第1933章 全美兩大田徑名菜,一為貝利二為加特林

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  第1933章 全美兩大田徑名菜,一為貝利二為加特林

  砰、砰、砰、砰、砰。

  釘鞋聲劃破倫敦碗的地面。

  大直道對決。

  第二棒十米。

  這個時候趁著布雷克還沒有穩住,趁著加特林這邊速度也沒有加起來,張培猛流暢出擊。

  張培猛開始高抬前擺。

  在以髖關節為軸的高抬前擺動作中,主要由髖腰肌和股直肌等髖部肌肉積極收縮發力。

  髖腰肌由腰大肌和髂肌組成,它連接著腰椎和股骨,當收縮時能強有力地促使髖關節屈曲。

  股直肌作為股四頭肌的一部分,起自髂前下棘和髖臼上方的骨面,其獨特的雙關節肌特性使得它在高抬前擺中既能屈髖又能伸膝。

  這些肌肉的有力收縮為大腿的抬高提供了至關重要的動力。它們如同強大的引擎,驅動著大腿迅速而有力地向上抬起。

  張培猛開始調動自己的髖部。

  這也是他在二沙島訓練最大的重點。

  他也想擁有。

  蘇神那樣的大屁股。

  二十米。

  調動腰大肌和髂肌。

  腰大肌起自腰椎體側面和橫突,髂肌起自髂窩。兩肌向下會合,經腹股溝韌帶深面,止於股骨小轉子。

  這麼做的目的是——

  髖腰肌是人體最重要的屈髖肌之一。當它收縮時,可以使髖關節屈曲,也就是將大腿向腹部方向抬高。在高抬前擺動作中,髖腰肌的有力收縮為大腿的快速抬高提供了主要動力。

  此外,髖腰肌還可以協助髖關節的外旋和內收,在一定程度上幫助調整大腿的擺動方向和幅度。

  張培猛這方面要比上一世的基礎好太多。

  調動起來也更加有力和流暢。

  三十米。

  張培猛速度開始準備完全進入最大值。

  沒有什麼啟動的限制。

  直接開始。

  想要進入最大速度,很快很快。

  比平常正常啟動快得多。

  這個時候,其餘人也開始衝擊。

  米國隊這邊首先穩住,因為他們這邊速度的交接更好,基蒙斯這一棒。

  出乎意料的棒!

  這讓加特林交接的瞬間,感覺比訓練沒有人的時候,還要舒服。

  當然。

  他們也沒有訓練過幾次。

  不過能比訓練還舒服。

  已經很不錯。

  加特林還要什麼自行車?

  立刻全力以赴!

  加特林你別看現在被開除了五虎,因為現在只有四巨頭,他的水平夠不上了。可是加特林的第二棒,水平很高。

  甚至一度是歷史上最強的幾個第二棒。

  只是他的跑法有點太累。

  所謂的加特林送髖,好看是好看,可是八十米附近經典降速,也是一道風景線。

  尤其是接力賽沒有啟動,加特林就要負荷更多的極速範圍。這樣壓力只會更大。

  因此他在接力階段,八十米後經常出現「經典掉速」。

  不過,硬實力在這裡擺著。

  普通人還是沒法碰瓷。

  加特林因為交接更好,第一個調整過來。

  他反而是猛然甩開還沒有調整過來,降速等棒的布雷克。

  米國隊。

  瞬間就跑到前面。

  甚至拉開了和布雷克的差距。

  這讓加特林也信心百倍。

  立刻發起了衝擊!

  如果牙買加失誤。

  自己拿下前面的種花家隊第二棒這個什麼張就夠。

  那麼……

  米國隊就會從自己這裡。

  開始領先!


  甚至成為第一!

  那這樣自己就成了最大功臣。

  反正對於外界來說,也並不知道這些彎彎道道。

  只要看誰在前面就夠了。

  想到這裡。

  加特林的內心更加火熱。

  頓感腳下生風。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  加特林送髖開啟!

