第1947章 扛不住的
幫她糾正了姿勢之後趙意涵的表情明顯好了不少。
見她時不時的皺著眉頭，陳佳雪沒忍住笑了一聲。
伸手把趙意涵額頭前的碎發撥開：「你怎麼回事，怎練個倒立姿勢感覺像是上刑一樣...」
「趙意涵的聲音悶在沙發墊里，帶著點委屈，「你還笑我，你別忘了，前幾個小時之後你可比我更是上刑，一直咿咿吖吖的叫，我還沒叫呢…」
剛嘚瑟完趙意涵就『啊』了一聲。
明顯是江誠看她已經適應所以不再柔情。
聚焦燈的光毫不留情的快速的照亮了陰暗的道路。
原本還想打趣的趙意涵的陳佳雪此時既怕又有些期待。
怕的是她對自己這條被江誠走了一半的道路有些陌生，期待的是一旦和江誠踏上這條路，以後她們又多了一些可以一同共游的地方。
這麼一想，她一邊輕輕的嘆了一口氣，一邊又俯身安慰起來趙意涵。
「意涵，你要是堅持不了就說，我替你分擔..」
聽到這，趙意涵那茫然的眼神瞬間睜大了一些。
雖然陳佳雪的安慰確實讓她放鬆了一些。
但是此時事情正突破到了最重要的階段。
她哪裡肯把聚焦燈的位置讓給陳佳雪。
「不用了，我還能堅持...就是感覺這姿勢好像很容易抽筋...」
雖然陳佳雪聽到這有些不高興，但是明顯她比趙意涵更有經驗一點。
手上的力道又穩了一分，另外一直走油把她的骨盆輕輕往下壓，「你繃太緊了，放鬆。」
「我不會放鬆……」
「吸氣。」
趙意涵下意識照做。
「呼氣，往下沉。」
她呼氣，身體往下塌了一點點，但很快又僵住，嘴裡「嘶」了一聲：「不行不行，這個角度好奇怪，我感覺頭頂在充血——」
「頭頂著地是最後一步，你現在先找身體的延展感。」
他說著，手上的力道稍微調整了一下，從托著後腰變成了輕輕壓著她的尾骨。
趙意涵又是一聲悶哼：「你輕點——」
趙意涵試著放鬆，但肩膀剛沉下去，膝蓋又往中間並了。
江誠嘆了口氣，鬆開她的後腰，俯下身，一隻手扶住她的膝蓋外側，輕輕往外推了一點。
「膝蓋分開，和肩同寬。」
他的聲音就在她耳邊，不近不遠，帶著點呼吸的溫熱。
趙意涵的耳朵紅了一下，但身體終於聽話了一點，膝蓋分開，肩膀下沉，頭頂慢慢往沙發上湊。
「對，」江誠的聲音輕了一點，「就是這樣...」
趙意涵的呼吸慢慢穩下來，身體也不再晃得那麼厲害。
陳佳雪握著她的手，拇指在她手背上輕輕摩挲著：「是不是好一點了？」
「……嗯。」
幾分鐘後，江誠直起身，目光落在她的後背上，停了兩秒。
確認姿勢穩定了，這才鬆開手。
「表現的不錯。」江誠說完之後後退了一步。
這麼一退，趙意涵的身姿明顯開始有些不穩的動了幾下。
看到這，江誠默默的打開了心意感知技能檢測著趙意涵的內心活動。
顯然在練習這個瑜伽姿勢的時候剛開始她是不愉快的，但是慢慢的幫她擺正姿勢又加上有陳佳雪在她身上親自的安慰她。
所以一路下來，趙意涵的愉悅度還是很足的。
不錯差不錯，開了個好頭。
以退為進這卡片的使用應該是穩了。
眼見江誠抽離開不再親自的指導自己，趙意涵多了一絲的空虛
但是她明白這是必經的過程。
畢竟江誠不是自己的一人的老師。
雖然自己還可以進行下一輪的高難度的動作練習，但是陳佳雪還在身邊呢。
果不其然，見江誠終於空出手來，陳佳雪紅著臉激動的開口：「江老師，我要做什麼姿勢？」
這話說完，她開始主動的摩拳擦掌起來。
江誠站定了一下，盯著她的身姿，調侃道：「看得出你很急『眼』了。」
見江誠打趣她，陳佳雪有些不好意思的湊到了聚光燈的位置。
雖然他知道江誠的能耐很大，絕不會因為這麼一小會的教學就覺得累。
