第8章 長壽功升級
「不讓自己煩惱是只會……」
韓青咀嚼了一遍袁慶豐說的話，隨即心裏面暗暗嘆氣。
他一向不是喜歡自尋煩惱的人，可是死到臨頭了，煩惱不請自來，擋都擋不住的。
這個世界上，又有幾人能真正做到坦然赴死而不變色呢？
他自覺自己很難做到。
他突然想到了一句話，除死無大事！
「如果這次能不死的話，未來我一定不會再有任何煩惱吧？」
感慨了一句，隨即他便開始刷牙洗漱。
隨後坐在床上拿出手機觀看袁慶豐發給他的練功筆記。
筆記名：《袁慶豐聽息術練習有感》
「這是夢老師的名字嗎？」
【所謂聽息法，就是聽自己呼吸之氣。這種聽呼吸的方法是莊子書上的妙法。】
【初下手時，只用耳根，不用意識，不是以這個念頭代替那個念頭，更不是專心死守鼻竅或肺竅，也不是聽鼻中有什麼聲音，而只要自己覺得一呼一吸的下落……】
韓青默默的看著。
等看完日記後拿出眼藥水滴了幾滴。
然後他躺下來，拿起床邊的呼吸面罩戴上，開始練習聽息術。
聽息術可以坐著練，也可以躺著練。
躺著時以吉祥臥為佳，也可以捲縮如貓，側臥的同時雙腿彎曲睡覺這樣對阻絕夢遺也有一定效果。
當然，韓青這個身體狀況是不用擔心夢遺了。
不過韓青剛開始，採用的是平躺姿勢，因為他需要用耳根去聽呼吸的下落。
「呼-吸-呼-吸-呼-吸-呼-吸——」
不知不覺間，韓青睡著了……
第二天早上又是天氣晴朗，陽光漫漫。
碧藍色天空萬里無雲，簡直美到極致。
韓青他們吃過早飯後再次來到了大海邊，沿著那香海的海岸線慢慢朝前開。
蔚藍色的大海和碧空如洗藍天連了一片，分不清哪裡是大海，哪裡又是天空。
這種只在風景畫裡面出現的美景，哪怕光是看看，心情都會莫名其妙的好起來。
在沒有人的海岸線停下來，韓青爸媽帶著小孫女下去海邊挖沙子，順便拍照片。
看著老媽背對大海讓老爸幫他拍照片，臉上不時露出的笑容，韓青也是忍不住的高興。
為了他的病，爸媽這半年來也是非常辛苦，尤其老媽，整日以淚洗面。
如今出來旅遊一圈，臉上難得的見到了一絲笑容。
不過他心裏面明白，如果自己離開這個世界，爸媽他們的世界將從此失去顏色。
「如今老天爺給了我一個機會，我一定不能放棄！」
韓青隨即便坐在車裡面做康復訓練。
【體質+0.0001】
【精神+0.0001】
【……】
做完康復訓練後又加了一遍八部長壽功。
然後便開始吃輔餐。
淚流滿面的的吃過輔餐後，韓靈的沙子也挖結束了。
韓青老爸開著車繼續向前出發。
上午在海灘邊玩過之後，開車從市中心繞圈回他們下榻的酒店，順便解決午飯。
市區內雙向十二車道的馬路，讓韓軍這個老駕駛員驚訝不已。
別說市區道路了，他在高速上都沒有見過這麼寬的道路，實在太誇張了。
另外，和東江省大平原地帶不同，衛海市區有些道路從遠處看像一個大波浪，起伏起伏起伏起伏……
非常的有趣。
……
五月四號上午吃過早飯，他們坐上了返程的高鐵。
一直到下午三點多鐘才回到臨海市青陽鎮的家裡面。
韓軍第一時間沒有回鎮上的家，而是去了鄉下。
鎮上的房子是韓青和江薇的婚房，韓青沒有生病之前，他爸媽都是住在鄉下的。
不過距離鎮上很近，大概2公里左右。
而且也不是以前農村的老房子，而是集體修的康居工程房子，就是俗稱的「農村小別墅」。
東江省這邊的農村大多數都是這樣，鄉下東一座西一座的老房子都拆掉了平田。
