第17章 周天吐納法
王海抬手指著一個方位。
「五禽拳完整打一遍花費的時間有點長，不是跟著練一遍兩遍就能學會的，那邊有個平板，你後面自己看著平板練就好。」
沈恆順著王海指的方向看去，只見牆邊放著一張桌子，桌上還有著一台插著充電線的平板。
「這……平板教的沒問題嗎？」沈恆忍不住質疑道。
王海道：「看平板學雖然不像人教的那麼詳細，不過大體動作姿勢什麼的還是沒問題的，至於細節方面，後面隔幾天我會過來看一次，到時候你哪裡練的不對的話我再幫你調整！」
沈恆張了張嘴，一時卻不知道能說什麼。
這是……科技改變修行？！！
「好了，坐下來，接下來我教你如何吸納源力的功法，周天吐納法！」王海指了指地面，示意沈恆坐下。
沈恆深吸了口氣，沒再多想，雙腿微曲在原地坐了下來。
雙目剛剛閉上，雜音便因為沒東西吸引他的注意力而再度席捲重來，耳鳴、腳步聲、通風管的震動……
沒讓沈恆忍受雜音折磨太久，王海在邊上開口了：
「放鬆，舌尖抵著上顎，用鼻子吸氣，想像有一股清氣從你的鼻腔經喉嚨、胸膛，一路向下沉到腹部！」
「在腹部沉積一會兒後，再由腹部沿脊柱上行，一路到頭頂，然後從口中呼出！」
「重複這個過程！」
沈恆雙目微閉，努力無視著耳邊的各種雜音，按照隊長剛剛說的做著。
舌尖輕抵著上顎，然後鼻子緩緩深吸了口氣，想像著這股氣順著鼻腔、咽喉、胸膛一路向下，最終到達了腹部。
這股氣在腹部沉凝了幾秒後，又沿著原路緩緩上升，最終從張開的唇瓣中緩緩吐出。
如此重複了數次，耳邊再次響起了隊長的聲音。
「接下來這一段是周天吐納法的口訣，你記著了！」
沈恆默默聽著，沒作回復，過了兩秒，話音再次響起。
「靜心凝神，源力匯聚，
鼻息輕吐，口納微張。
意導源流，周天循環啟，
任督通達，源力無礙行。
吸氣之間，天地源力綿綿，
自鼻尖輕入，沿任脈涓涓，
……」
沉穩的話音不知何時停了下來。
沈恆也沒有在意，他仍在雜音的騷擾下努力調整著自己的呼吸。
一分鐘，兩分鐘，十分鐘……
終於，沈恆的心漸漸的平靜了下來。
他的意識開始逐漸脫離肉體的束縛，向著四周開始感知起了源力的存在。
一分鐘，兩分鐘，十分鐘……
一縷縷微弱卻又十分清晰的氣息開始出現在了沈恆的感知之中。
它們帶著一股難以言喻的觸感，既像是清晨露珠滑落葉尖的輕盈，又似深海中暗流涌動的深邃。
不用介紹沈恆也知道那是什麼了，他不再猶豫，開始嘗試著用意念去引導這縷氣息。
第一次，失敗！
源力似乎並不願意被束縛，意念一過去源力便如同受驚的魚兒一般，一鬨而散。
沈恆並沒有氣餒，他不斷調整著呼吸與意念，讓自己的心靈與源力產生著共鳴。
第二次，失敗！
第三次，失敗！
…
第三十七次嘗試時，沈恆的意念突然觸到一絲冰涼——那縷游離的源力不再逃竄，反而親昵地纏上他的意識。
他屏住呼吸，小心翼翼地牽引著它，仿佛在虛空中捧住一滴將墜的露珠。
下一秒，露珠墜入眉心。
沉寂的經脈驟然沸騰！
一股冰涼的氣息在經脈中快速流淌著，沿途所過之處，經脈似被寒霜輕撫一般，泛起微微的酥麻，卻又帶著別樣的清爽，讓他渾身一震。
沈恆只感覺自己的靈魂仿佛都被這股涼意滌盪了一遍，變得澄澈清明了起來。
不用王海說沈恆也知道了。
周天吐納法，成了！
不遠處。
