第45章 極限訓練與黑金卡！
第一異能高級中學。
演武場。
「老師，這就是你說的大禮？」
看著手中規劃滿滿當當的訓練計劃，姜越溪好看的唇角下彎成一座拱橋。
【訓練計劃】：
時間安排：早晨六點半到校，六點四十集合，下午六點半結束訓練。
具體計劃如下：
計劃一：熱身：繞演武場跑100圈。
計劃二：力量訓練：深蹲：4組 x 500次、硬拉4組 x 500次、臥推4組 x 500次，限時30分鐘。
計劃三：爆發力訓練：跳箱：3組 x 500次、藥球投擲：3組 x 500次，限時30分鐘。
計劃四：有氧耐力訓練：演武場負重100公斤300圈快跑，限時30分鐘。
計劃五：速度訓練……
計劃六：核心訓練……
計劃七：極限挑戰……
……
滿滿登登寫滿了一整頁，每一項訓練都給出了限定時間。
但唯獨沒有給休息時間！
這哪裡是什麼訓練計劃啊？就分明就是猝死計劃！
早上瞧見葉霜月得到一張黑金卡，姜越溪還以為每人都有呢。
可萬萬沒想到黑金卡沒得到，卻得到一張訓練卡……
人與人之間的差距為何這麼大啊！
「沒錯，喜歡嗎？」
徐澈臉上露出人畜無害的笑，對方的反應完全在他的預料當中。
這個計劃可是他昨晚構思許久查了許多資料才制定出來的計劃。
別說姜越鯉和姜越溪兩人，就連他自己整理完訓練計劃後牙齒都發酸。
計劃上這些項目單獨拎出來都不算什麼，但組合在一起還限定時間就厲害了。
最誇張的是，這份訓練計劃可不止一天，而是整整兩個月！
毫不誇張的講，如果單靠身體素質，就是三階修為也扛不住這樣的摧殘。
不過對於擁有SSS天賦的姜越鯉和姜越溪來說，應該可以承受。
「老師……這樣訓練的話是會死人的。」
姜越溪嘴唇嚅動，臉上幾乎寫滿了拒絕。
「我們是來修煉的，不是來當牲口的。」
姜越鯉言簡意賅，眉毛一跳的一跳的。
徐澈絲毫不慌嘴角一挑：「別急，你們聽我狡辯……不是，聽我解釋。」
「咳咳。」
輕咳一聲，徐澈表情突然變得嚴肅：
「我說過你們其實都是SSS級天賦，但由於你們修煉家族呼吸法導致經脈受損嚴重，這才僅僅覺醒了F級天賦。
雖然你們已經修行《極限壓縮呼吸法》經脈得到緩解異能也隨之進化，但你們自身廢掉的經脈卻沒有恢復。
打個比方，你們所有的經脈就相當於瓶子，只有你們的瓶子夠大才能承載更多的水，才能承載更多的能量。
你們現在要做的就是盡全力修復經脈，而想要修復經脈首先要做的就是增強身體素質！」
說到這兒，徐澈目光接連掃過姜越鯉與姜越溪：「所以，你們聽明白了麼？」
姜越鯉與姜越溪當即對視一眼，眼底均閃過一絲異色。
直到現在兩人才明白過來，原來這所謂的體能訓練還真是『大禮』！
沉默片刻。
姜越鯉率先脆生生吐出幾個字「明白，我接受訓練。」
之前她是覺得這樣的基礎訓練毫無意義。
如今知道訓練反而能提升實力，驕傲的她斷然不會拒絕。
「好吧。」
見老姐都同意，姜越溪只能無奈點頭，不過很快又補充了一句：「應該不疼的吧？」
聞言，徐澈唇角緩緩向上勾起一絲弧度：
「放心，一點都不疼，只是稍稍有點累而已。」
……
十分鐘後。
「快一點！跑快一點，難道早上沒吃飯嗎！」
「姜越溪，別偷懶，我看到你了！」
「姜越溪，誰讓你坐下休息的！站起來！」
「姜越溪又是你！別擺爛！」
「姜！越！溪！」
「……」
訓練開始後，徐澈的吼聲就沒有停下過，不過絕大部分的火力都集中在姜越溪身上。
姜越鯉再苦再累都能忍住不哼一聲，而姜越溪則恰恰相反。
往往訓練沒一會就是這裡疼那裡疼，找到機會就要偷點懶，讓徐澈很是頭大。
不過總體上來說，兩人的表現還算令人滿意。
就這樣，姜越鯉與姜越溪的魔鬼訓練正式拉開帷幕。
……
演武場的位置在學校內非常顯眼。
是以，演武場內的動靜則很快吸引到不少人的注意。
「我是不是眼花了，你看演武場那邊，是不是有兩個人在鍛鍊呢？」
「我giao，好像還真是……乖乖，這不是姜越鯉與姜越溪嗎？還有徐澈老師。」
