第362章 匍匐前進，鴨子步
來到匍匐訓練場地後，凌雲看向眾人：「第一項比試，10米低姿匍匐、10米側姿匍匐和10米高姿匍匍。」
「所有人趴下，兩個班長率先開始比拼，順帶給他們做個示範。」
「是！」
聽到凌雲的命令，王魏、楊源兩人乾淨利索的趴了下來，其餘人則是一臉懵逼的趴在地上，仰著頭。
看到王魏、楊源兩人做好準備後，凌雲手中拿著秒表按下，嘴中喊道：「開始！」
話音一落，王魏、楊源兩人動作麻利的竄了出去。
等到兩人來到終點，凌雲一一按下秒表，一邊用筆在紙板上面記錄成績，一邊大聲將成績告訴眾人：
「一班長：19秒，成績優秀。」
「二班長，18秒，成績優秀。」
「啪啪啪~」
聽到凌雲喊出的成績，眾人紛紛鼓掌。
這時，凌雲轉頭看向眾人：「三十米匍匐前進，男兵隊，30秒及格、25秒良好，20秒優秀。」
「女兵隊，40秒及格，35秒良好，30秒優秀。」
「現在，趙莉穎、王堡強兩人準備。」
等到兩人做好準備後，凌雲一邊按下瞄準，一邊大聲喊道：「開始！」
隨著凌雲話音落下，兩人手腳並用，朝著前方爬去。
相比王魏、楊源兩人，體能素質不強的趙莉穎，行進速度猶如龜速；王堡強也好不到哪裡去，腦袋時不時磕到上方柱子上。
還好上面暫時沒有安裝鐵絲，不然腦袋都得被劃出一條條血痕。
看著艱難前行的兩人，楊冪冪、楊玲花、曾意、黃子濤、孫楊等人紛紛大聲為他們鼓勵。
「莉穎，加油！」
「堡強，加油！」
....
片刻後，看著氣喘吁吁，額頭被撞出一個個大包，疼的想哭的趙莉穎和抽搐嘴角的王堡強，凌雲大聲念出兩人的成績：
「趙莉穎：59秒，成績不合格。」
「二班長，32秒，成績不合格。」
「下一組，楊冪冪、胡哥，做好準備！」
「開始！」
........
五分鐘後。
看著手中記錄的成績，再看看臉色潮紅，大口喘著粗氣，緩不過來的眾人，凌雲挑了挑眉，冷聲道：「都給我站直了！」
「隨便來個老奶奶，速度都比你們快。」
「十二個人，竟然沒有一個達到合格的標準。」
聽到凌雲的訓斥，眾人滿臉羞愧，無言以對。
這時，凌雲轉頭看向王魏、楊源兩人，面無表情的說道：「作為他們的班長，帶不好自己手下的兵，就是你們班長的問題。」
「什麼項目不行，你們就給我來十遍，開始吧。」
「是！」
聽到凌雲的話，王魏、楊源兩人回應了一聲，苦著臉，重新趴了下來，一次次穿過三十米地樁網。
一次。
三次。
五次。
「呼~呼~」
即使是體能比明星更強的王魏、楊源兩人，在烈日的烘烤下，加上匍匐訓練本就極其消耗體力，兩人衣服已經濕透，大口喘著氣。
看著兩個班長因為他們而受到懲罰，趙莉穎、楊冪冪等女明星，眼眶泛淚，眼中滿是不忍、內疚。
六個男明星的胸口仿佛被什麼堵住一般，難受的很，呼吸變得急促，眼睛紅了。
六次。
七次。
望著好似隨時都要倒下的兩個班長，胡哥大聲喊道：「報告！」
「說！」
胡哥：「教官，這是我們的問題，不關班長的事，我願意接受懲罰，班長他們已經扛不住了。」
聽到胡哥的話，凌雲轉頭看向剛剛小跑回來的王魏、楊源兩人，聲音不帶一絲感情：「胡哥說你們不行了，告訴我，你們行不行！」
聞言，王魏、楊源兩人深吸一口氣，齊聲怒吼：「行！」
看著兩個班長的表現，凌雲臉上露出一絲笑容：「很好。」
說完後，凌雲看向胡哥、趙莉穎、王堡強等人，望著他們內疚的眼神：「怎麼？你們這是什麼表情？」
「你們不應該感到開心嗎？受苦的又不是你們？」