但是還是下意識的開始摩拳擦掌了起來。
紅唇開啟，開口嗦道：「您就別笑我了，我等這個機會等很久了，我剛才看時間了，都等大半個小時了，現在都什麼時辰了，能不急嘛？」
俗話嗦的好，會哭的孩子有奶喝。
陳佳雪都這麼說了，江誠伸出手撩了撩她散落在耳邊的散發。
「蝸牛式還是貓伸式你做一個我看看，看一下你有沒有退步...」
陳佳雪點了點頭之後直接仰臥在墊上。
緊接著併攏雙腿抬起之後向上，向上的同時又把雙腿的位置向後放置到了頭頂的位置。
緊接著雙臂向下壓在了沙發墊上。
一旁的趙意涵見狀默默的起身。
剛才陳佳雪十分的照顧她，所以此時就算她的肌肉還有些軟痛，但是還是起身親自幫陳佳雪安排了起來。
「佳雪，你這姿勢做的很標準，別動，維持一兩分鐘，我幫我調整一下，待會才不會拉傷。」
說完趙意涵拿起了一旁的那個小袋子。
克洛伊站在餐廳的陰影里，手指還攥著那個裝通便藥的小袋子。
她本來以為到了真正的練習場會看到兩女爭風吃醋，或者至少是那種劍拔弩張的暗流涌動。
但眼前這一幕讓她愣在那裡。
明顯此時不止是江誠在幫陳佳雪做賽前熱身，趙意涵也貼心的幫陳佳雪做著。
而且同為女生，她的動作更加的貼心，也更能知道放哪裡會讓陳佳雪更好接受。
「這兒嗎？」趙意涵低聲問。
「嗯……往下一點。」陳佳雪的的聲音悶在沙發墊里，帶著點撒嬌的意味。
趙意涵往下挪了挪，力道不輕不重，剛好卡在陳佳雪最難受的位置。
陳佳雪輕輕「嘶」了一聲，但眉頭卻鬆開了。
克洛伊的目光移向江誠。
他退開一步站在旁邊，目光落在兩人身上，嘴角帶著點若有若無的弧度。
看得出江誠對於她們兩姐妹這互幫互助的表現很是受用。
克洛伊突然明白了什麼。
如果只有趙意涵一個人，那她肯定不會有喘息的機會。
以江誠的性格，他肯定會一直盯著，一遍遍糾正，直到姿勢標準為止。
趙意涵就得一直繃著，一直扛著，中間連喘口氣的機會都沒有。
但現在有陳佳雪在旁邊，趙意涵就能緩一緩。
兩個人一起扛，好像確實比一個人扛輕鬆一點。
她本來打定主意要獨占江誠的。
但此刻她突然意識到，獨占意味著什麼？
意味著所有注意力都壓在你身上，意味著你一個人承受他所有的要求，意味著你不能喊停，因為只有你一個人。
她想起自己當野模那幾年，後台那些明爭暗鬥。
為了一個鏡頭，為了一個站位，能撕成什麼樣她都見過。
但她也見過另一種，
那些真正混出頭的人，身邊往往有那麼一兩個姐妹，不是親姐妹，勝似親姐妹。
這行太苦了，一個人你要想要往前走。
背後就要單槍匹馬的面對很多把黑槍。
扛不住的。
克洛伊的目光再次落在趙意涵和陳佳雪身上。
陳佳雪剛從沙發上撐起身，動作有點慢，明顯是腿麻了。
趙意涵伸手扶了她一把，陳佳雪就勢靠在她肩上，兩個人不知道說了什麼，趙意涵笑了一聲，肩膀輕輕顫著。
笑完之後，趙意涵的目光往江誠那邊飄了一下，然後又收回來，落在陳佳雪身上，眼神裡帶著點感激。
克洛伊突然覺得心裡有什麼東西鬆動了。
她本來以為跟別人分享江誠意味著分走。
分走他的時間，分走他的注意力，分走那些難得的指導。
但現在她看到的好像是另一種可能：分享也許意味著疊加。
你有江誠的指導，我還有陳佳雪的安撫。
她幫你揉腰的時候，我就能喘口氣。
我撐不住的時候，你也能在旁邊托一把。
兩個人輪流扛，好像確實比一個人硬撐強。。
這簡直是雙重指導。
這個詞突然跳進克洛伊腦子裡。
對，就是雙重指導。
不對，如果她跟兩女處的好的話，那就是三重指導。
