第21章 疊加性壓力（求追讀）
南祝仁的話讓黃老闆一愣，隨之升起的是羞惱。
【我不想挽回情感，那我花了這麼多錢，跟你聊了這麼多是為什麼？】
然而，這種憤怒卻沒有咆哮出來。
南祝仁的話好像有什麼魔力似的，讓黃老闆愣在了原地。
與其說他是憤怒，不如說是懵了。
南祝仁看著黃老闆的反應，終於露出了這次諮詢的第一抹發自內心的微笑。
不過他很快憑藉強大的表情管理讓這抹微笑轉瞬即逝了。
南祝仁道：「接下來我要告訴黃老闆你一個心理學上的概念，叫做【壓力事件】。【壓力事件】的來源很多，工作、生活、學習，等等等等，都會出現【壓力事件】。」
「一些【壓力事件】的殺傷力很大，比如親人的去世、自然災害的降臨，這些事情的發生會讓人的生活產生巨變，叫做【破壞性壓力事件】。」
「但你身上發生的是另外一種，叫做【疊加性壓力事件】。它並不會一下子破壞你的心理，而是會一件件地在你的生活中出現，一件一件地壓在你的肩膀上，一點點地給你施加重量。」
「你一開始甚至不會感覺到，就算感覺到了，也會不以為然。」
「直到某一個瞬間，壓死駱駝的最後一根稻草降臨出現，徹底，把你擊垮！」
「但要記住一點，擊垮你的不是最後一個發生的壓力事件，它只是一個誘因而已。」
從南祝仁開始說這段話開始，黃老闆就慢慢從呆愣中回過神來了。
南祝仁問道：「你酒吧經營不善的時候，難受嗎？」
黃老闆下意識回答：「難受。」
南祝仁問道：「你的『女友』要離開你的時候，你難受吧？」
「當然難受。」
南祝仁問出了關鍵一問：「那這兩個相比，哪個更加難受呢？」
黃老闆眨了眨眼睛。
南祝仁繼續：「我換個說法，如果你的酒吧沒有出現意外，甚至蒸蒸日上，那你『女友』離開的時候你還會這麼難受嗎——甚至說，你還『會』難受嗎？」
黃老闆不說話了。
「而且，我想『酒吧經營不善』肯定不是這簡單的幾個字而已。這其中肯定還會有很多連鎖反應吧，比如和同行之間的衝突，手下人心不穩，還有其他社會關係之類的動盪？」
這句話說到黃老闆心坎裡面去了。
他感受到了理解，不斷地點頭。
南祝仁循循善誘：「它們也是你的【壓力事件】。」
「所以我說你根本不想要挽回『情感』，或者說你只是以為自己想要挽回『情感』而已。」
「你的重點，你所該挽回的，是你的『事業』！」
黃老闆如遭雷擊。
南祝仁繼續道：「你之所以能夠和『女友』建立現在的『關係』，是因為你當時的事業正盛；而你和女友之間的『情感關係』之所以能夠維持，也是因為你的事業蒸蒸日上。」
「但是現在，你的酒吧遇到了困難。」
黃老闆點頭肯定道：「很困難。」
「因此，其他的困難接踵而至。」
南祝仁搖頭：「黃老闆，你的潛意識其實知道現在破局的辦法——那就是挽回你的事業，但是你做不到；而這個時候身邊原來的生活框架不斷崩塌，又讓你惱怒。」
「你選擇做【情感挽回】，一方面這是徹底破壞你生活的最後一個壓力事件；另一方面，也是因為【情感挽回】是你所面臨的壓力事件中最容易解決的一個了。」
「事業遇到危機，本就不是好事。這種時候一個原本對你言聽計從的女人想要離開，更加讓你惱怒。」
「生活給你無力感，所以你希望通過做些什麼給自己自信，挽回自己的尊嚴。」
「所以你選擇了【情感挽回】。」
南祝仁唏噓道：「至於你說的什麼『動情了』、『離不開她了』，其實只是你潛意識裡自己給你的【情感挽回】增加分量而已。因為你完成了越重要的事情，才能夠給自己拿回越多的自信。」
「其本質，其實是你對現在生活困難的一種逃避！」
「你想要讓自己在事業中缺失的自信，在另外一個地方獲得彌補！」
「但哪怕是【情感挽回】這種事情好像也依然超出了你的能力範圍，因為你現在坐在了諮詢室里，進行著一場心、理、咨、詢！」
南祝仁的聲音很輕，力道卻宛若鐘鳴耳畔。
黃老闆張了張嘴。
