第23章 全面提升!
第23章 全面提升!
晚上七八點,正是健身房的高峰期。
力刻健身,那些酷愛鍛鍊的運動男女們,此時都在揮汗如雨。
自由器械區。
一台被賀婧萱提前霸占住的臥推架上,魏霖以雙手握杆,在剛剛出杆的那一刻,眼中陡然迸射出了精芒。
「好輕!」
第一次的空杆臥推,他起了幾個就被壓了胸。
一輪生命進階過後,第二次空杆臥推,他推到了12個。
第二輪生命進階結束,他再次推起空杆時,居然感覺到了前所未有的輕鬆。
「加片吧。」
12個標準臥推完成後,魏霖氣定神閒地坐起來,指了指兩側的槓鈴片,臭屁地吩咐道:「一邊給我加10公斤。」
小教練面露遲疑,為難地說:「魏總,一次不能加太多的,尤其你剛接觸力訓不久。」
「沒事,我起不來你可以給我帶。」
魏霖活動著肩胛骨,又喝了一口水,道:「加吧,我心裡有數。」
「好吧。」
拗不過他的小教練,撿起10公斤的槓鈴片一邊加了一片,緊張地站在他身後,輕輕吸了一口氣:「我全程給你輔助!」
「專業!」
魏霖誇讚一句,順勢躺了下來。
40公斤的槓鈴,出杆時就非常順暢,推起第一個時也毫不費力。
「小賀教練,你不用給我帶太多的。」
仰著頭的魏霖,見小教練一臉不安的模樣,任由槓鈴杆壓在胸口說:「我應該能自己起兩三個的。」
「我沒帶啊!」
小教練很委屈。
作為一名專業且認真的教練,只有在槓鈴杆明顯回落時,她才會適當地給予自己的力量,以免會員不慎砸胸。
可在剛剛,她托著槓鈴杆的手,壓根沒覺察到杆子有垂落的趨勢。
她不僅感到委屈,還愈發篤定魏霖就是為了撩騷她,才會在前幾日被空杆壓胸。
40公斤都能輕鬆起來,怎會被空杆壓?
「真沒帶?」魏霖有點不信。
「我鬆手了,完全不碰杆子,你自己試試。」小教練賭氣似的,索性將扶著槓鈴杆的兩手放開,道:「你來自己起一個。」
「好!」
魏霖憋了一口氣,開始發力推動。
標準的10次觸胸臥推,他一鼓作氣地成功完成,最後一次都沒齜牙咧嘴地力竭。
「操!爽啊!」
站起來的魏霖,興奮地爆了一句粗口,還裝逼地挺起了胸,搞的自己一副力量很大很牛逼的樣子。
「媽的,40公斤的臥推,弄的像是高手一樣。」
旁邊一名大肌肉猛男,看了看自己120公斤的槓鈴杆,再看看魏霖的40公斤,一臉的鄙夷不屑。
「魏總,你究竟能推多少?」
小教練咬牙詢問。
她現在極度懷疑魏霖根本不是新手,不然絕無可能次次給她大驚喜,在力量上獲得如此大的突破。
「我就能推這麼多。」魏霖笑了起來。
力量的增長是直觀的,他有理由相信還是全面提升,上肢、下肢包括腰腹部位,都定然因第二輪的生命進階而顯著增強。
他瞄了瞄不遠處的深蹲架,有心檢測一下自己的深蹲重量,卻被小教練無情否定:「魏總,練胸就練胸,腿的話改天再練!」
「也罷。」
魏霖打消此念,規規矩矩地做完訓練,又接著練了幾個動作。
一小時的私教課上完,魏霖意猶未盡地去了二樓的有氧區,隨便挑了一台跑步機做起了坡度走。
坡度還是12,速率依舊是4。
半小時的有氧做完,魏霖並沒有累的喘息如雷,依舊猶有餘力。
「心肺功能也有明顯提升!」
魏霖振奮不已。
本打算順便撩撥一下女教練的他,沉浸於力量突破的興奮中,美滋滋地洗了一把澡,換了一套乾淨衣服。
「小賀教練!」
健身房門前的停車場,擰著健身包拿車的魏霖,看到賀婧萱坐上電瓶車準備下班,露齒一笑,熱情地邀請道:「我肚子餓了,陪我吃個宵夜增肌啊?」
「謝謝,我要回家睡覺了!」
小教練急忙轉動起把手,如避蛇蠍般慌亂而逃,把小電驢騎的飛快。
因停車場的減速帶太多,她的車速又過快,小電驢在猛烈地起伏之下,把她豐滿的翹臀都顛簸的隱隱作痛。
「渣男,就知道你不安好心!」
賀婧萱啐罵了一路。
……
夜,十點半。
臨江市,樣樣紅KTV。
這家選址於犄角旮旯的KTV,連本地人都很少知道,它有個鮮為人知的業務——男模。
某包廂中。
和白天裝扮截然不同的傅錦棠,裹著性感的包臀裙,化著烈焰紅唇的妝容,配著一對野性十足的大耳環,翹著二郎腿端著酒杯。
桌台上,擺放著一瓶打開的軒尼詩VSOP,一個大果盤和幾碟小吃。
被靜音的巨大液晶屏幕前,站著一排或是尖頭皮鞋或是豆豆鞋,搭配著緊身褲的精神小青年。
小青年們兩眼放光,衝著她擠眉弄眼,姐姐長姐姐短地叫喚著。
如她這般妖嬈性感的客人,絕對是小青年們夢寐以求的人選,讓他們恨不得貼上去舔腳趾。
比起服侍她,去服侍那些上了年齡的油膩老大姐,簡直猶如噩夢。
無一錯一首一發一內一容一在一一看!
