第255章 推拿，攀登
看著眾人崇拜的目光，聽著耳邊傳來軍用卡車的轟鳴聲，秦天一臉不在意的笑了笑，轉頭看向葉寸心。
原本滿臉驕傲自豪的葉寸心，看到秦天的目光，嘴角微微抽搐，心中有一股不祥的預感。
見狀，秦天眼中的笑意更濃，嘴中喊道：「水仙！」
聽到秦天的呼喊，葉寸心站起身，弱弱的回應道：「到！」
聽著葉寸心軟弱無力的聲音，秦天板著臉，沉聲道：
「沒吃飯嗎？」
聞言，葉寸心臉色一肅，加大音量：「到！」
秦天：「過來，趴下！」
葉寸心：「是！」
等到葉寸心趴在身旁，秦天轉頭看向四周眾人：「除了針法之外，還有一些按摩手法。」
「大致可以分為推法、拿法、按法、摩法、揉法、搓法、點法、掐法、叩法和拍法。」
「接下來，我教你們一套推法和拿法的組合手法，可以用於緩解肌肉緊張和疼痛，今後訓練期間，給你們幾分鐘時間，相互按摩，緩解訓練帶來的肌肉酸脹和疼痛，緩解疲勞。」
「你們各自組隊，跟著我的動作一起做！」
說完後，秦天用手指捏住葉寸心的肌腱、揉捏，或是用手指、手掌或肘部在葉寸心背部推拿。
「嗯~啊~」
在秦天純熟的手法下，葉寸心舒服的忍不住叫出聲。
看著四周眾人打趣的目光，葉寸心臉頰「騰」的一下，升起兩朵紅雲，一臉害羞的將腦袋埋在草地上，沒臉見人。
幾分鐘後。
看著趴在地上，當起鴕鳥的葉寸心，秦天眼中帶著濃濃的笑意：「好了，回到隊伍去。」
「是！」
聽到秦天的話，葉寸心小聲回應了一聲，麻利的站起身，像一隻兔子一樣，兩三步竄了出去。
回到自己的位置，葉寸心恨恨的瞪著秦天，心中暗道：哼~，小氣鬼。
「轟隆隆~」
葉寸心剛剛回到隊伍中，遠處傳來一道道轟鳴聲。
當眾人朝著聲音的方向望去，只見一輛輛軍用卡車、裝甲車、坦克從遠處的山坡後面一輛接一輛的出現在眾人視野中。
看到警衛連到來，秦天站起身，喊道：「列隊集合，整理著裝！」
片刻後，眾人列隊站好。
看著隊員身上高原反應已經散去大半，經過中醫按摩手法，精神狀態、身體狀態恢復大半，秦天抬手看了一眼手錶上的時間。
【9:15】
放下手，秦天看著眾人：「現在距離午飯還有兩個多小時，我們接下來前往三千多米外的訓練場地，進行兩個小時的武裝攀登、武裝滑降訓練。」
「而後返回駐地，吃午飯。」
「下午進行冰川攀越、戰場情報收集、偽裝、機降、雪地行軍等訓練。」
「明天開始，進行為期三天的高原野外生存訓練。」
「現在，全體都有，向右，轉！」
「齊步，跑。」
隨著秦天的一道道指令下達，隊員在他的帶領下，朝著指定位置前進。
十分鐘左右。
看著面前陡峭的岩壁和上面滑落下來的一根根繩索，眾人臉色嚴肅。
與平原的岩壁不同，高原地區的岩壁經常會出現風化、裂縫或鬆動，崖體結構不穩，容易引發坍塌。
這一次，秦天之所以讓人提前要做保護措施，也是因為隊員第一次進行高原特訓，對此沒有經驗。
而按照她們對秦天的了解，可以預見，等到她們訓練幾次，就會進行無任何保護措施的情況下，進行攀岩。
到時候一不小心，就要落地成盒了。
看著眾人的神情，秦天滿意的點了了點頭，抬手指著繩索：「套上安全帶，爬上山峰，而後轉身向下，身體垂直九十度，武器朝下，藉助安全帶，快速從上面跑下來！」
「開始吧！」
說完後，秦天第一個竄了上去，佩戴好安裝帶，手腳並用，朝著上方攀登。
一個個隊員緊隨其後，手腳並用，攀登速度極快，就像是一隻只猿猴一般。
時不時有隊員抓到風化的岩石，重心不穩。
「嘩啦啦~」
「小心！」
....
