第51章 盤帶公式的最後一塊拼圖
兩天的訓練很快就結束了，趁著一下午的空閒時間，俱樂部給球員們安排了身體體檢。
偌大的檢測室內，球員們進行著各項測試。
范濤赤裸著上身，胸口、太陽穴等處粘著貼片，在跑步機上勻速奔跑。
「心肺功能良好，體能狀況不錯。」運動表現分析師記錄著各項數據，和賽季初時的數據逐一對比，「可以了，耐力方面小有進步，接下來去做力量測試。」
范濤簡單走了幾步，調整好呼吸，朝著隔壁的力量測試房走去，還沒進門，嘈雜的加油聲傳來。
「加油！加油！」
「核心收緊，腳站穩！」
「起來！還差一個！」
「給我頂住了！」
一群人正圍著卡巴克起鬨，跺腳的、鼓掌的，好不熱鬧。
卡巴克正在換氣，手指反覆握緊槓鈴，保證摩擦力的充足。他緩緩吐氣，巨大的股四頭肌和臀肌像岩石般鼓起。
他身後的教練虛托著槓鈴，頭上冷汗直流，看起來比卡巴克還緊張。
「啊——！」隨著一聲大吼，卡巴克站了起來！
「牛逼！」范濤趕緊上前鼓著掌，看向巨大的槓鈴片問，「多少千克？」
「嘖嘖，260kg，真是個怪物！」亨特笑著搖搖頭，真是服了。
砰——！
卡巴克將槓鈴慢慢歸位，卻還是震得槓鈴架不停地抖動，嗡嗡的聲音震得人耳朵發癢。
這一幕看的范濤熱血沸騰，力量強就是牛逼，連畫面感都比別人強幾分。他走到深蹲架前，決定挑戰自我。
令人欣喜的是，他竟然蹲起了130kg的重量，比上次足足漲了10kg。
一線隊的老球員不明白有什麼可開心的，130kg算是很低的重量。可貝茨、迪吉恩等人還是挺驚訝的，范濤的力量已經整整1年沒漲過了。
「行了，別起鬨！」施魏因斯泰格出現在測試房，拍了拍手讓眾人散開，「都去干自己的事！」
「范，測試完了來一趟辦公室，貝尼特斯先生找你。」
「什麼事？」范濤有些疑惑，他最近很努力啊，他感覺貝尼特斯對他不一樣，總是特別嚴格。
「不清楚，你去了就知道了。」說完只給范濤留下個背影。
......
主教練辦公室。
砰砰砰——！
「進來！」
「頭兒，你又找我？」范濤一腳將球踢到座椅下，正正好好的停在支撐架前，只要在訓練基地，控球訓練他一刻不停。
「還挺勤奮的，坐吧。」貝尼特斯揚了揚頭，示意范濤坐下說話。
「頭兒，下場是要讓我首發了嗎？」范濤期待的看向貝尼特斯。
「嗯，下場你首發。」貝尼特斯從抽屜掏出剛傳來的體檢報告，「不過我找你有其他事。」
「頭兒，你說，只要不是讓我吃屎就行。」
「......」貝尼特斯扶著額頭，不明白當初怎麼就選了范濤當核心，「你的絕對速度增長的很慢，可以說你在速度方面天生就沒有天賦。」
「頭兒！」范濤一臉驚恐的樣子，「你不會是冬窗要把我賣了吧？」
「賣了你我換誰去？」貝尼特斯扯著嗓子一吼，自覺失態又趕緊嚴肅起來，「但是你在爆發力方面有成長的空間。」
「爆發力？什麼意思？」
