第38章 期中考試
接下來的日子裡,我來也為張牧之制定了詳細的訓練計劃。
除了對金手指的開發,還包括身體素質鍛鍊、實戰訓練。
每天天還未亮,他便開始繞著村子進行長跑。
葉門村四周環山,山路崎嶇難行,但這恰恰成為了張牧之錘鍊自己的絕佳場所。
他背著沉重的沙袋,每天雷打不動十公里。
跑完步後,則會進行力量訓練。
我來也不知從哪裡找來了一堆沉重的巨石,讓他進行舉石訓練。
他雙手緊緊握住石塊,咬緊牙關,將石塊一次次舉過頭頂,青筋暴起。
每一次舉起都伴隨著沉重的呼吸聲,汗水如雨。
下午,張牧之會來到村子後面的樹林,進行反應和敏捷度訓練。
我來也會用彈弓向他發射各種物品,有樹枝、小石子等,張牧之必須在極短的時間內做出反應,躲避這些飛來的東西。
一開始,他常常被擊中,但隨著訓練的深入,他的反應速度越來越快,身體也變得更加敏捷。
現在的他在樹林中靈活地穿梭,就像一隻獵豹,能夠輕鬆地躲避各種攻擊。
除了這些,還有很多其他項訓練:觀察力訓練、身體靈活韌性訓練、抗擊打訓練等等。
日復一日的高強度訓練,讓張牧之的身體發生了顯著的變化。
原本就有些壯實的他,如今變得更加精壯。
他的肌肉線條愈發明顯,手臂上的肱二頭肌和肱三頭肌高高隆起,腹部的八塊腹肌如刀刻般分明,腿部的肌肉也變得更加緊實。
除了肌肉的增長,訓練帶來的運動表現提升。
具體則體現在跑的更快、跳的更高、力量更強。
不僅如此,張牧之的精神狀態也煥然一新。
曾經,因為生活的壓力和母親的病情,他的眼神中時常透露出疲憊和焦慮。
但現在,每日高強度的訓練讓他睡眠質量顯著提升,整個人的精神狀態十分飽滿。
每天都沒什麼煩惱,一心只有訓練。
這一天早上,張牧之像往常一樣,帶著沉重的沙袋跑完步後,回到了村子。
他滿臉汗水,氣喘吁吁。
我來也早早地就在村子口等著他:「別跑了,找你呢。」
張牧之擦了擦額頭上的汗:「怎麼了?」
「今天將會對你這幾十天以來的訓練成果進行檢測,算是期中考試,成績將會作為你日後的訓練計劃的參考。」
期中考試?又是體測嗎?
我來也把張牧領到後山深林。
「從現在開始,你有四小時的時間進去抓野豬。」
張牧之一聽,頓時瞪大了眼睛,一臉的無語,這算什麼檢測啊?抓幾隻豬而已。
我來也冷笑,似乎看出他的不屑:「不要小瞧野豬。」
野豬,又稱為山鯨,日本人將野豬的戰鬥力歸於猛獸一類。
中國的獵人則將野豬的戰力排在狗熊面前,俗話說『一豬、二熊、三老虎』,足以體現野豬兇猛。
野豬的性格異常直接暴躁,相比於熊和老虎,野豬更願意主動襲擊人類。
我來也繼續說道:「而且這群野豬經常出沒村裡的良田、禍害莊稼,你去把野豬抓住,可是幫了村民的大好事一件。」
張牧之無奈地嘆了口氣,說道:「好吧。」
「四小時,計時開始!」
張牧一頭扎進林中。
我來也躺在山坡上,嘴裡叼著一根狗尾巴草,看著屏幕上流逝的時間,喃喃道:「應該能抓個十隻左右吧。」
對於普通人來說,在偌大的山林里,四個小時能抓到一隻野豬就不錯了。
我來也給張牧之定的目標則是十隻,如果抓夠十隻就算合格。
張牧一頭扎進林中,剛踏入這片幽深的山林,一股潮濕腐朽的氣息便撲面而來。
四周樹木繁茂,地上厚厚的落葉堆積,軟綿綿的還帶著幾分濕滑。
沒走多遠,張牧之就聽到了一陣低沉的吼聲。
緊接著,一隻體型龐大的野豬從灌木叢中沖了出來。
這頭野豬渾身長滿了粗糙的黑毛,兩顆長長的獠牙從嘴角刺出,十分兇狠。
他的前蹄刨了刨泥土,蓄勢沖了過來。
它那粗壯的四肢快速交替,巨大的體型像個坦克。
張牧之可不會輕易放過它,通過這些天的特訓,他的身體素質得到了極大的提升,實力給了他勇氣。
他邁開雙腿,穩住下盤,張開雙臂,擺起架勢。
野豬沖了上來。
張牧之抓住時機,握住其獠牙。
得益於我來也的訓練,張牧之的反應十分迅速,能夠在野豬衝過來的一瞬間完成動作。
他握住獠牙,腰馬合一,核心發力。
給野豬來了個過肩摔。
野豬摔在地上,發出殺豬般的慘叫。
迅速掙紮起身,惡狠狠地盯著張牧之。
張牧之再次做好準備:「哼,還要再來嗎?」
誰料,那豬猛地一扭,逃跑了。
想逃?沒那麼容易!
