第165章 健美身軀
第165章 健美身軀
中午時分。
高遠再次醒來，起床後直接進入浴室。
浴室的蒸汽裹著水珠順著玻璃往下滑，他忍不住柔了一下腰，感受隱隱有些酸痛。
他雖然有系統，而且還恢復了年輕時候的狀況，但是最近確實有點過度使用，有點扛不住。
這一刻，他是多希望自己早日獲得男神體魄啊！
但是。
系統發布的任務只是要求他減重，卻並未給出明確的減重目標，到現在為止他應該減了十幾斤，卻不知道到底還要減重多少，才算是完成這個任務。
洗漱過後，他穿著浴巾走出，發現林曉月和林悅還在睡覺，也就沒有打擾兩人，自顧自的先穿起了衣服。
或許是他穿衣服的聲音有點大，兩人不知什麼時候已經睜開了眼睛，沒有出被窩卻直勾勾的盯著他看。
「怎麼？」
「男人穿衣服也這麼誘人嗎？」
高遠發現兩人在看他後，笑著說道。
「那倒不是，我怎麼感覺你好像又瘦了一點。」
林曉月率先問出了心中的疑惑。
自從在杭城見過高遠後，他發現這段時間高遠的體重真的減了不少，剛才看高遠的肚子明顯小了很多，而且最明顯的就是高遠的臉龐，看著已經不圓了。
皮膚更是好的讓她羨慕，她甚至有種高遠在逆向生長的感覺。
「有嗎？」
「那看來最近的減重效果挺好。」
高遠笑著說道。
「你怎麼減重的，快教教我們。」
林悅這會也追問道，旁邊的林曉月也點著頭期待的看向高遠。
「游泳啊！」
高遠淡笑著說道。
他是有系統的原因才減重的比較快一點，而且沒有任何負作用，但是對於正常人來說，想要減重最好的方式還是管住嘴邁開腿。
他目前知道的運動，好像也只有游泳可以全方位的起到減重的效果。
「這麼簡單？」
林曉月一副不相信的模樣。
她比林悅更希望控制身材，原因自然是她比林悅大上好幾歲，女人到了這個年紀，肚子上沒有贅肉的那可是少之又少，誰不想讓自己恢復的年輕時候的身材。
但是要做到，那可就比登天都難。
「就這麼簡單，但是還要進行合理的飲食。」
高遠看兩人的神情不相信他，立刻又補充說道。
林悅從被窩裡探出半個身子，眼晴亮晶晶的：「合理飲食？快說說怎麼個合理法，我每天都餓得前胸貼後背，稍微吃兩口就覺得要胖。」
高遠邊扣襯衫紐扣邊笑道：「其實就是控制熱量攝入，多吃蛋白質和膳食纖維。像雞胸肉、西蘭花，還有全麥麵包，既能飽腹又不容易長肉。」
他突然想起手機里存著林雅給他準備的食譜，便掏出來翻找，「我手機里有份食譜，
發給你們，照著吃准沒錯。」
林曉月已經坐起身，攏了攏散落的長髮：「光吃這些可太折磨人了，一點油水都沒有。就沒有什麼解饞的法子？」
她說話時，目光不自覺落在高遠緊實的手臂上，那線條比起上次見面時更加流暢，完全不像是短期內能練出來的。
高遠正想回答，腦海里突然響起了久違的系統提示音。
他微微閉眼，像是在思索什麼，實際上卻是在快速查看系統發布的任務。
【叮，男神體魄任務支線一】
【任務】：幫助至少九個人完成減重任務，減掉身體10%的體重。
【獎勵】：健美身軀勳章。
查看完系統新發布的任務，高遠這睜開眼睛，快速在林曉月和林悅身上掃視一眼。
此時林曉月和林悅正在起床，準備去洗漱，從兩個人的身材來看，林曉月確實比著林悅豐不少，如果減重的話應該很容易達成。
林悅本來就不算胖，如果減重倒還真有點難度。
不過。
他卻很眼饞系統發布這個健美身軀勳章。
這個勳章總共有九個，只要他完成任務，系統就會一次性發放到系統倉庫中。
他真正在意的還是這個健美身軀勳章的作用，只要佩戴上這個勳章，潛移默化之下，
