第六十九章蒙塵明豬
莫錚當然不知道鄭清清心裡的猶豫和膽怯，他只覺得她太磨蹭了。
他往旁邊看了一眼，仰天嘆氣。
「我真是服了，人家嚴如鶴都比你的速度快。」
嚴如鶴有多懶，他是最清楚的，一天24個小時，要是沒人叫他，他至少能睡15個小時，現在能拿起弓來認真訓練，簡直是太陽打西邊兒出來了。
殊不知此刻的嚴如鶴也備受折磨。
陳荷自身的訓練任務早就已經完成了，她現在的任務就是監督嚴如鶴完成訓練。
對待射箭，她是一個認真到幾乎固執的人，既然教練把她和嚴如鶴分到了一組，她就有義務監督好他完成訓練。
於是這一下午的時間，嚴如鶴的耳邊一直重複著。
「嚴如鶴，拉弓。」
「嚴如鶴，搭箭。」
「嚴如鶴，瞄準。」
「嚴如鶴，放箭。」
「……」
陳荷如同一個毫無感情的播報機器，不停地在嚴如鶴耳邊念著，饒是他那樣懶散的性子，都快抓狂了，只能麻木地舉弓搭箭，他甚至覺得自己，一年的運動量可能都沒今天多。
旁邊的李正春看著嚴如鶴崩潰的表情笑得不行。
「我是真沒想到，嚴如鶴那小子也能動起來訓練，真是一物降一物啊。」
郭梅珍嘴角噙著淡淡的笑意，「這六個人中，論認真的勁頭恐怕沒人能比得上陳荷，她是一個恪守規矩的人，只要給她下達了任務，她就一定會完成。」
「她這樣的性格，對付嚴如鶴那樣的最合適了，反過來說，這對她自己，也是一種反覆復盤糾正的訓練。」
「有道理。」李正春又看下鄭清清，他忍不住搖頭，「這丫頭現在的自信心越來越低了，她甚至連箭都不敢放出去了。」
郭梅珍也看過去，她沉吟了一下道：「其實我覺得，鄭清清還是適合回體操隊，她待在射箭隊，不過是荒廢時間而已。」
「就是因為她以前被捧得太厲害，所以跌下來也就越痛，以至於她都不敢再嘗試體操了。」
李正春的語氣滿是噓唏。
以前的鄭清清可是他們體校的寶貝，年紀輕輕就拿了不少比賽的獎項，甚至省隊都有意吸收她過去，可惜啊，一朝從天上跌落泥濘，她就再也沒有爬起來了。
「這只能靠她自己。」郭梅珍道。
走出傷痛很難，但除了自己，誰也靠不了，她非常明白這個道理。
「嗯。」
李正春贊同地點點頭，「還是希望她能想明白吧。」
那邊，沈驚羽已經和張麗茹聊了好一會兒了。
「媽，差不多了，她還要訓練呢。」
宋今安見沈驚羽的教練看了好幾眼了，連忙提醒道。
張麗茹如夢初醒，「對對對，小羽，你還要訓練呢，我們就不打擾你了。」
「你自己好好學習訓練，最重要的是照顧好自己，有時間就來嬸兒家裡，嬸兒給你做好吃的補補身體。」
「好，謝謝嬸兒。」
沈驚羽笑著，看著他們離開後，才轉身回到訓練中去。
她和何炎搭檔，算是這三組裡面最省心的了。
何炎雖然也沒什麼射箭基礎，但是他足夠聽話和認真，布置的訓練任務不管他能不能做好，他都能完成，沈驚羽也沒覺得有什麼被拖累的負擔，和其他兩組相比，這已經是非常不錯的了。
郭梅珍也是考慮到，她接下來有比賽，不想讓其他人影響到她才安排了最老實的何炎和她一組。
鄭清清的三十箭用了好半天才完成，莫錚已經被折磨得連罵人的力氣都沒有了。
「教練，我們組完成了。」他虛弱地對郭梅珍道。
郭梅珍點點頭，「好，現在繼續下一組訓練，手臂肌肉的力量訓練。」
「是。」莫錚有氣無力地回答道。
雖然是寒冬，但大家還是在訓練場訓練得揮汗如雨，熱火朝天。