一般宅基地都會留給你種菜，不過宅基地離康居工程房子都有好遠，來去很不方便。
有些農村老人不會騎車，漸漸地也就不回去了。
然後他們就在新房子周圍開始種菜。
那些花園裡的花花草草被拔掉，小樹枝椏被修掉，種上蔥姜蒜，大白菜，菠菜，芫荽，蘿蔔，豆角，番茄……
韓青家運氣比較好，抽籤的房子不僅位置好，而且後面剛好有一片空地，他老媽第一時間就種上了各種蔬菜。
車子剛到家門口，關在院子裡面鄰居代餵食的大黃便「汪汪汪」的叫了起來。
韓靈下車大喊著沖了過去，「大黃大黃，我來了……」
大黃是現在農村典型的土狗，小短腿一點點長，但是非常聰明。
院門打開後，大黃繞著眾人的腿邊不斷摩擦，尤其是韓青老媽曹紅娟，哼哼唧唧，表達著相思之情。
剛進屋，韓青老媽便忍不住發出一聲放鬆的嘆息聲，「哎呀，還是家裡待的舒服！」
後面韓青老爸揭短道：「你在衛海可不是這麼說的。」
曹紅娟辯駁道：「我就是那麼一說而已，金窩銀窩，不如自己家的狗窩。」
「再說了，待外面玩，喝口水都要錢，哪像家裡面自在？！想吃什麼到田裡摘，想喝水自己燒。」
韓軍沒有繼續說，把行李放到房間裡面。
曹紅娟轉頭便去廚房忙碌起來，給韓青做吃的。
就在這時，一隻大橘貓從院門外面回來了，還沒進家門便「喵喵喵」的叫了起來。
這是他家的老貓，特別粘韓青老媽。
此時一路朝廚房跑去，從韓青腳邊經過時看也沒有看他一眼。
「喵-喵-喵——」
大橘貓發出急促的叫聲，以此來宣洩多日不見的相思。
在曹紅娟褲腿上瘋狂的磨蹭著。
曹紅娟忙著給兒子做好吃的，哪有時間理它？
大橘貓就跳到灶台上，然後又熟稔的跳到她的肩膀上，變成一個「β」。
「好了好了，快下去……」
可惜大橘貓就是趴在她的後背上不下去。
曹紅娟只好背著它，在廚房裡面走來走去燒飯。
很快左鄰右舍結伴過來竄門。
「紅娟，你們去魯省旅遊回來啦……」
韓青拄著拐杖上了上樓，主要是不想看到那些同情的目光。
來到二樓陽台。
他家是最西邊，好處就是站在陽台上可以看到西邊大片的田野風光，還有一個小湖泊。
壞處就是夏天西山太陽，家裡面非常熱。
韓青站在陽台上欣賞了一會田園風光，隨後自然垂手站立。
呼吸很快變得柔和、細長、均勻，鵝毛也吹不動。
不知道過了多久，可能是一剎那，也許是永恆。
突然間，他聽到一道綿長的呼氣聲。
「呼呼——」
呼氣聲過後，緊跟著便又是一道綿長的吸氣聲。
「噓噓——」
韓青楞了一下，但隨後便是驚喜不已，他居然真的「聽」到自己呼吸聲了？
要知道，正常情況下人是聽不到自己呼吸聲的。
只有在夜深人靜的時候，且呼吸聲極重的情況下才能聽到。
可是現在是大白天，外界的白噪音很大，再加上他呼吸又很輕，輕到連鵝毛都吹不動，他的耳朵是絕對不可能聽到自己的呼吸聲。
所以，他的「聽」不是用耳朵，而是用的「心」。
這也是聽息術最重要的標誌。
當「心」能聽到自己的呼吸聲，表示已經完全入靜了。
就在這時，他聽到樓梯口傳來了腳步聲，是老媽送吃的過來了。
韓青也從聽息術中恢復過來。
而就在這時，他看到視線裡面一連串的消息提示。
【你成功學會了聽息術！】
【通過專注呼吸的細微變化，你的心境逐漸平靜，達到了前所未有的寧靜與集中。】
【八部長壽功升級了！】
【你感覺到體內氣息的流動更為順暢，每一次呼吸都充滿了力量與生機！】
【生命值+90】