「特別是你，黃子濤，不對，王子大人，你不是將他們當僕人嗎？」
「僕人受罰，你這是什麼表情？內疚嗎？王子大人，你怎麼會為因為僕人受苦而感到內疚？」
聽到凌雲一口一個王子大人，黃子濤漲紅了臉，捏緊拳頭，連連喊道：「報告教官，我錯了，我錯了。」
聞言，凌雲冷著眼，雙眼直勾勾的看著他：「你說你錯了，那你告訴我，你錯在哪？」
聽到凌雲的話，黃子濤滿臉羞愧的喊道：「報告教官，我不應該將自己擺的高高在上，我不應該將自己的脾氣發泄在其他人身上。」
話音一落，凌雲面無表情的點了點頭：「知道錯在哪就行。」
「呼~呼~」
這時，王魏、楊源兩人完成懲罰，來到凌雲面前，大聲喊道：「報告！」
聞言，凌雲指了指隊伍：「歸隊！」
等到兩人歸隊後，凌雲帶著眾人來到四百米跑道上。
指著跑道，凌雲臉色平靜：「接下來，走鴨子步。」
「兩個班長參加比拼，作為排頭，在前方帶隊。」
「男兵兩圈，女兵一圈。」
「哪一隊失敗，哪一隊班長給我再走五圈。」
「咕嚕~」
聽到凌雲的話，王魏、楊源兩人臉色蒼白，咽了咽唾沫，眼中滿是苦澀，心中忽然有些後悔，為什麼要接當明星班長的任務。
看到王魏、楊源兩人的神情變化，楊冪冪一臉忐忑的湊到王魏身旁，小聲問道：「班長，什麼是鴨子步？」
聞言，王魏苦笑道：「鴨子步就是學鴨子走路，等下你就知道了。」
在兩人議論時，凌雲的聲音繼續響起：「這一次沒有時間限制，全體都有，蹲下，雙手背在後面。」
等到所有人蹲下後，凌雲繼續喊道：「現在，保持這個姿勢，邁動左右腿，向前走！」
聽到凌雲的命令，王魏、楊源兩人率先走在前面，時不時轉頭看向身後隊員。
這一次比拼的是整個隊伍，他們兩個走再快也沒用，還不如留下來給眾人鼓勵，教導眾人一些省力的技巧。
「所有人趴下，兩個班長率先開始比拼，順帶給他們做個示範。」
「是！」
聽到凌雲的命令，王魏、楊源兩人乾淨利索的趴了下來，其餘人則是一臉懵逼的趴在地上，仰著頭。
看到王魏、楊源兩人做好準備後，凌雲手中拿著秒表按下，嘴中喊道：「開始！」
話音一落，王魏、楊源兩人動作麻利的竄了出去。
等到兩人來到終點，凌雲一一按下秒表，一邊用筆在紙板上面記錄成績，一邊大聲將成績告訴眾人：
「一班長：19秒，成績優秀。」
「二班長，18秒，成績優秀。」
「啪啪啪~」
聽到凌雲喊出的成績，眾人紛紛鼓掌。
這時，凌雲轉頭看向眾人：「三十米匍匐前進，男兵隊，30秒及格、25秒良好，20秒優秀。」
「女兵隊，40秒及格，35秒良好，30秒優秀。」
「現在，趙莉穎、王堡強兩人準備。」
等到兩人做好準備後，凌雲一邊按下瞄準，一邊大聲喊道：「開始！」
隨著凌雲話音落下，兩人手腳並用，朝著前方爬去。
相比王魏、楊源兩人，體能素質不強的趙莉穎，行進速度猶如龜速；王堡強也好不到哪裡去，腦袋時不時磕到上方柱子上。
還好上面暫時沒有安裝鐵絲，不然腦袋都得被劃出一條條血痕。
看著艱難前行的兩人，楊冪冪、楊玲花、曾意、黃子濤、孫楊等人紛紛大聲為他們鼓勵。
「莉穎，加油！」
「堡強，加油！」
....
片刻後，看著氣喘吁吁，額頭被撞出一個個大包，疼的想哭的趙莉穎和抽搐嘴角的王堡強，凌雲大聲念出兩人的成績：
「趙莉穎：59秒，成績不合格。」
「二班長，32秒，成績不合格。」
「下一組，楊冪冪、胡哥，做好準備！」
「開始！」
........