「就這?」
傅錦棠轉動著酒杯,艷麗容顏上寫滿了失望:「哎,小地方的場子,質量堪憂啊。」
「姐,要不,給你再換一批?」
經理一臉討好地問。
「換吧。」
傅錦棠搖著頭,不由想起了高大俊俏的魏霖,暗道:「長相不錯,談吐也可以,就是乾瘦了點。」
魔都出生的她,本性潑辣狂野,私底下很玩的開。
無拘無束的她,無聊的時候喜歡來這樣的場子,找個看得過去的男模陪她喝酒,把她當祖宗一樣供著。
她享受被人盡心盡責伺候的感覺,即便那是虛假的,即便要花點錢。
不多時,又有一批精神青年,被這位經理領進了包廂。
新來的青年們,在看到她的時候,各個都是眼睛一亮。
她掃了一眼,愈發感到意興闌珊,不斷地搖頭。
經理苦澀一笑:「就這麼多了。」
他手上倒是有幾個出挑的隊員,可那幾位是要留給他固定的金主老大姐的,而傅錦棠只是突然摸上來的陌生散客。
為了一個生面孔,得罪他的那些大金主,顯然是不值得的。
「真沒意思。」
傅錦棠感覺杯中酒,喝著都像是假酒,興致不斷往下降。
莫名其妙地,她又忽然想起了魏霖,心道:「如果有他那樣的相貌和談吐,倒是可以喝一場痛快的大酒。」
……
星河國際。
在書房加班剛把合同搞好的魏霖,也翹起二郎腿,習慣性地查探了下腦海中的進度條。
愛意值:5/100。
「咦,又是哪裡來的0.5?」
新增的1依舊是林南汐,本來愛意值是4.5,現在忽然變為5,這引起了魏霖的注意。
「還是小教練嗎?」
凝神細查後,魏霖看到了一個模糊畫面,加一道和白天形象大相逕庭的美艷身影。
「靠!她喜歡玩這個啊?」
「0.5的好感度,竟然是她貢獻的,她也對我有好感?」
「在男模場裡忽然想起我,她這是把我當什麼人了?」
魏霖直起身子,臉色陰晴不定。
「那一單,明天是要和她簽訂的,我要不要投其所好?」摸著下巴,魏霖有點鄙夷自己:「做個生意而已,難不成還要賣身?」
「啪!」
輕輕抽了自己一嘴巴,魏霖喝道:「差點忘了,我又不是什麼好東西!」
急忙摸到手機,找到和傅錦棠分開前剛加的微信,點開之後魏霖直接輸入:「傅小姐,睡了嗎?沒睡的話,一起喝一杯啊?」
他以為傅錦棠即便答應,應該也要重新換個地方,畢竟男模場說起來可不好聽。
然而。
傅錦棠卻回復道:「我在你們本地的樣樣紅KTV,玫瑰廳,你可以現在就過來。」
魏霖愣了愣,才說:「樣樣紅?我沒聽過這個地方,麻煩你把定位發我一下。」
樣樣紅的定位旋即被發了過來。
魏霖壓根沒看一眼,拿起合同和裝有公章的小包,一路飛奔到了地下車庫,輕車熟路地直奔樣樣紅而去。
路上,他連發了三條消息,叮囑裡頭熟悉的經理。
「要是看到了我,就當不認識,切記!」
……
周末,感覺看書的人少了一些,但老逆還是希望大家能追讀到最新章節,這玩意對我有點重要~~
(本章完)
晚上七八點,正是健身房的高峰期。
力刻健身,那些酷愛鍛鍊的運動男女們,此時都在揮汗如雨。
自由器械區。
一台被賀婧萱提前霸占住的臥推架上,魏霖以雙手握杆,在剛剛出杆的那一刻,眼中陡然迸射出了精芒。
「好輕!」
第一次的空杆臥推,他起了幾個就被壓了胸。
一輪生命進階過後,第二次空杆臥推,他推到了12個。
第二輪生命進階結束,他再次推起空杆時,居然感覺到了前所未有的輕鬆。
「加片吧。」
12個標準臥推完成後,魏霖氣定神閒地坐起來,指了指兩側的槓鈴片,臭屁地吩咐道:「一邊給我加10公斤。」
小教練面露遲疑,為難地說:「魏總,一次不能加太多的,尤其你剛接觸力訓不久。」
「沒事,我起不來你可以給我帶。」
魏霖活動著肩胛骨,又喝了一口水,道:「加吧,我心裡有數。」
