第 473章 道家修心方法
蕭何聽後非常的高興，跟著孫老爺子藏書房去把書拿了出來用一個箱子裝著。
蕭何把箱子搬了出來，吹掉箱子上面的灰塵。
孫老爺子見狀笑著說道。
「本以為這東西沒有機會見天日了，現在看來冥冥之中自有天意。」
蕭何打開箱子小心點把裡面泛黃的書拿了出來，好在孫家是醫道世家，有著防止那些蟲子辦法。
要不然就這種書籍，還不知道會被啃成什麼樣子。
而其中有這麼一本特別吸引他的注意力，這本也是裡面最厚的。
這本書封面上什麼都沒寫，但是裡面內容卻有些豐富。
蕭何有些好奇的翻開，最介紹著什麼叫「坐忘」，他此時也認真的看了起來。
這是道家很重要的修煉心境之法。修煉者需安靜地坐下，摒棄心中的雜念和對外界的認知，忘卻身體的存在，達到一種與自然、與道合一的境界。《莊子》中提到「墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通，此謂坐忘」。
這種方法能讓人擺脫世俗的干擾和束縛，使心境達到空靈、寧靜的狀態，從而更好地體悟道的真諦，提升精神境界。
而且後面還有著幾幅圖，以及一些文字口訣和手勢什麼的。
往後翻還有著守一，調息，內觀的方法，這本書講述的就是修心的法門。
而其中最讓他感興趣的莫過於調息。
通過調整呼吸的節奏、深度和方式來修煉心境。如採用腹式呼吸，慢慢地吸氣，讓氣息充滿腹部，然後緩緩呼氣，使腹部收縮。呼吸要做到勻、細、深、長。
能調節身體的生理狀態，使身心放鬆，同時幫助修煉者集中注意力，排除雜念，讓心境在一呼一吸之間逐漸變得平靜、祥和。
而且後面也附帶著口訣和幾種呼吸方法。
蕭何拿著就仔細學習了起來，其他人則沒有理他，自顧自的聊著天。
他在一旁學著其中一種呼吸法門，還開著金手指，讓他很快就進入了狀態。
整個人坐著不動，如老僧入定一般，呼吸間仿佛融入了這片天地。
一整天這樣過去了，他身上的氣質越來越出塵，有種不是凡俗間的人一樣。
當蕭何再次睜開眼，站起來的時候，四位老爺子明顯感覺有些不一樣。
陳師傅看著比他更像世外高人的蕭何，有些好奇問道。
「你小子到底學了什麼？怎麼不到一天時間，你小子就看起來不一樣了。」
蕭何搖了搖頭，把書遞了過去，這東西實在是太奇妙了，讓他沒辦法解釋。
如果他真的修煉一段時間，可能真的會和世俗格格不入，看來還是要注意一些。
四位老爺子湊在一起也沒看出什麼名堂，於是就把書還給了他。
蕭何接過書對孫老爺子說道。
「老師這些書我先拿回去研究研究，過一陣子再還回來。」
幾位老爺子見蕭何身上問題解決了，也就沒再說什麼，揮了揮手讓他離去。
接下來很長一段時間，蕭何就在軋鋼廠邊抄錄這些書籍，還一邊學習領略。
軋鋼廠人也見怪不怪，反正這些書他們也看不懂。
問蕭何這些什麼書，他就告訴他們這是中醫方面的書籍，是一些比較高深的學問。
經過他的一陣忽悠，就連李廠長和韋國旗都相信了他，打擾他的頻率也少了許多。
直到半個月之後，他把書抄錄完以後，還把書還了回去，心境方面也徹底解決，而且還有著不一樣的收穫。
讀完這些書他怎麼感覺有種修仙的感覺，似乎自己只要往這方面發展就一定能行。
不過他只能暫時壓住這方面想法，畢竟他老婆和孩子還在呢！
這天他再次離開了軋鋼廠，回了一趟蕭家村，看了一下家裡人告訴他又要出差一段時間，讓他們不用擔心。
但是他這話似乎白說了，家裡人現在已經不擔心他了，而且蕭母還囑咐說道
「早去早回，不出去太久了，舒婷肚子這麼大都快生了，可別等孩子出生了你再回來。」
他心中暗道原來是擔心這方面，於是笑著對王舒婷說道。
「媳婦你別擔心，我會在咱們孩子出生前回來，我還要看著他出生給他取名字呢。」
孕婦本來心裡波動就大，蕭何安撫了一下王舒婷，還陪了他兩天，才出發準備再次踏上尋寶的旅程。
不過首要的還是把被他丟出來的動物們收回來，這樣尋寶旅程才會正式開始。