張牧之立刻拔腿追了上去。
每天負重十公里可不是白練的,他的步伐輕快而有力,失去沙袋束縛,仿佛腳下生風。
崎嶇不平的山地對他來說如履平地。
風在他耳邊呼呼作響,兩旁的樹木快速向後倒退。
野豬聽到身後的腳步聲越來越近,扭頭看去,竟然快追上來了。
心中大驚,發出悽慘的嘶吼。
倘若能聽到野豬的心聲,它一定在嘀咕:「這兩腿的無毛猴子怎麼跑得這麼快?真是見了鬼了!」
野豬拼了命地加速,粗壯的蹄子在地上刨出一個個小坑。
張牧之窮追不捨,逐漸逼近。
隨著追逐的持續,野豬漸漸體力不支,速度慢了下來。
張牧之看準時機,一個箭步衝上前,猛地跳起來,騎到了野豬背上,朝著豬腦袋狠狠砸一拳。
這一拳蘊含著他這段時間力量訓練的成果,野豬被這一拳打得哼唧了一聲,身體踉蹌。
然而,這頭野豬並沒有被輕易打倒,它的野性被徹底激發出來,瘋狂地扭動著身體想要把張牧之甩下來。
張牧之死死鎖住豬脖子,右臂不停地小蜜蜂肘擊。
人的手肘是身體上最強的部位,其威力甚至於超過鐵棍。
砰!這一肘,結結實實地砸在野豬那堅硬的頭骨上,力量之大,直接讓野豬的腦袋猛地一歪。
剎那間,野豬的頭骨如同脆弱的蛋殼般出現了一道道細密的裂痕,鮮血從這些裂痕中噴射而出,濺射到四周的樹葉和地面上。
終於,可憐的豬豬搖晃了幾下,噗通一聲倒在了地上,四肢抽搐了幾下,便不再動彈。
死了。>_
除了對金手指的開發,還包括身體素質鍛鍊、實戰訓練。
每天天還未亮,他便開始繞著村子進行長跑。
葉門村四周環山,山路崎嶇難行,但這恰恰成為了張牧之錘鍊自己的絕佳場所。
他背著沉重的沙袋,每天雷打不動十公里。
跑完步後,則會進行力量訓練。
我來也不知從哪裡找來了一堆沉重的巨石,讓他進行舉石訓練。
他雙手緊緊握住石塊,咬緊牙關,將石塊一次次舉過頭頂,青筋暴起。
每一次舉起都伴隨著沉重的呼吸聲,汗水如雨。
下午,張牧之會來到村子後面的樹林,進行反應和敏捷度訓練。
我來也會用彈弓向他發射各種物品,有樹枝、小石子等,張牧之必須在極短的時間內做出反應,躲避這些飛來的東西。
一開始,他常常被擊中,但隨著訓練的深入,他的反應速度越來越快,身體也變得更加敏捷。
現在的他在樹林中靈活地穿梭,就像一隻獵豹,能夠輕鬆地躲避各種攻擊。
除了這些,還有很多其他項訓練:觀察力訓練、身體靈活韌性訓練、抗擊打訓練等等。
日復一日的高強度訓練,讓張牧之的身體發生了顯著的變化。
原本就有些壯實的他,如今變得更加精壯。
他的肌肉線條愈發明顯,手臂上的肱二頭肌和肱三頭肌高高隆起,腹部的八塊腹肌如刀刻般分明,腿部的肌肉也變得更加緊實。
除了肌肉的增長,訓練帶來的運動表現提升。
具體則體現在跑的更快、跳的更高、力量更強。
不僅如此,張牧之的精神狀態也煥然一新。
曾經,因為生活的壓力和母親的病情,他的眼神中時常透露出疲憊和焦慮。
但現在,每日高強度的訓練讓他睡眠質量顯著提升,整個人的精神狀態十分飽滿。
每天都沒什麼煩惱,一心只有訓練。
這一天早上,張牧之像往常一樣,帶著沉重的沙袋跑完步後,回到了村子。
他滿臉汗水,氣喘吁吁。
我來也早早地就在村子口等著他:「別跑了,找你呢。」
張牧之擦了擦額頭上的汗:「怎麼了?」
「今天將會對你這幾十天以來的訓練成果進行檢測,算是期中考試,成績將會作為你日後的訓練計劃的參考。」
期中考試?又是體測嗎?