「好吧。」
拗不過他的小教練,撿起10公斤的槓鈴片一邊加了一片,緊張地站在他身後,輕輕吸了一口氣:「我全程給你輔助!」
「專業!」
魏霖誇讚一句,順勢躺了下來。
40公斤的槓鈴,出杆時就非常順暢,推起第一個時也毫不費力。
「小賀教練,你不用給我帶太多的。」
仰著頭的魏霖,見小教練一臉不安的模樣,任由槓鈴杆壓在胸口說:「我應該能自己起兩三個的。」
「我沒帶啊!」
小教練很委屈。
作為一名專業且認真的教練,只有在槓鈴杆明顯回落時,她才會適當地給予自己的力量,以免會員不慎砸胸。
可在剛剛,她托著槓鈴杆的手,壓根沒覺察到杆子有垂落的趨勢。
她不僅感到委屈,還愈發篤定魏霖就是為了撩騷她,才會在前幾日被空杆壓胸。
40公斤都能輕鬆起來,怎會被空杆壓?
「真沒帶?」魏霖有點不信。
「我鬆手了,完全不碰杆子,你自己試試。」小教練賭氣似的,索性將扶著槓鈴杆的兩手放開,道:「你來自己起一個。」
「好!」
魏霖憋了一口氣,開始發力推動。
標準的10次觸胸臥推,他一鼓作氣地成功完成,最後一次都沒齜牙咧嘴地力竭。
「操!爽啊!」
站起來的魏霖,興奮地爆了一句粗口,還裝逼地挺起了胸,搞的自己一副力量很大很牛逼的樣子。
「媽的,40公斤的臥推,弄的像是高手一樣。」
旁邊一名大肌肉猛男,看了看自己120公斤的槓鈴杆,再看看魏霖的40公斤,一臉的鄙夷不屑。
「魏總,你究竟能推多少?」
小教練咬牙詢問。
她現在極度懷疑魏霖根本不是新手,不然絕無可能次次給她大驚喜,在力量上獲得如此大的突破。
「我就能推這麼多。」魏霖笑了起來。
力量的增長是直觀的,他有理由相信還是全面提升,上肢、下肢包括腰腹部位,都定然因第二輪的生命進階而顯著增強。
他瞄了瞄不遠處的深蹲架,有心檢測一下自己的深蹲重量,卻被小教練無情否定:「魏總,練胸就練胸,腿的話改天再練!」
「也罷。」
魏霖打消此念,規規矩矩地做完訓練,又接著練了幾個動作。
一小時的私教課上完,魏霖意猶未盡地去了二樓的有氧區,隨便挑了一台跑步機做起了坡度走。
坡度還是12,速率依舊是4。
半小時的有氧做完,魏霖並沒有累的喘息如雷,依舊猶有餘力。
「心肺功能也有明顯提升!」
魏霖振奮不已。
本打算順便撩撥一下女教練的他,沉浸於力量突破的興奮中,美滋滋地洗了一把澡,換了一套乾淨衣服。
「小賀教練!」
健身房門前的停車場,擰著健身包拿車的魏霖,看到賀婧萱坐上電瓶車準備下班,露齒一笑,熱情地邀請道:「我肚子餓了,陪我吃個宵夜增肌啊?」
「謝謝,我要回家睡覺了!」
小教練急忙轉動起把手,如避蛇蠍般慌亂而逃,把小電驢騎的飛快。
因停車場的減速帶太多,她的車速又過快,小電驢在猛烈地起伏之下,把她豐滿的翹臀都顛簸的隱隱作痛。
「渣男,就知道你不安好心!」
賀婧萱啐罵了一路。
……
夜,十點半。
臨江市,樣樣紅KTV。
這家選址於犄角旮旯的KTV,連本地人都很少知道,它有個鮮為人知的業務——男模。
某包廂中。
和白天裝扮截然不同的傅錦棠,裹著性感的包臀裙,化著烈焰紅唇的妝容,配著一對野性十足的大耳環,翹著二郎腿端著酒杯。
桌台上,擺放著一瓶打開的軒尼詩VSOP,一個大果盤和幾碟小吃。
被靜音的巨大液晶屏幕前,站著一排或是尖頭皮鞋或是豆豆鞋,搭配著緊身褲的精神小青年。
小青年們兩眼放光,衝著她擠眉弄眼,姐姐長姐姐短地叫喚著。
如她這般妖嬈性感的客人,絕對是小青年們夢寐以求的人選,讓他們恨不得貼上去舔腳趾。
比起服侍她,去服侍那些上了年齡的油膩老大姐,簡直猶如噩夢。
無一錯一首一發一內一容一在一一看!
