第112章 玉足
第112章 玉足
健體項目與古典健美不同。
早期的評判標準幾乎完全不考察腿部形態，因此不少健體選手的賽褲都顯得松松垮垮的。
然而陳莽練腿的強度比較大，竟使得他的腿圍竟絲毫不遜於專攻古典項目的吳浩。
當然，受限於身高和整體比例，視覺上的衝擊力仍與古典選手存在差距，深蹲架旁是一整面落地鏡，陳莽見四周暫時沒人，索性脫去了上衣，仔細端詳起自己的狀態。
周立站在一旁，警了一眼牆上「請勿裸露上身」的提示，又看了看對此視若無睹的店員，一時陷入了沉默。
陳莽自從系統評級提升至C級之後，最明顯的變化就是上背闊肌與大小圓肌的外拋弧度顯著提升，整個肩部的立體感和體積也進一步增強。
與此同時，他手臂與肩膀的匹配度也變得更加協調。
上次資格賽時主裁判所指出的「手臂過大」的問題，如今已得到了很好的改善。
周立望著陳莽那比例精良、細節飽滿的肌肉，不自覺地流露出羨慕的神情。
這得付出多少汗水、承受多少磨練—才能練成這樣的身材？？
腿訓結束後，吳浩還興致勃勃地打算拉陳莽去攀岩區再玩幾把。
沒想到陳莽卻問道：「剛練完腿，你未必還有力氣攀岩？」
吳浩一愣。
確實，他早已習慣了陳莽那仿佛用不完的體能，突然聽到對方主動喊停，一時還有點不習慣。
「行吧，那今天就到這，撤了。」吳浩轉頭看向周立，「兄弟，你還走得動嗎？」
「還——還行。」周立強撐著回應，努力不讓聲音發抖。
吳浩看他那副勉強樣子，也沒多說，揮揮手就跟陳莽先走了。
直到兩人的身影徹底消失，周立才一下子卸了力，一瘤一拐地挪到休息區的沙發上，整個人癱軟下去。
「這兩個人簡直恐怖如斯。」
他喃喃自語，感覺雙腿已經不是自己的了。
看來只能先歌一會兒再打車回去了。
他甚至已經開始後悔答應他們明天繼續來了—
不過嘴上雖然抱怨，周立心裡其實還是有幾分慶幸的。
要不是今天恰好遇到陳莽和吳浩，特別是吳浩那股自來熟的勁兒，他可能根本放不開練，更別提打破一直以來對陳莽那種微妙的尷尬了。
另一邊，陳莽卻面臨一個有點棘手的問題，自從答應林嘉怡周末去她家做飯，他才意識到：自己不是每個周末都有空。
比如上周，他就因為突然飛冀省比賽，直接鴿了林嘉怡。
於是乎—·陳莽懷著一絲絲愧疚的心情，敲響了林嘉怡家的大門。
「嗯？不在家嗎？」
陳莽給林嘉怡打去電話，不多時，電話被掛斷。
沒過幾秒，門鎖輕響，門被拉開。
林嘉怡站在門內，身上穿著一件淺粉色的毛絨睡衣，上面印著幾隻睡眼悍的小貓。
頭髮有些凌亂，幾縷髮絲軟軟地搭在額前和臉頰，整個人透著一股剛睡醒的懵懂柔軟。
「.—你這是剛醒？」陳莽有點意外。
「嗯——.」她含糊地應了一聲，聲音帶著剛睡醒的沙啞。
平日那份清冷疏離的氣質此時褪去大半，她更像一個還沒完全開機的略帶呆萌的鄰家妹妹。
看著她這副毫無防備的模樣，陳莽忍不住輕笑，語氣也不自覺放緩：「廚子上門服務了，先進去吧？」
「好...—」
陳莽換好拖鞋走進廚房，發現料理台上已經整齊地擺好了好幾樣食材。
「這是我讓阿姨早上特地去買來的。」不知何時，林嘉怡也跟了進來。
