第7章 喜憂參半
第7章 喜憂參半
「滴滴滴。」
鬧鐘聲把陳放從睡夢中拉出來，揉了下眼皮，少年半睜開眼睛看了下時間。
5:30。
打了哈欠，陳放掙扎的爬了起來。
鬧鐘是自己定的，以後5點半就是他的起床時間，在學業不能放的情況下，他要擠出更多時間來兼顧上籃球。
洗臉刷牙，陳放慢慢從混沌中清醒過來，背上書包的他，輕輕的關上大門，開始了新的一天。
天還是黑的，只有東邊天際微亮，陳放知道，等他騎到學校，天就徹底亮了。
馬路上空蕩蕩，只有橙色馬甲的環衛工人正在收尾，他們是城市最早忙碌的人，馳騁在黑色的柏油路上，呼吸清新的空氣，陳放無比貼切的感受著生命的活力在身體中蕩漾。
這就是青春啊！
陳放站起身，蹬得飛快的奔向學校。
當天大亮，太陽從山脊露出額頭的時候，陳放也來到了校門口，保衛科的劉大爺正在門口掃地，一抬頭看見了陳放。老頭認得少年，掃帚一攔：「六點四十五的早操，現在六點沒到你來做什麼？」
「作業沒寫完，提前過來補啊！」陳放隨機應變道。
「我是認得你，高二12班，要是這段時間出了啥事，我第一個就找你！」老頭警告了一聲就放行了。
換以前，陳放肯定會在心裡暗罵一句多管閒事，可現在他反而覺得老頭的負責是一種操行，值得欽佩。
「大爺，你就放心吧。」陳放提著自行車從保衛科進了學校，學校大門沒這麼早打開。
此刻校園靜悄悄的，只有大樹上的鳥在鳴叫，已是初秋，晨風吹過，總會帶下幾片黃葉。
陳放喜歡這種感覺，他越發想珍惜這一切，從主路拐下，來到學知樓下。因為校區大，每一棟教學樓下都有一個車棚，此時車棚空蕩蕩的，好地段到處都是。
把車鎖在最外面這一行的中間後，陳放就快馬加鞭爬樓去教室放書包拿籃球。
兩分鐘後，下樓的陳放抱著籃球開始往最近的球場跑，他迫切想驗證一些猜想，這對他的計劃太重要了。
除了樹膠球場會鎖，水泥地是不設防的，這是學校的通例，東升也是如此。
陳放很喜歡水泥地，腳感很踏實，遠比樹膠，木板這種有感覺多了。
先開始運球，連續大力炸球是最好的找回球感的項目，只是幾下，陳放的感覺就來了。
手很好的控制住了籃球，沒有出現脫離感，陳放開始橫縱向V字運，隨著腳步的移動，他越發的肯定，十幾年苦練的技術，是隨著他的魂一起回來了。
單側胯下、雙跨、背運、震盪式一系列的運球技巧組合在一起，陳放一氣呵成，沒有出現絲毫卡頓和掉球，最後他把籃球重重的砸在地上，仰頭看著蹦到半空的籃球，長吼一聲。
接住落下的籃球，陳放緊緊抱住，他懸著的心，放下一大半了。
運球沒丟，那這台戲就能唱下去。
抬腕看了眼手錶，時間還夠，趁現在沒人，看看其他的技術回來了麼。
先來到籃筐下，陳放開始投籃。
投籃熱身一定是從近到遠，從只是手指、手腕發力，逐步牽扯到小臂，大臂，腰髖，腿部、腳踝、最後是腳尖，從上到下的添加發力軀幹。
完成後，才是中距離的各角度，最後是三分線外的五個點。
前面的投籃沒有問題，陳放一直退到罰球線和三分線這個點，出現一次不中，砸在前框。
這個點，已經到運用墊腳發力的環節，陳放撿回球，回到這個點，再次出手，依舊沒中，砸在前框。
前框代表力竭，如果連續出現砸前框就證明在這個距離上，你的出手力量不足以保證一個高穩定的命中率。
很多球手會忽略這個細節，但資深的球探卻會以此為依據來判斷你的出手範圍。
陳放一下就想透了，他現在的身體，不能支撐他原先的射程。
這是無解的問題，只有加強力量訓練才能找回自己的命中率。
然後他開始測試他的招牌技能——干拔。
很多球手，跳投基本功很差，而衡量跳投的標杆就是干拔的完成度。
跳投是籃球基本功里最核心之一，它是一系列的技巧總成體現。
