第30章 太極
明亮燈光在整個塑膠場地鋪滿，寬敞，又令人感到熟悉。
路明非這是第一次來楚子航家，但他說自己對這個場地熟悉也不成問題，因為綠色的塑膠場地上畫著規整的白條，組成橫豎、圓弧——
這是一個標準規格的室內籃球場！
「原來師兄你家有私人籃球場啊。」
以「畝」作為單位計算總面積的別墅有個私人籃球場沒什麼稀奇的，相對比起來，路明非更好奇另一件事，開口問道。
「那師兄你還去那個青檸籃球館做什麼？」
總不能是錢多了沒地花，閒得慌吧？
「要升級裝修。」
楚子航言簡意賅。
路明非恍然大悟，他就說這籃球場缺了什麼！籃架籃筐都沒有，總不能一直投空氣。
兩人能來到這，自然是已經吃完飯了，用的時間並不長。
關於那道醋血鴨，路明非已經盡了最大努力嘗試。
只是明顯嚴重過了火候的鴨肉已經變得像石頭般堅硬，再加上外部那層焦炭物質實在是太厚實，入嘴後帶來的毀滅口感與吞下一級致癌物的威懾……
哪怕路明非的牙齒質量和身體健康狀況都很不錯，也有些頂不住。
而楚子航就更加直接了，他只是習慣性地夾起一塊勉強看起來能入口的，自己嘗了嘗，然後默默地又挑了塊小的給他媽媽。
美女阿姨嘗過之後就哭喪著臉放棄了。
合著身為廚師，從炒菜過程結束到現在，她都沒嘗過自己做的菜！
美女阿姨還狡辯說「自己以前做的根本就不是這個東西，以前做出來的這道菜真的很好吃」。
然後路明非就小心翼翼地套話，大致弄清楚了具體情況——美女阿姨記憶里小時候的「做這道菜」就是在快出鍋時拿著鍋鏟在裡面攪了攪。
就這還把小半鍋的鴨肉都鏟到了地上，差點挨人生中的第一頓打！
完全就是黑暗料理師啊，這輩子都該和廚房絕緣的那種，說不定做個清湯掛麵都能做成炭烤面坨子？
不過美女阿姨是很樂觀的，她自己是黑暗料理是這點她自己也清楚，只是單純的閒著沒事幹，有點人菜癮大的意思。
樂呵呵地看著兩人風捲殘雲般吃完後，美女阿姨就揮揮手告別，去和她的閨蜜們會合了。
臨走前還和楚子航說不用擔心自己會按時回來……
到底誰是家長誰是小孩啊！
【警告，已到[練太極]時間，請立即執行計劃……】
「師兄師兄，我們開始吧！」
路明非感覺自己有點像只青蛙，日程計劃表就是後面那根草，戳一下，他蹦達一下……不對，這樣的話就不應該是草了，而是通了電的電線。
「好。」
楚子航點頭，「先糾正一下，你要學的應該不是太極，而是太極拳。
太極是一種哲學思想，源自《周易》，指宇宙萬物的本源，體現陰陽對立統一、動態平衡的規律。
而太極拳，才是你要練習的，也就是你說的那個武英級運動員練的，是一種傳統武術。
從本質上來說，太極拳就是發力技巧的結合與運用。以柔克剛，剛柔並濟……先從站樁開始吧，這是基礎。」
「好。」
路明非只管點頭。
他對太極相關的一切基本都一竅不通，唯二的印象，除了廣場上的大爺大媽天天在打之外，就是看電影了。
1993年上映的《太極張三丰》，李連杰在水缸里轉水練太極的那一幕可真是火遍大江南北，引得全國紛紛效仿，不知促進了多少大水缸生意……
路明非後來看過光碟也曾想要嘗試，不過他沒那個條件，嬸嬸家裡沒有大水缸，也沒有浴缸。
最後，他只是在洗澡時拿了個小塑料盆，蓄滿水攪合攪合，看到旋渦出現還以為自己也「神功大成」了，然後……就徹底遺忘在腦後。
但是現在不太一樣。
路明非看了眼自己僅有1點熟練度的太極面板。
熟練度上漲到100，升級後可是會獎勵詞條的，按照已經到手的六個來看，日程計劃表獎勵的詞條只會強，不會弱！
太極升級到一級之後給的詞條會是什麼，太極之力嗎？不需要分心掌控，在遭遇偷襲時就能自動借力打力反彈回去？
一邊瞎琢磨著，路明非一邊跟著楚子航的演示與講解做好站樁動作。