「深蹲……臥推……硬拉？這不是沒覺醒前做的基礎性訓練嗎？她們不是都覺醒了嗎，還做這個幹嘛？」
「我看別的衝刺班不是在修煉就是在修煉的路上，基礎訓練這是什麼鬼？難道是什麼最新的訓練方式？」
「管他呢！拍下來給掛網上！掛論壇上！都閃開，我先發，我還差幾十經驗就變黃牌了……」
「……」
要說高一學生在演武場進行基礎性訓練，估計都不會有人看第二眼。
但已經覺醒過的武考衝刺班學生，不去修煉反而在演武場進行基礎性訓練，那就叫新聞！
很快，姜越鯉與姜越溪在演武場進行基礎訓練的消息與照片就出現在論壇。
……
時間很快來到中午。
第二食堂。
如今開學也已經有一個多月，學生們早已恢復到赤貧狀態。
第二食堂內就餐的人員比開學要少了許多。
但也有雷打不動幾乎每天都在第二食堂就餐的學生。
比如葉霜月。
因為需要進補血食的原因，她幾乎每天都要來第二食堂。
今天亦是如此。
結束一上午修煉的葉霜月很快走進二食堂。
眼神掃視一圈後當即熟練朝血食窗口走去。
這一個月內葉霜月牢記徐澈囑咐，幾乎每天都在進補血食。
效果自然也是立竿見影，短短一個月就突破至一階五重。
不過突破至一階五重後，她明顯感覺到進步的速度慢了下來。
一開始她還以為是自己吃的少，但後來才發現其實並不是。
真正的原因是三階下品血食的效果在慢慢減弱。
但三階中品血食學校根本沒有賣，就算有的賣她也負擔不起。
「唉……」
內心幽幽嘆了口氣，葉霜月緩步來到血食窗口。
「今天還是凶豬腿和鐵犀肉？」
看到葉霜月，大師傅很快熟絡伸出頭滿臉熱情。
葉霜月剛想開口，但突然像是想到什麼掏出黑金卡。
看到黑金卡，大師傅瞳孔驟然一縮表情明顯發生變化。
「尊敬的黑金用戶，我帶您去專屬包間用餐。」
就這樣，葉霜月稀里糊塗跟著來到一間豪華餐廳包間。
很快，房間內就被推進一輛餐車。
「尊敬的黑金用戶，請用餐。」
說話間，大師傅一把掀開餐盤。
下一刻，葉霜月心頭一震驚訝地捂住嘴：「什麼！三階中品血食！」
演武場。
「老師，這就是你說的大禮？」
看著手中規劃滿滿當當的訓練計劃，姜越溪好看的唇角下彎成一座拱橋。
【訓練計劃】：
時間安排：早晨六點半到校，六點四十集合，下午六點半結束訓練。
具體計劃如下：
計劃一：熱身：繞演武場跑100圈。
計劃二：力量訓練：深蹲：4組 x 500次、硬拉4組 x 500次、臥推4組 x 500次，限時30分鐘。
計劃三：爆發力訓練：跳箱：3組 x 500次、藥球投擲：3組 x 500次，限時30分鐘。
計劃四：有氧耐力訓練：演武場負重100公斤300圈快跑，限時30分鐘。
計劃五：速度訓練……
計劃六：核心訓練……
計劃七：極限挑戰……
……
滿滿登登寫滿了一整頁，每一項訓練都給出了限定時間。
但唯獨沒有給休息時間！
這哪裡是什麼訓練計劃啊？就分明就是猝死計劃！
早上瞧見葉霜月得到一張黑金卡，姜越溪還以為每人都有呢。
可萬萬沒想到黑金卡沒得到，卻得到一張訓練卡……
人與人之間的差距為何這麼大啊！
「沒錯，喜歡嗎？」
徐澈臉上露出人畜無害的笑，對方的反應完全在他的預料當中。
這個計劃可是他昨晚構思許久查了許多資料才制定出來的計劃。
別說姜越鯉和姜越溪兩人，就連他自己整理完訓練計劃後牙齒都發酸。
計劃上這些項目單獨拎出來都不算什麼，但組合在一起還限定時間就厲害了。
最誇張的是，這份訓練計劃可不止一天，而是整整兩個月！
毫不誇張的講，如果單靠身體素質，就是三階修為也扛不住這樣的摧殘。
不過對於擁有SSS天賦的姜越鯉和姜越溪來說，應該可以承受。
「老師……這樣訓練的話是會死人的。」
姜越溪嘴唇嚅動，臉上幾乎寫滿了拒絕。
「我們是來修煉的，不是來當牲口的。」
姜越鯉言簡意賅，眉毛一跳的一跳的。
徐澈絲毫不慌嘴角一挑：「別急，你們聽我狡辯……不是，聽我解釋。」
「咳咳。」
輕咳一聲，徐澈表情突然變得嚴肅：
