第7章 奇葩的測試
踏入健身房。
映入眼帘的是開闊敞亮的空間，挑高的天花板搭配環繞式的自然採光落地窗，讓室內光線充足又柔和。
高品質減震地膠給人舒適的腳感，先進的新風系統，令人感覺呼吸都是舒暢的。
此外，這裡的布局也層次分明，有氧區、力量區、私教區、團課區等，區域間有大片綠植間隔，卻又相互呼應。
顧然跟著歐陽春曉來到深處的換衣間。
此時換衣間並沒什麼人，顯得有些冷清，一陣冷風吹過，顧然感覺背後涼颼颼的。
看向前方一言不發的歐陽春曉，心裡有種不好的感覺，不確定道：「春曉姐，咱們這是要開始訓練嗎？」
「是啊。」歐陽春曉立刻轉過身，給了顧然一個職業微笑。
看到歐陽春曉這幅表情，顧然反而更沒底了，他可沒忘了對方商場裡要把自己撕碎了的眼神。
「在正式訓練之前，我要先對你的身體狀況有個全方位的了解，以便於根據你的具體情況制定針對性的減脂塑形訓練。」
歐陽春曉的聲音裡帶著認真，聽得顧然實在找不出什麼不妥之處。
「嗯。」
只好點頭應了一句。
「很好，你去換衣服吧，待會咱們開始測試。」
歐陽春曉遞給顧然一套寬鬆的黑色運動服，手指了指更衣櫃後面的換衣間。
顧然轉頭，金屬櫃門在這一刻映出歐陽春曉冷笑的弧度。
臭小子，看老娘今天怎麼收拾你。
.....
器械區。
換上平底運動鞋，緊身瑜伽服的歐陽春曉指尖划過身旁龍門架鋼索，眼帘低垂道：「顧先生，我們先來測試你的腿部力量，為了測試數據的全面性，待會我會儘量給你增加難度，還請不要介意。」
從更衣室出來的顧然還沒來得及欣賞歐陽春曉被瑜伽服勾勒出來的S形完美身材曲線，就聽到對方這麼一段冰冷的陳述。
再看到對方嘴角若有若無的弧度，顧然頓時起了一層雞皮疙瘩。
不過已經容不得他反悔，歐陽春曉踩著三厘米厚底運動鞋開始朝他逼近，被紮成馬尾的長髮隨著步伐甩動。
顧然艱難的咽了口吐沫，但為了完成任務，只能眼睜睜地看著歐陽春曉離自己越來越近。
「站那麼遠幹嘛？我又不會吃了你~」
嘴上說著，來到顧然身旁的歐陽春曉突然捏住顧然下巴。
隨即指著牆上的電子屏道：「今天的訓練會全程記錄數據，要是達不到標準，可有額外『獎勵』哦。」
獎勵？
可以不要嗎。
心裡一沉的顧然無奈為自己默哀三秒鐘。
「現在我們開始第一項，動態抗阻深蹲。」
說完，顧然被要求站在龍門架前，歐陽春曉親自將彈力帶一端牢牢綁在龍門架底部固定點，另一端套在他的右腳踝上，又用同樣方式將另一根彈力帶套在他左腳踝。
「這個動態抗阻深蹲，需要你在保持平衡的同時，完成標準深蹲動作。」
進入教練狀態的歐陽春曉像是換了個人，一邊給顧然套上彈力帶，一邊認真的講解，「腰背挺直，膝蓋不超過腳尖，蹲到大腿與地面平行再起來，一共 3組，每組 15次。」
顧然也變得認真起來，他本就是要減肥，已經做好了吃苦的準備，更何況系統任務的條件之一就是完成一次歐陽春曉的健身訓練。
剛開始，顧然動作還算標準，下蹲，起身，一組動作很快便順利完成。
可當他開始第二組下蹲時，歐陽春曉悄悄拉動左側彈力帶，顧然身體瞬間失去平衡，朝左邊歪去。
他慌亂中想抓住旁邊的扶手，卻被歐陽春曉伸手攔住：「用輔助器材，成績無效，重新開始。」
顧然張大了嘴巴，他剛做完一組，已經有些小累，現在居然要重新開始，這任務果然沒那麼容易完成。
不過他卻也只能聽從歐陽春曉的命令，乖乖重新開始。
就這樣，在歐陽春曉時不時的「干擾」下，顧然不斷失誤，累得氣喘吁吁，額頭的汗珠不停滴落。
而歐陽春曉在一旁笑得格外燦爛。
過了好一會，歐陽春曉終於道：「好了好了，腿部耐力測試完畢，下面我們開始手臂力量測試。」
顧然：.....
......