並且，它跟運球一樣，是越早年齡開始就越有可能接近大成境界的一個技術。
陳放練習跳投太晚了，不知道吃了多少苦才能達到後面那個一使出來就讓人哇塞的地步，但距離大成境界，還是有一段距離，並且陳放心裡也清楚，此生都不能觸及。
跳投是二段式投籃，要求在空中沒借力的狀態下，主動發力去投籃，而投籃又是一個可以把細節摳出來講三百多天都能不重複的高度合成化的技術。
這是個迭無數人體運動學BUFF的史詩技術。
砸球，順勢沉髖，合球，借著籃球上彈的力量啟發身體向上拔起，順勢舉球，出手。
「噹！」
球砸在前框。
撿球，重複。
第五次，命中。
陳放站在那，保持投籃手斜舉的姿勢，半響才放下。
出事了！
干拔的感覺完全沒有！
這個點，距離籃筐四米，絕對是自己甜餅區，可陳放一點都感覺不到甜的滋味。
哪裡出了問題，不可能回來一些，還丟了一些吧。
陳放有點慌，跳投啊，他的吃飯東西，沒這個，昨天晚上的計劃就全廢了。
可能需要更多的喚醒。
陳放開始不斷重複，加大沉髖的力度，減輕砸球的力量，也不知道投了多久，上身T恤都被汗浸透，陳放大口喘息，看著顫抖的籃筐，終於接受了這個事實。
吃飯的傢伙，失聯狀態中！
沮喪坐在球場上，陳放揉了下太陽穴，思索是哪裡出了問題。因為這有點沒道理，拋開魂穿這種不合理的設定，單看技能這一塊，怎麼會出現這種情況呢？
等等，難道是因為這個？
陳放想到一種可能。
他的投籃技術，是在大學開發出來的，眾所周知，有多少人打球，就會有多少款投籃姿勢。就算同一個教練來教，個個都是不同的。
因為每一個人在發力的習慣，肩寬比例，都會導致這個結果。
而16歲的他，現在身體沒發育，尤其是臂展，肩寬都跟那時候大不同，所以關於投籃的技能包回不來，是必然的。
「唉！」
想通的陳放大無語。
涼了一半了，別說衝出山東，殺進全國，現在南陽都懸了。
無一錯一首一發一內一容一在一一看！
「我勒個去啊！」陳放罵了一句，慢慢調節情緒，長吁幾口站了起來。
把球撿起來，看了下時間，馬上六點半，很快校園就會出現學生了，該打道回府了。
走出三分線幾米外的陳放，無精打采，他有點不甘心的站住，回頭看著籃筐，忽然把球扔了過去。
「砰！」籃球砸在籃板，回彈回來。
陳放的心有了久違的熟悉感，他想起一個被自己忽略的事。
三分！
陳放一直是一個堅定的跳投黨，即便是在三分線外，他也用跳投來處理。但在其中大環境已經是庫里的一段式三分的天下，非常多的人，開始採用庫里式投籃來出手。
陳放在受過一次腳踝大傷後，彈跳已經無法支撐他去做高強度的遠距離跳投，在這個狀況下，他也開始接受一段式的發力，並且這涉及到他生存，所以他反而不是玩票，而是真扎進去改投籃。
改投籃是非常痛苦的，就像粉碎性骨折患者，最後去醫院拆鋼釘鋼板一樣痛苦，熬了很久，陳放終於是有自信在比賽中投一段式。
後面三年，陳放的中距離無球干拔，背打後仰和超遠庫式三分，成了他的招牌武器。
也許，自己的一段式三分，沒丟。
陳放飛奔起來，撿回籃球就來到三分線外，深呼吸一口，他先是運了下球，保持自己的腳尖是墊起的狀態，身體前傾微躬，兩腳打開，一前一後。
炸球，輔助手合球托起，投籃手在接觸籃球的一瞬間，直接發力，此刻身體是保持一個水平右側傾斜，這樣保障投籃手指向性的準確度。
籃球劃出一道非常高的弧線，向籃筐墜去。
「噹！」
籃球高高彈起，還沒落下，已經被跑進來的陳放接住，他馬不停蹄運球出三分，一個簡單的交叉運球，再次出手。
當籃球從手指飛出那一刻，陳放感覺有了！
於是他保持投籃姿勢，目光緊緊鎖住飛行的籃球。
空心穿框！
籃球落在地上，高高彈起。
投籃姿勢化成拳頭，高高揚起。
