第4章 籃球和雞
早上四點出頭，江默存就醒了。
這間位於五環的臥室不超過十平方，月租金550。
好說歹說，房東同意了先只收一個月的租金。
屋子有公用的廚房，江默存往砂鍋里下入姜蒜和一整隻雞，開小火慢燉，隨後就開始了晨練。
他拿出一隻籃球，貼在牆面上，用左手頂住，隨後整個人繃直，只用右腳撐地，用手部肌肉將籃球一點點往下放，腿也一點一點往後挪，最後整個人幾乎和地面平行。
太極拳、八卦掌、形意拳。
這些內家拳都有「整勁」的說法，通俗來說，就是把全身的勁力整成一股。
至於怎麼整勁，各派有各派的練法，礙於門戶之見，要麼秘而不宣，敝帚自珍；即便是願意公之於眾的，大多也是真假摻半。
江默存對這些門派秘傳的東西不感興趣，自己琢磨出了一個「籃球樁」，便是他現下的古怪姿勢了。
哪怕沒有籃球，想要保持這樣的姿勢都很難，有了籃球，總是破壞穩定性，得在運勁中找到平衡。
功力不夠的人，不用三十秒，一定肌肉抽筋，噁心嘔吐。
即便有前世的經驗，江默存苦練了整整七天才達到現在的效果。
約莫一刻鐘，他感覺全身放鬆，關節鎖緊，一股力量從足跟升起來，直到手腕，勾連全身。
「成了！」
江默存放下籃球起身，隨意揮拳。
拳風呼呼作響，勁力擰成一股，像是大鞭一樣。
若是現在再和張格對上，他有自信五招之內製敵！
江默存出門，繼續晨練。
雖說江默存不打算再演武角，但身體上的鍛鍊沒有半點鬆懈。
演員可不單單是個技術活，更是個體力活。
安排密集的拍攝日，可以從早上六點一直拍到晚上十二點。
像是冬天零下二三十度，為了拍攝效果，也只能穿單衣，在雪地里熬。
更不用說有很多戲份需要演繹出強烈情感，極度消耗心力。不少演員在殺青之後，立刻大病一場。
他來到了附近一處已經規劃好，但還沒開工的工地上。
這裡低矮的房屋被推得差不多了，到處是斷壁殘垣，腳下雜草肆無忌憚的長著。
他將形意拳、太極拳、八卦掌、八極拳、通背拳、翻子拳、鴛鴦腳、詠春拳、心意把挨個打了一趟，汗如雨下。
此刻天邊露出一點晨光，江默存開始練習洪拳。
洪拳最令人稱道的就是運氣發聲，練的好了益壽延年。
洪拳大師戚冠菌七十來歲，看起來卻只有四十來歲，這就是功夫練到家了。
對於江默存而言，這門拳法還有一個用處，就是練習發聲。
聲樂、台詞、形體、表演，這是演員四大基本功。
其中聲樂就是聲音控制、音色、音域、氣息運用以及情感表達能力。
一個優秀的演員，想要有優秀的聲樂基本功，就需要有氣息支撐、發聲技巧、正確的音準和節奏。
前世江默存在練習了洪拳的呼吸法之後，聲樂基本功就算是通關了，聲音帶有磁性和穿透力，像是自帶一個交響樂團。
他的自然音域可以從G2到C5，不下於絕大多數流行歌手。
「呼！」
「哈！」
「嘖！」
「嗨！」
「咦！」
……
配合動作，他的氣息和聲調在不斷變化。
太陽已經升起，野草上掛著露珠，反射晨光，晶瑩剔透。
一趟打完，江默存神清氣爽，飢腸轆轆。
快步走回家中，雞湯滿室飄香，黃澄澄的雞油浮在表面，雞肉用筷子一戳即透。
稍許撒了點鹽調味，又燉了五分鐘，江默存關火，大快朵頤。
高強度的鍛鍊必須補充營養，不然只會消耗本身的元氣，一場大病就能打回原形。
不多時，一整隻雞就只剩下骨頭，連湯也被喝的一乾二淨。
收拾完餐具，江默存背上書包就出門了。
坐著公交車，他來到了北三環的糊塗賓館。
自03年開始，就有不少劇組入住，在這裡開長包房，充當籌備處、面試演員。
不少北漂演員都會往這裡投遞簡歷、試鏡。
類似糊塗賓館這樣的地方燕京還有許多。
影橋招待所、陽光旅店、酒仙公寓、星城國際公寓、太陽宮賓館、運鴻賓館、八一廠華富招待所……
