第88章 教還是不教
下午五點多，兩人換過衣服來到一樓的健身房。
黎嘉樹準備教泰勒八段錦。
錦這個字通常都不會跟功夫聯繫在一起，它本義是指有彩色花紋圖案的絲織品，後來一般代指美好的事物，意為五顏六色，美而華貴。
由這個字就可以看出，八段錦是一個動作舒展優美，編排精緻的武術。
黎嘉樹起手的動作跟其他剛勁的功夫都不一樣。
「第一式是搖頭擺尾去心火。」
他的雙手反按在自己膝蓋上，兩肘外撐，然後以腰為軸，頭脊一條線，將軀幹如劃弧搖轉至左前方。
然後左臂彎曲，右臂繃直，肘側外撐，臀部則向右下方撐勁，眼睛看向右足，停頓片刻後，身體便向相反方向，劃弧搖至右前方。
整個動作連貫起來反覆六次。
泰勒第一次做這種動作，很是生疏，但她更想明白這些名稱的含義。
黎嘉樹的翻譯稍微有點生硬。
「什麼是心火啊？」她轉頭看向黎嘉樹。
心火最開始是中醫的專業名詞，外國人一般都聽不懂。
「心火顧名思義就是人體內熱，它一般是兩個原因形成，一為情緒抑鬱、激動化火，也就是內在生成，二為火熱之邪內侵，或者因常食用辛辣刺激性類的食物，導致久蘊化火，內熾於心，也就是因外因而生心火。」
黎嘉樹給她解釋的很詳細。
泰勒在學中文，而且在黎嘉樹的引導下對東方文化已經有一些了解。
這扇門一旦開始打開，她也就更樂於去了解更多相關的東西。
「你可不要小瞧了心火，心火旺會有很多負面症狀，輕則導致失眠、煩躁、口腔和腸道潰瘍，嚴重一點還會氣血兩虛、頭昏目眩乃至於腳步虛浮。」
黎嘉樹一邊引導泰勒練習，一邊詳細給她講解。
「那這些動作能去心火嗎？」泰勒覺得這些動作並不繁瑣，所以未免懷疑其效用。
「當然可以，有時候簡單的動作才最具有時效性，這搖頭擺尾主要通過這些動作來打通心包經、心經、小腸經等經絡的聯繫，這些經絡能夠調節心火旺，還能增強人體的腰力、腿力和眼力。」
黎嘉樹前世並不懂這些，而中醫知識也是因為他精通功夫的饋贈品。
武、醫在道家這裡是不分家的。
心經、小腸經、經絡等詞彙，換成國人也未必明白，泰勒當然更聽不懂了，不過她很好奇。
「這療效真的能跟藥品一樣麼？」
「嗯……」黎嘉樹沉吟了一下，「你可以這麼理解，在中醫的理論中我們人體其實就是一個完整的小世界，治療的過程其實就是調節這個小世界的生態平衡，我們現在的動作是強化身體機能的一種理療手段。」
他只能這麼解釋，再往深了說，奇經八脈、經絡、穴位在西醫的醫療器械下是無法證實存在的。
而且這些理論真要講起來，那可太高深了，比教八段錦複雜多了。
泰勒只需要了解大致原理就可以了。
其實現存的八段錦有好幾個不同的版本，版本之間的動作有一點差異，但是，這套功法的精髓並不全在這些動作。
真正的功夫，心法才最重要。
一般的心法都跟呼吸相關。
黎嘉樹在教泰勒熟悉動作之後，開始教她配合動作的心法。
八段錦還有另一種稱呼，叫內功引導術，所謂的引導也就是步伐、動作配合心法來牽動身體內的奇經八脈。
這個過程就相對要慢得多了。
泰勒看著鏡中的自己略微有點沮喪。
因為練功的過程跟黎嘉樹在節目上的似乎完全不一樣。
節目裡姿態飄逸瀟灑，而她顯得有些笨拙。
「你能不能完整的打一套八段錦讓我看一下？」她鬆開感覺有些酸的雙手？
「好！」
黎嘉樹放開手腳施展八段錦，這時和教學時完全不同，他的動作不但相當快捷、飄逸，有些地方似乎還隱隱有風雷之聲。
但身體姿態端的是如他所說舒展優美。
「我怎麼覺得你的動作不像是什麼格鬥術，更近似於舞蹈，」泰勒看著他，覺得稍加改進似乎就能上舞台。