此時她似乎清醒了不少，語氣恢復了幾分平日的淡然，只是頭髮還微微翹看。
「明明有阿姨，還特地叫我來做飯，」陳莽一邊整理食材一邊開玩笑，「阿姨會不會覺得我要搶她飯碗？」
「阿姨又不會主動更新菜譜，再加上你做得比較好吃。」她停頓了一下，聲音輕了下來，「—.可惜不能天天吃到。」
她其實一直記得他上次做的味道，陳莽還誇下海口說自己什麼菜系都能做。
所以這次特意準備了一些自己平時很少吃的食材，特地用來為難陳莽。
陳莽看著料理台上琳琅滿目的食材，心中早已有了盤算。
他的吃播帳號「吃不飽的阿mang」，因為前段時間得備賽，進入了渣更狀態。
粉絲數也卡在百萬的門檻前遲遲無法突破。
相較於已經突破三百萬粉絲的大號，這個成績屬實有些拿不出手。
必須得把更新頻率提上來了。
今天，正好是個絕佳的機會。
借林嘉怡家的廚房，做一頓豐盛的「放縱餐」，既能滿足她的口腹之慾，又能順便解決視頻素材的問題。
一箭雙鵰。
他熟練地系上圍裙，開始處理食材。
刀工行雲流水，顛勺遊刃有餘，廚房很快就變成了他的個人秀場。
鍋碗瓢盆的交響樂與食物的香氣交織在一起。
林嘉怡在廚房門口看了一會兒，發現自己完全插不上手，待著反而礙事。
她只好退回到客廳，百無聊賴地窩在沙發上刷手機。
刷著刷著，她忽然低頭看了看自己的腳。
因為最近換季，天氣乾燥，腳趾甲的邊緣似乎有點起皮。
對於一個有輕微強迫症的精緻女孩來說，這是絕對不能容忍的。
她左右看了看，確認陳莽正專心致志地在廚房裡「作戰」，應該不會出來。
於是，她心安理得地從茶几下的抽屜里拿出指甲刀套裝，將一隻瑩白如玉的小腳丫抬起來，搭在另一條腿的膝蓋上，然後身體前傾，開始認真地修剪起腳指甲。
這個姿勢放鬆而居家，讓她整個人都蜷縮在沙發的一角。
長發垂落，遮住了小半張臉，透著一股慵懶的美感。
仔細地剪裁掉指甲旁邊的皮刺後，林嘉怡連忙丟進垃圾桶。
隨後不自覺地聞了聞自己的潔白的腳趾。
嗯——.香香的。
廚房裡，陳莽剛好將一份辣子雞丁出鍋，準備盛盤。
他下意識地一回頭，想看看林嘉怡在幹嘛，結果視線穿過餐廳，正好落在客廳的沙發上。
只一眼，他的動作就頓住了。
他看到林嘉怡正抱著自己的腳·
那足弓的曲線優美，腳趾圓潤可愛，在客廳溫暖的燈光下，泛著象牙般的光澤。
尤其當林嘉怡翹起一隻腳丫，睡衣寬鬆的褲腳隨之滑落，露出一截纖細雪白的小腿。
？？？
玩玉足不叫我？
然後大跌眼鏡的來了，陳莽看見她把修剪好的玉足送到嘴邊？？？
陳莽連忙揉了揉眼晴，發現林嘉怡又換了個方向，似乎在遮擋著什麼。
沒想到林嘉怡這種別人眼中的女神，私下裡居然喜歡聞自己的腳？
他端著盤子，放輕腳步走了出去。
陳莽走到沙發旁，將盤子往茶几上一放，發出一聲輕響。
「啊！」
林嘉怡被嚇了一跳，如同受驚的小鹿，閃電般地把腳縮了回去，藏在睡衣底下，俏臉瞬間漲得通紅。
她做夢也沒想到，陳莽會突然從廚房裡出來！
這種私密的動作被人撞見，讓她羞得恨不得找個地縫鑽進去。
「你—你走路怎麼沒聲音的！」她又羞又惱，瞪著陳莽。
