第四百三十四章今年爭取大滿貫！
喊完之後的楊秋琴，便也不再做過多的糾纏！
這個操作，更說明了兩口子感情和睦恩愛！
反正楊秋琴對於兒子的女友劉藝菲非常滿意，沒有明星的架子，整個人相當隨和，最關鍵的是沒有什麼心眼，心思簡單，兩人能夠修成正果，自然是再好不過！
清晨的光透過窗簾縫隙，輕輕落在劉藝菲熟睡的臉上。
她的睫毛隨著呼吸微微顫動，唇邊還掛著一絲似有若無的笑意，不知正做著什麼好夢。
林飛卻被母親的敲門聲叫醒了，回家第一天，他的生物鐘就被徹底打亂。
罪魁禍首此刻正毫無知覺地躺在他身側，睡得安穩又香甜。
昨晚也不知怎麼了，劉藝菲一點睡意也沒有，硬是拉著他說起小時候的事，從練舞的辛苦說到第一次拍戲的緊張，說著說著，窗外天色都泛白了。
林飛撐著身子坐起來，看著身邊人安靜的睡顏，心裡那點被吵醒的無奈也化成了柔軟。
他早料到會是這樣———計劃得再周全，這位「當事人」恐怕也是實施不了的！
不過沒關係，他本來也沒打算叫醒她。
女生總該睡個好覺，更何況是需要時刻保持好狀態的女演員。
等他輕手輕腳洗漱完走出房間，才發現母親楊秋琴早已在廚房忙活了一早上。
餐桌上擺得滿滿當當：熱粥、小菜、煎蛋、包子，還有劉藝菲昨晚隨口提過愛吃的桂花糕。
林飛心裡明鏡似的———這待遇，可不是沖他來的！
「媽，你這起得也太早了。」
「菲菲第一次在家過年，總不能餓著。」
楊秋琴擦著手，朝客房方向望了一眼，聲音壓低了些，繼續說道：「讓她多睡會兒，不急！」
林飛會意地笑了笑，安靜坐下吃早餐。
粥還溫著，小菜爽口，家的味道就這樣熨帖地落進胃裡。
等他吃得差不多了，才起身去叫劉藝菲。
推開房門，她已經醒了，正擁著被子坐在床上發呆，長發有些凌亂地散在肩頭，臉上還帶著剛醒時的懵懂。
素麵朝天，卻依然眉目如畫，晨光里清新得像沾著露水的梔子。
「幾點了？」
她揉了揉眼睛，聲音軟軟的。
「快九點了。」
「九點？！」
她頓時清醒了大半，眼睛睜得圓圓的，「阿姨是不是早起了？我、我是不是起太晚了？」
看她瞬間緊張起來的模樣，林飛有點想笑，還是忍住了，故意搖搖頭：「沒有，我媽也剛起。」
「你騙人！」劉藝菲抓起枕頭輕輕扔他，「這都幾點了，阿姨肯定知道了，怎麼辦呀，我要不要悄悄溜回客房去？」
她咬著唇，真的在認真思考這個「掩耳盜鈴」的計劃，那副又急又懊惱的樣子，讓林飛終於忍不住笑出聲來。
「行了，先起來吃早餐，我媽特意給你做了桂花糕。」
他走過去揉了揉她的頭髮，一邊說道。
聽到「桂花糕」，劉藝菲眼睛亮了一下，可隨即又塌下肩膀：「可是這樣出去好尷尬………………」
「不尷尬，」林飛把她從被子裡撈出來，「我媽我爸出門買年貨了，家裡就我們倆。」
果然，這句話比什麼都管用！
劉藝菲鬆了口氣，這才乖乖去洗漱。
等她坐到餐桌前，看著眼前豐盛又精緻的早餐，心裡暖烘烘的，那點忐忑也被沖淡了不少。
林飛坐在對面，重新熱好的粥推到她面前，自己則托著下巴看她小口小口地吃。
她吃東西的樣子很認真，偶爾舔掉唇邊一點粥漬，像個孩子。
看著看著，他的目光就挪不開了。
起初劉藝菲還沒察覺，直到那視線越來越明顯，她才抬起頭，正好撞進他含笑的眼裡。
「你幹嘛老看我………………」
耳根有點熱，拿筷子輕輕戳了戳碗底。
「看你好看，覺得秀色可餐。」
林飛說得坦然，這可都是實話！
「貧嘴。」
她低下頭，嘴角卻悄悄彎了起來。
晨光灑滿餐桌，屋裡安靜得只剩下碗勺輕碰的細響。
