第二十五章訓練
很快輪到杜未央的發球局。
隨著網球高高拋起，杜未央身體如彈簧般躍起，網拍劃出一道凌厲的弧線。
網球帶著強烈的旋轉，直奔對手的反手位。一個出色的二區外旋球。
15:0！
杜未央沒有停頓，迅速站回發球區。第二球，他選擇了內角，球速極快乾淨利落，再下一分。
30:0！
之後杜未央，加強了擊球瞬間的蹬轉，發球速度更快，連續兩個外角球，拿下發球局。
場邊響起一陣掌聲。
「臥槽，牛逼。」
「四個Ace球，朱哥你都被剃禿頭了。」
朱晨光無奈地搖了搖頭，站在原地，臉上寫滿了難以置信。
「小子，你是專業的啊？是國家隊還是省隊啊？」平頭哥帶著幾分好奇問道。
他也跟附近幾個省隊裡的專業運動員交手過。
可對方的接發球技術絕對比不上杜未央。
「專業水平應該是有的，今天是來報名BJ青少年網球錦標賽的。」
「看到你們打球，正好手癢了。」
杜未央本來計劃著和其他幾個業餘愛好者再練練。
乾淨利索贏了兩局後，他發現對方連和自己多拍僵持的能力都沒有。和他們練習反而會被拉低水平。
繼續留在這裡練球的意義就不大了，便找了一個理由離開了。
「算了，還是等下周的比賽吧！」杜未央拎著球拍袋子，離開了球場。
他參加比賽自然是衝著冠軍去的。最好在比賽里一鳴驚人，引起相關人員的注意。
以二級運動員的身份通過CTA網站個人註冊ATP帳號。
如果網球管理中心注意到了他，將來就可以跟網協方面合作，既能享受一些福利待遇，又不用進入體制當中。
網球和足球、籃球最大的不同就是，個人實力決定一切。
上了賽場，你永遠要一個人面對對手。國際比賽除了特定邀請位，都是看個人atp排名的。
網協沒有足協、籃協那種約束力。
哥們選擇網球就是看中這項運動自由，公平，獎金高。
打出成績了，可以在世界範圍出名。
不是來受約束的。
在夕陽西下時，他踏上了返回南鑼鼓巷的公交車。
之後的一周，杜未央並沒有選擇回學校，而是花錢租了個場地、助教加練。
他終究要去走一條跟與普通學生截然不同的道路。
未來三年，他爭取讓自己在ATP巡迴賽里小有名氣，衝擊一個較高的排名。
這樣才能被邀請參加四大滿貫。
發球訓練；接球訓練；正手訓練；反手訓練；底線訓練；上網訓練；小球訓練；截擊訓練；切削訓練；移動訓練；戰術訓練……
基礎訓練的精華，關鍵在於把運動詳細而具體地細分成每一個項目，每一個細節。
把這些總結的科學系統的動作，每一個都做到完美，每一個都練成本能。
這就是成功的基石！
成功本來就沒有僥倖！競技體育里，一切都需要實力說話。
上午，杜未央強化接發球訓練。
首先是發球。
世界上所有的發球大炮，都是以身高優勢全力下壓，這就保證了網球的過網高度和擊球速度。
這種發球符合歐美人的身高體徵。
杜未央需要找到貼合亞洲人的發球技巧。
好在張德培已經幫他找到了一個出路。正手平擊，配合靈活的腳步，是一個致勝法寶。
底牌當然是越多越好，增加發球精準度也是一個辦法。
一個標準網球場地的尺寸為長36.57米，寬18.28米。
單打的有效比賽區域長23.77米，寬8.23米。
半場也就是約長12米，所以練習發球的時候，他將半場劃分出九九八十一個區間，
要求每次發球都能夠精準地落在相應的區間裡。
此外，旋轉球也是一個重點。
亞洲人天生柔和的手感，勝於西方。國家的已經在桌球檯上無數次證明了這一點。
桌球是table tennis，網球是tennis。
十九世紀，網球在歐洲盛行，因為受到場地和天氣的限制，於是人們將網球帶入室內。
桌球也就是桌上網球誕生了。
這兩項運動，同樣是關於旋轉的藝術。
亞洲人的手感在旋轉上更具優勢。
在接球上，杜未央目前的身高在面對歐美大高個時肯定會處於劣勢的。