不過，經過駐地艱苦的訓練，一個個神經反應速度不慢，單手用力撐住自己的身體，另外一隻抓空的手，迅速換上另外一個目標，牢牢抓住。
「呼~呼~」
來到半山腰，一股股刺骨的寒冷呼嘯而來，眾人只能將身體牢牢貼近岩壁，用力朝著上方攀登。
相比駐地內和周邊的山峰，高原上的山峰影響因素更多，更加危險。
而此時岩壁上，女兵已經超出男兵十幾米高，一個個緊緊跟隨在秦天身後，就好似一隻只壁虎一般，負重近二十斤的武器裝備，在岩壁上輕鬆自如。
跟隨在後方的男兵見狀，皆是無奈搖頭。
女兵在古武上面的造詣比他們更深，經過一次次訓練，壁虎游龍功進步神速，一個個現在手指、肘部強壯有力，身體柔韌性極強，在古武相關方面的成績比他們強太多了。
甚至可以在平整的岩壁上，也能找到一些著力點，快速向上攀登。
不過，女兵看起來很強，如果與專業的攀登愛好者相比，也僅僅只是剛剛入門罷了。
在國外，就有人挑戰900米，垂直接近90度的懸崖。
這種懸崖上，腳下沒有任何確切的著力點，只能依靠手產生拉力，讓身體處於懸崖上，一步步向上攀登的難度，是普通人難以企及的。
女兵相比這些人而言，弱了不少。
當然，這也是女兵訓練時間太短的原因。
等到所有隊員對於壁虎游龍功掌握愈發純熟，經過一次次訓練，實力很快就能達到、乃至於超過這些攀登專業人員。
三分鐘左右。
看著所有隊員登上懸崖，秦天指了指下方地面，大聲喊道：「開始滑降，都給我穩住身形，自行找個目標瞄準。」
「野外生存訓練回來後，後續將採用實彈與訓練結合的方式進行訓練。」
「所有人在運動中，給我精準命中一個個目標。」
「包括你們在攀登過程中，在武裝泅渡中，在索降以及各種體能訓練中，都有可能出現敵人，需要你們在三秒內給我瞄準，將其擊斃。」
原本滿臉驕傲自豪的葉寸心，看到秦天的目光，嘴角微微抽搐，心中有一股不祥的預感。
見狀，秦天眼中的笑意更濃，嘴中喊道：「水仙！」
聽到秦天的呼喊，葉寸心站起身，弱弱的回應道：「到！」
聽著葉寸心軟弱無力的聲音，秦天板著臉，沉聲道：
「沒吃飯嗎？」
聞言，葉寸心臉色一肅，加大音量：「到！」
秦天：「過來，趴下！」
葉寸心：「是！」
等到葉寸心趴在身旁，秦天轉頭看向四周眾人：「除了針法之外，還有一些按摩手法。」
「大致可以分為推法、拿法、按法、摩法、揉法、搓法、點法、掐法、叩法和拍法。」
「接下來，我教你們一套推法和拿法的組合手法，可以用於緩解肌肉緊張和疼痛，今後訓練期間，給你們幾分鐘時間，相互按摩，緩解訓練帶來的肌肉酸脹和疼痛，緩解疲勞。」
「你們各自組隊，跟著我的動作一起做！」
說完後，秦天用手指捏住葉寸心的肌腱、揉捏，或是用手指、手掌或肘部在葉寸心背部推拿。
「嗯~啊~」
在秦天純熟的手法下，葉寸心舒服的忍不住叫出聲。
看著四周眾人打趣的目光，葉寸心臉頰「騰」的一下，升起兩朵紅雲，一臉害羞的將腦袋埋在草地上，沒臉見人。
幾分鐘後。
看著趴在地上，當起鴕鳥的葉寸心，秦天眼中帶著濃濃的笑意：「好了，回到隊伍去。」
「是！」
聽到秦天的話，葉寸心小聲回應了一聲，麻利的站起身，像一隻兔子一樣，兩三步竄了出去。
回到自己的位置，葉寸心恨恨的瞪著秦天，心中暗道：哼~，小氣鬼。
「轟隆隆~」
葉寸心剛剛回到隊伍中，遠處傳來一道道轟鳴聲。
當眾人朝著聲音的方向望去，只見一輛輛軍用卡車、裝甲車、坦克從遠處的山坡後面一輛接一輛的出現在眾人視野中。