首先當然是把來福那群尋找回來，隨即蕭何直接瞬移來到放出來福它們地點。
他想著以這個地點為目標，向周圍擴散，一定能把來福他們找回來。
不過既然來了蕭何便打算騎馬在這裡兜一圈，再次感受一下策馬奔騰的感覺。
隨後他便進入空間，找到之前養在空間裡面的馬。
這一看不要緊，一看嚇一跳，空間裡面的那些馬一匹匹都神俊無比，每一匹都堪比馬王級別。
特別是領頭的馬匹渾身潔白，沒有一絲其他雜質，毛色油光蹭亮的，顯然極為健康。
奔跑起來修長的身軀和毛髮隨風飄，看得蕭何眼睛都放光。
「臥槽這特麼也太帥了，受不了我要試試。」
隨後他就把這匹頭馬從空間裡面放了出來，跨上馬策馬奔騰。
空間裡面的這些馬本來只是普通的馬匹，但是在空間裡面養久了，一匹匹個頭跟夏爾馬有的一拼，甚至還更大。
特別是這麼大體型的馬，還跑的那麼快，讓他心情十分舒暢。
他騎著頭馬在外面跑了一大圈，除了一些牧民和牛羊什麼的，一些野獸動物什麼的都沒怎麼看到。
以前還能看得到一些狼群甚至還有野生藏獒，現在似乎都沒看見。
蕭何估計是不是來福他們把這片地區徹底收服了，所以導致沒有猛獸出沒，也沒見到那些野生的藏獒。
只是不知道來福的藏獒群擴展到什麼地步，周圍的牧民有沒有針對它們，把它們驅逐到更遠處。
越是這樣想他就迫切想找到來福他們，當即也不再騎馬，把頭馬收入到空間裡面，然後把金雕大鵬放了出來。
「大鵬飛高一點給我找找來福它們在哪？」
金雕大明白他的意思，帶著他就飛上了高空，在上空尋找著來福它們身影。
他們一連找了好幾個藏獒群，有野生的，同時也有牧民們養著的，但是就是沒見到來福它們影子。
蕭何只好吩咐金雕大鵬把搜尋範圍擴大。
找了許久終於在一座山是發現了來福它們身影，並且他們身邊還圍著許多藏民朝它們跪拜，而且周圍還有許多祭品。
蕭何見狀瞬間感覺人都麻了，非常蛋疼的說道。
「這是什麼情況，什麼鬼？
這才多久不見，來福它們我怎麼就不認識了，它們到底做了什麼？
這些藏民是把來福他們當神明嗎？」
蕭何把箱子搬了出來，吹掉箱子上面的灰塵。
孫老爺子見狀笑著說道。
「本以為這東西沒有機會見天日了，現在看來冥冥之中自有天意。」
蕭何打開箱子小心點把裡面泛黃的書拿了出來，好在孫家是醫道世家，有著防止那些蟲子辦法。
要不然就這種書籍，還不知道會被啃成什麼樣子。
而其中有這麼一本特別吸引他的注意力，這本也是裡面最厚的。
這本書封面上什麼都沒寫，但是裡面內容卻有些豐富。
蕭何有些好奇的翻開，最介紹著什麼叫「坐忘」，他此時也認真的看了起來。
這是道家很重要的修煉心境之法。修煉者需安靜地坐下，摒棄心中的雜念和對外界的認知，忘卻身體的存在，達到一種與自然、與道合一的境界。《莊子》中提到「墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通，此謂坐忘」。
這種方法能讓人擺脫世俗的干擾和束縛，使心境達到空靈、寧靜的狀態，從而更好地體悟道的真諦，提升精神境界。
而且後面還有著幾幅圖，以及一些文字口訣和手勢什麼的。
往後翻還有著守一，調息，內觀的方法，這本書講述的就是修心的法門。
而其中最讓他感興趣的莫過於調息。
通過調整呼吸的節奏、深度和方式來修煉心境。如採用腹式呼吸，慢慢地吸氣，讓氣息充滿腹部，然後緩緩呼氣，使腹部收縮。呼吸要做到勻、細、深、長。
能調節身體的生理狀態，使身心放鬆，同時幫助修煉者集中注意力，排除雜念，讓心境在一呼一吸之間逐漸變得平靜、祥和。
而且後面也附帶著口訣和幾種呼吸方法。
蕭何拿著就仔細學習了起來，其他人則沒有理他，自顧自的聊著天。
他在一旁學著其中一種呼吸法門，還開著金手指，讓他很快就進入了狀態。
整個人坐著不動，如老僧入定一般，呼吸間仿佛融入了這片天地。
一整天這樣過去了，他身上的氣質越來越出塵，有種不是凡俗間的人一樣。