接球不僅僅是簡單的回擊，它涉及到反應速度、預判能力、腳步移動、技術動作以及心理素質等多個方面。
目前的環境，杜未央能做到的，就是進行反應球訓練，多球訓練。
以及優化腳步移動，加強練習分腿墊步、側滑步、交叉步動作。
下午，杜未央則是與助教進行實戰。
助教是一位出身河洛省的退役省隊運動員。
目前在京都這邊開網球培訓班討生活。被杜未央用周薪兩萬給吸引過來當一周助教。
他也是杜未央現階段能找到的最好的陪練助教。
在日常訓練里，這位助教被杜未央虐得簡直要懷疑人生。
每天一場又一場的練習賽打下來。
隨著杜未央習慣了場上節奏，不再緊張。
比分從最初的3比6，慢慢變成1比6，最後兩天乾脆就是0比6，毫無任何招架之力。
對方早就放棄了成為職業球員的夢想。現在差點被打到自閉放棄網球工作。
同時，也從他口中得知了國內其他省隊的大體實力。
只能說，萬幸他們只是專業運動員，而不是職業球員。
還是安心躺著領工資吧，畢竟大樹底下好乘涼。
否則，轉了職業後得喝西北風。
傍晚的夕陽染紅了半邊天空，杜未央背著網球包，緩緩走出訓練場。
汗水浸透了他的運動衫，但他的步伐卻顯得格外輕快。
助教李哥跟在他身後，拍了拍他的肩膀，笑著說道：「真的不考慮加入國家隊嗎？」
杜未央轉過頭，微微一笑，眼中閃過一絲自信：「算了，我不喜歡受到拘束。」
李哥點了點頭，也不再多勸：「也是，你這個水平，應該可以打職業了。」
「明天就不去看你比賽了！說實話，你去參加青少年錦標賽有點欺負人了。」李哥一臉無奈。
「我也是青少年啊。」
「那能一樣嗎？別人17歲拿到大滿貫冠軍呢，我17歲拿著球拍瑪卡巴卡呢！」
「走了，拜」杜未央告別助教，趕路回家。
窗外的夜色漸深，杜未央閉上眼睛，心裡充滿了對比賽的期待與信心。
明天的比賽，雖然沒有積分，但卻是他的第一場比賽。
隨著網球高高拋起，杜未央身體如彈簧般躍起，網拍劃出一道凌厲的弧線。
網球帶著強烈的旋轉，直奔對手的反手位。一個出色的二區外旋球。
15:0！
杜未央沒有停頓，迅速站回發球區。第二球，他選擇了內角，球速極快乾淨利落，再下一分。
30:0！
之後杜未央，加強了擊球瞬間的蹬轉，發球速度更快，連續兩個外角球，拿下發球局。
場邊響起一陣掌聲。
「臥槽，牛逼。」
「四個Ace球，朱哥你都被剃禿頭了。」
朱晨光無奈地搖了搖頭，站在原地，臉上寫滿了難以置信。
「小子，你是專業的啊？是國家隊還是省隊啊？」平頭哥帶著幾分好奇問道。
他也跟附近幾個省隊裡的專業運動員交手過。
可對方的接發球技術絕對比不上杜未央。
「專業水平應該是有的，今天是來報名BJ青少年網球錦標賽的。」
「看到你們打球，正好手癢了。」
杜未央本來計劃著和其他幾個業餘愛好者再練練。
乾淨利索贏了兩局後，他發現對方連和自己多拍僵持的能力都沒有。和他們練習反而會被拉低水平。
繼續留在這裡練球的意義就不大了，便找了一個理由離開了。
「算了，還是等下周的比賽吧！」杜未央拎著球拍袋子，離開了球場。
他參加比賽自然是衝著冠軍去的。最好在比賽里一鳴驚人，引起相關人員的注意。
以二級運動員的身份通過CTA網站個人註冊ATP帳號。
如果網球管理中心注意到了他，將來就可以跟網協方面合作，既能享受一些福利待遇，又不用進入體制當中。
網球和足球、籃球最大的不同就是，個人實力決定一切。
上了賽場，你永遠要一個人面對對手。國際比賽除了特定邀請位，都是看個人atp排名的。
網協沒有足協、籃協那種約束力。
哥們選擇網球就是看中這項運動自由，公平，獎金高。
打出成績了，可以在世界範圍出名。
不是來受約束的。
在夕陽西下時，他踏上了返回南鑼鼓巷的公交車。