七天來，江默存幾乎是跑了個遍，從一樓跑到頂樓，見到劇組就投遞簡歷。
當然，完全避開了武俠類和動作類的劇組。
但七天下來，幾乎就沒有回信的。
一來江默存的簡歷上沒有任何從演經歷，畢竟他總不能把上輩子演的角色放到簡歷上頭。
再者他不是科班出身，連高中都沒有畢業，沒有劇組會給他機會。
只有零星兩個劇組給他打電話，說他的形象很適合演武生，要不要來試鏡。
江默存聽了後背發涼，當然是一口拒絕。
開玩笑，好不容易擺脫了固定戲路，怎麼可能重蹈覆轍！
糊塗賓館是三層灰色小院，鐵質樓梯像個廠房，大廳里擺滿各種劇組信息。
江默存剛上前查看，就有人湊了上來：「小哥，跑組啊？」
他轉頭一看，是個三十來歲的光頭，留了個心眼，問道：「怎麼，有事？」
那男人摸了摸光溜溜的腦門，說道：「是這樣，我們正在籌備一部武俠題材的電視劇，覺得你很適合當男主角，有沒有興趣……」
江默存擺了擺手，「沒興趣，你另請高明吧。」
光頭愣了會兒，似乎沒想到江默存會是這個反應。
多少演員到處找門路，就為了求一個能夠上鏡的小角色。
而眼前這個男人聽到能當主演，居然臉色都沒變，隨口就拒絕了自己的邀約！
難道是題材問題？
光頭眼珠子一轉，立刻說道：「不喜歡武俠題材？我也正在籌備一個都市題材的電視劇，要不要來試鏡一下？」
江默存這下能確認這個光頭的身份了。
電視劇籌備是一件及其繁瑣的事情。
審批，籌資，選角，堪景……
能忙活過來一個項目就不錯了，哪可能同時籌備兩個！
這光頭毫無疑問是個騙子！
就抓住跑組演員想要上戲的心理，謊稱自己正在籌備電視劇。
劇名胡謅，報批文件更是沒有，見到演員就拉過來試鏡。
一邊說有機會進組，言語中卻又暗示競爭力不夠需要付出些什麼。
一通PUA，不少演員被騙財騙色。
前世的時候他見得多了。
這間位於五環的臥室不超過十平方，月租金550。
好說歹說，房東同意了先只收一個月的租金。
屋子有公用的廚房，江默存往砂鍋里下入姜蒜和一整隻雞，開小火慢燉，隨後就開始了晨練。
他拿出一隻籃球，貼在牆面上，用左手頂住，隨後整個人繃直，只用右腳撐地，用手部肌肉將籃球一點點往下放，腿也一點一點往後挪，最後整個人幾乎和地面平行。
太極拳、八卦掌、形意拳。
這些內家拳都有「整勁」的說法，通俗來說，就是把全身的勁力整成一股。
至於怎麼整勁，各派有各派的練法，礙於門戶之見，要麼秘而不宣，敝帚自珍；即便是願意公之於眾的，大多也是真假摻半。
江默存對這些門派秘傳的東西不感興趣，自己琢磨出了一個「籃球樁」，便是他現下的古怪姿勢了。
哪怕沒有籃球，想要保持這樣的姿勢都很難，有了籃球，總是破壞穩定性，得在運勁中找到平衡。
功力不夠的人，不用三十秒，一定肌肉抽筋，噁心嘔吐。
即便有前世的經驗，江默存苦練了整整七天才達到現在的效果。
約莫一刻鐘，他感覺全身放鬆，關節鎖緊，一股力量從足跟升起來，直到手腕，勾連全身。
「成了！」
江默存放下籃球起身，隨意揮拳。
拳風呼呼作響，勁力擰成一股，像是大鞭一樣。
若是現在再和張格對上，他有自信五招之內製敵！
江默存出門，繼續晨練。
雖說江默存不打算再演武角，但身體上的鍛鍊沒有半點鬆懈。
演員可不單單是個技術活，更是個體力活。
安排密集的拍攝日，可以從早上六點一直拍到晚上十二點。
像是冬天零下二三十度，為了拍攝效果，也只能穿單衣，在雪地里熬。
更不用說有很多戲份需要演繹出強烈情感，極度消耗心力。不少演員在殺青之後，立刻大病一場。
他來到了附近一處已經規劃好，但還沒開工的工地上。
這裡低矮的房屋被推得差不多了，到處是斷壁殘垣，腳下雜草肆無忌憚的長著。