「武和舞這兩個字你都學過了，在古時他們是通假字，也就是說是同源，所以像舞蹈也不奇怪，等你熟練了，練起來估計比我好看，」黎嘉樹鼓勵她。
泰勒本身就有很好的舞蹈基礎，雖然身高很高，但身體的柔韌性還是很好的，所以，練起來八錦緞並不算困難。
只不過融入心法後，她因為生疏總有些顧此失彼。
呼吸的方法和腳步總是會出錯。
「哎呀，又錯了，」她環抱住了黎嘉樹的脖頸，整個身體都依偎在他身上，「這個好難啊！」
「應該沒有多難吧！」黎嘉樹完全沒有任何學習的過程，他是直接功法大成。
所以，其實也不好說這個難還是不難。
「哪裡不難？你難道剛開始是一學就會麼？」泰勒抱著他撒嬌。
「那這樣吧！我來引導你做動作，咱們慢慢來，」黎嘉樹為了讓她更快學會，於是就站到她身後。
每個動作都引導她去做，同時教她什麼時候該吸氣什麼該呼氣。
以及什麼時候該閉氣。
就這樣大概重複了有四五次。
泰勒漸漸開始熟悉起來。
黎嘉樹就像教人學自行車一樣，先牢牢扶著扶著，等差不多的時候就鬆手。
「現在你自己來試試，」他鼓勵泰勒，然後站到了一旁。
第一式動作很簡單，泰勒當然沒問題，但到了第二式，就算她的動作一點都不快，但是，很快還是因為無法融合呼吸之法變得有點手忙腳亂。
「你看，還是不太行，你過來再引導幾次，」泰勒看著他張開了雙臂。
「你不會是故意的吧？」黎嘉樹微皺眉頭，他以為起碼第二式也能打完的。
他暫時也就教了這麼多。
如果連貫起來實際上沒有多少動作。
「以小人之心度君子之腹，」泰勒白了他一眼，「就算我是故意的，你就說你教還是不教吧？」
「哈哈哈，」黎嘉樹看著她嬌俏樣子不禁笑了起來。
他走過去抱住她，「教，當然教，我巴不得這麼教呢！」
「這還差不多！」泰勒嘀咕了一聲。
黎嘉樹準備教泰勒八段錦。
錦這個字通常都不會跟功夫聯繫在一起，它本義是指有彩色花紋圖案的絲織品，後來一般代指美好的事物，意為五顏六色，美而華貴。
由這個字就可以看出，八段錦是一個動作舒展優美，編排精緻的武術。
黎嘉樹起手的動作跟其他剛勁的功夫都不一樣。
「第一式是搖頭擺尾去心火。」
他的雙手反按在自己膝蓋上，兩肘外撐，然後以腰為軸，頭脊一條線，將軀幹如劃弧搖轉至左前方。
然後左臂彎曲，右臂繃直，肘側外撐，臀部則向右下方撐勁，眼睛看向右足，停頓片刻後，身體便向相反方向，劃弧搖至右前方。
整個動作連貫起來反覆六次。
泰勒第一次做這種動作，很是生疏，但她更想明白這些名稱的含義。
黎嘉樹的翻譯稍微有點生硬。
「什麼是心火啊？」她轉頭看向黎嘉樹。
心火最開始是中醫的專業名詞，外國人一般都聽不懂。
「心火顧名思義就是人體內熱，它一般是兩個原因形成，一為情緒抑鬱、激動化火，也就是內在生成，二為火熱之邪內侵，或者因常食用辛辣刺激性類的食物，導致久蘊化火，內熾於心，也就是因外因而生心火。」
黎嘉樹給她解釋的很詳細。
泰勒在學中文，而且在黎嘉樹的引導下對東方文化已經有一些了解。
這扇門一旦開始打開，她也就更樂於去了解更多相關的東西。
「你可不要小瞧了心火，心火旺會有很多負面症狀，輕則導致失眠、煩躁、口腔和腸道潰瘍，嚴重一點還會氣血兩虛、頭昏目眩乃至於腳步虛浮。」
黎嘉樹一邊引導泰勒練習，一邊詳細給她講解。
「那這些動作能去心火嗎？」泰勒覺得這些動作並不繁瑣，所以未免懷疑其效用。
「當然可以，有時候簡單的動作才最具有時效性，這搖頭擺尾主要通過這些動作來打通心包經、心經、小腸經等經絡的聯繫，這些經絡能夠調節心火旺，還能增強人體的腰力、腿力和眼力。」