  標誌性的動作,通過積極地將髖部向前送出,使得腿部在擺動時能夠獲得更大的伸展空間,從而使每一步的跨度更大。

  減少折迭。

  拉開步幅。

  這也是加特林送髖的一大特點。

  腿部的擺動節奏會更加順暢,使得步頻能夠在不損失力量的前提下得到提高。

  加特林的跑步動作中,送髖與腿部的快速擺動配合默契,使他能夠以極高的步頻和較大的步幅進行衝刺,展現出驚人的速度。

  其次加特林調動核心肌群,包括腹部、腰部和臀部的肌肉。

  依靠這些核心肌群是身體力量的重要來源,通過送髖,核心力量能夠更有效地傳遞到下肢,為腿部的蹬地和擺動提供強大的動力。

  加特林在起跑和加速階段,強大的核心力量通過送髖轉化為向前的推進力,使他能夠迅速擺脫低速狀態,進入高速奔跑。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  不僅僅這樣,當髖部向前送出時,加特林用大腿的肌肉能夠更好地發揮伸展和收縮的作用,以此提高腿部蹬地的力量和效率。

  同時,利用自己的送髖還可以減少自己不必要的肌肉緊張和能量消耗,讓力量的傳遞更加直接和高效。

  這一些結合起來。

  就是現在大家看到的。

  加特林的送髖動作具有很高的協調性,整個身體在跑步過程中呈現出一種流暢的運動狀態。從頭部到軀幹、再到髖部和下肢,各個部位的動作相互配合,沒有明顯的卡頓或不協調。

  再加上他送髖動作在跑步過程中形成了一種獨特的節奏感。

  比賽中,送髖的頻率與步頻和呼吸節奏相互呼應,使他能夠保持穩定的速度和良好的體能分配。這種節奏感對於運動員在長時間的比賽中保持良好的狀態至關重要。

  這些結合起來。

  就是所謂的加特林送髖。

  「加特林穩住了?!他開始了衝擊!!!」

  四十米。

  張培猛也感覺到了身後的爆發力。

  在大直道上,有人正在猛追。

  就照著自己這邊過來。

  不用想。

  不是加特林就是布雷克。

  張培猛高抬腿前擺要求大腿以髖關節為軸儘量抬高並向前擺動。

  這個動作可以充分拉伸髖關節周圍的肌肉、韌帶和關節囊,增加髖關節的屈伸、外展、內收等各個方向的活動範圍。

  張培猛記得蘇神告訴他的這一點。

  他的送髖已經是比較成熟了。

  現在也越來越流暢。

  屁股的肌肉密度也越來越豐滿。

  但為什麼還是被卡住?

  就是因為……

  他在跑動過程中。

  抬腿前擺做得不好。

  「你的抬腿前擺做的不夠好。」

  「這樣會限制你在極速上的延續。」

  「你也不是那種極速特別好的類型。」

  「像你這種類型。」

  「就必須從延遲你的極速下滑上面下功夫!」

  「別不信。」

  「我覺得你有這個潛力。」

  「你可以先從接力賽裡面試試看。」

  「看看是不是我說的這樣不遲。」

  「先解決這些吧。」

  「解決了這些。你送髖到了一定程度會卡住的問題,就會得到改善。」


  ……

  然後就有了現在。

  在加高抬腿過程中,髖屈肌、髂腰肌、股直肌等被拉長,有助於提高髖部的屈曲能力。

  同時,髖關節周圍的外展肌和內收肌也會得到一定程度的拉伸,從而增加髖關節在這些方向上的活動度。

  其後。

  高抬腿前擺的重複運動可以促進髖關節內滑液的分泌和循環。

  滑液起到潤滑關節、減少摩擦的作用,增加的滑液有助於保持髖關節的靈活性,使關節在運動中更加順暢。

  張培猛這裡。

  終於感覺到了玄機。

  就像是自己半決賽一閃而過的玄機。

  就是這種感覺。

  感覺自己好像。

  突然間。

  送髖到了一點程度後有「擠卡」的問題。

  開始得到明顯瓦解。

  五十米。

  還不僅這樣。

  到了五十米的時候。

  張培猛有感覺到了,蘇神要自己這麼做新的點。

  這時候。

  牙買加的那頭野獸。

  也開始調整完畢。

  帶著怒吼。

  朝著兩個人沖了過來。

  布雷克一穩住,立刻開大,本來江里口匡史還覺得……

  自己不會可以追上布雷克吧。

  那也太美妙了。

  可惜。

  曰本隊想多了。

  江里口匡史也想多了。

  他們根本沒有這個能力。

  也沒有這個命。

  他們剛剛看見的所謂曙光。

  在布雷克拿好接力棒。

  穩住身體重新起來速度的一剎那。

  已經是煙消雲散。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  砰、砰、砰、砰、砰。

  布雷克恢復了。

  他開始重新化為野獸。

  開始直道衝擊。

  今年的布雷克很猛。

  蓋伊上一世彎道都被壓住。

  誰低估他。

  就是找死!