這一刻，仿佛連時間都變得溫柔起來！
靜待對方吃完早餐，林飛提議去樓下散散步。
這一提議得到來自劉藝菲的採納，主要是剛剛吃完早餐得消消食，不容易胖，另外就是來到一個陌生的環境，哪裡都覺得新鮮。
今年在林飛老家過年，順便見父母，人在漂亮國的劉小莉還是挺放心的，她相信林飛的人品。
另外昨晚的女兒劉藝菲，專門給她打電話報備。
……………………
今年春節，於林飛的父母倆人而言，絕對是倍有面子。
只因為兒子的女友劉藝菲，實在是太拿得出手了！
只因為兒子的女友劉藝菲，實在是太拿得出手了！
走到哪裡都是人群的焦點，這樣的兒媳，弄丟了可真的是打著燈籠都難找。
無論是楊秋琴，還是林翔，都希望兒子和劉藝菲兩人的感情，一直這麼和睦下去。
還是第一次在粵省過年的劉藝菲，覺得此次春節格外有意義，關鍵在於和心愛之人在一起。
年後的林飛，專門和劉藝菲飛了一趟漂亮國，只為拜訪一下劉小莉。
伴隨著元宵節過後，林飛也回到粵省省隊，回歸訓練。
英雄怎能一直迷戀於溫柔鄉，而是應該繼續向前，攀登更高的山峰！
退役？
林飛壓根就沒有考慮到。
十九歲的年紀，林飛距離退役，還為時過早！
什麼時候退役？
林飛認為起碼也得三十歲之後再做考慮！
畢竟一直堅持自己的熱愛，是一件彌足珍貴的事情。
就算是如今的林飛，早就已經功成名就，他也沒有沉浸在享樂之中，而是會想著實力更上一層樓！
春節已成過去，如今將會是開啟全新一年的賽程，2013年雖沒有奧林匹克運動會，但也有世界田徑錦標賽，競爭依舊存在，且格外激烈！
林飛向來不願甘拜下風，接下來的時間，便是他準備之際！
即將到來的三月份，意味著距離林飛的賽程開啟，已經沒有多少時日！
師兄蘇丙添遠比林飛更早回歸訓練，大抵是心中有強烈的執念，一直都惦記著改技術動作。
正因如此，師兄蘇丙添不願停歇，在春節期間，稍微休息一段時間，就回到省隊，繼續專注於改技術動作。
在技術動作還未成型之前，他是絕對不會鬆懈下來！
時間就是金錢，蘇丙添也不想錯過今年的賽程，不止是國際上的重大賽事———世錦賽，還有國內的關鍵賽事———全運會！
全運會更是對於國內運動員的認可，以及對於運動員，在國內，至高無上的榮譽！
四年一屆，若是錯過，就意味著得再等四年，四年之久，那個時候，蘇丙添都已經是三十歲的年紀。
說句心裡話，他等不起，也不想等！
若是今年能夠闖出成績，想來沒有人會在用四年的時間，去搏一個未知數。
八月份的世錦賽，大鵝莫斯科世錦賽，以及九月份的全運會，遼寧瀋陽全運會，甚至是還有六月份的亞錦賽，印度浦那亞錦賽，都是在下半年：時間上，總體還是比較充裕的！
正因如此，林飛才會認為，時間上，稍微趕趕，他還是來得及的！
畢竟如今的改技術動作，已經過渡到第二個階段———學習全新的技術動作！
至於第一階段———忘記原有的技術動作，蘇丙添已經將其完成！
對於林飛而言，技術動作無需大刀闊斧的改動，至少做一些微小的調整，雖不是一件容易的事情，但對於運動員本身的實力，並未有太大的波動。
他沒有想過近期的時間，實力在訓練下有所提升。
沒有這個想法，也沒有惦記上，單純就是近期的時間，有點兒短。
林飛所謂的近期，可不是什麼下半年，野心勃勃的他，目標直指今年國際田聯鑽石聯賽第一站———卡達多哈站。
不出意外的話，國際田聯鑽石聯賽多哈站將會成為林飛的開春第一戰。
去年參賽如此頻繁，最終卻無緣瓜分鑽石大獎，林飛多少有些不甘。