身體就會越來越趨近於健美身軀。
如果是這樣的話，那和他有關係的這幾個女人可就有福了。
到時候如果有一天出去一起旅遊，那走在一起，就是一道美麗的風景線。
想到此，
高遠覺得應該先把林曉月算是一個減重目標。
「解饞的話—」
高遠嘴角勾起一抹意味深長的笑，「其實偶爾吃點低卡零食也行，關鍵是要搭配運動消耗掉多餘熱量。既然你們想學，不如從今天開始，我帶你們去游泳？
林悅興奮地拍了下被子：「好啊！正好我新買了泳衣還沒機會穿。」
林曉月卻有些猶豫，她雖然也想減重，但太久沒運動，實在擔心體力跟不上。「
別擔心，我會教你們正確的游泳姿勢，循序漸進。」
高遠看穿了她的顧慮，「而且游泳對關節壓力小，特別適合剛開始運動的人。」
「那說好了，會許都市我們就一起學游泳。」
林曉月答應了下來，也和林悅一起走進了浴室。
高遠在沙發上坐著喝茶等著兩人一起去吃飯，突然意識到一個問題。
他提出帶林曉月和林悅一起游泳健身，那是去哪裡健身？
如果自已在北海龍城售樓中心的游泳俱樂部建好，林曉月和林悅也去的話，那豈不是要讓林雅遇到。
到那個時候，三個姓林的女人撞到一起，他是真的不知道該怎麼解決。
想到這裡，高遠就是一陣頭大，他覺得自己這是搬起石頭砸了自己的腳。
不過。
他又想到了一件事。
系統發布這個任務只說幫助九個人完成減重任務，卻沒提出這九個人必須和他有一定的關係。
如果單純從減重的角度來說，他完全可以找九個體重比較好減掉的人去幫扶，這樣的話直接鑽了系統的BUG，把健美身軀勳章拿到手，到時候給林曉月一個不就可以了。
高遠越想越覺得自己聰明。
至於找上九個人，他覺得問題不大，回到許都市後，直接先把游泳俱樂部搞起來，到時候弄出九個免費名額，還能起到一定的GG宣傳作用。
中午時分。
高遠再次醒來，起床後直接進入浴室。
浴室的蒸汽裹著水珠順著玻璃往下滑，他忍不住柔了一下腰，感受隱隱有些酸痛。
他雖然有系統，而且還恢復了年輕時候的狀況，但是最近確實有點過度使用，有點扛不住。
這一刻，他是多希望自己早日獲得男神體魄啊！
但是。
系統發布的任務只是要求他減重，卻並未給出明確的減重目標，到現在為止他應該減了十幾斤，卻不知道到底還要減重多少，才算是完成這個任務。
洗漱過後，他穿著浴巾走出，發現林曉月和林悅還在睡覺，也就沒有打擾兩人，自顧自的先穿起了衣服。
或許是他穿衣服的聲音有點大，兩人不知什麼時候已經睜開了眼睛，沒有出被窩卻直勾勾的盯著他看。
「怎麼？」
「男人穿衣服也這麼誘人嗎？」
高遠發現兩人在看他後，笑著說道。
「那倒不是，我怎麼感覺你好像又瘦了一點。」
林曉月率先問出了心中的疑惑。
自從在杭城見過高遠後，他發現這段時間高遠的體重真的減了不少，剛才看高遠的肚子明顯小了很多，而且最明顯的就是高遠的臉龐，看著已經不圓了。
皮膚更是好的讓她羨慕，她甚至有種高遠在逆向生長的感覺。
「有嗎？」
「那看來最近的減重效果挺好。」
高遠笑著說道。
「你怎麼減重的，快教教我們。」
林悅這會也追問道，旁邊的林曉月也點著頭期待的看向高遠。
「游泳啊！」
高遠淡笑著說道。
他是有系統的原因才減重的比較快一點，而且沒有任何負作用，但是對於正常人來說，想要減重最好的方式還是管住嘴邁開腿。
他目前知道的運動，好像也只有游泳可以全方位的起到減重的效果。
「這麼簡單？」
林曉月一副不相信的模樣。
她比林悅更希望控制身材，原因自然是她比林悅大上好幾歲，女人到了這個年紀，肚子上沒有贅肉的那可是少之又少，誰不想讓自己恢復的年輕時候的身材。