「就這?」
傅錦棠轉動著酒杯,艷麗容顏上寫滿了失望:「哎,小地方的場子,質量堪憂啊。」
「姐,要不,給你再換一批?」
經理一臉討好地問。
「換吧。」
傅錦棠搖著頭,不由想起了高大俊俏的魏霖,暗道:「長相不錯,談吐也可以,就是乾瘦了點。」
魔都出生的她,本性潑辣狂野,私底下很玩的開。
無拘無束的她,無聊的時候喜歡來這樣的場子,找個看得過去的男模陪她喝酒,把她當祖宗一樣供著。
她享受被人盡心盡責伺候的感覺,即便那是虛假的,即便要花點錢。
不多時,又有一批精神青年,被這位經理領進了包廂。
新來的青年們,在看到她的時候,各個都是眼睛一亮。
她掃了一眼,愈發感到意興闌珊,不斷地搖頭。
經理苦澀一笑:「就這麼多了。」
他手上倒是有幾個出挑的隊員,可那幾位是要留給他固定的金主老大姐的,而傅錦棠只是突然摸上來的陌生散客。
為了一個生面孔,得罪他的那些大金主,顯然是不值得的。
「真沒意思。」
傅錦棠感覺杯中酒,喝著都像是假酒,興致不斷往下降。
莫名其妙地,她又忽然想起了魏霖,心道:「如果有他那樣的相貌和談吐,倒是可以喝一場痛快的大酒。」
……
星河國際。
在書房加班剛把合同搞好的魏霖,也翹起二郎腿,習慣性地查探了下腦海中的進度條。
愛意值:5/100。
「咦,又是哪裡來的0.5?」
新增的1依舊是林南汐,本來愛意值是4.5,現在忽然變為5,這引起了魏霖的注意。
「還是小教練嗎?」
凝神細查後,魏霖看到了一個模糊畫面,加一道和白天形象大相逕庭的美艷身影。
「靠!她喜歡玩這個啊?」
「0.5的好感度,竟然是她貢獻的,她也對我有好感?」
「在男模場裡忽然想起我,她這是把我當什麼人了?」
魏霖直起身子,臉色陰晴不定。
「那一單,明天是要和她簽訂的,我要不要投其所好?」摸著下巴,魏霖有點鄙夷自己:「做個生意而已,難不成還要賣身?」
「啪!」
輕輕抽了自己一嘴巴,魏霖喝道:「差點忘了,我又不是什麼好東西!」
急忙摸到手機,找到和傅錦棠分開前剛加的微信,點開之後魏霖直接輸入:「傅小姐,睡了嗎?沒睡的話,一起喝一杯啊?」
他以為傅錦棠即便答應,應該也要重新換個地方,畢竟男模場說起來可不好聽。
然而。
傅錦棠卻回復道:「我在你們本地的樣樣紅KTV,玫瑰廳,你可以現在就過來。」
魏霖愣了愣,才說:「樣樣紅?我沒聽過這個地方,麻煩你把定位發我一下。」
樣樣紅的定位旋即被發了過來。
魏霖壓根沒看一眼,拿起合同和裝有公章的小包,一路飛奔到了地下車庫,輕車熟路地直奔樣樣紅而去。
路上,他連發了三條消息,叮囑裡頭熟悉的經理。
「要是看到了我,就當不認識,切記!」
……
周末,感覺看書的人少了一些,但老逆還是希望大家能追讀到最新章節,這玩意對我有點重要~~
(本章完)