今年的他，無論如何，也必須再一次向今年的鑽石大獎，發起挑戰。
這似乎也成為了林飛心中的一大執念！
鑽石大獎什麼的，林飛不缺這點錢，關鍵在於，他渴望這份榮譽！
大滿貫！
誰不想在自己的職業生涯之中，實現運動員的大滿貫！
人人為之嚮往，林飛亦是不能免俗！
國際田聯鑽石聯賽多哈站，時間五月十日，如今二月末，距離三月份不過三天的時間，滿打滿算兩個月的時間，留給林飛的時間真心不多！
開春第一戰，林飛想要的是開門紅！
不管對手是誰，林飛都必須爭一爭！
對於林飛的想法，蘭迪.亨延頓是知情人士；只因林飛和教練有過今年賽程的交流溝通。
師徒二人，必要的交流、溝通，是免不了的！
對於林飛今年的賽程，蘭迪.亨延頓認為大問題沒有，小問題也可以忽略不計。
所謂的小問題，不過就是賽程過於密集，比賽的次數和頻率有點多。
當然蘭迪.亨延頓是知道的，林飛參賽就會變強，雖不知這是什麼原理，但他早已篤定這個不合理的邏輯。
不管怎樣，林飛參賽就會變強，不是說說而已，單純就是事實。
只是唯有林飛一人心知，所謂的參賽就會變強，是有一個前提條件的；所謂的前提條件，那便是奪冠！
唯有奪冠，才有隨機農田種子入帳，一切變強的根本原因，皆是腦海中的農田。
……………………
四月份的天氣，逐漸燥熱起來，在粵省，夏天的到來總是格外的快，或許不是快，單純是從未離去，粵省省隊的偌大田徑場上，林飛的恢復訓練接近尾聲，這已經是進入到最後一個周期。
近一周的訓練，林飛在一百米項目上，成績穩定在9秒85左右，偶爾在9秒90上下徘徊。
至於二百米項目，成績穩定在19秒90以內，目前還未有跌出19秒90開外的情況。
其實以目前的成績，已經具備了在國際田聯鑽石聯賽多哈站奪冠的資格。
畢竟第一站，大概率是刷不出什麼大boss，多數都是精英怪而已。
還有一個月的時間，肯定不是用來荒廢的，林飛技術動作上的微小調整，都還需要時間打磨。
如今的林飛，只是適應，僅此而已，若論熟練，或是刻入記憶深處，形成肌肉記憶，那真的是還需要大量的時間！
尤其是起跑技術的優化，真的是需要形成肌肉記憶，才會有顯著的提升。
減少軀幹的前傾角度，意味著完全顛覆了固有的身體前傾理念，為的只是避免因身體過高導致抬頭過早的問題。
一米八九的身高，再加上極其出色的比例，林飛在靜態天賦這一塊，妥妥的天賦怪。
其實以目前林飛的身體素質，去做一位職業籃球運動員，問題只有一個———紮實的籃球基礎！
「犧牲前十米，強化二三十米」的策略，其實是有風險的。
但林飛還是義無反顧地選擇相信教練蘭迪.亨延頓，風險往往意味著收益。
若是成功，就意味著他的起步，不僅僅只是快人一步，而是快人不止一步。
而對於蘇丙添，另外一位徒弟，蘭迪.亨延頓認為技術動作方面的進步顯著，尤其是每天吹氣球之後養成的腹式呼吸。
在蘭迪.亨延頓看來，他要做的就是，在他的指導下，蘇丙添的百米全程，劃分為四個呼吸節點。
起步至三十米，或是三十五米，就是完成第一次腹式呼吸。
緊接著的是三十五米到四十五米的轉換階段，第二次換氣，為的是銜接加速和途中跑。
四十五米到七十米，第三個階段是關鍵，維持最大速度！
最後一個階段，七十米到九十五米，第四次呼吸，用於對抗後程加速。
這是技術層面的解析，當運動員真正跑起來的時刻，哪裡會去思考那麼多，基本上就是肌肉控制大腦。