他將形意拳、太極拳、八卦掌、八極拳、通背拳、翻子拳、鴛鴦腳、詠春拳、心意把挨個打了一趟，汗如雨下。
此刻天邊露出一點晨光，江默存開始練習洪拳。
洪拳最令人稱道的就是運氣發聲，練的好了益壽延年。
洪拳大師戚冠菌七十來歲，看起來卻只有四十來歲，這就是功夫練到家了。
對於江默存而言，這門拳法還有一個用處，就是練習發聲。
聲樂、台詞、形體、表演，這是演員四大基本功。
其中聲樂就是聲音控制、音色、音域、氣息運用以及情感表達能力。
一個優秀的演員，想要有優秀的聲樂基本功，就需要有氣息支撐、發聲技巧、正確的音準和節奏。
前世江默存在練習了洪拳的呼吸法之後，聲樂基本功就算是通關了，聲音帶有磁性和穿透力，像是自帶一個交響樂團。
他的自然音域可以從G2到C5，不下於絕大多數流行歌手。
「呼！」
「哈！」
「嘖！」
「嗨！」
「咦！」
……
配合動作，他的氣息和聲調在不斷變化。
太陽已經升起，野草上掛著露珠，反射晨光，晶瑩剔透。
一趟打完，江默存神清氣爽，飢腸轆轆。
快步走回家中，雞湯滿室飄香，黃澄澄的雞油浮在表面，雞肉用筷子一戳即透。
稍許撒了點鹽調味，又燉了五分鐘，江默存關火，大快朵頤。
高強度的鍛鍊必須補充營養，不然只會消耗本身的元氣，一場大病就能打回原形。
不多時，一整隻雞就只剩下骨頭，連湯也被喝的一乾二淨。
收拾完餐具，江默存背上書包就出門了。
坐著公交車，他來到了北三環的糊塗賓館。
自03年開始，就有不少劇組入住，在這裡開長包房，充當籌備處、面試演員。
不少北漂演員都會往這裡投遞簡歷、試鏡。
類似糊塗賓館這樣的地方燕京還有許多。
影橋招待所、陽光旅店、酒仙公寓、星城國際公寓、太陽宮賓館、運鴻賓館、八一廠華富招待所……
七天來，江默存幾乎是跑了個遍，從一樓跑到頂樓，見到劇組就投遞簡歷。
當然，完全避開了武俠類和動作類的劇組。
但七天下來，幾乎就沒有回信的。
一來江默存的簡歷上沒有任何從演經歷，畢竟他總不能把上輩子演的角色放到簡歷上頭。
再者他不是科班出身，連高中都沒有畢業，沒有劇組會給他機會。
只有零星兩個劇組給他打電話，說他的形象很適合演武生，要不要來試鏡。
江默存聽了後背發涼，當然是一口拒絕。
開玩笑，好不容易擺脫了固定戲路，怎麼可能重蹈覆轍！
糊塗賓館是三層灰色小院，鐵質樓梯像個廠房，大廳里擺滿各種劇組信息。
江默存剛上前查看，就有人湊了上來：「小哥，跑組啊？」
他轉頭一看，是個三十來歲的光頭，留了個心眼，問道：「怎麼，有事？」
那男人摸了摸光溜溜的腦門，說道：「是這樣，我們正在籌備一部武俠題材的電視劇，覺得你很適合當男主角，有沒有興趣……」
江默存擺了擺手，「沒興趣，你另請高明吧。」
光頭愣了會兒，似乎沒想到江默存會是這個反應。
多少演員到處找門路，就為了求一個能夠上鏡的小角色。
而眼前這個男人聽到能當主演，居然臉色都沒變，隨口就拒絕了自己的邀約！
難道是題材問題？
光頭眼珠子一轉，立刻說道：「不喜歡武俠題材？我也正在籌備一個都市題材的電視劇，要不要來試鏡一下？」
江默存這下能確認這個光頭的身份了。
電視劇籌備是一件及其繁瑣的事情。
審批，籌資，選角，堪景……
能忙活過來一個項目就不錯了，哪可能同時籌備兩個！
這光頭毫無疑問是個騙子！
就抓住跑組演員想要上戲的心理，謊稱自己正在籌備電視劇。
劇名胡謅，報批文件更是沒有，見到演員就拉過來試鏡。
一邊說有機會進組，言語中卻又暗示競爭力不夠需要付出些什麼。
一通PUA，不少演員被騙財騙色。
前世的時候他見得多了。