他的思維沒有反應過來，情緒還停留在之前。
他下意識地想要否認，想要辯解自己對感情的認真，但終究還是一個字都說不出口。
頓了頓之後，黃老闆才有些疲憊道：「我現在腦子很亂……」
他沉默了。
南祝仁倒是長舒一口氣，覺得自己情感通透了。
過了大概二十來秒，黃老闆才悠悠道：「南老師，這個心理諮詢和我想得非常不一樣。」
南祝仁微笑：「你認為的心理諮詢是？」
「應該是我說出我的困難，然後你安慰我，給我認同，最後教我怎麼去追回她……」
「那樣的事，一頓燒烤、一個朋友、兩瓶啤酒就能夠做到。」
南祝仁由衷道：「但我們是在做心理諮詢，你付出了時間和諮詢費，所以我希望你能夠有所收穫，真正的收穫。」
心理諮詢師的諮詢風格是多種多樣的。
有的諮詢師只聽不說，有的諮詢師多說少聽，有的諮詢師甚至會把自己的每一個來訪者訓斥得面紅耳赤。
但不管是什麼風格的心理諮詢，成功的標準都只有一個——讓來訪者獲得收穫。
當然，也是因為這場諮詢如果讓南祝仁一味地認同、共情、撫慰，他也做不到。
至少現在，心思通明~
只能說這場諮詢很適合「訓斥」的風格。
……
黃老闆苦笑一聲：「我有點想反駁你，但是我現在……很亂。」
南祝仁微笑：「沒關係，我們這次諮詢的時間也到了。」
諮詢師看向牆上的掛鍾，已經不知不覺走了快五十個刻度。
一次標準的心理諮詢是四十分鐘，但也可以視情況調整，最終大概在四十分鐘到一小時之間的範圍。
南祝仁繼續微笑：「思路的梳理需要時間，你可以好好地想一想。」
「而如果你需要預約下一次諮詢的話，可以和我的助理預約；如果想要做長期的諮詢的話，正好他可以跟你介紹一下我們的收費標準。」
南祝仁起身。
開門。
沈兵端著水杯正在看時間，南祝仁這回特地吩咐他到了一小時左右的時候再敲門，而不是卡死在四十分鐘。
要是在最後的時候被打斷了，就不太好了。
「南老師？」沈兵抬頭，目露期待。
南祝仁點點頭，示意——上。
【我不想挽回情感，那我花了這麼多錢，跟你聊了這麼多是為什麼？】
然而，這種憤怒卻沒有咆哮出來。
南祝仁的話好像有什麼魔力似的，讓黃老闆愣在了原地。
與其說他是憤怒，不如說是懵了。
南祝仁看著黃老闆的反應，終於露出了這次諮詢的第一抹發自內心的微笑。
不過他很快憑藉強大的表情管理讓這抹微笑轉瞬即逝了。
南祝仁道：「接下來我要告訴黃老闆你一個心理學上的概念，叫做【壓力事件】。【壓力事件】的來源很多，工作、生活、學習，等等等等，都會出現【壓力事件】。」
「一些【壓力事件】的殺傷力很大，比如親人的去世、自然災害的降臨，這些事情的發生會讓人的生活產生巨變，叫做【破壞性壓力事件】。」
「但你身上發生的是另外一種，叫做【疊加性壓力事件】。它並不會一下子破壞你的心理，而是會一件件地在你的生活中出現，一件一件地壓在你的肩膀上，一點點地給你施加重量。」
「你一開始甚至不會感覺到，就算感覺到了，也會不以為然。」
「直到某一個瞬間，壓死駱駝的最後一根稻草降臨出現，徹底，把你擊垮！」
「但要記住一點，擊垮你的不是最後一個發生的壓力事件，它只是一個誘因而已。」
從南祝仁開始說這段話開始，黃老闆就慢慢從呆愣中回過神來了。
南祝仁問道：「你酒吧經營不善的時候，難受嗎？」
黃老闆下意識回答：「難受。」
南祝仁問道：「你的『女友』要離開你的時候，你難受吧？」
「當然難受。」
南祝仁問出了關鍵一問：「那這兩個相比，哪個更加難受呢？」
黃老闆眨了眨眼睛。
南祝仁繼續：「我換個說法，如果你的酒吧沒有出現意外，甚至蒸蒸日上，那你『女友』離開的時候你還會這麼難受嗎——甚至說，你還『會』難受嗎？」
黃老闆不說話了。
「而且，我想『酒吧經營不善』肯定不是這簡單的幾個字而已。這其中肯定還會有很多連鎖反應吧，比如和同行之間的衝突，手下人心不穩，還有其他社會關係之類的動盪？」