【體質+1】
【精神+1】
韓青咀嚼了一遍袁慶豐說的話，隨即心裏面暗暗嘆氣。
他一向不是喜歡自尋煩惱的人，可是死到臨頭了，煩惱不請自來，擋都擋不住的。
這個世界上，又有幾人能真正做到坦然赴死而不變色呢？
他自覺自己很難做到。
他突然想到了一句話，除死無大事！
「如果這次能不死的話，未來我一定不會再有任何煩惱吧？」
感慨了一句，隨即他便開始刷牙洗漱。
隨後坐在床上拿出手機觀看袁慶豐發給他的練功筆記。
筆記名：《袁慶豐聽息術練習有感》
「這是夢老師的名字嗎？」
【所謂聽息法，就是聽自己呼吸之氣。這種聽呼吸的方法是莊子書上的妙法。】
【初下手時，只用耳根，不用意識，不是以這個念頭代替那個念頭，更不是專心死守鼻竅或肺竅，也不是聽鼻中有什麼聲音，而只要自己覺得一呼一吸的下落……】
韓青默默的看著。
等看完日記後拿出眼藥水滴了幾滴。
然後他躺下來，拿起床邊的呼吸面罩戴上，開始練習聽息術。
聽息術可以坐著練，也可以躺著練。
躺著時以吉祥臥為佳，也可以捲縮如貓，側臥的同時雙腿彎曲睡覺這樣對阻絕夢遺也有一定效果。
當然，韓青這個身體狀況是不用擔心夢遺了。
不過韓青剛開始，採用的是平躺姿勢，因為他需要用耳根去聽呼吸的下落。
「呼-吸-呼-吸-呼-吸-呼-吸——」
不知不覺間，韓青睡著了……
第二天早上又是天氣晴朗，陽光漫漫。
碧藍色天空萬里無雲，簡直美到極致。
韓青他們吃過早飯後再次來到了大海邊，沿著那香海的海岸線慢慢朝前開。
蔚藍色的大海和碧空如洗藍天連了一片，分不清哪裡是大海，哪裡又是天空。
這種只在風景畫裡面出現的美景，哪怕光是看看，心情都會莫名其妙的好起來。
在沒有人的海岸線停下來，韓青爸媽帶著小孫女下去海邊挖沙子，順便拍照片。
看著老媽背對大海讓老爸幫他拍照片，臉上不時露出的笑容，韓青也是忍不住的高興。
為了他的病，爸媽這半年來也是非常辛苦，尤其老媽，整日以淚洗面。
如今出來旅遊一圈，臉上難得的見到了一絲笑容。
不過他心裏面明白，如果自己離開這個世界，爸媽他們的世界將從此失去顏色。
「如今老天爺給了我一個機會，我一定不能放棄！」
韓青隨即便坐在車裡面做康復訓練。
【體質+0.0001】
【精神+0.0001】
【……】
做完康復訓練後又加了一遍八部長壽功。
然後便開始吃輔餐。
淚流滿面的的吃過輔餐後，韓靈的沙子也挖結束了。
韓青老爸開著車繼續向前出發。
上午在海灘邊玩過之後，開車從市中心繞圈回他們下榻的酒店，順便解決午飯。
市區內雙向十二車道的馬路，讓韓軍這個老駕駛員驚訝不已。
別說市區道路了，他在高速上都沒有見過這麼寬的道路，實在太誇張了。
另外，和東江省大平原地帶不同，衛海市區有些道路從遠處看像一個大波浪，起伏起伏起伏起伏……
非常的有趣。
……
五月四號上午吃過早飯，他們坐上了返程的高鐵。
一直到下午三點多鐘才回到臨海市青陽鎮的家裡面。
韓軍第一時間沒有回鎮上的家，而是去了鄉下。
鎮上的房子是韓青和江薇的婚房，韓青沒有生病之前，他爸媽都是住在鄉下的。
不過距離鎮上很近，大概2公里左右。
而且也不是以前農村的老房子，而是集體修的康居工程房子，就是俗稱的「農村小別墅」。
東江省這邊的農村大多數都是這樣，鄉下東一座西一座的老房子都拆掉了平田。
