好恢復，身體是革命的本錢。」
接下來的兩個小時，吳巔從低到高，適應不同強度下的跟腱康復訓練。
跳箱（低高度→逐步增加）、跳繩（雙足→單足）
還有椅子訓練，橫向運動，吳巔的跟腱狀況比想像中的要好上一些。
【部位：左腿跟腱】
【傷病：撕裂】
【恢復情況：85%】
跟腱受傷時間更長，現在已經進入到最後的功能恢復期，最多還有2個月的時間，吳巔的跟腱就能恢復如初。
老大難的是反覆不斷的背部傷勢以及腳踝的扭傷，這種部位在遭遇傷病後很容易二次復發，需要長期進行康復訓練。
「艱難的傷病恢復過程，這也是絕大多數球員需要面對的事情，想要進入NBA，哪一個不是千難萬難才能獲得通往籃球至高殿堂的門票，當然，要是有個好爹，也能硬生生的被捧進NBA聯盟。」
接下來的日子吳巔過得很簡單，每天與歐文激情訓練，晚上早早睡覺，身體情況在一天天的變好。
恢復最快的時期是頭三天，因為藥水的加速作用，吳巔的身體恢復情況達到了58%，接下來的一個月，吳巔也才將身體恢復到70%的水準。
又是一個充滿陽光的清晨。
吳巔看著鏡子前帥氣的自己，他知道，是時候了！