成了！
我的三分還在啊！
一分鐘前，就在陳放把籃球砸像籃板的時候，那種撥球的出手感，非常熟悉，陳放一下就被觸發了記憶。
為什麼這個技能包在？
陳放也一下想通。
舉非常簡單的例子，兩個普通人，A會打籃球，B不會。兩人站在八米外，A用投籃姿勢出手，B單手扔球，誰能碰到籃板？
結果顯而易見，因為正規的投籃姿勢，它是為了精準而去的，射程是之後考慮的，嚴格的說，精準和射程，本身就是矛盾體。
你想投得准，就要靠籃筐近。
而庫式出手，他脫離了投籃技術框架，沿用的是人手臂最自然的發力，在這個基礎上，通過一系列發力順序，尤其是手臂上的三個關節，肩關節，肘關節，腕關節的發力順序做了個高精密優化來找回精準度。
是糅合了完美發力和高精準，不僅如此，還有出手速度，合球速率都是極致的快。
唯一的缺陷就是需要出手空間和全身協調性的高頻一致。
尤其是後一項，因為所有技術動作都是在非常快的時間內完成，那發力的協調性又是要貫穿全身，如何保證每一次出手的肌肉本能感都處於一個力量頻率上，是制約廣大球手成為第二個庫里的關鍵。
這本身就是門檻低，巔峰卻最高的一個籃球技術。
這也就是為什麼NBA只有一個庫里，他在聯盟用這套技術這麼多年，也沒聽說哪個媒體說某某新秀是庫里模板，準確說，是投籃模板。
陳放也做不到，但他在生存巨大壓力下，這個技術在當時國內，是處於遙遙領先的地位。
他可以保證在比賽中，七米上下，無人防守的情況下，三分命中率過45%。
非常難得的技術包！
「哈哈！」
陳放笑得很開心，他不斷的投，不斷的撿球，那種暢快發力的感覺，越來越圓滿的回到他身體裡。
一直到校園的第一道鈴聲響起，才讓他醒過來。
把籃球撿回來，陳放慢慢喘勻了自己的呼吸，他知道下午自己該怎麼跟校隊打了。
球星夢，依舊還在！
(本章完)
「滴滴滴。」
鬧鐘聲把陳放從睡夢中拉出來，揉了下眼皮，少年半睜開眼睛看了下時間。
5:30。
打了哈欠，陳放掙扎的爬了起來。
鬧鐘是自己定的，以後5點半就是他的起床時間，在學業不能放的情況下，他要擠出更多時間來兼顧上籃球。
洗臉刷牙，陳放慢慢從混沌中清醒過來，背上書包的他，輕輕的關上大門，開始了新的一天。
天還是黑的，只有東邊天際微亮，陳放知道，等他騎到學校，天就徹底亮了。
馬路上空蕩蕩，只有橙色馬甲的環衛工人正在收尾，他們是城市最早忙碌的人，馳騁在黑色的柏油路上，呼吸清新的空氣，陳放無比貼切的感受著生命的活力在身體中蕩漾。
這就是青春啊！
陳放站起身，蹬得飛快的奔向學校。
當天大亮，太陽從山脊露出額頭的時候，陳放也來到了校門口，保衛科的劉大爺正在門口掃地，一抬頭看見了陳放。老頭認得少年，掃帚一攔：「六點四十五的早操，現在六點沒到你來做什麼？」
「作業沒寫完，提前過來補啊！」陳放隨機應變道。
「我是認得你，高二12班，要是這段時間出了啥事，我第一個就找你！」老頭警告了一聲就放行了。
換以前，陳放肯定會在心裡暗罵一句多管閒事，可現在他反而覺得老頭的負責是一種操行，值得欽佩。
「大爺，你就放心吧。」陳放提著自行車從保衛科進了學校，學校大門沒這麼早打開。
此刻校園靜悄悄的，只有大樹上的鳥在鳴叫，已是初秋，晨風吹過，總會帶下幾片黃葉。
陳放喜歡這種感覺，他越發想珍惜這一切，從主路拐下，來到學知樓下。因為校區大，每一棟教學樓下都有一個車棚，此時車棚空蕩蕩的，好地段到處都是。
把車鎖在最外面這一行的中間後，陳放就快馬加鞭爬樓去教室放書包拿籃球。
兩分鐘後，下樓的陳放抱著籃球開始往最近的球場跑，他迫切想驗證一些猜想，這對他的計劃太重要了。