一般宅基地都會留給你種菜，不過宅基地離康居工程房子都有好遠，來去很不方便。
有些農村老人不會騎車，漸漸地也就不回去了。
然後他們就在新房子周圍開始種菜。
那些花園裡的花花草草被拔掉，小樹枝椏被修掉，種上蔥姜蒜，大白菜，菠菜，芫荽，蘿蔔，豆角，番茄……
韓青家運氣比較好，抽籤的房子不僅位置好，而且後面剛好有一片空地，他老媽第一時間就種上了各種蔬菜。
車子剛到家門口，關在院子裡面鄰居代餵食的大黃便「汪汪汪」的叫了起來。
韓靈下車大喊著沖了過去，「大黃大黃，我來了……」
大黃是現在農村典型的土狗，小短腿一點點長，但是非常聰明。
院門打開後，大黃繞著眾人的腿邊不斷摩擦，尤其是韓青老媽曹紅娟，哼哼唧唧，表達著相思之情。
剛進屋，韓青老媽便忍不住發出一聲放鬆的嘆息聲，「哎呀，還是家裡待的舒服！」
後面韓青老爸揭短道：「你在衛海可不是這麼說的。」
曹紅娟辯駁道：「我就是那麼一說而已，金窩銀窩，不如自己家的狗窩。」
「再說了，待外面玩，喝口水都要錢，哪像家裡面自在？！想吃什麼到田裡摘，想喝水自己燒。」
韓軍沒有繼續說，把行李放到房間裡面。
曹紅娟轉頭便去廚房忙碌起來，給韓青做吃的。
就在這時，一隻大橘貓從院門外面回來了，還沒進家門便「喵喵喵」的叫了起來。
這是他家的老貓，特別粘韓青老媽。
此時一路朝廚房跑去，從韓青腳邊經過時看也沒有看他一眼。
「喵-喵-喵——」
大橘貓發出急促的叫聲，以此來宣洩多日不見的相思。
在曹紅娟褲腿上瘋狂的磨蹭著。
曹紅娟忙著給兒子做好吃的，哪有時間理它？
大橘貓就跳到灶台上，然後又熟稔的跳到她的肩膀上，變成一個「β」。
「好了好了，快下去……」
可惜大橘貓就是趴在她的後背上不下去。
曹紅娟只好背著它，在廚房裡面走來走去燒飯。
很快左鄰右舍結伴過來竄門。
「紅娟，你們去魯省旅遊回來啦……」
韓青拄著拐杖上了上樓，主要是不想看到那些同情的目光。
來到二樓陽台。
他家是最西邊，好處就是站在陽台上可以看到西邊大片的田野風光，還有一個小湖泊。
壞處就是夏天西山太陽，家裡面非常熱。
韓青站在陽台上欣賞了一會田園風光，隨後自然垂手站立。
呼吸很快變得柔和、細長、均勻，鵝毛也吹不動。
不知道過了多久，可能是一剎那，也許是永恆。
突然間，他聽到一道綿長的呼氣聲。
「呼呼——」
呼氣聲過後，緊跟著便又是一道綿長的吸氣聲。
「噓噓——」
韓青楞了一下，但隨後便是驚喜不已，他居然真的「聽」到自己呼吸聲了？
要知道，正常情況下人是聽不到自己呼吸聲的。
只有在夜深人靜的時候，且呼吸聲極重的情況下才能聽到。
可是現在是大白天，外界的白噪音很大，再加上他呼吸又很輕，輕到連鵝毛都吹不動，他的耳朵是絕對不可能聽到自己的呼吸聲。
所以，他的「聽」不是用耳朵，而是用的「心」。
這也是聽息術最重要的標誌。
當「心」能聽到自己的呼吸聲，表示已經完全入靜了。
就在這時，他聽到樓梯口傳來了腳步聲，是老媽送吃的過來了。
韓青也從聽息術中恢復過來。
而就在這時，他看到視線裡面一連串的消息提示。
【你成功學會了聽息術！】
【通過專注呼吸的細微變化，你的心境逐漸平靜，達到了前所未有的寧靜與集中。】
【八部長壽功升級了！】
【你感覺到體內氣息的流動更為順暢，每一次呼吸都充滿了力量與生機！】
【生命值+90】
【體質+1】
【精神+1】