  「布雷克,布雷克發瘋了!」

  「他開始瘋狂追擊!」

  「他就像是要吃掉前面所有人!!!」

  布雷克可不是前面的卡特。

  他有實力。

  有穩定。

  也有心氣。

  牙買加落後?

  那行。

  正好是我野獸的表演時!!!

  布雷克大腿帶動小腿向前上方積極擺動,小腿向大腿折迭,使腳跟貼近臀部,這一折迭動作可縮小前擺的擺動半徑,從而加快擺動速度。

  這就是他的絕活之一。

  野獸前擺。

  這一招巔峰期上一世只有博爾特可以壓。

  兇悍無比。

  他這招前擺要求大腿擺得很高。

  比別的人都高。

  而且向前同時帶動同側髖前送,領先於異側髖前送,領先於異側髖,這樣就會同步跟著增長步幅和加強後蹬力量。

  這樣的技術特點。

  讓布雷克整個人跑起來。

  都不像個人。

  像個野獸。

  大腿積極前擺,髖關節充分伸展,帶動大腿迅速向前上方擺動。

  大腿肌肉有力收縮,為前擺提供強大動力。

  擺動過程中,膝蓋微微彎曲,小腿自然放鬆跟隨。


  大腿以較高的頻率和幅度前擺,可加大步幅,提高前進速度。

  同時今年布雷克專心在200米上後,也領悟了新的東西。

  良好的大腿前擺技術能保持身體的協調性和穩定性,減少能量損耗,使運動更加高效。

  這是他在彎道和兩百米最後的進程裡面。

  領悟的細節。

  和光是告訴他這些說法不同。

  這些東西是他自己領悟出來的。

  具備極強的貫通性。

  這樣張培猛,加特林,布雷克。

  三個人都拿出了自己的風采。

  把自己的技術特點與自己的身體風格融合。

  實在是不得了。

  這麼猛???

  加特林也感覺到了壓力。

  他比張培猛更早感覺到……如芒在背!

  加特林本以為自己的大腿積極前擺技術已經是夠不錯了。

  他的大腿前擺充滿力量,每一次擺動都如同發動機的活塞運動一般,精準而有力。

  憑藉著出色的大腿積極前擺技術,他在眾多比賽中取得了優異的成績。

  米國隊這麼多名帥看到了。

  沒有一個不誇獎他。

  然而,當他看到那個新崛起的對手時,心中也不禁湧起一絲詫異——

  原來還有人能在這項技術上表現得如此出色。

  比自己。

  一點都不弱。

  甚至只強不弱。

  六十米。

  布雷克已經瘋了似的沖了上來。

  就連加特林都感覺有些透不過氣。

  那肯定會透不過氣。

  布雷克現在可是擁有王者氣息的人。

  他今年和蘇神一樣,在短跑的單項上擊敗了不可一世的博爾特。

  這樣的整個人的自信心以及氣勢。

  都在成倍增長。

  加特林雖然也拿過奧運會百米冠軍。

  那是什麼年代的事情?

  現在時代變咯。

  這一代的選手實力成長几乎和爆炸性沒有區別。他們已經是看不上上一個時代的選手。

  就算你曾經是奧運會的百米冠軍。

  那也一樣。

  到了新時代。

  管你是誰。

  都給我趴著。

  「牙買加的布雷克速度迅猛提升,瞬間進入絕佳狀態!」

  速度堪稱風馳電掣。

  他似一道閃電在賽道上划過,每一步都爆發出驚人的力量。

  野獸的氣息。

  愈發加劇。

  穩住陣腳後,布雷克立刻全力拉開距離,強大的爆發力與持續的高速令人望而生畏,仿佛不給任何對手留下一絲機會。

  就連今年打開了9.80s,重新加入9.70+俱樂部的加特林,都感覺……

  後背宛如被老虎頂上。

  下一秒就要下意識來個滑鏟保命。

  七十米。

  布雷克這個連續衝擊能力太強。

  加特林頓時就感覺前面的領先優勢,還是太小。

  真的是生吃。

  一點一點生吃。

  太可怕了。

  加特林感覺自己的汗毛都在豎起。

  半個身位,半個身位,生吃硬嚼……

  這誰頂得住???