「每個人的肌肉組織都不盡相同，有的人擅長遠距離長跑，比如馬拉松運動員，而有的人擅長短跑。」
「那我適合什麼？」范濤一臉期待。
「你都不適合......」貝尼特斯也很無語，感覺范濤就像是選錯了職業。
「頭兒，你叫我過來就是為了羞辱我嗎？？？」
「聽我說完。」貝尼特斯指向范濤的體檢報告，「你看這裡。」
【范濤——運動員展現出色的神經肌肉控制與彈性效率，儘管極速有限，但具備極強的第一步啟動潛力。肌肉結構以I型和IIA型為主，筋膜流動性良好，關節活動範圍大。】
范濤看的一知半解，有些後悔當初沒選擇運動科學作為自己的專業，只好虛心求教：「這代表著什麼？」
看向范濤那清澈又無知的眼神，貝尼特斯耐心的解釋：「你最大的優點在於柔軟的肌肉和身體的協調能力，就像是精密的機器一樣，能準確做出各種動作。同時，也有可能開發出不錯的爆發力。」
「聽起來很牛逼的樣子，沒想到我這麼出色！」
貝尼特斯一巴掌拍他後腦勺上：「認真聽！這種柔韌度能讓你在狹窄的區域內做出更難的動作，並且每個動作的銜接能力也非常強，所以盤帶還需要繼續練。」
范濤拍胸脯保證：「沒問題，頭兒！只要練不死，就往死里練！」
「還有，我看了你上次的衝刺數據，你的加速度完全沒有體現出來。按你的體檢報告來看，你應該有很強的加速度潛力，這說明你的這項能力根本沒有開發出來。」貝尼特斯嚴肅了神情，有些不解的問，「你之前的爆發力訓練偷懶了?」
范濤想起18歲之前的自己，確實非常喜歡偷懶，要不是重生了，估計都快混到德丙去了。
貝尼特斯合上體檢報告：「算了，後悔也沒用，從今天開始我會額外給你布置衝刺訓練，專項提高你的爆發力，18歲，還不算太晚。」
范濤不好意思點點頭說：「保證完成任務！」
「記住這句話，只要把爆發力練出來，3秒以內，你就是最快的。」貝尼特斯的瞳孔深處浮現一抹期待。
正常的足球運動員從啟動到最高速度一般需要3-5秒，如果雙方都沒有達到最高速度，那麼比拼速度是沒有意義的。如果范濤能比其他球員更快的加速到最高速度，那麼即便絕對速度不夠快，也能有機會占得先機。
而局限性在於時間，一旦超過三秒，范濤的速度立刻落入下風。指望范濤一條龍破門幾乎是不可能的，但是3秒也不短了。
足球場上，局勢瞬息萬變，只要能在速度上領先3秒鐘，就能創造出無限的可能。
「行了，就這些，這兩天好好訓練，下一場對戰科隆可是場硬仗。」貝尼特斯擺擺手。
「OK！」
范濤站起身，將腳下的球挑起，試圖炫技，在貝尼特斯面前表演彩虹過人，證明自己的技術有所增長。
砰——！
天花板的玻璃燈劇烈震盪起來，duang的一聲，吊燈的碎片如細雨落下。
「頭兒......」
「沒事，從你工資裡面扣。」
「那我下場還能首發嗎？」
「再議！」
人怎麼能闖這麼大的禍啊。
......
