第613章 輕功外功
第613章 輕功外功
亞羅剛說完，貝文馬上提議道：
「亞羅老師，您以前也說過，人是很難憑空想像出自己從未看見過的事物，要不，您還是給她們演示一下什麼是輕功吧？」
「演示輕功？」
多蘿西婭眸光一亮，向亞羅投去了期待的目光。
她也很想知道，所謂的輕功，為什麼值得亞羅老師如此細緻的講解。
亞羅回眸了貝文一眼，一時卻有些遲疑。
他知道，貝文是想讓自己演示『游龍身法』。
游龍身法確實很像輕功，但再怎麼像，它終究也不是。
畢竟，誰都不知道，內力的性質變化具體能到什麼程度，能對外界產生多大的影響，能不能替代魔力進行施法……
現在武道百廢待興，亞羅手頭又缺技能點，時間也緊迫，很多東西可能就只能留下一個大概的方向，等到他們後續完善。
如果方向錯誤，今後不知道要走多少歪路，才能找到正途。
他掃視了幾女一眼，見到她們的眼中都是期待之意，只得解釋道：
「咳，輕功嘛……也不是不能演試，不過有一點小問題。」
「什麼問題？」貝文問道。
「我的內功是《八極法》，她們今後要練的是《無為訣》，所學的功法不同，內力的特性也就不同……」
「所以，我的輕功不適合她們練。」
「我擔心，我演示的輕功會誤導她們。」
亞羅的解釋合情合理。
先不說每個人的魔力天賦不同。
不同的功法針對著不同的器官，每個器官的功能又不盡相同，以心肌組成的心臟為核心的功法和以儲存各種營養物質的肝為核心的功法，練出來的內力肯定有區別。
更何況，不同的功法，立意也不相同。
就像追求載重的貨車和追求極限速度的賽車同樣都有發動機，但兩者發動機的材料和結構肯定不盡相同，這就是基於立意帶來的變化。
「老師，那您可以演示一下，然後指出其中哪些是共通的，哪些是不同的嗎？」
貝文沒有私心，他只是想傳播老師的那套戰鬥理念。
——以人為本，攻守合一。
亞羅想了想，不覺得有什麼問題，於是點頭應下。
「你說的也有道理。」
說罷，亞羅走到了場地中央，回過身，看向了眾人。
「輕功，就像它名字所說，是一種可以減輕自身重量的武功，主要動能還是依靠腿部的肌肉……」
這句話其實具有一定的片面性。
實際上，以身體為主、內力為輔的武功，應該歸類為『外功』，也就是不入流的武功。
如『提縱功』、『靈鹿功』、『躥縱功』等，都可以歸為這一類。
真正的輕功，應該是『體』、『氣』並重。
就如《補天訣》一樣，『體』生『氣』，『氣』養『體』，循環往復，直到極限。
不過這些女孩現在連門都還沒入，就像數學入門的時候，先學2不能減去3，等完全掌握了加減法之後，才會再教負數。
『體』和『氣』，本來就需要先壯體，這就是輕功的『2減3為錯』。
亞羅的腿功出自於『貓行拳上樹』。
貓行拳上樹，分為一撲、二竄、三上樹。
『撲』是腿，『竄』是腰，『上樹』是指頭。
這部分的腿功，也成了後續多種技能的步伐基礎。
如瞬身術、烈火劍法、弧月劍法、游龍身法等技能的步伐中，都有貓行拳上樹的影子，步伐基本都屬於貓行拳上樹中『撲』的擴展。
也正因為如此，亞羅的基礎腿功，在悄無聲息中得到了蛻變。
他示意著幾個學徒看向自己的腳掌，腳後跟緩緩抬起。
「這是正常的踮腳。」
腳後跟繼續往上抬。
「這是像芭蕾舞一樣的腳尖著地，嗯，有鞋子阻礙你們可能看不清楚，你們可以看我的手，就像這樣……用五個指頭的指掌撐住地面。」
這個樣子，有些像指尖伏地挺身，區別只在於這裡用的是腳趾。
看到這裡，幾人並不覺得有什麼難。
貝文甚至都學著踮起了腳。
然後……他的腳就扭了。
好在他是有意在做這個動作，注意力都集中腳上，打了個踉蹌就穩住了身體，並沒有扭傷。
不過他的動作，也引起了其他人的注意。
亞羅笑問：「感覺怎麼樣？」
「感覺……不是很好。」
貝文有些陌生地看著自己的腳掌。
