第142章 別樣的訓練
雖然不知道系統會給予他什麼獎勵，但一定不會很差，路逸辰已經在幻想了。
「方教練，我上次來這裡，還沒這麼幹淨，怎麼這次這麼幹淨了？」
「今天沒有其他學員來鍛鍊嗎？」
路逸辰疑惑的問道。
「沒有，他們都報的團體訓練，我現在的私人學員，只有你一個，其他的都已經推掉了。」
方初夏毫不避諱的說道。
拋開其它的不談，方初夏的職業態度還是很好的，非常盡職盡責。
現在，路逸辰是整個健身房最大的客戶，雖說是方初夏的私人專屬，但幾十萬的消費，也是真真切切的砸了出來。
別說方初夏一人服務的好，就算老闆來了，那都得親自討好一番。
「哦？也就是說除了我，現在你沒有任何一個私人學員了，那我豈不是你最大的金主了？」
路逸辰笑著說道。
「嗯…是這樣的。」
「不然…不然也不會讓你這麼……」
方初夏支支吾吾的沒能說出來。
路逸辰笑道：「不然什麼？不然也不會縱容我這麼放肆嗎？」
聽到路逸辰的話，方初夏的臉一下子紅了起來，她的確是想說這句話來著。
「不是…不是的。」
路逸辰笑而不語。
這也算放肆嗎？
只不過就是來了個肢體接觸，又什麼都沒幹。
他還沒有做什麼過分的動作出來呢。
不過，方初夏要是允許的話，在健身房裡，好像是一件很刺激的事情呢。
不過畢竟是健身房，還是用來鍛鍊身體比較好，身體好了，活也好，體力更加充沛。
方初夏準備好一切後，就進入了熱身。
今天的熱身與以往不同，多了一種別樣的體驗感，畢竟方初夏穿的是OL制服，帶著路逸辰熱身的時候，裙下風光一覽無遺。
這誰能頂得住，雖說有著一層黑絲長襪的遮擋，但裡面的肉色也是若隱若現。
方初夏今天的這一身，真的可以把他殺個無數遍。
熱身結束後，訓練也正式開始了。
「先從練胸開始吧。」
「好，沒問題。」
練胸的第一個動作是臥推。
「咱們先從多少開始？」
方初夏詢問道。
「那就先從45kg開始慢慢進入狀態吧。」
路逸辰回答道。
上一次的訓練還是上一次了。
不過路逸辰在之前的臥推中，大概到了50kg左右。
所以從45kg起步，算是最合適的。
方初夏點了點頭，沒有多說什麼。
事實上她能看的出來，現在的45kg對於路逸辰來講，簡直就是輕而易舉。
也就是用來熱身了。
路逸辰做好準備後，直接躺在了椅子上面，這個角度，剛剛好可以看得見方初夏那碩大的山峰，運動氛圍直接拉滿。
這等獎勵，豈是平時可以看得見的？
簡單的準備過後，路逸辰呼了一口氣，直接開推。
果不其然。
45kg對他來講，就是輕輕鬆鬆。
完全不費吹灰之力就做滿了十五個。
一旁監督的方初夏，看到這一幕，已經見怪不怪了，畢竟早上她才見識過了路逸辰的運動天賦。
已經讓她覺得，路逸辰可以輕易完成任何訓練，還能迅速恢復體力。
45kg的結束後。
訓練依舊沒有停下。
一直在往上加。
50kg、60kg，通通都讓路逸辰試了個遍。
一直到65kg的時候，他才感覺到有些許疲憊感。
直到70kg。
這下讓路逸辰感覺到身體拉到極限的狀態。
等他推完了5個70kg之後，一旁的方初夏好看的眸子，一直盯著路逸辰看，內心複雜到了極點，滿是震驚。
70kg，那可是70kg啊！
她在健身房這麼久，從來沒見過哪個剛訓練沒幾天，就能達到和訓練了小半年的人一樣，可以承受的了70kg。
那是多少健身人的極限重量啊！
路逸辰這前前後後才來幾次？
甚至連五次都沒到。
這也太不可置信了吧？！
這怕不是什麼先天健身聖體啊！
專門為鍛鍊而生之人！
休息了一會，接下來的訓練，對路逸辰來講也是小菜一碟，不過方初夏也調整了訓練程度。
一直練了一個半小時，這才徹底把路逸辰累趴下。
隨著路逸辰疲憊，訓練這才結束。
「好了，訓練項目基本都做完了，今天就先到這裡吧。」
方初夏陪著路逸辰訓練，也有些承受不住了，額頭上滿是汗水。
路逸辰則是躺在地上，調戲道：「方教練，訓練了那麼久，你不熱嘛，怎麼還把扣子繫上了，這裡又沒有外人，乾脆都解開好了。」
「我剛剛無意間瞥見了你裡面穿了運動吊帶，脫掉襯衫，還能涼快一些。」
方初夏聽到路逸辰的話，羞澀的轉過了身。
怎麼就讓他看見了。
這也太難為情了吧，雖說裡面是運動內衣......