五分鐘後。
看著手中記錄的成績，再看看臉色潮紅，大口喘著粗氣，緩不過來的眾人，凌雲挑了挑眉，冷聲道：「都給我站直了！」
「隨便來個老奶奶，速度都比你們快。」
「十二個人，竟然沒有一個達到合格的標準。」
聽到凌雲的訓斥，眾人滿臉羞愧，無言以對。
這時，凌雲轉頭看向王魏、楊源兩人，面無表情的說道：「作為他們的班長，帶不好自己手下的兵，就是你們班長的問題。」
「什麼項目不行，你們就給我來十遍，開始吧。」
「是！」
聽到凌雲的話，王魏、楊源兩人回應了一聲，苦著臉，重新趴了下來，一次次穿過三十米地樁網。
一次。
三次。
五次。
「呼~呼~」
即使是體能比明星更強的王魏、楊源兩人，在烈日的烘烤下，加上匍匐訓練本就極其消耗體力，兩人衣服已經濕透，大口喘著氣。
看著兩個班長因為他們而受到懲罰，趙莉穎、楊冪冪等女明星，眼眶泛淚，眼中滿是不忍、內疚。
六個男明星的胸口仿佛被什麼堵住一般，難受的很，呼吸變得急促，眼睛紅了。
六次。
七次。
望著好似隨時都要倒下的兩個班長，胡哥大聲喊道：「報告！」
「說！」
胡哥：「教官，這是我們的問題，不關班長的事，我願意接受懲罰，班長他們已經扛不住了。」
聽到胡哥的話，凌雲轉頭看向剛剛小跑回來的王魏、楊源兩人，聲音不帶一絲感情：「胡哥說你們不行了，告訴我，你們行不行！」
聞言，王魏、楊源兩人深吸一口氣，齊聲怒吼：「行！」
看著兩個班長的表現，凌雲臉上露出一絲笑容：「很好。」
說完後，凌雲看向胡哥、趙莉穎、王堡強等人，望著他們內疚的眼神：「怎麼？你們這是什麼表情？」
「你們不應該感到開心嗎？受苦的又不是你們？」
「特別是你，黃子濤，不對，王子大人，你不是將他們當僕人嗎？」
「僕人受罰，你這是什麼表情？內疚嗎？王子大人，你怎麼會為因為僕人受苦而感到內疚？」
聽到凌雲一口一個王子大人，黃子濤漲紅了臉，捏緊拳頭，連連喊道：「報告教官，我錯了，我錯了。」
聞言，凌雲冷著眼，雙眼直勾勾的看著他：「你說你錯了，那你告訴我，你錯在哪？」
聽到凌雲的話，黃子濤滿臉羞愧的喊道：「報告教官，我不應該將自己擺的高高在上，我不應該將自己的脾氣發泄在其他人身上。」
話音一落，凌雲面無表情的點了點頭：「知道錯在哪就行。」
「呼~呼~」
這時，王魏、楊源兩人完成懲罰，來到凌雲面前，大聲喊道：「報告！」
聞言，凌雲指了指隊伍：「歸隊！」
等到兩人歸隊後，凌雲帶著眾人來到四百米跑道上。
指著跑道，凌雲臉色平靜：「接下來，走鴨子步。」
「兩個班長參加比拼，作為排頭，在前方帶隊。」
「男兵兩圈，女兵一圈。」
「哪一隊失敗，哪一隊班長給我再走五圈。」
「咕嚕~」
聽到凌雲的話，王魏、楊源兩人臉色蒼白，咽了咽唾沫，眼中滿是苦澀，心中忽然有些後悔，為什麼要接當明星班長的任務。
看到王魏、楊源兩人的神情變化，楊冪冪一臉忐忑的湊到王魏身旁，小聲問道：「班長，什麼是鴨子步？」
聞言，王魏苦笑道：「鴨子步就是學鴨子走路，等下你就知道了。」
在兩人議論時，凌雲的聲音繼續響起：「這一次沒有時間限制，全體都有，蹲下，雙手背在後面。」
等到所有人蹲下後，凌雲繼續喊道：「現在，保持這個姿勢，邁動左右腿，向前走！」
聽到凌雲的命令，王魏、楊源兩人率先走在前面，時不時轉頭看向身後隊員。
這一次比拼的是整個隊伍，他們兩個走再快也沒用，還不如留下來給眾人鼓勵，教導眾人一些省力的技巧。