闖了大禍的范濤在訓練結束後被留下加練衝刺。
淚水和汗水浸濕了訓練服，范濤絲毫不敢減慢速度。
貝尼特斯沉著臉，在一旁盯著范濤，只要他敢偷懶，就會適時送上一句，「是不是不想首發了？」
可惡啊，被拿捏住了。
范濤欲哭無淚，只好又花了50積分，兌換【疾風驟雨丸】，讓訓練成果+100%。
老話說的好啊，生活就像強姦，既然無法反抗就只好享受了，訓練也是一樣的。
施魏因斯泰格有些擔心的說：「貝尼特斯先生，是不是需要注意下訓練時長，年輕球員還是不要練太狠了。」
「哼，這已經很溫柔了，現在的球員就是太嬌氣，20年前不都是這麼練的！」貝尼特斯絲毫不留情面，鐵了心要讓范濤加練。
直到天黑了，才放他回去休息。
偌大的檢測室內，球員們進行著各項測試。
范濤赤裸著上身，胸口、太陽穴等處粘著貼片，在跑步機上勻速奔跑。
「心肺功能良好，體能狀況不錯。」運動表現分析師記錄著各項數據，和賽季初時的數據逐一對比，「可以了，耐力方面小有進步，接下來去做力量測試。」
范濤簡單走了幾步，調整好呼吸，朝著隔壁的力量測試房走去，還沒進門，嘈雜的加油聲傳來。
「加油！加油！」
「核心收緊，腳站穩！」
「起來！還差一個！」
「給我頂住了！」
一群人正圍著卡巴克起鬨，跺腳的、鼓掌的，好不熱鬧。
卡巴克正在換氣，手指反覆握緊槓鈴，保證摩擦力的充足。他緩緩吐氣，巨大的股四頭肌和臀肌像岩石般鼓起。
他身後的教練虛托著槓鈴，頭上冷汗直流，看起來比卡巴克還緊張。
「啊——！」隨著一聲大吼，卡巴克站了起來！
「牛逼！」范濤趕緊上前鼓著掌，看向巨大的槓鈴片問，「多少千克？」
「嘖嘖，260kg，真是個怪物！」亨特笑著搖搖頭，真是服了。
砰——！
卡巴克將槓鈴慢慢歸位，卻還是震得槓鈴架不停地抖動，嗡嗡的聲音震得人耳朵發癢。
這一幕看的范濤熱血沸騰，力量強就是牛逼，連畫面感都比別人強幾分。他走到深蹲架前，決定挑戰自我。
令人欣喜的是，他竟然蹲起了130kg的重量，比上次足足漲了10kg。
一線隊的老球員不明白有什麼可開心的，130kg算是很低的重量。可貝茨、迪吉恩等人還是挺驚訝的，范濤的力量已經整整1年沒漲過了。
「行了，別起鬨！」施魏因斯泰格出現在測試房，拍了拍手讓眾人散開，「都去干自己的事！」
「范，測試完了來一趟辦公室，貝尼特斯先生找你。」
「什麼事？」范濤有些疑惑，他最近很努力啊，他感覺貝尼特斯對他不一樣，總是特別嚴格。
「不清楚，你去了就知道了。」說完只給范濤留下個背影。
......
主教練辦公室。
砰砰砰——！
「進來！」
「頭兒，你又找我？」范濤一腳將球踢到座椅下，正正好好的停在支撐架前，只要在訓練基地，控球訓練他一刻不停。
「還挺勤奮的，坐吧。」貝尼特斯揚了揚頭，示意范濤坐下說話。
「頭兒，下場是要讓我首發了嗎？」范濤期待的看向貝尼特斯。
「嗯，下場你首發。」貝尼特斯從抽屜掏出剛傳來的體檢報告，「不過我找你有其他事。」
「頭兒，你說，只要不是讓我吃屎就行。」
「......」貝尼特斯扶著額頭，不明白當初怎麼就選了范濤當核心，「你的絕對速度增長的很慢，可以說你在速度方面天生就沒有天賦。」
「頭兒！」范濤一臉驚恐的樣子，「你不會是冬窗要把我賣了吧？」
「賣了你我換誰去？」貝尼特斯扯著嗓子一吼，自覺失態又趕緊嚴肅起來，「但是你在爆發力方面有成長的空間。」
「爆發力？什麼意思？」
「每個人的肌肉組織都不盡相同，有的人擅長遠距離長跑，比如馬拉松運動員，而有的人擅長短跑。」