在空氣中源力產生微妙波動的時候，王海就意識到了什麼，他的視線立即投向了沈恆。
終於學會了嗎？
王海默默的看著沈恆，沈恆學會周天吐納法的時間比他預計的還久，正常已經覺醒了能力的人，其實十多分鐘就應該學會了的，但沈恆卻花費了快半小時。
不過這影響也不是很大就是了，第一次感知到源力的話後面就沒有這個過程了，而且周天吐納法真正難的並不是入門，而是……
如何保持高效且持久的吐納！
吐納，看似只是簡單的呼吸，實則對修煉者要求極高。
在吐納的時候，源力會不斷的干擾吐納者的思維，讓人難以專心，再加上人類的思維天生就具有向外發散的本能。
這兩種因素的影響下，使得一個人在吐納的時候思維會逐漸向外開始發散，最終演變為發呆。
而一旦開始發呆，自己又往往沒辦法馬上意識到，最終極大地干擾吐納的效率與效果。
「也不知道他第一次能不能堅持十分鐘不被源力干擾？」王海低聲說道。
想當年，他也才堅持了14分鐘就被源力干擾的開始發呆了！
然而就是這樣，也已經是嶺南省那一期表現最好的了。
王海收回目光，扭身朝著邊上走了過去。
他在離沈恆十多米的地方停了下來，隨後雙腿微分，右拳猛的揮出，開始了自己的訓練。
兩人就這樣在寬敞的訓練室內各自修煉著。
時間緩緩流淌。
「呼哧——」
沈恆雙腿盤坐在原地，靜靜地呼吸著。
伴隨著他每一次的呼吸，都會有著一絲絲源力順著他的呼吸流入他的身體之中。
不知什麼時候，耳邊似乎又響起了各種聲音。
「嗡嗡……」
「汪汪……」
「安林，大黃可以麻煩你幫我去遛一下嗎？」
…
有點走神嗎……沈恆迅速意識到自己的狀態，他緩緩吸氣，重新調整著自己的呼吸，讓自己再一次進入到吐納的狀態之中。
「五禽拳完整打一遍花費的時間有點長，不是跟著練一遍兩遍就能學會的，那邊有個平板，你後面自己看著平板練就好。」
沈恆順著王海指的方向看去，只見牆邊放著一張桌子，桌上還有著一台插著充電線的平板。
「這……平板教的沒問題嗎？」沈恆忍不住質疑道。
王海道：「看平板學雖然不像人教的那麼詳細，不過大體動作姿勢什麼的還是沒問題的，至於細節方面，後面隔幾天我會過來看一次，到時候你哪裡練的不對的話我再幫你調整！」
沈恆張了張嘴，一時卻不知道能說什麼。
這是……科技改變修行？！！
「好了，坐下來，接下來我教你如何吸納源力的功法，周天吐納法！」王海指了指地面，示意沈恆坐下。
沈恆深吸了口氣，沒再多想，雙腿微曲在原地坐了下來。
雙目剛剛閉上，雜音便因為沒東西吸引他的注意力而再度席捲重來，耳鳴、腳步聲、通風管的震動……
沒讓沈恆忍受雜音折磨太久，王海在邊上開口了：
「放鬆，舌尖抵著上顎，用鼻子吸氣，想像有一股清氣從你的鼻腔經喉嚨、胸膛，一路向下沉到腹部！」
「在腹部沉積一會兒後，再由腹部沿脊柱上行，一路到頭頂，然後從口中呼出！」
「重複這個過程！」
沈恆雙目微閉，努力無視著耳邊的各種雜音，按照隊長剛剛說的做著。
舌尖輕抵著上顎，然後鼻子緩緩深吸了口氣，想像著這股氣順著鼻腔、咽喉、胸膛一路向下，最終到達了腹部。
這股氣在腹部沉凝了幾秒後，又沿著原路緩緩上升，最終從張開的唇瓣中緩緩吐出。
如此重複了數次，耳邊再次響起了隊長的聲音。
「接下來這一段是周天吐納法的口訣，你記著了！」
沈恆默默聽著，沒作回復，過了兩秒，話音再次響起。