當蕭何再次睜開眼，站起來的時候，四位老爺子明顯感覺有些不一樣。
陳師傅看著比他更像世外高人的蕭何，有些好奇問道。
「你小子到底學了什麼？怎麼不到一天時間，你小子就看起來不一樣了。」
蕭何搖了搖頭，把書遞了過去，這東西實在是太奇妙了，讓他沒辦法解釋。
如果他真的修煉一段時間，可能真的會和世俗格格不入，看來還是要注意一些。
四位老爺子湊在一起也沒看出什麼名堂，於是就把書還給了他。
蕭何接過書對孫老爺子說道。
「老師這些書我先拿回去研究研究，過一陣子再還回來。」
幾位老爺子見蕭何身上問題解決了，也就沒再說什麼，揮了揮手讓他離去。
接下來很長一段時間，蕭何就在軋鋼廠邊抄錄這些書籍，還一邊學習領略。
軋鋼廠人也見怪不怪，反正這些書他們也看不懂。
問蕭何這些什麼書，他就告訴他們這是中醫方面的書籍，是一些比較高深的學問。
經過他的一陣忽悠，就連李廠長和韋國旗都相信了他，打擾他的頻率也少了許多。
直到半個月之後，他把書抄錄完以後，還把書還了回去，心境方面也徹底解決，而且還有著不一樣的收穫。
讀完這些書他怎麼感覺有種修仙的感覺，似乎自己只要往這方面發展就一定能行。
不過他只能暫時壓住這方面想法，畢竟他老婆和孩子還在呢！
這天他再次離開了軋鋼廠，回了一趟蕭家村，看了一下家裡人告訴他又要出差一段時間，讓他們不用擔心。
但是他這話似乎白說了，家裡人現在已經不擔心他了，而且蕭母還囑咐說道
「早去早回，不出去太久了，舒婷肚子這麼大都快生了，可別等孩子出生了你再回來。」
他心中暗道原來是擔心這方面，於是笑著對王舒婷說道。
「媳婦你別擔心，我會在咱們孩子出生前回來，我還要看著他出生給他取名字呢。」
孕婦本來心裡波動就大，蕭何安撫了一下王舒婷，還陪了他兩天，才出發準備再次踏上尋寶的旅程。
不過首要的還是把被他丟出來的動物們收回來，這樣尋寶旅程才會正式開始。
首先當然是把來福那群尋找回來，隨即蕭何直接瞬移來到放出來福它們地點。
他想著以這個地點為目標，向周圍擴散，一定能把來福他們找回來。
不過既然來了蕭何便打算騎馬在這裡兜一圈，再次感受一下策馬奔騰的感覺。
隨後他便進入空間，找到之前養在空間裡面的馬。
這一看不要緊，一看嚇一跳，空間裡面的那些馬一匹匹都神俊無比，每一匹都堪比馬王級別。
特別是領頭的馬匹渾身潔白，沒有一絲其他雜質，毛色油光蹭亮的，顯然極為健康。
奔跑起來修長的身軀和毛髮隨風飄，看得蕭何眼睛都放光。
「臥槽這特麼也太帥了，受不了我要試試。」
隨後他就把這匹頭馬從空間裡面放了出來，跨上馬策馬奔騰。
空間裡面的這些馬本來只是普通的馬匹，但是在空間裡面養久了，一匹匹個頭跟夏爾馬有的一拼，甚至還更大。
特別是這麼大體型的馬，還跑的那麼快，讓他心情十分舒暢。
他騎著頭馬在外面跑了一大圈，除了一些牧民和牛羊什麼的，一些野獸動物什麼的都沒怎麼看到。
以前還能看得到一些狼群甚至還有野生藏獒，現在似乎都沒看見。
蕭何估計是不是來福他們把這片地區徹底收服了，所以導致沒有猛獸出沒，也沒見到那些野生的藏獒。
只是不知道來福的藏獒群擴展到什麼地步，周圍的牧民有沒有針對它們，把它們驅逐到更遠處。
越是這樣想他就迫切想找到來福他們，當即也不再騎馬，把頭馬收入到空間裡面，然後把金雕大鵬放了出來。
「大鵬飛高一點給我找找來福它們在哪？」
金雕大明白他的意思，帶著他就飛上了高空，在上空尋找著來福它們身影。
他們一連找了好幾個藏獒群，有野生的，同時也有牧民們養著的，但是就是沒見到來福它們影子。
蕭何只好吩咐金雕大鵬把搜尋範圍擴大。
找了許久終於在一座山是發現了來福它們身影，並且他們身邊還圍著許多藏民朝它們跪拜，而且周圍還有許多祭品。
蕭何見狀瞬間感覺人都麻了，非常蛋疼的說道。
「這是什麼情況，什麼鬼？
這才多久不見，來福它們我怎麼就不認識了，它們到底做了什麼？
這些藏民是把來福他們當神明嗎？」