「我都在懷疑……這到底是不是我的腳了。」
「腿的力量，不是應該比手大嗎？」
「為什麼我感覺，除了大腳趾，另外幾個腳趾，是那麼的無力？」
看到貝文那迷茫的模樣，亞羅忍俊不禁地笑道：
「這是因為，我們大多數人，平常的時候都不會特意翹著腳趾去走路啊！」
貝文聞言，抬頭好奇地問：「老師，既然這樣，那您為什麼又要特地提到這件事？」
「因為輕功入門的標誌之一，就是能用腳趾指腹撐起自己的身體。」
這一步聽上去挺難，可如果替換成手，就是能用手指勾住縫隙吊起自己的身體。
用手指勾住縫隙吊起的身體確實不容易，卻並非無法達成的，前世很多登山愛好者都能完成這一步。
「至於原因……」
亞羅看向了眾女。
「你們注意過動物的小腿嗎？特別是貓的後小腿？」
亞羅之所以特意提到貓，就是因為他的『腿功』入門老師就是一隻大黑貓。
所以他掌握的腿功，擺脫不了貓的後小腿的發力模式。
幾女沉默一片。
她們或許都見過貓，卻沒人注意過貓的後腿……可能也有人知道，卻不敢貿然出頭。
亞羅也不在意，反正這就是一句話頭，同時也是在提醒其中的有心人，如果有條件的話，後續可以去注意貓的後腿發力方式。
亞羅繼續演示著，一邊道：
「貓的後小腳其實相當於是我們的腳掌，貓的後腳掌，實際上就只是我們前腳掌。」
「貓後腿平常站立的動作，實際上就是我們踮腳的樣子。」
「不少人在全力奔跑的時候會下意識踮起腳，就是因為這種動作能夠加強彈性，能更好的儲存和釋放能量，強化速度、靈活度和爆發力。」
「只是這種模仿還是浮於表面，沒有平常時候的鍛鍊和積累，整個前腳掌完全發揮不出力量。」
「而輕功，首先要做的，就是將前腳掌的力量練出來，要像貓爪一樣有力，並模仿貓的行走技巧。」
前世的人類還根據行走的特徵，將哺乳動物分成了趾行、跖行和蹄行三類。
輕功外功要做的，就是讓人從跖行動物，擴展成趾行動物。
亞羅剛說完，貝文馬上提議道：
「亞羅老師，您以前也說過，人是很難憑空想像出自己從未看見過的事物，要不，您還是給她們演示一下什麼是輕功吧？」
「演示輕功？」
多蘿西婭眸光一亮，向亞羅投去了期待的目光。
她也很想知道，所謂的輕功，為什麼值得亞羅老師如此細緻的講解。
亞羅回眸了貝文一眼，一時卻有些遲疑。
他知道，貝文是想讓自己演示『游龍身法』。
游龍身法確實很像輕功，但再怎麼像，它終究也不是。
畢竟，誰都不知道，內力的性質變化具體能到什麼程度，能對外界產生多大的影響，能不能替代魔力進行施法……
現在武道百廢待興，亞羅手頭又缺技能點，時間也緊迫，很多東西可能就只能留下一個大概的方向，等到他們後續完善。
如果方向錯誤，今後不知道要走多少歪路，才能找到正途。
他掃視了幾女一眼，見到她們的眼中都是期待之意，只得解釋道：
「咳，輕功嘛……也不是不能演試，不過有一點小問題。」
「什麼問題？」貝文問道。
「我的內功是《八極法》，她們今後要練的是《無為訣》，所學的功法不同，內力的特性也就不同……」
「所以，我的輕功不適合她們練。」
「我擔心，我演示的輕功會誤導她們。」
亞羅的解釋合情合理。
先不說每個人的魔力天賦不同。
不同的功法針對著不同的器官，每個器官的功能又不盡相同，以心肌組成的心臟為核心的功法和以儲存各種營養物質的肝為核心的功法，練出來的內力肯定有區別。
更何況，不同的功法，立意也不相同。
就像追求載重的貨車和追求極限速度的賽車同樣都有發動機，但兩者發動機的材料和結構肯定不盡相同，這就是基於立意帶來的變化。
「老師，那您可以演示一下，然後指出其中哪些是共通的，哪些是不同的嗎？」
貝文沒有私心，他只是想傳播老師的那套戰鬥理念。
——以人為本，攻守合一。
亞羅想了想，不覺得有什麼問題，於是點頭應下。