「兩腳平行站立，重心下沉到這個角度，兩手自然環抱。重點在於骨架支撐，而非肌肉緊繃……」
一開始的一二十秒還是很輕鬆的，路明非這兩天的鍛鍊成果有些成效，足以支撐。
但隨著時間增長，漸漸的，酸麻乏力的感覺就湧上來了。路明非發現自己在不自覺的用力，肩頸開始發緊，呼吸也略微加重。
這「放鬆」怎麼感覺比「用力」還難！
「堅持住，不要開口。你的呼吸要慢慢轉向腹部，不要控制你的身體，你只是將骨架鎖定在這個位置了，肌肉發力就會導致越來越難熬……」
路明非很想按照楚子航所說的去做。
但人的意志有時是無法控制身體的，路明非的動作眼看著要變形了，他的身體開始微微顫抖，快堅持不住，再也無力……
【警告，電擊倒計時，三，二……】
人的意志是沒有盡頭的！身體那是什麼東西，給我牢牢地鎖死，撐住！！！
路明非變臉變得那叫一個飛快。
他不想做一隻被電死的青蛙！
劇烈刺激之下，他的身體猛地抖了下，而後竟然奇蹟般地穩住，姿勢似乎更標準了些，膝蓋乃至連接膝蓋的那塊大腿肌壓力也隨之減輕。
警告倒計時消失。
「呼……」路明非總算是鬆了口氣。
「很好。」
楚子航注意到路明非的狀況，眉目微挑。
他在卡塞爾學院的體能課學的就是太極，成績是A。
作為混血種大本營，太極拳的風格其實也「稍微」偏向實戰。教導太極拳的老師甚至就是武當山上的道士，專業程度不必多說，嚴苛也是一流。
就連動作標準要求都是全部重新設計過，更契合混血種體質的。
楚子航能在他的手下拿到A，可以說是在太極拳上很有天賦，當得起一句「天才」。
可即便如此，當時楚子航第一次嘗試，找到站樁的「感覺」，達到完全標準，也花了近十分鐘！
而路明非……這才三分鐘不到吧？
難道路明非在太極拳上也是「絕世級別」的天才？
路明非雙眼放空，看著眼前終於跳動的熟練度。
【經過努力練習，你的[太極拳]水平提升了，獲得熟練度5點】
路明非這是第一次來楚子航家，但他說自己對這個場地熟悉也不成問題，因為綠色的塑膠場地上畫著規整的白條，組成橫豎、圓弧——
這是一個標準規格的室內籃球場！
「原來師兄你家有私人籃球場啊。」
以「畝」作為單位計算總面積的別墅有個私人籃球場沒什麼稀奇的，相對比起來，路明非更好奇另一件事，開口問道。
「那師兄你還去那個青檸籃球館做什麼？」
總不能是錢多了沒地花，閒得慌吧？
「要升級裝修。」
楚子航言簡意賅。
路明非恍然大悟，他就說這籃球場缺了什麼！籃架籃筐都沒有，總不能一直投空氣。
兩人能來到這，自然是已經吃完飯了，用的時間並不長。
關於那道醋血鴨，路明非已經盡了最大努力嘗試。
只是明顯嚴重過了火候的鴨肉已經變得像石頭般堅硬，再加上外部那層焦炭物質實在是太厚實，入嘴後帶來的毀滅口感與吞下一級致癌物的威懾……
哪怕路明非的牙齒質量和身體健康狀況都很不錯，也有些頂不住。
而楚子航就更加直接了，他只是習慣性地夾起一塊勉強看起來能入口的，自己嘗了嘗，然後默默地又挑了塊小的給他媽媽。
美女阿姨嘗過之後就哭喪著臉放棄了。
合著身為廚師，從炒菜過程結束到現在，她都沒嘗過自己做的菜！
美女阿姨還狡辯說「自己以前做的根本就不是這個東西，以前做出來的這道菜真的很好吃」。
然後路明非就小心翼翼地套話，大致弄清楚了具體情況——美女阿姨記憶里小時候的「做這道菜」就是在快出鍋時拿著鍋鏟在裡面攪了攪。
就這還把小半鍋的鴨肉都鏟到了地上，差點挨人生中的第一頓打！
完全就是黑暗料理師啊，這輩子都該和廚房絕緣的那種，說不定做個清湯掛麵都能做成炭烤面坨子？
不過美女阿姨是很樂觀的，她自己是黑暗料理是這點她自己也清楚，只是單純的閒著沒事幹，有點人菜癮大的意思。