這句話說到黃老闆心坎裡面去了。
他感受到了理解，不斷地點頭。
南祝仁循循善誘：「它們也是你的【壓力事件】。」
「所以我說你根本不想要挽回『情感』，或者說你只是以為自己想要挽回『情感』而已。」
「你的重點，你所該挽回的，是你的『事業』！」
黃老闆如遭雷擊。
南祝仁繼續道：「你之所以能夠和『女友』建立現在的『關係』，是因為你當時的事業正盛；而你和女友之間的『情感關係』之所以能夠維持，也是因為你的事業蒸蒸日上。」
「但是現在，你的酒吧遇到了困難。」
黃老闆點頭肯定道：「很困難。」
「因此，其他的困難接踵而至。」
南祝仁搖頭：「黃老闆，你的潛意識其實知道現在破局的辦法——那就是挽回你的事業，但是你做不到；而這個時候身邊原來的生活框架不斷崩塌，又讓你惱怒。」
「你選擇做【情感挽回】，一方面這是徹底破壞你生活的最後一個壓力事件；另一方面，也是因為【情感挽回】是你所面臨的壓力事件中最容易解決的一個了。」
「事業遇到危機，本就不是好事。這種時候一個原本對你言聽計從的女人想要離開，更加讓你惱怒。」
「生活給你無力感，所以你希望通過做些什麼給自己自信，挽回自己的尊嚴。」
「所以你選擇了【情感挽回】。」
南祝仁唏噓道：「至於你說的什麼『動情了』、『離不開她了』，其實只是你潛意識裡自己給你的【情感挽回】增加分量而已。因為你完成了越重要的事情，才能夠給自己拿回越多的自信。」
「其本質，其實是你對現在生活困難的一種逃避！」
「你想要讓自己在事業中缺失的自信，在另外一個地方獲得彌補！」
「但哪怕是【情感挽回】這種事情好像也依然超出了你的能力範圍，因為你現在坐在了諮詢室里，進行著一場心、理、咨、詢！」
南祝仁的聲音很輕，力道卻宛若鐘鳴耳畔。
黃老闆張了張嘴。
他的思維沒有反應過來，情緒還停留在之前。
他下意識地想要否認，想要辯解自己對感情的認真，但終究還是一個字都說不出口。
頓了頓之後，黃老闆才有些疲憊道：「我現在腦子很亂……」
他沉默了。
南祝仁倒是長舒一口氣，覺得自己情感通透了。
過了大概二十來秒，黃老闆才悠悠道：「南老師，這個心理諮詢和我想得非常不一樣。」
南祝仁微笑：「你認為的心理諮詢是？」
「應該是我說出我的困難，然後你安慰我，給我認同，最後教我怎麼去追回她……」
「那樣的事，一頓燒烤、一個朋友、兩瓶啤酒就能夠做到。」
南祝仁由衷道：「但我們是在做心理諮詢，你付出了時間和諮詢費，所以我希望你能夠有所收穫，真正的收穫。」
心理諮詢師的諮詢風格是多種多樣的。
有的諮詢師只聽不說，有的諮詢師多說少聽，有的諮詢師甚至會把自己的每一個來訪者訓斥得面紅耳赤。
但不管是什麼風格的心理諮詢，成功的標準都只有一個——讓來訪者獲得收穫。
當然，也是因為這場諮詢如果讓南祝仁一味地認同、共情、撫慰，他也做不到。
至少現在，心思通明~
只能說這場諮詢很適合「訓斥」的風格。
……
黃老闆苦笑一聲：「我有點想反駁你，但是我現在……很亂。」
南祝仁微笑：「沒關係，我們這次諮詢的時間也到了。」
諮詢師看向牆上的掛鍾，已經不知不覺走了快五十個刻度。
一次標準的心理諮詢是四十分鐘，但也可以視情況調整，最終大概在四十分鐘到一小時之間的範圍。
南祝仁繼續微笑：「思路的梳理需要時間，你可以好好地想一想。」
「而如果你需要預約下一次諮詢的話，可以和我的助理預約；如果想要做長期的諮詢的話，正好他可以跟你介紹一下我們的收費標準。」
南祝仁起身。
開門。
沈兵端著水杯正在看時間，南祝仁這回特地吩咐他到了一小時左右的時候再敲門，而不是卡死在四十分鐘。
要是在最後的時候被打斷了，就不太好了。
「南老師？」沈兵抬頭，目露期待。
南祝仁點點頭，示意——上。