看到警衛連到來，秦天站起身，喊道：「列隊集合，整理著裝！」
片刻後，眾人列隊站好。
看著隊員身上高原反應已經散去大半，經過中醫按摩手法，精神狀態、身體狀態恢復大半，秦天抬手看了一眼手錶上的時間。
【9:15】
放下手，秦天看著眾人：「現在距離午飯還有兩個多小時，我們接下來前往三千多米外的訓練場地，進行兩個小時的武裝攀登、武裝滑降訓練。」
「而後返回駐地，吃午飯。」
「下午進行冰川攀越、戰場情報收集、偽裝、機降、雪地行軍等訓練。」
「明天開始，進行為期三天的高原野外生存訓練。」
「現在，全體都有，向右，轉！」
「齊步，跑。」
隨著秦天的一道道指令下達，隊員在他的帶領下，朝著指定位置前進。
十分鐘左右。
看著面前陡峭的岩壁和上面滑落下來的一根根繩索，眾人臉色嚴肅。
與平原的岩壁不同，高原地區的岩壁經常會出現風化、裂縫或鬆動，崖體結構不穩，容易引發坍塌。
這一次，秦天之所以讓人提前要做保護措施，也是因為隊員第一次進行高原特訓，對此沒有經驗。
而按照她們對秦天的了解，可以預見，等到她們訓練幾次，就會進行無任何保護措施的情況下，進行攀岩。
到時候一不小心，就要落地成盒了。
看著眾人的神情，秦天滿意的點了了點頭，抬手指著繩索：「套上安全帶，爬上山峰，而後轉身向下，身體垂直九十度，武器朝下，藉助安全帶，快速從上面跑下來！」
「開始吧！」
說完後，秦天第一個竄了上去，佩戴好安裝帶，手腳並用，朝著上方攀登。
一個個隊員緊隨其後，手腳並用，攀登速度極快，就像是一隻只猿猴一般。
時不時有隊員抓到風化的岩石，重心不穩。
「嘩啦啦~」
「小心！」
....
不過，經過駐地艱苦的訓練，一個個神經反應速度不慢，單手用力撐住自己的身體，另外一隻抓空的手，迅速換上另外一個目標，牢牢抓住。
「呼~呼~」
來到半山腰，一股股刺骨的寒冷呼嘯而來，眾人只能將身體牢牢貼近岩壁，用力朝著上方攀登。
相比駐地內和周邊的山峰，高原上的山峰影響因素更多，更加危險。
而此時岩壁上，女兵已經超出男兵十幾米高，一個個緊緊跟隨在秦天身後，就好似一隻只壁虎一般，負重近二十斤的武器裝備，在岩壁上輕鬆自如。
跟隨在後方的男兵見狀，皆是無奈搖頭。
女兵在古武上面的造詣比他們更深，經過一次次訓練，壁虎游龍功進步神速，一個個現在手指、肘部強壯有力，身體柔韌性極強，在古武相關方面的成績比他們強太多了。
甚至可以在平整的岩壁上，也能找到一些著力點，快速向上攀登。
不過，女兵看起來很強，如果與專業的攀登愛好者相比，也僅僅只是剛剛入門罷了。
在國外，就有人挑戰900米，垂直接近90度的懸崖。
這種懸崖上，腳下沒有任何確切的著力點，只能依靠手產生拉力，讓身體處於懸崖上，一步步向上攀登的難度，是普通人難以企及的。
女兵相比這些人而言，弱了不少。
當然，這也是女兵訓練時間太短的原因。
等到所有隊員對於壁虎游龍功掌握愈發純熟，經過一次次訓練，實力很快就能達到、乃至於超過這些攀登專業人員。
三分鐘左右。
看著所有隊員登上懸崖，秦天指了指下方地面，大聲喊道：「開始滑降，都給我穩住身形，自行找個目標瞄準。」
「野外生存訓練回來後，後續將採用實彈與訓練結合的方式進行訓練。」
「所有人在運動中，給我精準命中一個個目標。」
「包括你們在攀登過程中，在武裝泅渡中，在索降以及各種體能訓練中，都有可能出現敵人，需要你們在三秒內給我瞄準，將其擊斃。」