「我說過你們其實都是SSS級天賦，但由於你們修煉家族呼吸法導致經脈受損嚴重，這才僅僅覺醒了F級天賦。
雖然你們已經修行《極限壓縮呼吸法》經脈得到緩解異能也隨之進化，但你們自身廢掉的經脈卻沒有恢復。
打個比方，你們所有的經脈就相當於瓶子，只有你們的瓶子夠大才能承載更多的水，才能承載更多的能量。
你們現在要做的就是盡全力修復經脈，而想要修復經脈首先要做的就是增強身體素質！」
說到這兒，徐澈目光接連掃過姜越鯉與姜越溪：「所以，你們聽明白了麼？」
姜越鯉與姜越溪當即對視一眼，眼底均閃過一絲異色。
直到現在兩人才明白過來，原來這所謂的體能訓練還真是『大禮』！
沉默片刻。
姜越鯉率先脆生生吐出幾個字「明白，我接受訓練。」
之前她是覺得這樣的基礎訓練毫無意義。
如今知道訓練反而能提升實力，驕傲的她斷然不會拒絕。
「好吧。」
見老姐都同意，姜越溪只能無奈點頭，不過很快又補充了一句：「應該不疼的吧？」
聞言，徐澈唇角緩緩向上勾起一絲弧度：
「放心，一點都不疼，只是稍稍有點累而已。」
……
十分鐘後。
「快一點！跑快一點，難道早上沒吃飯嗎！」
「姜越溪，別偷懶，我看到你了！」
「姜越溪，誰讓你坐下休息的！站起來！」
「姜越溪又是你！別擺爛！」
「姜！越！溪！」
「……」
訓練開始後，徐澈的吼聲就沒有停下過，不過絕大部分的火力都集中在姜越溪身上。
姜越鯉再苦再累都能忍住不哼一聲，而姜越溪則恰恰相反。
往往訓練沒一會就是這裡疼那裡疼，找到機會就要偷點懶，讓徐澈很是頭大。
不過總體上來說，兩人的表現還算令人滿意。
就這樣，姜越鯉與姜越溪的魔鬼訓練正式拉開帷幕。
……
演武場的位置在學校內非常顯眼。
是以，演武場內的動靜則很快吸引到不少人的注意。
「我是不是眼花了，你看演武場那邊，是不是有兩個人在鍛鍊呢？」
「我giao，好像還真是……乖乖，這不是姜越鯉與姜越溪嗎？還有徐澈老師。」
「深蹲……臥推……硬拉？這不是沒覺醒前做的基礎性訓練嗎？她們不是都覺醒了嗎，還做這個幹嘛？」
「我看別的衝刺班不是在修煉就是在修煉的路上，基礎訓練這是什麼鬼？難道是什麼最新的訓練方式？」
「管他呢！拍下來給掛網上！掛論壇上！都閃開，我先發，我還差幾十經驗就變黃牌了……」
「……」
要說高一學生在演武場進行基礎性訓練，估計都不會有人看第二眼。
但已經覺醒過的武考衝刺班學生，不去修煉反而在演武場進行基礎性訓練，那就叫新聞！
很快，姜越鯉與姜越溪在演武場進行基礎訓練的消息與照片就出現在論壇。
……
時間很快來到中午。
第二食堂。
如今開學也已經有一個多月，學生們早已恢復到赤貧狀態。
第二食堂內就餐的人員比開學要少了許多。
但也有雷打不動幾乎每天都在第二食堂就餐的學生。
比如葉霜月。
因為需要進補血食的原因，她幾乎每天都要來第二食堂。
今天亦是如此。
結束一上午修煉的葉霜月很快走進二食堂。
眼神掃視一圈後當即熟練朝血食窗口走去。
這一個月內葉霜月牢記徐澈囑咐，幾乎每天都在進補血食。
效果自然也是立竿見影，短短一個月就突破至一階五重。
不過突破至一階五重後，她明顯感覺到進步的速度慢了下來。
一開始她還以為是自己吃的少，但後來才發現其實並不是。
真正的原因是三階下品血食的效果在慢慢減弱。
但三階中品血食學校根本沒有賣，就算有的賣她也負擔不起。
「唉……」
內心幽幽嘆了口氣，葉霜月緩步來到血食窗口。
「今天還是凶豬腿和鐵犀肉？」
看到葉霜月，大師傅很快熟絡伸出頭滿臉熱情。
葉霜月剛想開口，但突然像是想到什麼掏出黑金卡。
看到黑金卡，大師傅瞳孔驟然一縮表情明顯發生變化。
「尊敬的黑金用戶，我帶您去專屬包間用餐。」
就這樣，葉霜月稀里糊塗跟著來到一間豪華餐廳包間。
很快，房間內就被推進一輛餐車。
「尊敬的黑金用戶，請用餐。」
說話間，大師傅一把掀開餐盤。
下一刻，葉霜月心頭一震驚訝地捂住嘴：「什麼！三階中品血食！」