我來也把張牧領到後山深林。
「從現在開始,你有四小時的時間進去抓野豬。」
張牧之一聽,頓時瞪大了眼睛,一臉的無語,這算什麼檢測啊?抓幾隻豬而已。
我來也冷笑,似乎看出他的不屑:「不要小瞧野豬。」
野豬,又稱為山鯨,日本人將野豬的戰鬥力歸於猛獸一類。
中國的獵人則將野豬的戰力排在狗熊面前,俗話說『一豬、二熊、三老虎』,足以體現野豬兇猛。
野豬的性格異常直接暴躁,相比於熊和老虎,野豬更願意主動襲擊人類。
我來也繼續說道:「而且這群野豬經常出沒村裡的良田、禍害莊稼,你去把野豬抓住,可是幫了村民的大好事一件。」
張牧之無奈地嘆了口氣,說道:「好吧。」
「四小時,計時開始!」
張牧一頭扎進林中。
我來也躺在山坡上,嘴裡叼著一根狗尾巴草,看著屏幕上流逝的時間,喃喃道:「應該能抓個十隻左右吧。」
對於普通人來說,在偌大的山林里,四個小時能抓到一隻野豬就不錯了。
我來也給張牧之定的目標則是十隻,如果抓夠十隻就算合格。
張牧一頭扎進林中,剛踏入這片幽深的山林,一股潮濕腐朽的氣息便撲面而來。
四周樹木繁茂,地上厚厚的落葉堆積,軟綿綿的還帶著幾分濕滑。
沒走多遠,張牧之就聽到了一陣低沉的吼聲。
緊接著,一隻體型龐大的野豬從灌木叢中沖了出來。
這頭野豬渾身長滿了粗糙的黑毛,兩顆長長的獠牙從嘴角刺出,十分兇狠。
他的前蹄刨了刨泥土,蓄勢沖了過來。
它那粗壯的四肢快速交替,巨大的體型像個坦克。
張牧之可不會輕易放過它,通過這些天的特訓,他的身體素質得到了極大的提升,實力給了他勇氣。
他邁開雙腿,穩住下盤,張開雙臂,擺起架勢。
野豬沖了上來。
張牧之抓住時機,握住其獠牙。
得益於我來也的訓練,張牧之的反應十分迅速,能夠在野豬衝過來的一瞬間完成動作。
他握住獠牙,腰馬合一,核心發力。
給野豬來了個過肩摔。
野豬摔在地上,發出殺豬般的慘叫。
迅速掙紮起身,惡狠狠地盯著張牧之。
張牧之再次做好準備:「哼,還要再來嗎?」
誰料,那豬猛地一扭,逃跑了。
想逃?沒那麼容易!
張牧之立刻拔腿追了上去。
每天負重十公里可不是白練的,他的步伐輕快而有力,失去沙袋束縛,仿佛腳下生風。
崎嶇不平的山地對他來說如履平地。
風在他耳邊呼呼作響,兩旁的樹木快速向後倒退。
野豬聽到身後的腳步聲越來越近,扭頭看去,竟然快追上來了。
心中大驚,發出悽慘的嘶吼。
倘若能聽到野豬的心聲,它一定在嘀咕:「這兩腿的無毛猴子怎麼跑得這麼快?真是見了鬼了!」
野豬拼了命地加速,粗壯的蹄子在地上刨出一個個小坑。
張牧之窮追不捨,逐漸逼近。
隨著追逐的持續,野豬漸漸體力不支,速度慢了下來。
張牧之看準時機,一個箭步衝上前,猛地跳起來,騎到了野豬背上,朝著豬腦袋狠狠砸一拳。
這一拳蘊含著他這段時間力量訓練的成果,野豬被這一拳打得哼唧了一聲,身體踉蹌。
然而,這頭野豬並沒有被輕易打倒,它的野性被徹底激發出來,瘋狂地扭動著身體想要把張牧之甩下來。
張牧之死死鎖住豬脖子,右臂不停地小蜜蜂肘擊。
人的手肘是身體上最強的部位,其威力甚至於超過鐵棍。
砰!這一肘,結結實實地砸在野豬那堅硬的頭骨上,力量之大,直接讓野豬的腦袋猛地一歪。
剎那間,野豬的頭骨如同脆弱的蛋殼般出現了一道道細密的裂痕,鮮血從這些裂痕中噴射而出,濺射到四周的樹葉和地面上。
終於,可憐的豬豬搖晃了幾下,噗通一聲倒在了地上,四肢抽搐了幾下,便不再動彈。
死了。>_