歐陽春曉拿起一個 6公斤的藥球，在手中拋了拋：「看好了，我會把球拋向你，你要用雙手穩穩接住，然後再拋回給我。這不僅考驗你的反應力，還能鍛鍊手臂和核心力量。」
她狡黠地眨眨眼，「每接住一次得 1分，掉一次的話，嗯....就扣三分。咱們先玩 3輪，每輪 10次拋接，直到你累計達到三十分為止。」
顧然擦了擦額頭的汗水，無奈點頭。
第一輪，顧然全神貫注，成功接住 7次。
「第二輪開始。」
歐陽春曉沒給顧然喘息的機會，立刻開始第二輪，並故意改變拋球的角度和速度。
顧然手忙腳亂，接連失誤，只好重來。
到第三輪，顧然已經累得手臂發酸......
「好吧，手臂力量測試結束，小弟弟你手速不行哦。」
看到顧然實在累的不行，歐陽春曉這才滿意的收手。
額....
顧然心中吐槽，但已經沒有力氣去想歐陽春曉是不是在開車，一屁股坐在了瑜伽墊上。
「來，試試這個，可以緩解肌肉酸痛哦。」
歐陽春曉將狼牙款泡沫軸滾到顧然腳邊。
看顧然無動於衷，歐陽春曉自己躺在了瑜伽墊上示範，說道：「趴在墊子上，把泡沫軸放在大腿後側，用身體的力量前後滾動它，這能有效放鬆肌肉，緩解酸痛。記住，每個部位至少滾動 1分鐘哦。」
歐陽春曉起身，蹲在顧然身邊，用紙巾一點一點地擦去顧然臉上的汗水，「相信姐姐，很有用的。」
一股茉莉花香擴散到顧然鼻端，使得顧然身上的酸痛似乎都緩解了不少，將信將疑的看了歐陽春曉一眼。
「好吧，我就信你這一次。」
顧然起身，將滾輪放好，準備按照歐陽春曉的動作來一次。
可剛把大腿後側壓在泡沫軸上，頓時他就發出一聲慘叫。
而就在這時，一個帶著口罩，鴨舌帽壓得很低的女生從健身房門口走了進來，正好聽到顧然這聲撕心裂肺的慘叫。
女生頓時瞪大眼睛，這聲音她無比熟悉，是顧然哥的聲音。
不過好端端的顧然哥怎麼會慘叫？
想到這，林夕的小臉瞬間就紅了，這老女人，該不會是.....
映入眼帘的是開闊敞亮的空間，挑高的天花板搭配環繞式的自然採光落地窗，讓室內光線充足又柔和。
高品質減震地膠給人舒適的腳感，先進的新風系統，令人感覺呼吸都是舒暢的。
此外，這裡的布局也層次分明，有氧區、力量區、私教區、團課區等，區域間有大片綠植間隔，卻又相互呼應。
顧然跟著歐陽春曉來到深處的換衣間。
此時換衣間並沒什麼人，顯得有些冷清，一陣冷風吹過，顧然感覺背後涼颼颼的。
看向前方一言不發的歐陽春曉，心裡有種不好的感覺，不確定道：「春曉姐，咱們這是要開始訓練嗎？」
「是啊。」歐陽春曉立刻轉過身，給了顧然一個職業微笑。
看到歐陽春曉這幅表情，顧然反而更沒底了，他可沒忘了對方商場裡要把自己撕碎了的眼神。
「在正式訓練之前，我要先對你的身體狀況有個全方位的了解，以便於根據你的具體情況制定針對性的減脂塑形訓練。」
歐陽春曉的聲音裡帶著認真，聽得顧然實在找不出什麼不妥之處。
「嗯。」
只好點頭應了一句。
「很好，你去換衣服吧，待會咱們開始測試。」
歐陽春曉遞給顧然一套寬鬆的黑色運動服，手指了指更衣櫃後面的換衣間。
顧然轉頭，金屬櫃門在這一刻映出歐陽春曉冷笑的弧度。
臭小子，看老娘今天怎麼收拾你。
.....