因此蘭迪.亨延頓一直都在強調的，形成肌肉記憶，會成為所有技術支撐的關鍵！
這個操作，更說明了兩口子感情和睦恩愛！
反正楊秋琴對於兒子的女友劉藝菲非常滿意，沒有明星的架子，整個人相當隨和，最關鍵的是沒有什麼心眼，心思簡單，兩人能夠修成正果，自然是再好不過！
清晨的光透過窗簾縫隙，輕輕落在劉藝菲熟睡的臉上。
她的睫毛隨著呼吸微微顫動，唇邊還掛著一絲似有若無的笑意，不知正做著什麼好夢。
林飛卻被母親的敲門聲叫醒了，回家第一天，他的生物鐘就被徹底打亂。
罪魁禍首此刻正毫無知覺地躺在他身側，睡得安穩又香甜。
昨晚也不知怎麼了，劉藝菲一點睡意也沒有，硬是拉著他說起小時候的事，從練舞的辛苦說到第一次拍戲的緊張，說著說著，窗外天色都泛白了。
林飛撐著身子坐起來，看著身邊人安靜的睡顏，心裡那點被吵醒的無奈也化成了柔軟。
他早料到會是這樣———計劃得再周全，這位「當事人」恐怕也是實施不了的！
不過沒關係，他本來也沒打算叫醒她。
女生總該睡個好覺，更何況是需要時刻保持好狀態的女演員。
等他輕手輕腳洗漱完走出房間，才發現母親楊秋琴早已在廚房忙活了一早上。
餐桌上擺得滿滿當當：熱粥、小菜、煎蛋、包子，還有劉藝菲昨晚隨口提過愛吃的桂花糕。
林飛心裡明鏡似的———這待遇，可不是沖他來的！
「媽，你這起得也太早了。」
「菲菲第一次在家過年，總不能餓著。」
楊秋琴擦著手，朝客房方向望了一眼，聲音壓低了些，繼續說道：「讓她多睡會兒，不急！」
林飛會意地笑了笑，安靜坐下吃早餐。
粥還溫著，小菜爽口，家的味道就這樣熨帖地落進胃裡。
等他吃得差不多了，才起身去叫劉藝菲。
推開房門，她已經醒了，正擁著被子坐在床上發呆，長發有些凌亂地散在肩頭，臉上還帶著剛醒時的懵懂。
素麵朝天，卻依然眉目如畫，晨光里清新得像沾著露水的梔子。
「幾點了？」
她揉了揉眼睛，聲音軟軟的。
「快九點了。」
「九點？！」
她頓時清醒了大半，眼睛睜得圓圓的，「阿姨是不是早起了？我、我是不是起太晚了？」
看她瞬間緊張起來的模樣，林飛有點想笑，還是忍住了，故意搖搖頭：「沒有，我媽也剛起。」
「你騙人！」劉藝菲抓起枕頭輕輕扔他，「這都幾點了，阿姨肯定知道了，怎麼辦呀，我要不要悄悄溜回客房去？」
她咬著唇，真的在認真思考這個「掩耳盜鈴」的計劃，那副又急又懊惱的樣子，讓林飛終於忍不住笑出聲來。
「行了，先起來吃早餐，我媽特意給你做了桂花糕。」
他走過去揉了揉她的頭髮，一邊說道。
聽到「桂花糕」，劉藝菲眼睛亮了一下，可隨即又塌下肩膀：「可是這樣出去好尷尬………………」
「不尷尬，」林飛把她從被子裡撈出來，「我媽我爸出門買年貨了，家裡就我們倆。」
果然，這句話比什麼都管用！
劉藝菲鬆了口氣，這才乖乖去洗漱。
等她坐到餐桌前，看著眼前豐盛又精緻的早餐，心裡暖烘烘的，那點忐忑也被沖淡了不少。
林飛坐在對面，重新熱好的粥推到她面前，自己則托著下巴看她小口小口地吃。
她吃東西的樣子很認真，偶爾舔掉唇邊一點粥漬，像個孩子。
看著看著，他的目光就挪不開了。
起初劉藝菲還沒察覺，直到那視線越來越明顯，她才抬起頭，正好撞進他含笑的眼裡。
「你幹嘛老看我………………」
耳根有點熱，拿筷子輕輕戳了戳碗底。
「看你好看，覺得秀色可餐。」
林飛說得坦然，這可都是實話！
「貧嘴。」
她低下頭，嘴角卻悄悄彎了起來。
晨光灑滿餐桌，屋裡安靜得只剩下碗勺輕碰的細響。
這一刻，仿佛連時間都變得溫柔起來！