不過現在的白襯衫，被汗水浸濕，也難免會看到裡面的衣服，反而更加羞人。
而且路逸辰都這麼說了，她倒不如真的脫掉來的好一些。
想清楚後，方初夏背對著路逸辰，脫掉了外面的襯衫，露出了裡面的運動衣。
「方教練，你是不打算轉過來了嗎？那一會的拉伸環節我一個人怎麼辦？」
路逸辰繼續挑逗著方初夏。
聽到路逸辰的話，方初夏深吸一口氣，直接轉過了身。
運動吊帶配包臀裙黑絲，很新奇的一種感覺。
「那...那開始吧。」
這副模樣的方初夏給路逸辰拉伸，體驗感自然是滿滿的，特別是貼過來的時候，那柔軟的觸感，吐息如蘭，簡直美得很！
隨著拉伸動作的結束，方初夏為路逸辰拿來了營養餐和能量飲料後，今天的鍛鍊，也算是徹底的結束了。
「方教練，今天你準備的這個驚喜，讓我的訓練更加有動力了，真的很不錯呢。」
「要是後面能......」
路逸辰並沒有說完後面的話，不過方初夏已經知道他想說的是什麼了，俏臉瞬間泛起紅暈。
方初夏嬌羞的說道：「那你喜歡今天的這個驚喜嗎？」
「嗯...還不錯，挺喜歡的。」
「那我後面...我後面還會找機會，為你準備這種驚喜的。」
路逸辰嘴角上揚，露出一抹笑容，自然是還想體驗一番。
「方教練，我上次來這裡，還沒這麼幹淨，怎麼這次這麼幹淨了？」
「今天沒有其他學員來鍛鍊嗎？」
路逸辰疑惑的問道。
「沒有，他們都報的團體訓練，我現在的私人學員，只有你一個，其他的都已經推掉了。」
方初夏毫不避諱的說道。
拋開其它的不談，方初夏的職業態度還是很好的，非常盡職盡責。
現在，路逸辰是整個健身房最大的客戶，雖說是方初夏的私人專屬，但幾十萬的消費，也是真真切切的砸了出來。
別說方初夏一人服務的好，就算老闆來了，那都得親自討好一番。
「哦？也就是說除了我，現在你沒有任何一個私人學員了，那我豈不是你最大的金主了？」
路逸辰笑著說道。
「嗯…是這樣的。」
「不然…不然也不會讓你這麼……」
方初夏支支吾吾的沒能說出來。
路逸辰笑道：「不然什麼？不然也不會縱容我這麼放肆嗎？」
聽到路逸辰的話，方初夏的臉一下子紅了起來，她的確是想說這句話來著。
「不是…不是的。」
路逸辰笑而不語。
這也算放肆嗎？
只不過就是來了個肢體接觸，又什麼都沒幹。
他還沒有做什麼過分的動作出來呢。
不過，方初夏要是允許的話，在健身房裡，好像是一件很刺激的事情呢。
不過畢竟是健身房，還是用來鍛鍊身體比較好，身體好了，活也好，體力更加充沛。
方初夏準備好一切後，就進入了熱身。
今天的熱身與以往不同，多了一種別樣的體驗感，畢竟方初夏穿的是OL制服，帶著路逸辰熱身的時候，裙下風光一覽無遺。
這誰能頂得住，雖說有著一層黑絲長襪的遮擋，但裡面的肉色也是若隱若現。
方初夏今天的這一身，真的可以把他殺個無數遍。
熱身結束後，訓練也正式開始了。
「先從練胸開始吧。」
「好，沒問題。」
練胸的第一個動作是臥推。
「咱們先從多少開始？」
方初夏詢問道。
「那就先從45kg開始慢慢進入狀態吧。」
路逸辰回答道。
上一次的訓練還是上一次了。
不過路逸辰在之前的臥推中，大概到了50kg左右。
所以從45kg起步，算是最合適的。
方初夏點了點頭，沒有多說什麼。
