第48章 眾人震驚，明哥你竟然不會蝶泳？
第48章 眾人震驚，明哥你竟然不會蝶泳？
經過一大堆煩心的事情，王小明看著那些那些對著自己鞠躬道歉的洋人們。
也是無奈地搖搖頭。
隨後雙手往上抬了抬：「行了，就這樣吧，該回去休息了，等會還有比賽呢！」
而這一幕，再次被現場的攝像機全都絲毫不差的記錄下來。
所有的華夏網友們全都調侃這一幕，就像是皇上登基讓底下愛卿全都平身一樣。
頓時間，所有人都是笑噴了。
而隨著事情的塵埃落定，wade還有奧委會的人也是給了在場所有人一個保證。
很快便是會將處理結果告訴所有人，並且昭告全世界。
「相信我們，他們一定會受到嚴厲的懲罰的！」
緊接著，這場鬧劇便是暫時收場。
除了漂亮國選手，也是各回各家準備著等會的200m蝶泳比賽。
而王小明，則是喊上華夏遊泳隊的隊員來到了游泳訓練館這邊。
沒有什麼特別大的事情，他只是想
「什麼，你說你根本不會蝶泳？開玩笑呢吧？」潘占樂整個人都是懵的。
眼前這個人是誰啊？
可是拿了800m金牌，4*100金牌的王小明，明哥啊！
現在你和我說，你根本不會蝶泳？
不只是潘占樂，其餘的游泳隊成員也是不可置信地看著王小明。
在他們眼中，王小明根本就像是一個什麼都會的超人。
此刻他竟然說自己連最簡單的蝶泳不會。
這說出去誰信啊！
「騙你們幹嘛？」王小明無奈地看了眾人一眼。
畢竟，自己這以前做殺手的，任何事情技能肯定都是追求最簡化的。
像是游泳，那肯定是自由式最為常見。
也最為方便！
蝶泳，蛙泳仰泳啥的，這對自己又沒有幫助，自己去學它幹嘛？
只是，潘占樂他們自然是理解不了的。
汪牧教練則是看著王小明，看樣子不像是開玩笑的樣子。
而其他人也是聯想到，似乎在一開始，王小明連起步各種小技巧都不會啊！
這一瞬間，眾人驚醒。
好似一開始，王小明就根本就不是個專業的游泳運動員啊。
嘶.
「那行吧，我讓他們指導你一下蝶泳的細節還有動作吧！」
在奧運賽場上，各種姿勢的比賽都是有著嚴格要求的。
什麼蝶泳，仰泳，蛙泳。
對比賽者的動作要求，如果你一旦用了不一樣的游法比賽。
那麼，你就會被立刻取消資格的！
聽著汪牧教練的話，王小明點點頭。
隨後便是脫起了衣服，他這些動作的確要好好學學。
別游著游著，一個下意識的變成自由式。
那可就前功盡棄了。
得到教練的指示，潘占樂率先脫掉衣服，一個魚躍便是下水了。
緊接著，汪牧便是指著正在進行標準式蝶泳的潘占樂對著王小明說道。
「你看，蝶泳你一定要注意幾個非常需要注意的地方！」
「一就是抓水，就是向前移動身體以將水推回去，手指應指向下方手掌朝後，彎曲肘部使前臂垂直池底，雙臂入水後應該向外分！」
「二呢，壓胸，用下巴和胸部向前推動身體，不應該收下巴，壓得太深可能會影響抓水。連續起來，向前按壓身體雙手入水向前伸展，打腿，打腿壓胸向前。」
「三呢.」
經過潘占樂一段試游，加上汪牧教練在一旁的解說。
王小明也決定去試一試。
脫掉衣服，快速下水，瞬間加速，所有動作一氣呵成。
似乎這就是一個完美的泳姿。
只是，「等等，不對，你手不能這樣，兩隻手必須要同步！」
手入水應該是在肩膀寬度或更寬。
手掌向下，拇指應首先進入或與手指的其餘部分同時進入。
手入水最重要的是要柔和，這樣你入水時就不會產生大量的水花。
「恩好，我再試試！」
「不對不對！這不是自由式，你的呼吸不能這個樣子！」
呼吸太高或者在錯誤的時機會破壞你的動作。
關鍵是要保持低位並向前呼吸。
晚呼吸是關鍵。
你需要專注於把身體拉向前時呼吸。
如果你看世界上最好的游泳運動員，你可以看到他的下巴幾乎剛剛出水面來吸氣。
第二次打腿對推動身體前進至關重要。
無一錯一首一發一內一容一在一一看！
