第44章 臟腑淬鍊
「開練！」
林峰正好拿啞鈴來壓制一下體內的躁動感，他現在可是淬鍊過兩次四肢骨，這50kg的啞鈴對於他來說根本就不在話下。
不多時，汗水已經順著林峰的下頜線滴落。
他深吸一口氣，將腦海中柳凌雪那抹惹火的雪白徹底甩出。
雙臂肌肉賁張，穩穩將兩隻 50kg的啞鈴推至胸前。
「呼……」
隨著一次標準的臥推動作完成，耳邊果然響起了系統的提示音。
【氣血+0.4】
一股微弱卻清晰的暖流順著手臂經脈蔓延至四肢百骸，剛剛因劇烈運動產生的肌肉酸脹感仿佛被瞬間撫平了些許。
林峰眼神一凝，沒有絲毫停頓，繼續重複著推舉的動作。
啞鈴在空中劃出穩定的弧線，每一次下降都精準停在距離胸口三指的位置，每一次升起都保持著絕對的勻速。
這不僅是對力量的考驗，更是對控制力的極致打磨。
【氣血+0.4】
【氣血+0.4】
……
系統提示音如同最動聽的樂章，在腦海中不斷迴響。
一百次過後，林峰的額頭上已經布滿了細密的汗珠，T恤緊緊貼在背上，勾勒出少年日漸結實的肌肉線條。
他的呼吸依舊平穩，絲毫不見紊亂。
「這系統獎勵的氣血，果然給力。」林峰心中暗贊。
尋常武者想要提升氣血，要麼靠天材地寶，要麼靠年復一年的苦修。
像這般每推一次啞鈴就能實打實增加氣血的好事，簡直是聞所未聞。
兩百次時，隔壁的淋浴聲已經停了。
隱約能聽到柳凌雪穿衣服的窸窣聲，還有吹風機運作的嗡鳴。
林峰眼皮都沒抬一下，此刻他所有的注意力都集中在雙臂的動作上。
隨著氣血不斷累積，他能清晰地感覺到自己的肉身正在發生著潛移默化的改變。
骨骼密度在增加，肌肉纖維在重組，甚至連血液流動的速度都比之前快了幾分。
「按照這個速度，500次下來能增加 200點氣血。」
林峰默默計算著。
他現在的氣血總值是 2004點，距離四品武者5000點的標準線還有著相當大的距離。
三百次過後，肌肉的酸脹感如同潮水般湧來，即便是有系統獎勵的氣血不斷修復，也難以完全抵消這種高強度訓練帶來的負荷。
林峰的牙關微微咬緊，手臂上的青筋如同虬龍般凸起。
他能感覺到每一次推舉都比上一次更加艱難，但眼中的光芒卻愈發熾熱。
靈界的殘酷他早已見識，23個武高同學的陣亡不是冰冷的數字，而是時時刻刻懸在頭頂的利劍。
想要活下去，想要保護自己在乎的人，唯有變得更強！
「再加把勁！」
他低吼一聲，體內的氣血仿佛受到了感召，開始加速運轉。
原本有些滯澀的動作重新變得流暢起來。
【氣血+0.4】
……
四百次，四百五十次……
當推到第 498次時，林峰的視線已經有些模糊，汗水流進眼睛裡帶來陣陣刺痛。
但他仿佛沒有察覺，只是機械而堅定地重複著動作。
隔壁寢室的燈光熄滅了，整個走廊陷入一片寂靜，只剩下林峰沉重的呼吸聲和啞鈴撞擊手掌的悶響。
「499！」
「500！」
最後一次推舉完成，林峰猛地將啞鈴砸在身側的地板上，發出「哐當」一聲巨響。
【氣血+0.4】
【恭喜完成任務，累計獲得氣血200點！累計獲得聽勸值4000點！】
林峰躺在瑜伽墊上，大口大口地喘著粗氣，胸膛劇烈起伏。
他能清晰地感覺到，一股遠比之前更加磅礴的力量在體內奔騰咆哮，仿佛隨時都能衝破某種桎梏。
「四品武者……」
「越來越近了……」
他眼中閃過一絲狂喜，隨即又迅速冷靜下來。
雖然渾身肌肉都在叫囂著疲憊，但那種力量充盈的感覺卻讓他無比沉醉。
他低頭看了看自己的雙手，這雙手幾天前還只能勉強舉起 30kg的啞鈴，現在卻能輕鬆完成 50kg的臥推 500次。
「這靈界，果然是我的機緣之地。」
林峰打開系統面板。
【宿主：林峰】
【氣血：2204/5000】
【氣血量：1811/2204】
【境界：三品武者（初期）】
【武技：虎嘯拳（小成）、奪命十三槍（小成）】