「你說的也有道理。」
說罷，亞羅走到了場地中央，回過身，看向了眾人。
「輕功，就像它名字所說，是一種可以減輕自身重量的武功，主要動能還是依靠腿部的肌肉……」
這句話其實具有一定的片面性。
實際上，以身體為主、內力為輔的武功，應該歸類為『外功』，也就是不入流的武功。
如『提縱功』、『靈鹿功』、『躥縱功』等，都可以歸為這一類。
真正的輕功，應該是『體』、『氣』並重。
就如《補天訣》一樣，『體』生『氣』，『氣』養『體』，循環往復，直到極限。
不過這些女孩現在連門都還沒入，就像數學入門的時候，先學2不能減去3，等完全掌握了加減法之後，才會再教負數。
『體』和『氣』，本來就需要先壯體，這就是輕功的『2減3為錯』。
亞羅的腿功出自於『貓行拳上樹』。
貓行拳上樹，分為一撲、二竄、三上樹。
『撲』是腿，『竄』是腰，『上樹』是指頭。
這部分的腿功，也成了後續多種技能的步伐基礎。
如瞬身術、烈火劍法、弧月劍法、游龍身法等技能的步伐中，都有貓行拳上樹的影子，步伐基本都屬於貓行拳上樹中『撲』的擴展。
也正因為如此，亞羅的基礎腿功，在悄無聲息中得到了蛻變。
他示意著幾個學徒看向自己的腳掌，腳後跟緩緩抬起。
「這是正常的踮腳。」
腳後跟繼續往上抬。
「這是像芭蕾舞一樣的腳尖著地，嗯，有鞋子阻礙你們可能看不清楚，你們可以看我的手，就像這樣……用五個指頭的指掌撐住地面。」
這個樣子，有些像指尖伏地挺身，區別只在於這裡用的是腳趾。
看到這裡，幾人並不覺得有什麼難。
貝文甚至都學著踮起了腳。
然後……他的腳就扭了。
好在他是有意在做這個動作，注意力都集中腳上，打了個踉蹌就穩住了身體，並沒有扭傷。
不過他的動作，也引起了其他人的注意。
亞羅笑問：「感覺怎麼樣？」
「感覺……不是很好。」
貝文有些陌生地看著自己的腳掌。
「我都在懷疑……這到底是不是我的腳了。」
「腿的力量，不是應該比手大嗎？」
「為什麼我感覺，除了大腳趾，另外幾個腳趾，是那麼的無力？」
看到貝文那迷茫的模樣，亞羅忍俊不禁地笑道：
「這是因為，我們大多數人，平常的時候都不會特意翹著腳趾去走路啊！」
貝文聞言，抬頭好奇地問：「老師，既然這樣，那您為什麼又要特地提到這件事？」
「因為輕功入門的標誌之一，就是能用腳趾指腹撐起自己的身體。」
這一步聽上去挺難，可如果替換成手，就是能用手指勾住縫隙吊起自己的身體。
用手指勾住縫隙吊起的身體確實不容易，卻並非無法達成的，前世很多登山愛好者都能完成這一步。
「至於原因……」
亞羅看向了眾女。
「你們注意過動物的小腿嗎？特別是貓的後小腿？」
亞羅之所以特意提到貓，就是因為他的『腿功』入門老師就是一隻大黑貓。
所以他掌握的腿功，擺脫不了貓的後小腿的發力模式。
幾女沉默一片。
她們或許都見過貓，卻沒人注意過貓的後腿……可能也有人知道，卻不敢貿然出頭。
亞羅也不在意，反正這就是一句話頭，同時也是在提醒其中的有心人，如果有條件的話，後續可以去注意貓的後腿發力方式。
亞羅繼續演示著，一邊道：
「貓的後小腳其實相當於是我們的腳掌，貓的後腳掌，實際上就只是我們前腳掌。」
「貓後腿平常站立的動作，實際上就是我們踮腳的樣子。」
「不少人在全力奔跑的時候會下意識踮起腳，就是因為這種動作能夠加強彈性，能更好的儲存和釋放能量，強化速度、靈活度和爆發力。」
「只是這種模仿還是浮於表面，沒有平常時候的鍛鍊和積累，整個前腳掌完全發揮不出力量。」
「而輕功，首先要做的，就是將前腳掌的力量練出來，要像貓爪一樣有力，並模仿貓的行走技巧。」
前世的人類還根據行走的特徵，將哺乳動物分成了趾行、跖行和蹄行三類。
輕功外功要做的，就是讓人從跖行動物，擴展成趾行動物。