之後的一周，杜未央並沒有選擇回學校，而是花錢租了個場地、助教加練。
他終究要去走一條跟與普通學生截然不同的道路。
未來三年，他爭取讓自己在ATP巡迴賽里小有名氣，衝擊一個較高的排名。
這樣才能被邀請參加四大滿貫。
發球訓練；接球訓練；正手訓練；反手訓練；底線訓練；上網訓練；小球訓練；截擊訓練；切削訓練；移動訓練；戰術訓練……
基礎訓練的精華，關鍵在於把運動詳細而具體地細分成每一個項目，每一個細節。
把這些總結的科學系統的動作，每一個都做到完美，每一個都練成本能。
這就是成功的基石！
成功本來就沒有僥倖！競技體育里，一切都需要實力說話。
上午，杜未央強化接發球訓練。
首先是發球。
世界上所有的發球大炮，都是以身高優勢全力下壓，這就保證了網球的過網高度和擊球速度。
這種發球符合歐美人的身高體徵。
杜未央需要找到貼合亞洲人的發球技巧。
好在張德培已經幫他找到了一個出路。正手平擊，配合靈活的腳步，是一個致勝法寶。
底牌當然是越多越好，增加發球精準度也是一個辦法。
一個標準網球場地的尺寸為長36.57米，寬18.28米。
單打的有效比賽區域長23.77米，寬8.23米。
半場也就是約長12米，所以練習發球的時候，他將半場劃分出九九八十一個區間，
要求每次發球都能夠精準地落在相應的區間裡。
此外，旋轉球也是一個重點。
亞洲人天生柔和的手感，勝於西方。國家的已經在桌球檯上無數次證明了這一點。
桌球是table tennis，網球是tennis。
十九世紀，網球在歐洲盛行，因為受到場地和天氣的限制，於是人們將網球帶入室內。
桌球也就是桌上網球誕生了。
這兩項運動，同樣是關於旋轉的藝術。
亞洲人的手感在旋轉上更具優勢。
在接球上，杜未央目前的身高在面對歐美大高個時肯定會處於劣勢的。
接球不僅僅是簡單的回擊，它涉及到反應速度、預判能力、腳步移動、技術動作以及心理素質等多個方面。
目前的環境，杜未央能做到的，就是進行反應球訓練，多球訓練。
以及優化腳步移動，加強練習分腿墊步、側滑步、交叉步動作。
下午，杜未央則是與助教進行實戰。
助教是一位出身河洛省的退役省隊運動員。
目前在京都這邊開網球培訓班討生活。被杜未央用周薪兩萬給吸引過來當一周助教。
他也是杜未央現階段能找到的最好的陪練助教。
在日常訓練里，這位助教被杜未央虐得簡直要懷疑人生。
每天一場又一場的練習賽打下來。
隨著杜未央習慣了場上節奏，不再緊張。
比分從最初的3比6，慢慢變成1比6，最後兩天乾脆就是0比6，毫無任何招架之力。
對方早就放棄了成為職業球員的夢想。現在差點被打到自閉放棄網球工作。
同時，也從他口中得知了國內其他省隊的大體實力。
只能說，萬幸他們只是專業運動員，而不是職業球員。
還是安心躺著領工資吧，畢竟大樹底下好乘涼。
否則，轉了職業後得喝西北風。
傍晚的夕陽染紅了半邊天空，杜未央背著網球包，緩緩走出訓練場。
汗水浸透了他的運動衫，但他的步伐卻顯得格外輕快。
助教李哥跟在他身後，拍了拍他的肩膀，笑著說道：「真的不考慮加入國家隊嗎？」
杜未央轉過頭，微微一笑，眼中閃過一絲自信：「算了，我不喜歡受到拘束。」
李哥點了點頭，也不再多勸：「也是，你這個水平，應該可以打職業了。」
「明天就不去看你比賽了！說實話，你去參加青少年錦標賽有點欺負人了。」李哥一臉無奈。
「我也是青少年啊。」
「那能一樣嗎？別人17歲拿到大滿貫冠軍呢，我17歲拿著球拍瑪卡巴卡呢！」
「走了，拜」杜未央告別助教，趕路回家。
窗外的夜色漸深，杜未央閉上眼睛，心裡充滿了對比賽的期待與信心。
明天的比賽，雖然沒有積分，但卻是他的第一場比賽。