「我怕打擾到林大小姐的雅興啊。」陳莽忍著笑，一本正經地調侃道。
「你！」林嘉怡更窘了，抓起一個抱枕就朝他丟了過去。
陳莽輕鬆接住，看著她那副羞憤交加、耳根都紅透了的可愛模樣，心情大好。
他將抱枕放回原位，清了清嗓子說：「好了，不逗你了，準備開飯。」
說完，他轉身又走進了廚房。
林嘉怡在原地做了好幾個深呼吸，才勉強平復下狂跳的心。
這個混蛋！
怎麼老是被他撞見？！
很快，當陳莽將最後一道菜端上桌時，林嘉怡已經被眼前滿滿一桌子的菜餚給驚得說不出話來。
黑椒香煎牛肋條，表面微焦，內里粉嫩，醬汁濃郁。
蒜蓉粉絲蒸大蝦，每一隻蝦都開了背，鋪滿了金黃的蒜蓉和透明的粉絲，紅白相間，煞是好看。
金湯酸菜魚，湯色金黃，魚片潔白，上面點綴著鮮紅的辣椒和翠綠的蔥花，光是看著就讓人食指大動。
除此之外，還有剛才那盤辣子雞丁、可樂雞翅、乾鍋土豆片，以及一盤清爽解膩的涼拌青瓜。
葷素搭配，色香味俱全。
「這—這麼多？」林嘉怡杏眼圓睜，語氣里滿是不可思議，「我們兩個人，怎麼可能吃得完？」
「沒事，你先吃，吃不完的我來解決。」
陳莽一邊說著，一邊已經架好了手機和補光燈，調整著角度。
林嘉怡注意到廚房的烤箱似乎還亮著。
「叮一一聲清脆的提示音響起。
陳莽轉身走進廚房，戴上厚厚的手套，從烤箱裡端出了一個巨大的、熱氣騰騰的——
東西。
那是一個足有八寸大小的橢圓形烤盤，裡面盛滿了金黃色且微微晃動的蛋奶液，邊緣是烤得焦香酥脆的撻皮。
濃郁的奶香和蛋香瞬間席捲了整個餐廳。
這哪裡是蛋撻？
「船船撻？」
健體項目與古典健美不同。
早期的評判標準幾乎完全不考察腿部形態，因此不少健體選手的賽褲都顯得松松垮垮的。
然而陳莽練腿的強度比較大，竟使得他的腿圍竟絲毫不遜於專攻古典項目的吳浩。
當然，受限於身高和整體比例，視覺上的衝擊力仍與古典選手存在差距，深蹲架旁是一整面落地鏡，陳莽見四周暫時沒人，索性脫去了上衣，仔細端詳起自己的狀態。
周立站在一旁，警了一眼牆上「請勿裸露上身」的提示，又看了看對此視若無睹的店員，一時陷入了沉默。
陳莽自從系統評級提升至C級之後，最明顯的變化就是上背闊肌與大小圓肌的外拋弧度顯著提升，整個肩部的立體感和體積也進一步增強。
與此同時，他手臂與肩膀的匹配度也變得更加協調。
上次資格賽時主裁判所指出的「手臂過大」的問題，如今已得到了很好的改善。
周立望著陳莽那比例精良、細節飽滿的肌肉，不自覺地流露出羨慕的神情。
這得付出多少汗水、承受多少磨練—才能練成這樣的身材？？
腿訓結束後，吳浩還興致勃勃地打算拉陳莽去攀岩區再玩幾把。
沒想到陳莽卻問道：「剛練完腿，你未必還有力氣攀岩？」
吳浩一愣。
確實，他早已習慣了陳莽那仿佛用不完的體能，突然聽到對方主動喊停，一時還有點不習慣。
「行吧，那今天就到這，撤了。」吳浩轉頭看向周立，「兄弟，你還走得動嗎？」
「還——還行。」周立強撐著回應，努力不讓聲音發抖。
吳浩看他那副勉強樣子，也沒多說，揮揮手就跟陳莽先走了。
直到兩人的身影徹底消失，周立才一下子卸了力，一瘤一拐地挪到休息區的沙發上，整個人癱軟下去。