一下午的訓練時間很快過去，郭梅珍看著自己記錄的每個人的各方面數據，眉心緊皺。
「我先不說你們射箭的成績，光是這個力量訓練，就好幾個不達標的。」
郭梅珍語氣有些嚴厲，她一個個地點名，「嚴如鶴、鄭清清。」
她頓了一下，繼續道：「沈驚羽。」
幾人聽見沈驚羽的名字，都瞪大了眼，嚴如鶴身體不好，鄭清清受傷之後沒怎麼訓練，他們兩人的力量訓練不達標當然說得過去，但沈驚羽不達標，就有點不可思議了。
或許是因為沈驚羽之前表現得太好了，才讓他們沒有想到。
沈驚羽倒是面不改色，她點頭承認，「是的教練，在力量訓練方面，我還需要加強。」
技術和感覺是刻在骨子裡的，但力量和身體不是，穿越前世今生，換了個殼子，沈驚羽不是神，當然沒有辦法在這麼短的時間內達到自己情緒的標準。
「能認識到自己的問題就好。」郭梅珍點頭，「從明天開始，你力量訓練的訓練量加倍。」
「是。」沈驚羽毫不猶豫回答道。
郭梅珍非常滿意她的態度，能認識到自己的問題，並且努力去改正，這是一個優秀運動員必須具備的素質。
「鄭清清也加倍。」
鄭清清臉一下垮了，卻不敢嗆聲。
「何炎，莫錚，你們倆加強射箭基礎，力量訓練可以適量減少。」
何炎以前是舉重隊的，論手臂力量，在場沒一個人能比得過他，他現在欠缺的是射箭的基礎訓練。
莫錚是游泳隊的，論力量也不輸人的。
「好的教練。」
何炎和莫錚沒什麼意見。
「陳荷，你按今天的訓練量來，主要練你每一箭的準確率，沉下心來，不著急。」
「是，教練。」陳荷也毫不猶豫答應。
「至於……」郭梅珍看向還沒有安排的嚴如鶴，「嚴如鶴的訓練項，我需要再想想。」
其實今天她最大的收穫，是嚴如鶴。
她今天仔細觀察了嚴如鶴射出去的每一箭，他從一開始連弓都不會拿，射出去的箭直接脫靶，到後面能射出七八環的成績，這個轉變是非常驚人的，而這個時間，不過是短短一下午而已。
郭梅珍有些欣喜，她沒有想到，射箭隊竟然還有一顆蒙塵的明珠。
不過，她看著嚴如鶴站著都昏昏欲睡的樣子，臉又木了。
不對，這小子是明豬。
他往旁邊看了一眼，仰天嘆氣。
「我真是服了，人家嚴如鶴都比你的速度快。」
嚴如鶴有多懶，他是最清楚的，一天24個小時，要是沒人叫他，他至少能睡15個小時，現在能拿起弓來認真訓練，簡直是太陽打西邊兒出來了。
殊不知此刻的嚴如鶴也備受折磨。
陳荷自身的訓練任務早就已經完成了，她現在的任務就是監督嚴如鶴完成訓練。
對待射箭，她是一個認真到幾乎固執的人，既然教練把她和嚴如鶴分到了一組，她就有義務監督好他完成訓練。
於是這一下午的時間，嚴如鶴的耳邊一直重複著。
「嚴如鶴，拉弓。」
「嚴如鶴，搭箭。」
「嚴如鶴，瞄準。」
「嚴如鶴，放箭。」
「……」
陳荷如同一個毫無感情的播報機器，不停地在嚴如鶴耳邊念著，饒是他那樣懶散的性子，都快抓狂了，只能麻木地舉弓搭箭，他甚至覺得自己，一年的運動量可能都沒今天多。
旁邊的李正春看著嚴如鶴崩潰的表情笑得不行。
「我是真沒想到，嚴如鶴那小子也能動起來訓練，真是一物降一物啊。」
郭梅珍嘴角噙著淡淡的笑意，「這六個人中，論認真的勁頭恐怕沒人能比得上陳荷，她是一個恪守規矩的人，只要給她下達了任務，她就一定會完成。」