靜待對方吃完早餐，林飛提議去樓下散散步。
這一提議得到來自劉藝菲的採納，主要是剛剛吃完早餐得消消食，不容易胖，另外就是來到一個陌生的環境，哪裡都覺得新鮮。
今年在林飛老家過年，順便見父母，人在漂亮國的劉小莉還是挺放心的，她相信林飛的人品。
另外昨晚的女兒劉藝菲，專門給她打電話報備。
……………………
今年春節，於林飛的父母倆人而言，絕對是倍有面子。
只因為兒子的女友劉藝菲，實在是太拿得出手了！
只因為兒子的女友劉藝菲，實在是太拿得出手了！
走到哪裡都是人群的焦點，這樣的兒媳，弄丟了可真的是打著燈籠都難找。
無論是楊秋琴，還是林翔，都希望兒子和劉藝菲兩人的感情，一直這麼和睦下去。
還是第一次在粵省過年的劉藝菲，覺得此次春節格外有意義，關鍵在於和心愛之人在一起。
年後的林飛，專門和劉藝菲飛了一趟漂亮國，只為拜訪一下劉小莉。
伴隨著元宵節過後，林飛也回到粵省省隊，回歸訓練。
英雄怎能一直迷戀於溫柔鄉，而是應該繼續向前，攀登更高的山峰！
退役？
林飛壓根就沒有考慮到。
十九歲的年紀，林飛距離退役，還為時過早！
什麼時候退役？
林飛認為起碼也得三十歲之後再做考慮！
畢竟一直堅持自己的熱愛，是一件彌足珍貴的事情。
就算是如今的林飛，早就已經功成名就，他也沒有沉浸在享樂之中，而是會想著實力更上一層樓！
春節已成過去，如今將會是開啟全新一年的賽程，2013年雖沒有奧林匹克運動會，但也有世界田徑錦標賽，競爭依舊存在，且格外激烈！
林飛向來不願甘拜下風，接下來的時間，便是他準備之際！
即將到來的三月份，意味著距離林飛的賽程開啟，已經沒有多少時日！
師兄蘇丙添遠比林飛更早回歸訓練，大抵是心中有強烈的執念，一直都惦記著改技術動作。
正因如此，師兄蘇丙添不願停歇，在春節期間，稍微休息一段時間，就回到省隊，繼續專注於改技術動作。
在技術動作還未成型之前，他是絕對不會鬆懈下來！
時間就是金錢，蘇丙添也不想錯過今年的賽程，不止是國際上的重大賽事———世錦賽，還有國內的關鍵賽事———全運會！
全運會更是對於國內運動員的認可，以及對於運動員，在國內，至高無上的榮譽！
四年一屆，若是錯過，就意味著得再等四年，四年之久，那個時候，蘇丙添都已經是三十歲的年紀。
說句心裡話，他等不起，也不想等！
若是今年能夠闖出成績，想來沒有人會在用四年的時間，去搏一個未知數。
八月份的世錦賽，大鵝莫斯科世錦賽，以及九月份的全運會，遼寧瀋陽全運會，甚至是還有六月份的亞錦賽，印度浦那亞錦賽，都是在下半年：時間上，總體還是比較充裕的！
正因如此，林飛才會認為，時間上，稍微趕趕，他還是來得及的！
畢竟如今的改技術動作，已經過渡到第二個階段———學習全新的技術動作！
至於第一階段———忘記原有的技術動作，蘇丙添已經將其完成！
對於林飛而言，技術動作無需大刀闊斧的改動，至少做一些微小的調整，雖不是一件容易的事情，但對於運動員本身的實力，並未有太大的波動。
他沒有想過近期的時間，實力在訓練下有所提升。
沒有這個想法，也沒有惦記上，單純就是近期的時間，有點兒短。
林飛所謂的近期，可不是什麼下半年，野心勃勃的他，目標直指今年國際田聯鑽石聯賽第一站———卡達多哈站。
不出意外的話，國際田聯鑽石聯賽多哈站將會成為林飛的開春第一戰。
去年參賽如此頻繁，最終卻無緣瓜分鑽石大獎，林飛多少有些不甘。