「這兩個人簡直恐怖如斯。」
他喃喃自語，感覺雙腿已經不是自己的了。
看來只能先歌一會兒再打車回去了。
他甚至已經開始後悔答應他們明天繼續來了—
不過嘴上雖然抱怨，周立心裡其實還是有幾分慶幸的。
要不是今天恰好遇到陳莽和吳浩，特別是吳浩那股自來熟的勁兒，他可能根本放不開練，更別提打破一直以來對陳莽那種微妙的尷尬了。
另一邊，陳莽卻面臨一個有點棘手的問題，自從答應林嘉怡周末去她家做飯，他才意識到：自己不是每個周末都有空。
比如上周，他就因為突然飛冀省比賽，直接鴿了林嘉怡。
於是乎—·陳莽懷著一絲絲愧疚的心情，敲響了林嘉怡家的大門。
「嗯？不在家嗎？」
陳莽給林嘉怡打去電話，不多時，電話被掛斷。
沒過幾秒，門鎖輕響，門被拉開。
林嘉怡站在門內，身上穿著一件淺粉色的毛絨睡衣，上面印著幾隻睡眼悍的小貓。
頭髮有些凌亂，幾縷髮絲軟軟地搭在額前和臉頰，整個人透著一股剛睡醒的懵懂柔軟。
「.—你這是剛醒？」陳莽有點意外。
「嗯——.」她含糊地應了一聲，聲音帶著剛睡醒的沙啞。
平日那份清冷疏離的氣質此時褪去大半，她更像一個還沒完全開機的略帶呆萌的鄰家妹妹。
看著她這副毫無防備的模樣，陳莽忍不住輕笑，語氣也不自覺放緩：「廚子上門服務了，先進去吧？」
「好...—」
陳莽換好拖鞋走進廚房，發現料理台上已經整齊地擺好了好幾樣食材。
「這是我讓阿姨早上特地去買來的。」不知何時，林嘉怡也跟了進來。
此時她似乎清醒了不少，語氣恢復了幾分平日的淡然，只是頭髮還微微翹看。
「明明有阿姨，還特地叫我來做飯，」陳莽一邊整理食材一邊開玩笑，「阿姨會不會覺得我要搶她飯碗？」
「阿姨又不會主動更新菜譜，再加上你做得比較好吃。」她停頓了一下，聲音輕了下來，「—.可惜不能天天吃到。」
她其實一直記得他上次做的味道，陳莽還誇下海口說自己什麼菜系都能做。
所以這次特意準備了一些自己平時很少吃的食材，特地用來為難陳莽。
陳莽看著料理台上琳琅滿目的食材，心中早已有了盤算。
他的吃播帳號「吃不飽的阿mang」，因為前段時間得備賽，進入了渣更狀態。
粉絲數也卡在百萬的門檻前遲遲無法突破。
相較於已經突破三百萬粉絲的大號，這個成績屬實有些拿不出手。
必須得把更新頻率提上來了。
今天，正好是個絕佳的機會。
借林嘉怡家的廚房，做一頓豐盛的「放縱餐」，既能滿足她的口腹之慾，又能順便解決視頻素材的問題。
一箭雙鵰。
他熟練地系上圍裙，開始處理食材。
刀工行雲流水，顛勺遊刃有餘，廚房很快就變成了他的個人秀場。
鍋碗瓢盆的交響樂與食物的香氣交織在一起。
林嘉怡在廚房門口看了一會兒，發現自己完全插不上手，待著反而礙事。
她只好退回到客廳，百無聊賴地窩在沙發上刷手機。
刷著刷著，她忽然低頭看了看自己的腳。
因為最近換季，天氣乾燥，腳趾甲的邊緣似乎有點起皮。
對於一個有輕微強迫症的精緻女孩來說，這是絕對不能容忍的。
她左右看了看，確認陳莽正專心致志地在廚房裡「作戰」，應該不會出來。