江誠把控大方向，陳佳雪和趙意涵負責小細節。
見她時不時的皺著眉頭，陳佳雪沒忍住笑了一聲。
伸手把趙意涵額頭前的碎發撥開：「你怎麼回事，怎練個倒立姿勢感覺像是上刑一樣...」
「趙意涵的聲音悶在沙發墊里，帶著點委屈，「你還笑我，你別忘了，前幾個小時之後你可比我更是上刑，一直咿咿吖吖的叫，我還沒叫呢…」
剛嘚瑟完趙意涵就『啊』了一聲。
明顯是江誠看她已經適應所以不再柔情。
聚焦燈的光毫不留情的快速的照亮了陰暗的道路。
原本還想打趣的趙意涵的陳佳雪此時既怕又有些期待。
怕的是她對自己這條被江誠走了一半的道路有些陌生，期待的是一旦和江誠踏上這條路，以後她們又多了一些可以一同共游的地方。
這麼一想，她一邊輕輕的嘆了一口氣，一邊又俯身安慰起來趙意涵。
「意涵，你要是堅持不了就說，我替你分擔..」
聽到這，趙意涵那茫然的眼神瞬間睜大了一些。
雖然陳佳雪的安慰確實讓她放鬆了一些。
但是此時事情正突破到了最重要的階段。
她哪裡肯把聚焦燈的位置讓給陳佳雪。
「不用了，我還能堅持...就是感覺這姿勢好像很容易抽筋...」
雖然陳佳雪聽到這有些不高興，但是明顯她比趙意涵更有經驗一點。
手上的力道又穩了一分，另外一直走油把她的骨盆輕輕往下壓，「你繃太緊了，放鬆。」
「我不會放鬆……」
「吸氣。」
趙意涵下意識照做。
「呼氣，往下沉。」
她呼氣，身體往下塌了一點點，但很快又僵住，嘴裡「嘶」了一聲：「不行不行，這個角度好奇怪，我感覺頭頂在充血——」
「頭頂著地是最後一步，你現在先找身體的延展感。」
他說著，手上的力道稍微調整了一下，從托著後腰變成了輕輕壓著她的尾骨。
趙意涵又是一聲悶哼：「你輕點——」
趙意涵試著放鬆，但肩膀剛沉下去，膝蓋又往中間並了。
江誠嘆了口氣，鬆開她的後腰，俯下身，一隻手扶住她的膝蓋外側，輕輕往外推了一點。
「膝蓋分開，和肩同寬。」
他的聲音就在她耳邊，不近不遠，帶著點呼吸的溫熱。
趙意涵的耳朵紅了一下，但身體終於聽話了一點，膝蓋分開，肩膀下沉，頭頂慢慢往沙發上湊。
「對，」江誠的聲音輕了一點，「就是這樣...」
趙意涵的呼吸慢慢穩下來，身體也不再晃得那麼厲害。
陳佳雪握著她的手，拇指在她手背上輕輕摩挲著：「是不是好一點了？」
「……嗯。」
幾分鐘後，江誠直起身，目光落在她的後背上，停了兩秒。
確認姿勢穩定了，這才鬆開手。
「表現的不錯。」江誠說完之後後退了一步。
這麼一退，趙意涵的身姿明顯開始有些不穩的動了幾下。
看到這，江誠默默的打開了心意感知技能檢測著趙意涵的內心活動。
顯然在練習這個瑜伽姿勢的時候剛開始她是不愉快的，但是慢慢的幫她擺正姿勢又加上有陳佳雪在她身上親自的安慰她。
所以一路下來，趙意涵的愉悅度還是很足的。
不錯差不錯，開了個好頭。
以退為進這卡片的使用應該是穩了。
眼見江誠抽離開不再親自的指導自己，趙意涵多了一絲的空虛
但是她明白這是必經的過程。
畢竟江誠不是自己的一人的老師。
雖然自己還可以進行下一輪的高難度的動作練習，但是陳佳雪還在身邊呢。
果不其然，見江誠終於空出手來，陳佳雪紅著臉激動的開口：「江老師，我要做什麼姿勢？」
這話說完，她開始主動的摩拳擦掌起來。
江誠站定了一下，盯著她的身姿，調侃道：「看得出你很急『眼』了。」
見江誠打趣她，陳佳雪有些不好意思的湊到了聚光燈的位置。
雖然他知道江誠的能耐很大，絕不會因為這麼一小會的教學就覺得累。
但是還是下意識的開始摩拳擦掌了起來。