器械區。
換上平底運動鞋，緊身瑜伽服的歐陽春曉指尖划過身旁龍門架鋼索，眼帘低垂道：「顧先生，我們先來測試你的腿部力量，為了測試數據的全面性，待會我會儘量給你增加難度，還請不要介意。」
從更衣室出來的顧然還沒來得及欣賞歐陽春曉被瑜伽服勾勒出來的S形完美身材曲線，就聽到對方這麼一段冰冷的陳述。
再看到對方嘴角若有若無的弧度，顧然頓時起了一層雞皮疙瘩。
不過已經容不得他反悔，歐陽春曉踩著三厘米厚底運動鞋開始朝他逼近，被紮成馬尾的長髮隨著步伐甩動。
顧然艱難的咽了口吐沫，但為了完成任務，只能眼睜睜地看著歐陽春曉離自己越來越近。
「站那麼遠幹嘛？我又不會吃了你~」
嘴上說著，來到顧然身旁的歐陽春曉突然捏住顧然下巴。
隨即指著牆上的電子屏道：「今天的訓練會全程記錄數據，要是達不到標準，可有額外『獎勵』哦。」
獎勵？
可以不要嗎。
心裡一沉的顧然無奈為自己默哀三秒鐘。
「現在我們開始第一項，動態抗阻深蹲。」
說完，顧然被要求站在龍門架前，歐陽春曉親自將彈力帶一端牢牢綁在龍門架底部固定點，另一端套在他的右腳踝上，又用同樣方式將另一根彈力帶套在他左腳踝。
「這個動態抗阻深蹲，需要你在保持平衡的同時，完成標準深蹲動作。」
進入教練狀態的歐陽春曉像是換了個人，一邊給顧然套上彈力帶，一邊認真的講解，「腰背挺直，膝蓋不超過腳尖，蹲到大腿與地面平行再起來，一共 3組，每組 15次。」
顧然也變得認真起來，他本就是要減肥，已經做好了吃苦的準備，更何況系統任務的條件之一就是完成一次歐陽春曉的健身訓練。
剛開始，顧然動作還算標準，下蹲，起身，一組動作很快便順利完成。
可當他開始第二組下蹲時，歐陽春曉悄悄拉動左側彈力帶，顧然身體瞬間失去平衡，朝左邊歪去。
他慌亂中想抓住旁邊的扶手，卻被歐陽春曉伸手攔住：「用輔助器材，成績無效，重新開始。」
顧然張大了嘴巴，他剛做完一組，已經有些小累，現在居然要重新開始，這任務果然沒那麼容易完成。
不過他卻也只能聽從歐陽春曉的命令，乖乖重新開始。
就這樣，在歐陽春曉時不時的「干擾」下，顧然不斷失誤，累得氣喘吁吁，額頭的汗珠不停滴落。
而歐陽春曉在一旁笑得格外燦爛。
過了好一會，歐陽春曉終於道：「好了好了，腿部耐力測試完畢，下面我們開始手臂力量測試。」
顧然：.....
......
歐陽春曉拿起一個 6公斤的藥球，在手中拋了拋：「看好了，我會把球拋向你，你要用雙手穩穩接住，然後再拋回給我。這不僅考驗你的反應力，還能鍛鍊手臂和核心力量。」
她狡黠地眨眨眼，「每接住一次得 1分，掉一次的話，嗯....就扣三分。咱們先玩 3輪，每輪 10次拋接，直到你累計達到三十分為止。」
顧然擦了擦額頭的汗水，無奈點頭。
第一輪，顧然全神貫注，成功接住 7次。
「第二輪開始。」
歐陽春曉沒給顧然喘息的機會，立刻開始第二輪，並故意改變拋球的角度和速度。
顧然手忙腳亂，接連失誤，只好重來。
到第三輪，顧然已經累得手臂發酸......
「好吧，手臂力量測試結束，小弟弟你手速不行哦。」
看到顧然實在累的不行，歐陽春曉這才滿意的收手。
額....
顧然心中吐槽，但已經沒有力氣去想歐陽春曉是不是在開車，一屁股坐在了瑜伽墊上。
「來，試試這個，可以緩解肌肉酸痛哦。」
歐陽春曉將狼牙款泡沫軸滾到顧然腳邊。
看顧然無動於衷，歐陽春曉自己躺在了瑜伽墊上示範，說道：「趴在墊子上，把泡沫軸放在大腿後側，用身體的力量前後滾動它，這能有效放鬆肌肉，緩解酸痛。記住，每個部位至少滾動 1分鐘哦。」
歐陽春曉起身，蹲在顧然身邊，用紙巾一點一點地擦去顧然臉上的汗水，「相信姐姐，很有用的。」
一股茉莉花香擴散到顧然鼻端，使得顧然身上的酸痛似乎都緩解了不少，將信將疑的看了歐陽春曉一眼。
「好吧，我就信你這一次。」
顧然起身，將滾輪放好，準備按照歐陽春曉的動作來一次。
可剛把大腿後側壓在泡沫軸上，頓時他就發出一聲慘叫。
而就在這時，一個帶著口罩，鴨舌帽壓得很低的女生從健身房門口走了進來，正好聽到顧然這聲撕心裂肺的慘叫。
女生頓時瞪大眼睛，這聲音她無比熟悉，是顧然哥的聲音。
不過好端端的顧然哥怎麼會慘叫？
想到這，林夕的小臉瞬間就紅了，這老女人，該不會是.....