於是，她心安理得地從茶几下的抽屜里拿出指甲刀套裝，將一隻瑩白如玉的小腳丫抬起來，搭在另一條腿的膝蓋上，然後身體前傾，開始認真地修剪起腳指甲。
這個姿勢放鬆而居家，讓她整個人都蜷縮在沙發的一角。
長發垂落，遮住了小半張臉，透著一股慵懶的美感。
仔細地剪裁掉指甲旁邊的皮刺後，林嘉怡連忙丟進垃圾桶。
隨後不自覺地聞了聞自己的潔白的腳趾。
嗯——.香香的。
廚房裡，陳莽剛好將一份辣子雞丁出鍋，準備盛盤。
他下意識地一回頭，想看看林嘉怡在幹嘛，結果視線穿過餐廳，正好落在客廳的沙發上。
只一眼，他的動作就頓住了。
他看到林嘉怡正抱著自己的腳·
那足弓的曲線優美，腳趾圓潤可愛，在客廳溫暖的燈光下，泛著象牙般的光澤。
尤其當林嘉怡翹起一隻腳丫，睡衣寬鬆的褲腳隨之滑落，露出一截纖細雪白的小腿。
？？？
玩玉足不叫我？
然後大跌眼鏡的來了，陳莽看見她把修剪好的玉足送到嘴邊？？？
陳莽連忙揉了揉眼晴，發現林嘉怡又換了個方向，似乎在遮擋著什麼。
沒想到林嘉怡這種別人眼中的女神，私下裡居然喜歡聞自己的腳？
他端著盤子，放輕腳步走了出去。
陳莽走到沙發旁，將盤子往茶几上一放，發出一聲輕響。
「啊！」
林嘉怡被嚇了一跳，如同受驚的小鹿，閃電般地把腳縮了回去，藏在睡衣底下，俏臉瞬間漲得通紅。
她做夢也沒想到，陳莽會突然從廚房裡出來！
這種私密的動作被人撞見，讓她羞得恨不得找個地縫鑽進去。
「你—你走路怎麼沒聲音的！」她又羞又惱，瞪著陳莽。
「我怕打擾到林大小姐的雅興啊。」陳莽忍著笑，一本正經地調侃道。
「你！」林嘉怡更窘了，抓起一個抱枕就朝他丟了過去。
陳莽輕鬆接住，看著她那副羞憤交加、耳根都紅透了的可愛模樣，心情大好。
他將抱枕放回原位，清了清嗓子說：「好了，不逗你了，準備開飯。」
說完，他轉身又走進了廚房。
林嘉怡在原地做了好幾個深呼吸，才勉強平復下狂跳的心。
這個混蛋！
怎麼老是被他撞見？！
很快，當陳莽將最後一道菜端上桌時，林嘉怡已經被眼前滿滿一桌子的菜餚給驚得說不出話來。
黑椒香煎牛肋條，表面微焦，內里粉嫩，醬汁濃郁。
蒜蓉粉絲蒸大蝦，每一隻蝦都開了背，鋪滿了金黃的蒜蓉和透明的粉絲，紅白相間，煞是好看。
金湯酸菜魚，湯色金黃，魚片潔白，上面點綴著鮮紅的辣椒和翠綠的蔥花，光是看著就讓人食指大動。
除此之外，還有剛才那盤辣子雞丁、可樂雞翅、乾鍋土豆片，以及一盤清爽解膩的涼拌青瓜。
葷素搭配，色香味俱全。
「這—這麼多？」林嘉怡杏眼圓睜，語氣里滿是不可思議，「我們兩個人，怎麼可能吃得完？」
「沒事，你先吃，吃不完的我來解決。」
陳莽一邊說著，一邊已經架好了手機和補光燈，調整著角度。
林嘉怡注意到廚房的烤箱似乎還亮著。
「叮一一聲清脆的提示音響起。
陳莽轉身走進廚房，戴上厚厚的手套，從烤箱裡端出了一個巨大的、熱氣騰騰的——
東西。
那是一個足有八寸大小的橢圓形烤盤，裡面盛滿了金黃色且微微晃動的蛋奶液，邊緣是烤得焦香酥脆的撻皮。
濃郁的奶香和蛋香瞬間席捲了整個餐廳。
這哪裡是蛋撻？
「船船撻？」