「那我適合什麼？」范濤一臉期待。
「你都不適合......」貝尼特斯也很無語，感覺范濤就像是選錯了職業。
「頭兒，你叫我過來就是為了羞辱我嗎？？？」
「聽我說完。」貝尼特斯指向范濤的體檢報告，「你看這裡。」
【范濤——運動員展現出色的神經肌肉控制與彈性效率，儘管極速有限，但具備極強的第一步啟動潛力。肌肉結構以I型和IIA型為主，筋膜流動性良好，關節活動範圍大。】
范濤看的一知半解，有些後悔當初沒選擇運動科學作為自己的專業，只好虛心求教：「這代表著什麼？」
看向范濤那清澈又無知的眼神，貝尼特斯耐心的解釋：「你最大的優點在於柔軟的肌肉和身體的協調能力，就像是精密的機器一樣，能準確做出各種動作。同時，也有可能開發出不錯的爆發力。」
「聽起來很牛逼的樣子，沒想到我這麼出色！」
貝尼特斯一巴掌拍他後腦勺上：「認真聽！這種柔韌度能讓你在狹窄的區域內做出更難的動作，並且每個動作的銜接能力也非常強，所以盤帶還需要繼續練。」
范濤拍胸脯保證：「沒問題，頭兒！只要練不死，就往死里練！」
「還有，我看了你上次的衝刺數據，你的加速度完全沒有體現出來。按你的體檢報告來看，你應該有很強的加速度潛力，這說明你的這項能力根本沒有開發出來。」貝尼特斯嚴肅了神情，有些不解的問，「你之前的爆發力訓練偷懶了?」
范濤想起18歲之前的自己，確實非常喜歡偷懶，要不是重生了，估計都快混到德丙去了。
貝尼特斯合上體檢報告：「算了，後悔也沒用，從今天開始我會額外給你布置衝刺訓練，專項提高你的爆發力，18歲，還不算太晚。」
范濤不好意思點點頭說：「保證完成任務！」
「記住這句話，只要把爆發力練出來，3秒以內，你就是最快的。」貝尼特斯的瞳孔深處浮現一抹期待。
正常的足球運動員從啟動到最高速度一般需要3-5秒，如果雙方都沒有達到最高速度，那麼比拼速度是沒有意義的。如果范濤能比其他球員更快的加速到最高速度，那麼即便絕對速度不夠快，也能有機會占得先機。
而局限性在於時間，一旦超過三秒，范濤的速度立刻落入下風。指望范濤一條龍破門幾乎是不可能的，但是3秒也不短了。
足球場上，局勢瞬息萬變，只要能在速度上領先3秒鐘，就能創造出無限的可能。
「行了，就這些，這兩天好好訓練，下一場對戰科隆可是場硬仗。」貝尼特斯擺擺手。
「OK！」
范濤站起身，將腳下的球挑起，試圖炫技，在貝尼特斯面前表演彩虹過人，證明自己的技術有所增長。
砰——！
天花板的玻璃燈劇烈震盪起來，duang的一聲，吊燈的碎片如細雨落下。
「頭兒......」
「沒事，從你工資裡面扣。」
「那我下場還能首發嗎？」
「再議！」
人怎麼能闖這麼大的禍啊。
......
闖了大禍的范濤在訓練結束後被留下加練衝刺。
淚水和汗水浸濕了訓練服，范濤絲毫不敢減慢速度。
貝尼特斯沉著臉，在一旁盯著范濤，只要他敢偷懶，就會適時送上一句，「是不是不想首發了？」
可惡啊，被拿捏住了。
范濤欲哭無淚，只好又花了50積分，兌換【疾風驟雨丸】，讓訓練成果+100%。
老話說的好啊，生活就像強姦，既然無法反抗就只好享受了，訓練也是一樣的。
施魏因斯泰格有些擔心的說：「貝尼特斯先生，是不是需要注意下訓練時長，年輕球員還是不要練太狠了。」
「哼，這已經很溫柔了，現在的球員就是太嬌氣，20年前不都是這麼練的！」貝尼特斯絲毫不留情面，鐵了心要讓范濤加練。
直到天黑了，才放他回去休息。