又是進步了一點點。
「不對不對，你的腿不能這樣子，你動不動就下意識的想要交替！」
現在的蝶泳，水下腿法最標準的使用發放是海豚腿。
水下海豚腿已成為蝶泳的主要組成部分。
即使你沒有在比賽，在保持節奏和頻率的情況下，採用良好的打腿技術也適用於整體游泳技術。
在比賽中，世界上最好的游泳運動員可以高達60％的距離在水下比賽（短池）。
即使在像奧運會這樣的長池比賽中，最好的游泳運動員也會在水下度過相當長的一段時間。
在比賽中做到這一點的最好方法是每天訓練。
但是像王小明這樣，完全沒有形成肌肉記憶。
那麼他能做的，就只有強行將這個動作灌輸在自己的腦海中。
要時刻記住動作絕對不能變形。
「小明啊，蝶泳不同於自由式！」汪牧摸著下巴，深呼吸一口氣在想著辦法。
「它靠的不是你的爆發力，你的加速度！懂嗎？」
加強良好的技術很重要。
蝶泳是一種有節奏的泳姿，這不是關於力量，而是關於掌握效率。
距離越長，就越依賴於姿勢，線條，平衡和節奏。
王小明點點頭，的確，試了一下下來。
這和自由式的確有很大不同。
像自己很多技能在蝶泳上都是用不上了。
尤其是對自己幫助最大的【玄武定】。
蝶泳，根本用不上憋氣技能。
因為蝶泳時候，你的雙手必須要保持一致的動作前後滑動。
不能像自由式那樣前後滑動。
這也就導致根本無法在水下憋氣，你的腦袋肯定是要一上一下浮出水面的。
那該怎麼辦呢？
現在的王小明就是一身武藝無法用出來的感覺。
而就在其繼續練習蝶泳的標準泳姿的時候。
忽然間外面一陣嘈雜聲響起。
眾人朝外面看去，竟然是棒子國選手的一眾選手過來找他們。
「你們，有什麼事？」汪牧迎了上去。
然而，幾個棒子國選手卻是沒有徑直朝著王小明走來。
「喂，你們要幹嘛？」潘占樂一下子擋在了王小明身前。
只是棒子國選手卻是沒有過多動，只是是在眾人震驚的目光中，來到王小明面前。
隨後便是
一下子跪了下去
(本章完)
經過一大堆煩心的事情，王小明看著那些那些對著自己鞠躬道歉的洋人們。
也是無奈地搖搖頭。
隨後雙手往上抬了抬：「行了，就這樣吧，該回去休息了，等會還有比賽呢！」
而這一幕，再次被現場的攝像機全都絲毫不差的記錄下來。
所有的華夏網友們全都調侃這一幕，就像是皇上登基讓底下愛卿全都平身一樣。
頓時間，所有人都是笑噴了。
而隨著事情的塵埃落定，wade還有奧委會的人也是給了在場所有人一個保證。
很快便是會將處理結果告訴所有人，並且昭告全世界。
「相信我們，他們一定會受到嚴厲的懲罰的！」
緊接著，這場鬧劇便是暫時收場。
除了漂亮國選手，也是各回各家準備著等會的200m蝶泳比賽。
而王小明，則是喊上華夏遊泳隊的隊員來到了游泳訓練館這邊。
沒有什麼特別大的事情，他只是想
「什麼，你說你根本不會蝶泳？開玩笑呢吧？」潘占樂整個人都是懵的。
眼前這個人是誰啊？
可是拿了800m金牌，4*100金牌的王小明，明哥啊！
現在你和我說，你根本不會蝶泳？
不只是潘占樂，其餘的游泳隊成員也是不可置信地看著王小明。
在他們眼中，王小明根本就像是一個什麼都會的超人。
此刻他竟然說自己連最簡單的蝶泳不會。
這說出去誰信啊！
「騙你們幹嘛？」王小明無奈地看了眾人一眼。
畢竟，自己這以前做殺手的，任何事情技能肯定都是追求最簡化的。
像是游泳，那肯定是自由式最為常見。
也最為方便！
蝶泳，蛙泳仰泳啥的，這對自己又沒有幫助，自己去學它幹嘛？
只是，潘占樂他們自然是理解不了的。
汪牧教練則是看著王小明，看樣子不像是開玩笑的樣子。
而其他人也是聯想到，似乎在一開始，王小明連起步各種小技巧都不會啊！
這一瞬間，眾人驚醒。
好似一開始，王小明就根本就不是個專業的游泳運動員啊。
嘶.