事實上她能看的出來，現在的45kg對於路逸辰來講，簡直就是輕而易舉。
也就是用來熱身了。
路逸辰做好準備後，直接躺在了椅子上面，這個角度，剛剛好可以看得見方初夏那碩大的山峰，運動氛圍直接拉滿。
這等獎勵，豈是平時可以看得見的？
簡單的準備過後，路逸辰呼了一口氣，直接開推。
果不其然。
45kg對他來講，就是輕輕鬆鬆。
完全不費吹灰之力就做滿了十五個。
一旁監督的方初夏，看到這一幕，已經見怪不怪了，畢竟早上她才見識過了路逸辰的運動天賦。
已經讓她覺得，路逸辰可以輕易完成任何訓練，還能迅速恢復體力。
45kg的結束後。
訓練依舊沒有停下。
一直在往上加。
50kg、60kg，通通都讓路逸辰試了個遍。
一直到65kg的時候，他才感覺到有些許疲憊感。
直到70kg。
這下讓路逸辰感覺到身體拉到極限的狀態。
等他推完了5個70kg之後，一旁的方初夏好看的眸子，一直盯著路逸辰看，內心複雜到了極點，滿是震驚。
70kg，那可是70kg啊！
她在健身房這麼久，從來沒見過哪個剛訓練沒幾天，就能達到和訓練了小半年的人一樣，可以承受的了70kg。
那是多少健身人的極限重量啊！
路逸辰這前前後後才來幾次？
甚至連五次都沒到。
這也太不可置信了吧？！
這怕不是什麼先天健身聖體啊！
專門為鍛鍊而生之人！
休息了一會，接下來的訓練，對路逸辰來講也是小菜一碟，不過方初夏也調整了訓練程度。
一直練了一個半小時，這才徹底把路逸辰累趴下。
隨著路逸辰疲憊，訓練這才結束。
「好了，訓練項目基本都做完了，今天就先到這裡吧。」
方初夏陪著路逸辰訓練，也有些承受不住了，額頭上滿是汗水。
路逸辰則是躺在地上，調戲道：「方教練，訓練了那麼久，你不熱嘛，怎麼還把扣子繫上了，這裡又沒有外人，乾脆都解開好了。」
「我剛剛無意間瞥見了你裡面穿了運動吊帶，脫掉襯衫，還能涼快一些。」
方初夏聽到路逸辰的話，羞澀的轉過了身。
怎麼就讓他看見了。
這也太難為情了吧，雖說裡面是運動內衣......
不過現在的白襯衫，被汗水浸濕，也難免會看到裡面的衣服，反而更加羞人。
而且路逸辰都這麼說了，她倒不如真的脫掉來的好一些。
想清楚後，方初夏背對著路逸辰，脫掉了外面的襯衫，露出了裡面的運動衣。
「方教練，你是不打算轉過來了嗎？那一會的拉伸環節我一個人怎麼辦？」
路逸辰繼續挑逗著方初夏。
聽到路逸辰的話，方初夏深吸一口氣，直接轉過了身。
運動吊帶配包臀裙黑絲，很新奇的一種感覺。
「那...那開始吧。」
這副模樣的方初夏給路逸辰拉伸，體驗感自然是滿滿的，特別是貼過來的時候，那柔軟的觸感，吐息如蘭，簡直美得很！
隨著拉伸動作的結束，方初夏為路逸辰拿來了營養餐和能量飲料後，今天的鍛鍊，也算是徹底的結束了。
「方教練，今天你準備的這個驚喜，讓我的訓練更加有動力了，真的很不錯呢。」
「要是後面能......」
路逸辰並沒有說完後面的話，不過方初夏已經知道他想說的是什麼了，俏臉瞬間泛起紅暈。
方初夏嬌羞的說道：「那你喜歡今天的這個驚喜嗎？」
「嗯...還不錯，挺喜歡的。」
「那我後面...我後面還會找機會，為你準備這種驚喜的。」
路逸辰嘴角上揚，露出一抹笑容，自然是還想體驗一番。