【淬鍊：四肢骨二次淬鍊、軀幹骨一次淬鍊】
【聽勸值：15200】
林峰看了一眼系統面板，現在聽勸值已經來到了15200，這個聽勸值儲備有點盈餘。
他感覺自身留下2000點聽勸值用於「氣血回復」就可以了。
畢竟1點聽勸值就能回復10點氣血量，2000點氣血值就能回復2萬氣血量，完全是夠夠的了。
那剩下的13200點聽勸值，林峰打算繼續淬鍊，這次他要將軀幹骨、臟腑兩個部位全部進行二次淬鍊。
而頭部骨骼，一般需要達到宗師境才能有機會淬鍊。
現在正好呂暉不在，給了自己淬鍊的空間。
林峰深吸一口氣，壓下體內翻湧的氣血，目光落在系統面板的「聽勸值」一欄上。
15200點的聽勸值足夠支撐他完成接下來的淬鍊計劃。
「消耗 3000聽勸值，進行臟腑一次淬鍊！」
【聽勸值- 3000，剩餘 10200點。開始臟腑一次淬鍊……】
系統提示音剛落，一股溫和卻極具穿透力的暖流瞬間包裹住他的五臟六腑。
不同於淬鍊骨骼時那種撕裂般的銳痛，臟腑淬鍊更像是被溫水浸泡。
每一寸臟器都在暖流中微微震顫，仿佛有無數細密的能量粒子在沖刷著陳舊的雜質。
林峰能清晰地感覺到，原本因連日征戰而有些疲憊的臟腑正在快速復甦。
肺部呼吸變得更加綿長，每一次吸氣都能吸納更多的天地靈氣。
胃部傳來輕微的蠕動感，消化能力似乎在悄然增強。
心臟的跳動愈發沉穩有力，每一次搏動都將更充沛的血液泵向四肢百骸。
半個時辰後，暖流漸漸消退。
【臟腑一次淬鍊完成！臟腑強度提升 30%，氣血循環效率提升 15%！】
林峰緩緩吐出一口濁氣，只覺得渾身清爽，之前訓練帶來的疲憊感消散了大半。
他握了握拳，能感覺到體內的氣血流轉比之前更加順暢，仿佛河道被拓寬了一般。
「果然有效！」
他眼中閃過一絲興奮，沒有絲毫猶豫，再次下達指令。
「消耗 5000聽勸值，進行臟腑二次淬鍊！」
林峰正好拿啞鈴來壓制一下體內的躁動感，他現在可是淬鍊過兩次四肢骨，這50kg的啞鈴對於他來說根本就不在話下。
不多時，汗水已經順著林峰的下頜線滴落。
他深吸一口氣，將腦海中柳凌雪那抹惹火的雪白徹底甩出。
雙臂肌肉賁張，穩穩將兩隻 50kg的啞鈴推至胸前。
「呼……」
隨著一次標準的臥推動作完成，耳邊果然響起了系統的提示音。
【氣血+0.4】
一股微弱卻清晰的暖流順著手臂經脈蔓延至四肢百骸，剛剛因劇烈運動產生的肌肉酸脹感仿佛被瞬間撫平了些許。
林峰眼神一凝，沒有絲毫停頓，繼續重複著推舉的動作。
啞鈴在空中劃出穩定的弧線，每一次下降都精準停在距離胸口三指的位置，每一次升起都保持著絕對的勻速。
這不僅是對力量的考驗，更是對控制力的極致打磨。
【氣血+0.4】
【氣血+0.4】
……
系統提示音如同最動聽的樂章，在腦海中不斷迴響。
一百次過後，林峰的額頭上已經布滿了細密的汗珠，T恤緊緊貼在背上，勾勒出少年日漸結實的肌肉線條。
他的呼吸依舊平穩，絲毫不見紊亂。
「這系統獎勵的氣血，果然給力。」林峰心中暗贊。
尋常武者想要提升氣血，要麼靠天材地寶，要麼靠年復一年的苦修。
像這般每推一次啞鈴就能實打實增加氣血的好事，簡直是聞所未聞。
兩百次時，隔壁的淋浴聲已經停了。
隱約能聽到柳凌雪穿衣服的窸窣聲，還有吹風機運作的嗡鳴。
林峰眼皮都沒抬一下，此刻他所有的注意力都集中在雙臂的動作上。
隨著氣血不斷累積，他能清晰地感覺到自己的肉身正在發生著潛移默化的改變。
骨骼密度在增加，肌肉纖維在重組，甚至連血液流動的速度都比之前快了幾分。
「按照這個速度，500次下來能增加 200點氣血。」
林峰默默計算著。
他現在的氣血總值是 2004點，距離四品武者5000點的標準線還有著相當大的距離。