「靜心凝神，源力匯聚，
鼻息輕吐，口納微張。
意導源流，周天循環啟，
任督通達，源力無礙行。
吸氣之間，天地源力綿綿，
自鼻尖輕入，沿任脈涓涓，
……」
沉穩的話音不知何時停了下來。
沈恆也沒有在意，他仍在雜音的騷擾下努力調整著自己的呼吸。
一分鐘，兩分鐘，十分鐘……
終於，沈恆的心漸漸的平靜了下來。
他的意識開始逐漸脫離肉體的束縛，向著四周開始感知起了源力的存在。
一分鐘，兩分鐘，十分鐘……
一縷縷微弱卻又十分清晰的氣息開始出現在了沈恆的感知之中。
它們帶著一股難以言喻的觸感，既像是清晨露珠滑落葉尖的輕盈，又似深海中暗流涌動的深邃。
不用介紹沈恆也知道那是什麼了，他不再猶豫，開始嘗試著用意念去引導這縷氣息。
第一次，失敗！
源力似乎並不願意被束縛，意念一過去源力便如同受驚的魚兒一般，一鬨而散。
沈恆並沒有氣餒，他不斷調整著呼吸與意念，讓自己的心靈與源力產生著共鳴。
第二次，失敗！
第三次，失敗！
…
第三十七次嘗試時，沈恆的意念突然觸到一絲冰涼——那縷游離的源力不再逃竄，反而親昵地纏上他的意識。
他屏住呼吸，小心翼翼地牽引著它，仿佛在虛空中捧住一滴將墜的露珠。
下一秒，露珠墜入眉心。
沉寂的經脈驟然沸騰！
一股冰涼的氣息在經脈中快速流淌著，沿途所過之處，經脈似被寒霜輕撫一般，泛起微微的酥麻，卻又帶著別樣的清爽，讓他渾身一震。
沈恆只感覺自己的靈魂仿佛都被這股涼意滌盪了一遍，變得澄澈清明了起來。
不用王海說沈恆也知道了。
周天吐納法，成了！
不遠處。
在空氣中源力產生微妙波動的時候，王海就意識到了什麼，他的視線立即投向了沈恆。
終於學會了嗎？
王海默默的看著沈恆，沈恆學會周天吐納法的時間比他預計的還久，正常已經覺醒了能力的人，其實十多分鐘就應該學會了的，但沈恆卻花費了快半小時。
不過這影響也不是很大就是了，第一次感知到源力的話後面就沒有這個過程了，而且周天吐納法真正難的並不是入門，而是……
如何保持高效且持久的吐納！
吐納，看似只是簡單的呼吸，實則對修煉者要求極高。
在吐納的時候，源力會不斷的干擾吐納者的思維，讓人難以專心，再加上人類的思維天生就具有向外發散的本能。
這兩種因素的影響下，使得一個人在吐納的時候思維會逐漸向外開始發散，最終演變為發呆。
而一旦開始發呆，自己又往往沒辦法馬上意識到，最終極大地干擾吐納的效率與效果。
「也不知道他第一次能不能堅持十分鐘不被源力干擾？」王海低聲說道。
想當年，他也才堅持了14分鐘就被源力干擾的開始發呆了！
然而就是這樣，也已經是嶺南省那一期表現最好的了。
王海收回目光，扭身朝著邊上走了過去。
他在離沈恆十多米的地方停了下來，隨後雙腿微分，右拳猛的揮出，開始了自己的訓練。
兩人就這樣在寬敞的訓練室內各自修煉著。
時間緩緩流淌。
「呼哧——」
沈恆雙腿盤坐在原地，靜靜地呼吸著。
伴隨著他每一次的呼吸，都會有著一絲絲源力順著他的呼吸流入他的身體之中。
不知什麼時候，耳邊似乎又響起了各種聲音。
「嗡嗡……」
「汪汪……」
「安林，大黃可以麻煩你幫我去遛一下嗎？」
…
有點走神嗎……沈恆迅速意識到自己的狀態，他緩緩吸氣，重新調整著自己的呼吸，讓自己再一次進入到吐納的狀態之中。