樂呵呵地看著兩人風捲殘雲般吃完後，美女阿姨就揮揮手告別，去和她的閨蜜們會合了。
臨走前還和楚子航說不用擔心自己會按時回來……
到底誰是家長誰是小孩啊！
【警告，已到[練太極]時間，請立即執行計劃……】
「師兄師兄，我們開始吧！」
路明非感覺自己有點像只青蛙，日程計劃表就是後面那根草，戳一下，他蹦達一下……不對，這樣的話就不應該是草了，而是通了電的電線。
「好。」
楚子航點頭，「先糾正一下，你要學的應該不是太極，而是太極拳。
太極是一種哲學思想，源自《周易》，指宇宙萬物的本源，體現陰陽對立統一、動態平衡的規律。
而太極拳，才是你要練習的，也就是你說的那個武英級運動員練的，是一種傳統武術。
從本質上來說，太極拳就是發力技巧的結合與運用。以柔克剛，剛柔並濟……先從站樁開始吧，這是基礎。」
「好。」
路明非只管點頭。
他對太極相關的一切基本都一竅不通，唯二的印象，除了廣場上的大爺大媽天天在打之外，就是看電影了。
1993年上映的《太極張三丰》，李連杰在水缸里轉水練太極的那一幕可真是火遍大江南北，引得全國紛紛效仿，不知促進了多少大水缸生意……
路明非後來看過光碟也曾想要嘗試，不過他沒那個條件，嬸嬸家裡沒有大水缸，也沒有浴缸。
最後，他只是在洗澡時拿了個小塑料盆，蓄滿水攪合攪合，看到旋渦出現還以為自己也「神功大成」了，然後……就徹底遺忘在腦後。
但是現在不太一樣。
路明非看了眼自己僅有1點熟練度的太極面板。
熟練度上漲到100，升級後可是會獎勵詞條的，按照已經到手的六個來看，日程計劃表獎勵的詞條只會強，不會弱！
太極升級到一級之後給的詞條會是什麼，太極之力嗎？不需要分心掌控，在遭遇偷襲時就能自動借力打力反彈回去？
一邊瞎琢磨著，路明非一邊跟著楚子航的演示與講解做好站樁動作。
「兩腳平行站立，重心下沉到這個角度，兩手自然環抱。重點在於骨架支撐，而非肌肉緊繃……」
一開始的一二十秒還是很輕鬆的，路明非這兩天的鍛鍊成果有些成效，足以支撐。
但隨著時間增長，漸漸的，酸麻乏力的感覺就湧上來了。路明非發現自己在不自覺的用力，肩頸開始發緊，呼吸也略微加重。
這「放鬆」怎麼感覺比「用力」還難！
「堅持住，不要開口。你的呼吸要慢慢轉向腹部，不要控制你的身體，你只是將骨架鎖定在這個位置了，肌肉發力就會導致越來越難熬……」
路明非很想按照楚子航所說的去做。
但人的意志有時是無法控制身體的，路明非的動作眼看著要變形了，他的身體開始微微顫抖，快堅持不住，再也無力……
【警告，電擊倒計時，三，二……】
人的意志是沒有盡頭的！身體那是什麼東西，給我牢牢地鎖死，撐住！！！
路明非變臉變得那叫一個飛快。
他不想做一隻被電死的青蛙！
劇烈刺激之下，他的身體猛地抖了下，而後竟然奇蹟般地穩住，姿勢似乎更標準了些，膝蓋乃至連接膝蓋的那塊大腿肌壓力也隨之減輕。
警告倒計時消失。
「呼……」路明非總算是鬆了口氣。
「很好。」
楚子航注意到路明非的狀況，眉目微挑。
他在卡塞爾學院的體能課學的就是太極，成績是A。
作為混血種大本營，太極拳的風格其實也「稍微」偏向實戰。教導太極拳的老師甚至就是武當山上的道士，專業程度不必多說，嚴苛也是一流。
就連動作標準要求都是全部重新設計過，更契合混血種體質的。
楚子航能在他的手下拿到A，可以說是在太極拳上很有天賦，當得起一句「天才」。
可即便如此，當時楚子航第一次嘗試，找到站樁的「感覺」，達到完全標準，也花了近十分鐘！
而路明非……這才三分鐘不到吧？
難道路明非在太極拳上也是「絕世級別」的天才？
路明非雙眼放空，看著眼前終於跳動的熟練度。
【經過努力練習，你的[太極拳]水平提升了，獲得熟練度5點】