三百次過後，肌肉的酸脹感如同潮水般湧來，即便是有系統獎勵的氣血不斷修復，也難以完全抵消這種高強度訓練帶來的負荷。
林峰的牙關微微咬緊，手臂上的青筋如同虬龍般凸起。
他能感覺到每一次推舉都比上一次更加艱難，但眼中的光芒卻愈發熾熱。
靈界的殘酷他早已見識，23個武高同學的陣亡不是冰冷的數字，而是時時刻刻懸在頭頂的利劍。
想要活下去，想要保護自己在乎的人，唯有變得更強！
「再加把勁！」
他低吼一聲，體內的氣血仿佛受到了感召，開始加速運轉。
原本有些滯澀的動作重新變得流暢起來。
【氣血+0.4】
……
四百次，四百五十次……
當推到第 498次時，林峰的視線已經有些模糊，汗水流進眼睛裡帶來陣陣刺痛。
但他仿佛沒有察覺，只是機械而堅定地重複著動作。
隔壁寢室的燈光熄滅了，整個走廊陷入一片寂靜，只剩下林峰沉重的呼吸聲和啞鈴撞擊手掌的悶響。
「499！」
「500！」
最後一次推舉完成，林峰猛地將啞鈴砸在身側的地板上，發出「哐當」一聲巨響。
【氣血+0.4】
【恭喜完成任務，累計獲得氣血200點！累計獲得聽勸值4000點！】
林峰躺在瑜伽墊上，大口大口地喘著粗氣，胸膛劇烈起伏。
他能清晰地感覺到，一股遠比之前更加磅礴的力量在體內奔騰咆哮，仿佛隨時都能衝破某種桎梏。
「四品武者……」
「越來越近了……」
他眼中閃過一絲狂喜，隨即又迅速冷靜下來。
雖然渾身肌肉都在叫囂著疲憊，但那種力量充盈的感覺卻讓他無比沉醉。
他低頭看了看自己的雙手，這雙手幾天前還只能勉強舉起 30kg的啞鈴，現在卻能輕鬆完成 50kg的臥推 500次。
「這靈界，果然是我的機緣之地。」
林峰打開系統面板。
【宿主：林峰】
【氣血：2204/5000】
【氣血量：1811/2204】
【境界：三品武者（初期）】
【武技：虎嘯拳（小成）、奪命十三槍（小成）】
【淬鍊：四肢骨二次淬鍊、軀幹骨一次淬鍊】
【聽勸值：15200】
林峰看了一眼系統面板，現在聽勸值已經來到了15200，這個聽勸值儲備有點盈餘。
他感覺自身留下2000點聽勸值用於「氣血回復」就可以了。
畢竟1點聽勸值就能回復10點氣血量，2000點氣血值就能回復2萬氣血量，完全是夠夠的了。
那剩下的13200點聽勸值，林峰打算繼續淬鍊，這次他要將軀幹骨、臟腑兩個部位全部進行二次淬鍊。
而頭部骨骼，一般需要達到宗師境才能有機會淬鍊。
現在正好呂暉不在，給了自己淬鍊的空間。
林峰深吸一口氣，壓下體內翻湧的氣血，目光落在系統面板的「聽勸值」一欄上。
15200點的聽勸值足夠支撐他完成接下來的淬鍊計劃。
「消耗 3000聽勸值，進行臟腑一次淬鍊！」
【聽勸值- 3000，剩餘 10200點。開始臟腑一次淬鍊……】
系統提示音剛落，一股溫和卻極具穿透力的暖流瞬間包裹住他的五臟六腑。
不同於淬鍊骨骼時那種撕裂般的銳痛，臟腑淬鍊更像是被溫水浸泡。
每一寸臟器都在暖流中微微震顫，仿佛有無數細密的能量粒子在沖刷著陳舊的雜質。
林峰能清晰地感覺到，原本因連日征戰而有些疲憊的臟腑正在快速復甦。
肺部呼吸變得更加綿長，每一次吸氣都能吸納更多的天地靈氣。
胃部傳來輕微的蠕動感，消化能力似乎在悄然增強。
心臟的跳動愈發沉穩有力，每一次搏動都將更充沛的血液泵向四肢百骸。
半個時辰後，暖流漸漸消退。
【臟腑一次淬鍊完成！臟腑強度提升 30%，氣血循環效率提升 15%！】
林峰緩緩吐出一口濁氣，只覺得渾身清爽，之前訓練帶來的疲憊感消散了大半。
他握了握拳，能感覺到體內的氣血流轉比之前更加順暢，仿佛河道被拓寬了一般。
「果然有效！」
他眼中閃過一絲興奮，沒有絲毫猶豫，再次下達指令。
「消耗 5000聽勸值，進行臟腑二次淬鍊！」