「那行吧，我讓他們指導你一下蝶泳的細節還有動作吧！」
在奧運賽場上，各種姿勢的比賽都是有著嚴格要求的。
什麼蝶泳，仰泳，蛙泳。
對比賽者的動作要求，如果你一旦用了不一樣的游法比賽。
那麼，你就會被立刻取消資格的！
聽著汪牧教練的話，王小明點點頭。
隨後便是脫起了衣服，他這些動作的確要好好學學。
別游著游著，一個下意識的變成自由式。
那可就前功盡棄了。
得到教練的指示，潘占樂率先脫掉衣服，一個魚躍便是下水了。
緊接著，汪牧便是指著正在進行標準式蝶泳的潘占樂對著王小明說道。
「你看，蝶泳你一定要注意幾個非常需要注意的地方！」
「一就是抓水，就是向前移動身體以將水推回去，手指應指向下方手掌朝後，彎曲肘部使前臂垂直池底，雙臂入水後應該向外分！」
「二呢，壓胸，用下巴和胸部向前推動身體，不應該收下巴，壓得太深可能會影響抓水。連續起來，向前按壓身體雙手入水向前伸展，打腿，打腿壓胸向前。」
「三呢.」
經過潘占樂一段試游，加上汪牧教練在一旁的解說。
王小明也決定去試一試。
脫掉衣服，快速下水，瞬間加速，所有動作一氣呵成。
似乎這就是一個完美的泳姿。
只是，「等等，不對，你手不能這樣，兩隻手必須要同步！」
手入水應該是在肩膀寬度或更寬。
手掌向下，拇指應首先進入或與手指的其餘部分同時進入。
手入水最重要的是要柔和，這樣你入水時就不會產生大量的水花。
「恩好，我再試試！」
「不對不對！這不是自由式，你的呼吸不能這個樣子！」
呼吸太高或者在錯誤的時機會破壞你的動作。
關鍵是要保持低位並向前呼吸。
晚呼吸是關鍵。
你需要專注於把身體拉向前時呼吸。
如果你看世界上最好的游泳運動員，你可以看到他的下巴幾乎剛剛出水面來吸氣。
第二次打腿對推動身體前進至關重要。
無一錯一首一發一內一容一在一一看！
又是進步了一點點。
「不對不對，你的腿不能這樣子，你動不動就下意識的想要交替！」
現在的蝶泳，水下腿法最標準的使用發放是海豚腿。
水下海豚腿已成為蝶泳的主要組成部分。
即使你沒有在比賽，在保持節奏和頻率的情況下，採用良好的打腿技術也適用於整體游泳技術。
在比賽中，世界上最好的游泳運動員可以高達60％的距離在水下比賽（短池）。
即使在像奧運會這樣的長池比賽中，最好的游泳運動員也會在水下度過相當長的一段時間。
在比賽中做到這一點的最好方法是每天訓練。
但是像王小明這樣，完全沒有形成肌肉記憶。
那麼他能做的，就只有強行將這個動作灌輸在自己的腦海中。
要時刻記住動作絕對不能變形。
「小明啊，蝶泳不同於自由式！」汪牧摸著下巴，深呼吸一口氣在想著辦法。
「它靠的不是你的爆發力，你的加速度！懂嗎？」
加強良好的技術很重要。
蝶泳是一種有節奏的泳姿，這不是關於力量，而是關於掌握效率。
距離越長，就越依賴於姿勢，線條，平衡和節奏。
王小明點點頭，的確，試了一下下來。
這和自由式的確有很大不同。
像自己很多技能在蝶泳上都是用不上了。
尤其是對自己幫助最大的【玄武定】。
蝶泳，根本用不上憋氣技能。
因為蝶泳時候，你的雙手必須要保持一致的動作前後滑動。
不能像自由式那樣前後滑動。
這也就導致根本無法在水下憋氣，你的腦袋肯定是要一上一下浮出水面的。
那該怎麼辦呢？
現在的王小明就是一身武藝無法用出來的感覺。
而就在其繼續練習蝶泳的標準泳姿的時候。
忽然間外面一陣嘈雜聲響起。
眾人朝外面看去，竟然是棒子國選手的一眾選手過來找他們。
「你們，有什麼事？」汪牧迎了上去。
然而，幾個棒子國選手卻是沒有徑直朝著王小明走來。
「喂，你們要幹嘛？」潘占樂一下子擋在了王小明身前。
只是棒子國選手卻是沒有過多動，只是是在眾人震驚的目光中，來到王小明面前。
隨後便是
一下子跪了下去
(本章完)