除了樹膠球場會鎖，水泥地是不設防的，這是學校的通例，東升也是如此。
陳放很喜歡水泥地，腳感很踏實，遠比樹膠，木板這種有感覺多了。
先開始運球，連續大力炸球是最好的找回球感的項目，只是幾下，陳放的感覺就來了。
手很好的控制住了籃球，沒有出現脫離感，陳放開始橫縱向V字運，隨著腳步的移動，他越發的肯定，十幾年苦練的技術，是隨著他的魂一起回來了。
單側胯下、雙跨、背運、震盪式一系列的運球技巧組合在一起，陳放一氣呵成，沒有出現絲毫卡頓和掉球，最後他把籃球重重的砸在地上，仰頭看著蹦到半空的籃球，長吼一聲。
接住落下的籃球，陳放緊緊抱住，他懸著的心，放下一大半了。
運球沒丟，那這台戲就能唱下去。
抬腕看了眼手錶，時間還夠，趁現在沒人，看看其他的技術回來了麼。
先來到籃筐下，陳放開始投籃。
投籃熱身一定是從近到遠，從只是手指、手腕發力，逐步牽扯到小臂，大臂，腰髖，腿部、腳踝、最後是腳尖，從上到下的添加發力軀幹。
完成後，才是中距離的各角度，最後是三分線外的五個點。
前面的投籃沒有問題，陳放一直退到罰球線和三分線這個點，出現一次不中，砸在前框。
這個點，已經到運用墊腳發力的環節，陳放撿回球，回到這個點，再次出手，依舊沒中，砸在前框。
前框代表力竭，如果連續出現砸前框就證明在這個距離上，你的出手力量不足以保證一個高穩定的命中率。
很多球手會忽略這個細節，但資深的球探卻會以此為依據來判斷你的出手範圍。
陳放一下就想透了，他現在的身體，不能支撐他原先的射程。
這是無解的問題，只有加強力量訓練才能找回自己的命中率。
然後他開始測試他的招牌技能——干拔。
很多球手，跳投基本功很差，而衡量跳投的標杆就是干拔的完成度。
跳投是籃球基本功里最核心之一，它是一系列的技巧總成體現。
並且，它跟運球一樣，是越早年齡開始就越有可能接近大成境界的一個技術。
陳放練習跳投太晚了，不知道吃了多少苦才能達到後面那個一使出來就讓人哇塞的地步，但距離大成境界，還是有一段距離，並且陳放心裡也清楚，此生都不能觸及。
跳投是二段式投籃，要求在空中沒借力的狀態下，主動發力去投籃，而投籃又是一個可以把細節摳出來講三百多天都能不重複的高度合成化的技術。
這是個迭無數人體運動學BUFF的史詩技術。
砸球，順勢沉髖，合球，借著籃球上彈的力量啟發身體向上拔起，順勢舉球，出手。
「噹！」
球砸在前框。
撿球，重複。
第五次，命中。
陳放站在那，保持投籃手斜舉的姿勢，半響才放下。
出事了！
干拔的感覺完全沒有！
這個點，距離籃筐四米，絕對是自己甜餅區，可陳放一點都感覺不到甜的滋味。
哪裡出了問題，不可能回來一些，還丟了一些吧。
陳放有點慌，跳投啊，他的吃飯東西，沒這個，昨天晚上的計劃就全廢了。
可能需要更多的喚醒。
陳放開始不斷重複，加大沉髖的力度，減輕砸球的力量，也不知道投了多久，上身T恤都被汗浸透，陳放大口喘息，看著顫抖的籃筐，終於接受了這個事實。
吃飯的傢伙，失聯狀態中！
沮喪坐在球場上，陳放揉了下太陽穴，思索是哪裡出了問題。因為這有點沒道理，拋開魂穿這種不合理的設定，單看技能這一塊，怎麼會出現這種情況呢？
等等，難道是因為這個？
陳放想到一種可能。
他的投籃技術，是在大學開發出來的，眾所周知，有多少人打球，就會有多少款投籃姿勢。就算同一個教練來教，個個都是不同的。
因為每一個人在發力的習慣，肩寬比例，都會導致這個結果。
而16歲的他，現在身體沒發育，尤其是臂展，肩寬都跟那時候大不同，所以關於投籃的技能包回不來，是必然的。
「唉！」
想通的陳放大無語。
涼了一半了，別說衝出山東，殺進全國，現在南陽都懸了。