但是要做到，那可就比登天都難。
「就這麼簡單，但是還要進行合理的飲食。」
高遠看兩人的神情不相信他，立刻又補充說道。
林悅從被窩裡探出半個身子，眼晴亮晶晶的：「合理飲食？快說說怎麼個合理法，我每天都餓得前胸貼後背，稍微吃兩口就覺得要胖。」
高遠邊扣襯衫紐扣邊笑道：「其實就是控制熱量攝入，多吃蛋白質和膳食纖維。像雞胸肉、西蘭花，還有全麥麵包，既能飽腹又不容易長肉。」
他突然想起手機里存著林雅給他準備的食譜，便掏出來翻找，「我手機里有份食譜，
發給你們，照著吃准沒錯。」
林曉月已經坐起身，攏了攏散落的長髮：「光吃這些可太折磨人了，一點油水都沒有。就沒有什麼解饞的法子？」
她說話時，目光不自覺落在高遠緊實的手臂上，那線條比起上次見面時更加流暢，完全不像是短期內能練出來的。
高遠正想回答，腦海里突然響起了久違的系統提示音。
他微微閉眼，像是在思索什麼，實際上卻是在快速查看系統發布的任務。
【叮，男神體魄任務支線一】
【任務】：幫助至少九個人完成減重任務，減掉身體10%的體重。
【獎勵】：健美身軀勳章。
查看完系統新發布的任務，高遠這睜開眼睛，快速在林曉月和林悅身上掃視一眼。
此時林曉月和林悅正在起床，準備去洗漱，從兩個人的身材來看，林曉月確實比著林悅豐不少，如果減重的話應該很容易達成。
林悅本來就不算胖，如果減重倒還真有點難度。
不過。
他卻很眼饞系統發布這個健美身軀勳章。
這個勳章總共有九個，只要他完成任務，系統就會一次性發放到系統倉庫中。
他真正在意的還是這個健美身軀勳章的作用，只要佩戴上這個勳章，潛移默化之下，
身體就會越來越趨近於健美身軀。
如果是這樣的話，那和他有關係的這幾個女人可就有福了。
到時候如果有一天出去一起旅遊，那走在一起，就是一道美麗的風景線。
想到此，
高遠覺得應該先把林曉月算是一個減重目標。
「解饞的話—」
高遠嘴角勾起一抹意味深長的笑，「其實偶爾吃點低卡零食也行，關鍵是要搭配運動消耗掉多餘熱量。既然你們想學，不如從今天開始，我帶你們去游泳？
林悅興奮地拍了下被子：「好啊！正好我新買了泳衣還沒機會穿。」
林曉月卻有些猶豫，她雖然也想減重，但太久沒運動，實在擔心體力跟不上。「
別擔心，我會教你們正確的游泳姿勢，循序漸進。」
高遠看穿了她的顧慮，「而且游泳對關節壓力小，特別適合剛開始運動的人。」
「那說好了，會許都市我們就一起學游泳。」
林曉月答應了下來，也和林悅一起走進了浴室。
高遠在沙發上坐著喝茶等著兩人一起去吃飯，突然意識到一個問題。
他提出帶林曉月和林悅一起游泳健身，那是去哪裡健身？
如果自已在北海龍城售樓中心的游泳俱樂部建好，林曉月和林悅也去的話，那豈不是要讓林雅遇到。
到那個時候，三個姓林的女人撞到一起，他是真的不知道該怎麼解決。
想到這裡，高遠就是一陣頭大，他覺得自己這是搬起石頭砸了自己的腳。
不過。
他又想到了一件事。
系統發布這個任務只說幫助九個人完成減重任務，卻沒提出這九個人必須和他有一定的關係。
如果單純從減重的角度來說，他完全可以找九個體重比較好減掉的人去幫扶，這樣的話直接鑽了系統的BUG，把健美身軀勳章拿到手，到時候給林曉月一個不就可以了。
高遠越想越覺得自己聰明。
至於找上九個人，他覺得問題不大，回到許都市後，直接先把游泳俱樂部搞起來，到時候弄出九個免費名額，還能起到一定的GG宣傳作用。