黎嘉樹前世並不懂這些，而中醫知識也是因為他精通功夫的饋贈品。
武、醫在道家這裡是不分家的。
心經、小腸經、經絡等詞彙，換成國人也未必明白，泰勒當然更聽不懂了，不過她很好奇。
「這療效真的能跟藥品一樣麼？」
「嗯……」黎嘉樹沉吟了一下，「你可以這麼理解，在中醫的理論中我們人體其實就是一個完整的小世界，治療的過程其實就是調節這個小世界的生態平衡，我們現在的動作是強化身體機能的一種理療手段。」
他只能這麼解釋，再往深了說，奇經八脈、經絡、穴位在西醫的醫療器械下是無法證實存在的。
而且這些理論真要講起來，那可太高深了，比教八段錦複雜多了。
泰勒只需要了解大致原理就可以了。
其實現存的八段錦有好幾個不同的版本，版本之間的動作有一點差異，但是，這套功法的精髓並不全在這些動作。
真正的功夫，心法才最重要。
一般的心法都跟呼吸相關。
黎嘉樹在教泰勒熟悉動作之後，開始教她配合動作的心法。
八段錦還有另一種稱呼，叫內功引導術，所謂的引導也就是步伐、動作配合心法來牽動身體內的奇經八脈。
這個過程就相對要慢得多了。
泰勒看著鏡中的自己略微有點沮喪。
因為練功的過程跟黎嘉樹在節目上的似乎完全不一樣。
節目裡姿態飄逸瀟灑，而她顯得有些笨拙。
「你能不能完整的打一套八段錦讓我看一下？」她鬆開感覺有些酸的雙手？
「好！」
黎嘉樹放開手腳施展八段錦，這時和教學時完全不同，他的動作不但相當快捷、飄逸，有些地方似乎還隱隱有風雷之聲。
但身體姿態端的是如他所說舒展優美。
「我怎麼覺得你的動作不像是什麼格鬥術，更近似於舞蹈，」泰勒看著他，覺得稍加改進似乎就能上舞台。
「武和舞這兩個字你都學過了，在古時他們是通假字，也就是說是同源，所以像舞蹈也不奇怪，等你熟練了，練起來估計比我好看，」黎嘉樹鼓勵她。
泰勒本身就有很好的舞蹈基礎，雖然身高很高，但身體的柔韌性還是很好的，所以，練起來八錦緞並不算困難。
只不過融入心法後，她因為生疏總有些顧此失彼。
呼吸的方法和腳步總是會出錯。
「哎呀，又錯了，」她環抱住了黎嘉樹的脖頸，整個身體都依偎在他身上，「這個好難啊！」
「應該沒有多難吧！」黎嘉樹完全沒有任何學習的過程，他是直接功法大成。
所以，其實也不好說這個難還是不難。
「哪裡不難？你難道剛開始是一學就會麼？」泰勒抱著他撒嬌。
「那這樣吧！我來引導你做動作，咱們慢慢來，」黎嘉樹為了讓她更快學會，於是就站到她身後。
每個動作都引導她去做，同時教她什麼時候該吸氣什麼該呼氣。
以及什麼時候該閉氣。
就這樣大概重複了有四五次。
泰勒漸漸開始熟悉起來。
黎嘉樹就像教人學自行車一樣，先牢牢扶著扶著，等差不多的時候就鬆手。
「現在你自己來試試，」他鼓勵泰勒，然後站到了一旁。
第一式動作很簡單，泰勒當然沒問題，但到了第二式，就算她的動作一點都不快，但是，很快還是因為無法融合呼吸之法變得有點手忙腳亂。
「你看，還是不太行，你過來再引導幾次，」泰勒看著他張開了雙臂。
「你不會是故意的吧？」黎嘉樹微皺眉頭，他以為起碼第二式也能打完的。
他暫時也就教了這麼多。
如果連貫起來實際上沒有多少動作。
「以小人之心度君子之腹，」泰勒白了他一眼，「就算我是故意的，你就說你教還是不教吧？」
「哈哈哈，」黎嘉樹看著她嬌俏樣子不禁笑了起來。
他走過去抱住她，「教，當然教，我巴不得這麼教呢！」
「這還差不多！」泰勒嘀咕了一聲。