無一錯一首一發一內一容一在一一看！
「我勒個去啊！」陳放罵了一句，慢慢調節情緒，長吁幾口站了起來。
把球撿起來，看了下時間，馬上六點半，很快校園就會出現學生了，該打道回府了。
走出三分線幾米外的陳放，無精打采，他有點不甘心的站住，回頭看著籃筐，忽然把球扔了過去。
「砰！」籃球砸在籃板，回彈回來。
陳放的心有了久違的熟悉感，他想起一個被自己忽略的事。
三分！
陳放一直是一個堅定的跳投黨，即便是在三分線外，他也用跳投來處理。但在其中大環境已經是庫里的一段式三分的天下，非常多的人，開始採用庫里式投籃來出手。
陳放在受過一次腳踝大傷後，彈跳已經無法支撐他去做高強度的遠距離跳投，在這個狀況下，他也開始接受一段式的發力，並且這涉及到他生存，所以他反而不是玩票，而是真扎進去改投籃。
改投籃是非常痛苦的，就像粉碎性骨折患者，最後去醫院拆鋼釘鋼板一樣痛苦，熬了很久，陳放終於是有自信在比賽中投一段式。
後面三年，陳放的中距離無球干拔，背打後仰和超遠庫式三分，成了他的招牌武器。
也許，自己的一段式三分，沒丟。
陳放飛奔起來，撿回籃球就來到三分線外，深呼吸一口，他先是運了下球，保持自己的腳尖是墊起的狀態，身體前傾微躬，兩腳打開，一前一後。
炸球，輔助手合球托起，投籃手在接觸籃球的一瞬間，直接發力，此刻身體是保持一個水平右側傾斜，這樣保障投籃手指向性的準確度。
籃球劃出一道非常高的弧線，向籃筐墜去。
「噹！」
籃球高高彈起，還沒落下，已經被跑進來的陳放接住，他馬不停蹄運球出三分，一個簡單的交叉運球，再次出手。
當籃球從手指飛出那一刻，陳放感覺有了！
於是他保持投籃姿勢，目光緊緊鎖住飛行的籃球。
空心穿框！
籃球落在地上，高高彈起。
投籃姿勢化成拳頭，高高揚起。
成了！
我的三分還在啊！
一分鐘前，就在陳放把籃球砸像籃板的時候，那種撥球的出手感，非常熟悉，陳放一下就被觸發了記憶。
為什麼這個技能包在？
陳放也一下想通。
舉非常簡單的例子，兩個普通人，A會打籃球，B不會。兩人站在八米外，A用投籃姿勢出手，B單手扔球，誰能碰到籃板？
結果顯而易見，因為正規的投籃姿勢，它是為了精準而去的，射程是之後考慮的，嚴格的說，精準和射程，本身就是矛盾體。
你想投得准，就要靠籃筐近。
而庫式出手，他脫離了投籃技術框架，沿用的是人手臂最自然的發力，在這個基礎上，通過一系列發力順序，尤其是手臂上的三個關節，肩關節，肘關節，腕關節的發力順序做了個高精密優化來找回精準度。
是糅合了完美發力和高精準，不僅如此，還有出手速度，合球速率都是極致的快。
唯一的缺陷就是需要出手空間和全身協調性的高頻一致。
尤其是後一項，因為所有技術動作都是在非常快的時間內完成，那發力的協調性又是要貫穿全身，如何保證每一次出手的肌肉本能感都處於一個力量頻率上，是制約廣大球手成為第二個庫里的關鍵。
這本身就是門檻低，巔峰卻最高的一個籃球技術。
這也就是為什麼NBA只有一個庫里，他在聯盟用這套技術這麼多年，也沒聽說哪個媒體說某某新秀是庫里模板，準確說，是投籃模板。
陳放也做不到，但他在生存巨大壓力下，這個技術在當時國內，是處於遙遙領先的地位。
他可以保證在比賽中，七米上下，無人防守的情況下，三分命中率過45%。
非常難得的技術包！
「哈哈！」
陳放笑得很開心，他不斷的投，不斷的撿球，那種暢快發力的感覺，越來越圓滿的回到他身體裡。
一直到校園的第一道鈴聲響起，才讓他醒過來。
把籃球撿回來，陳放慢慢喘勻了自己的呼吸，他知道下午自己該怎麼跟校隊打了。
球星夢，依舊還在！
(本章完)