紅唇開啟，開口嗦道：「您就別笑我了，我等這個機會等很久了，我剛才看時間了，都等大半個小時了，現在都什麼時辰了，能不急嘛？」
俗話嗦的好，會哭的孩子有奶喝。
陳佳雪都這麼說了，江誠伸出手撩了撩她散落在耳邊的散發。
「蝸牛式還是貓伸式你做一個我看看，看一下你有沒有退步...」
陳佳雪點了點頭之後直接仰臥在墊上。
緊接著併攏雙腿抬起之後向上，向上的同時又把雙腿的位置向後放置到了頭頂的位置。
緊接著雙臂向下壓在了沙發墊上。
一旁的趙意涵見狀默默的起身。
剛才陳佳雪十分的照顧她，所以此時就算她的肌肉還有些軟痛，但是還是起身親自幫陳佳雪安排了起來。
「佳雪，你這姿勢做的很標準，別動，維持一兩分鐘，我幫我調整一下，待會才不會拉傷。」
說完趙意涵拿起了一旁的那個小袋子。
克洛伊站在餐廳的陰影里，手指還攥著那個裝通便藥的小袋子。
她本來以為到了真正的練習場會看到兩女爭風吃醋，或者至少是那種劍拔弩張的暗流涌動。
但眼前這一幕讓她愣在那裡。
明顯此時不止是江誠在幫陳佳雪做賽前熱身，趙意涵也貼心的幫陳佳雪做著。
而且同為女生，她的動作更加的貼心，也更能知道放哪裡會讓陳佳雪更好接受。
「這兒嗎？」趙意涵低聲問。
「嗯……往下一點。」陳佳雪的的聲音悶在沙發墊里，帶著點撒嬌的意味。
趙意涵往下挪了挪，力道不輕不重，剛好卡在陳佳雪最難受的位置。
陳佳雪輕輕「嘶」了一聲，但眉頭卻鬆開了。
克洛伊的目光移向江誠。
他退開一步站在旁邊，目光落在兩人身上，嘴角帶著點若有若無的弧度。
看得出江誠對於她們兩姐妹這互幫互助的表現很是受用。
克洛伊突然明白了什麼。
如果只有趙意涵一個人，那她肯定不會有喘息的機會。
以江誠的性格，他肯定會一直盯著，一遍遍糾正，直到姿勢標準為止。
趙意涵就得一直繃著，一直扛著，中間連喘口氣的機會都沒有。
但現在有陳佳雪在旁邊，趙意涵就能緩一緩。
兩個人一起扛，好像確實比一個人扛輕鬆一點。
她本來打定主意要獨占江誠的。
但此刻她突然意識到，獨占意味著什麼？
意味著所有注意力都壓在你身上，意味著你一個人承受他所有的要求，意味著你不能喊停，因為只有你一個人。
她想起自己當野模那幾年，後台那些明爭暗鬥。
為了一個鏡頭，為了一個站位，能撕成什麼樣她都見過。
但她也見過另一種，
那些真正混出頭的人，身邊往往有那麼一兩個姐妹，不是親姐妹，勝似親姐妹。
這行太苦了，一個人你要想要往前走。
背後就要單槍匹馬的面對很多把黑槍。
扛不住的。
克洛伊的目光再次落在趙意涵和陳佳雪身上。
陳佳雪剛從沙發上撐起身，動作有點慢，明顯是腿麻了。
趙意涵伸手扶了她一把，陳佳雪就勢靠在她肩上，兩個人不知道說了什麼，趙意涵笑了一聲，肩膀輕輕顫著。
笑完之後，趙意涵的目光往江誠那邊飄了一下，然後又收回來，落在陳佳雪身上，眼神裡帶著點感激。
克洛伊突然覺得心裡有什麼東西鬆動了。
她本來以為跟別人分享江誠意味著分走。
分走他的時間，分走他的注意力，分走那些難得的指導。
但現在她看到的好像是另一種可能：分享也許意味著疊加。
你有江誠的指導，我還有陳佳雪的安撫。
她幫你揉腰的時候，我就能喘口氣。
我撐不住的時候，你也能在旁邊托一把。
兩個人輪流扛，好像確實比一個人硬撐強。。
這簡直是雙重指導。
這個詞突然跳進克洛伊腦子裡。
對，就是雙重指導。
不對，如果她跟兩女處的好的話，那就是三重指導。
江誠把控大方向，陳佳雪和趙意涵負責小細節。