今年的他，無論如何，也必須再一次向今年的鑽石大獎，發起挑戰。
這似乎也成為了林飛心中的一大執念！
鑽石大獎什麼的，林飛不缺這點錢，關鍵在於，他渴望這份榮譽！
大滿貫！
誰不想在自己的職業生涯之中，實現運動員的大滿貫！
人人為之嚮往，林飛亦是不能免俗！
國際田聯鑽石聯賽多哈站，時間五月十日，如今二月末，距離三月份不過三天的時間，滿打滿算兩個月的時間，留給林飛的時間真心不多！
開春第一戰，林飛想要的是開門紅！
不管對手是誰，林飛都必須爭一爭！
對於林飛的想法，蘭迪.亨延頓是知情人士；只因林飛和教練有過今年賽程的交流溝通。
師徒二人，必要的交流、溝通，是免不了的！
對於林飛今年的賽程，蘭迪.亨延頓認為大問題沒有，小問題也可以忽略不計。
所謂的小問題，不過就是賽程過於密集，比賽的次數和頻率有點多。
當然蘭迪.亨延頓是知道的，林飛參賽就會變強，雖不知這是什麼原理，但他早已篤定這個不合理的邏輯。
不管怎樣，林飛參賽就會變強，不是說說而已，單純就是事實。
只是唯有林飛一人心知，所謂的參賽就會變強，是有一個前提條件的；所謂的前提條件，那便是奪冠！
唯有奪冠，才有隨機農田種子入帳，一切變強的根本原因，皆是腦海中的農田。
……………………
四月份的天氣，逐漸燥熱起來，在粵省，夏天的到來總是格外的快，或許不是快，單純是從未離去，粵省省隊的偌大田徑場上，林飛的恢復訓練接近尾聲，這已經是進入到最後一個周期。
近一周的訓練，林飛在一百米項目上，成績穩定在9秒85左右，偶爾在9秒90上下徘徊。
至於二百米項目，成績穩定在19秒90以內，目前還未有跌出19秒90開外的情況。
其實以目前的成績，已經具備了在國際田聯鑽石聯賽多哈站奪冠的資格。
畢竟第一站，大概率是刷不出什麼大boss，多數都是精英怪而已。
還有一個月的時間，肯定不是用來荒廢的，林飛技術動作上的微小調整，都還需要時間打磨。
如今的林飛，只是適應，僅此而已，若論熟練，或是刻入記憶深處，形成肌肉記憶，那真的是還需要大量的時間！
尤其是起跑技術的優化，真的是需要形成肌肉記憶，才會有顯著的提升。
減少軀幹的前傾角度，意味著完全顛覆了固有的身體前傾理念，為的只是避免因身體過高導致抬頭過早的問題。
一米八九的身高，再加上極其出色的比例，林飛在靜態天賦這一塊，妥妥的天賦怪。
其實以目前林飛的身體素質，去做一位職業籃球運動員，問題只有一個———紮實的籃球基礎！
「犧牲前十米，強化二三十米」的策略，其實是有風險的。
但林飛還是義無反顧地選擇相信教練蘭迪.亨延頓，風險往往意味著收益。
若是成功，就意味著他的起步，不僅僅只是快人一步，而是快人不止一步。
而對於蘇丙添，另外一位徒弟，蘭迪.亨延頓認為技術動作方面的進步顯著，尤其是每天吹氣球之後養成的腹式呼吸。
在蘭迪.亨延頓看來，他要做的就是，在他的指導下，蘇丙添的百米全程，劃分為四個呼吸節點。
起步至三十米，或是三十五米，就是完成第一次腹式呼吸。
緊接著的是三十五米到四十五米的轉換階段，第二次換氣，為的是銜接加速和途中跑。
四十五米到七十米，第三個階段是關鍵，維持最大速度！
最後一個階段，七十米到九十五米，第四次呼吸，用於對抗後程加速。
這是技術層面的解析，當運動員真正跑起來的時刻，哪裡會去思考那麼多，基本上就是肌肉控制大腦。
因此蘭迪.亨延頓一直都在強調的，形成肌肉記憶，會成為所有技術支撐的關鍵！