  加特林?

  依靠倫敦大風才能勉強開9.80的選手?

  對不起。

  布雷克根本不放在眼裡。

  他去年在大運會。

  都可以硬實力飆到9.70+。

  加特林這個和他硬頂……

  一米的距離都吃的下來!

  「加特林,加特林加油!」

  「加特林被布雷克趕上了!」

  「加特林有點危險。」

  「危險!」

  「加特林要被吃掉了!!!」

  加特林:???

  全美直播這裡相當搞笑。

  加特林這句「要被吃掉了」,沒多久就會成為世界名言之一。

  到時候和生吃貝利。

  並列兩大美式名菜。

  觀眾這個時候聽起來可能會覺得搞笑,但對於運動員本身,大家真的是進一步認識到了布雷克在直道上的威力。

  加特林。

  這個前奧運會百米冠軍和前世錦賽百米冠軍都頂不住嗎?

  加特林可是全美歷史上跑第二棒可能都是最好的之一。

  蓋伊要是不跑。

  他就是全美第一。

  米國隊自然是在關注加特林他們。

  看著布雷克一步步的吃掉加特林。

  內心真是恨不得幫加特林來一起滑鏟。

  國內觀眾呢?

  注意力就完全放在了現在正在領跑,但是優勢也開始被蠶食的張培猛身上。

  加特林開始被餓虎撲食。

  張培猛也不會好過。

  張培猛知道現在自己。

  只能拼。

  他深知自己肩負著國家的榮譽與隊友的期望,每每想到這,眼神中都透露出堅定與不屈。

  儘管身後兩個人都比自己實力更強。

  可張培猛卻毫不畏懼。

  每一次擺臂、每一次邁腿,都凝聚著他頑強的毅力和無盡的鬥志。

  對於他來說。

  硬實力的確是不如加特林和布雷克。

  可……

  這裡不是百米單項的賽場。

  這裡是接力的賽場。

  我憑什麼要怕你你們?

  我的夥伴。

  已經在前面幫我累積了對抗你們的資本。

  張培猛這個時候眼裡只有他前面的跑道。

  他不想要輸給勞逸。

  一直都不想輸。

  這個信念也一直支撐著讓他變強。

  成長。

  但同樣的他也清楚勞逸年紀已經不小了,今年已經二十七歲。

  雖然勞逸加入二沙島的時間並不算特別長,但他是85年的人,今年已經27歲。

  只是他是「大齡新秀」,讓很多人都忽略了這一點。

  勞逸剛剛喊出來那一聲。

  張培猛感覺得到。

  這個和自己鬥了幾年的隊友。

  很有可能。

  就是奧運會最後一戰。

  張培猛和勞逸鬥爭,從來是不講情面,竭盡全力想要擊敗他。

  可站在國家隊的舞台上。

  他們就是隊友。

  在二沙島。

  雖然和勞逸斗的激烈。

  可他對於勞逸這個人本身。

  還是很尊重。

  甚至他也覺得如果沒有勞逸在一旁鞭策,他也很難取得眼下的成績,這麼逼自己跟上腳步。

  不被甩開。

  於情於理。

  勞逸最後一次奧運會。

  他都想幫後者創造一個新的亞洲紀錄。

  甚至嘗試衝擊更高的檔次。

  以勞逸的實力。

  他在第一棒裡面,其實並排不到最前面,起碼還有卡特,Pb還有布萊德曼等等卡著。


  勞逸在頂尖大賽,也幾乎從來沒有以第一的身份,把接力棒交給他過。

  但這一次呢。

  他拿到接力棒就是在第一位。

  可見。

  勞逸已經是拼盡全力。

  自己。

  也不能輸。

  也不能讓他輕易的輸。

  七十米。

  張培猛開始徹底發狠。

  其後爆發出來的能量。

  讓無數人愕然。

  亞洲歷史上可能是最強的直道接力……

  開始。

  兌現。

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