「她這樣的性格，對付嚴如鶴那樣的最合適了，反過來說，這對她自己，也是一種反覆復盤糾正的訓練。」
「有道理。」李正春又看下鄭清清，他忍不住搖頭，「這丫頭現在的自信心越來越低了，她甚至連箭都不敢放出去了。」
郭梅珍也看過去，她沉吟了一下道：「其實我覺得，鄭清清還是適合回體操隊，她待在射箭隊，不過是荒廢時間而已。」
「就是因為她以前被捧得太厲害，所以跌下來也就越痛，以至於她都不敢再嘗試體操了。」
李正春的語氣滿是噓唏。
以前的鄭清清可是他們體校的寶貝，年紀輕輕就拿了不少比賽的獎項，甚至省隊都有意吸收她過去，可惜啊，一朝從天上跌落泥濘，她就再也沒有爬起來了。
「這只能靠她自己。」郭梅珍道。
走出傷痛很難，但除了自己，誰也靠不了，她非常明白這個道理。
「嗯。」
李正春贊同地點點頭，「還是希望她能想明白吧。」
那邊，沈驚羽已經和張麗茹聊了好一會兒了。
「媽，差不多了，她還要訓練呢。」
宋今安見沈驚羽的教練看了好幾眼了，連忙提醒道。
張麗茹如夢初醒，「對對對，小羽，你還要訓練呢，我們就不打擾你了。」
「你自己好好學習訓練，最重要的是照顧好自己，有時間就來嬸兒家裡，嬸兒給你做好吃的補補身體。」
「好，謝謝嬸兒。」
沈驚羽笑著，看著他們離開後，才轉身回到訓練中去。
她和何炎搭檔，算是這三組裡面最省心的了。
何炎雖然也沒什麼射箭基礎，但是他足夠聽話和認真，布置的訓練任務不管他能不能做好，他都能完成，沈驚羽也沒覺得有什麼被拖累的負擔，和其他兩組相比，這已經是非常不錯的了。
郭梅珍也是考慮到，她接下來有比賽，不想讓其他人影響到她才安排了最老實的何炎和她一組。
鄭清清的三十箭用了好半天才完成，莫錚已經被折磨得連罵人的力氣都沒有了。
「教練，我們組完成了。」他虛弱地對郭梅珍道。
郭梅珍點點頭，「好，現在繼續下一組訓練，手臂肌肉的力量訓練。」
「是。」莫錚有氣無力地回答道。
雖然是寒冬，但大家還是在訓練場訓練得揮汗如雨，熱火朝天。
一下午的訓練時間很快過去，郭梅珍看著自己記錄的每個人的各方面數據，眉心緊皺。
「我先不說你們射箭的成績，光是這個力量訓練，就好幾個不達標的。」
郭梅珍語氣有些嚴厲，她一個個地點名，「嚴如鶴、鄭清清。」
她頓了一下，繼續道：「沈驚羽。」
幾人聽見沈驚羽的名字，都瞪大了眼，嚴如鶴身體不好，鄭清清受傷之後沒怎麼訓練，他們兩人的力量訓練不達標當然說得過去，但沈驚羽不達標，就有點不可思議了。
或許是因為沈驚羽之前表現得太好了，才讓他們沒有想到。
沈驚羽倒是面不改色，她點頭承認，「是的教練，在力量訓練方面，我還需要加強。」
技術和感覺是刻在骨子裡的，但力量和身體不是，穿越前世今生，換了個殼子，沈驚羽不是神，當然沒有辦法在這麼短的時間內達到自己情緒的標準。
「能認識到自己的問題就好。」郭梅珍點頭，「從明天開始，你力量訓練的訓練量加倍。」
「是。」沈驚羽毫不猶豫回答道。
郭梅珍非常滿意她的態度，能認識到自己的問題，並且努力去改正，這是一個優秀運動員必須具備的素質。
「鄭清清也加倍。」
鄭清清臉一下垮了，卻不敢嗆聲。
「何炎，莫錚，你們倆加強射箭基礎，力量訓練可以適量減少。」
何炎以前是舉重隊的，論手臂力量，在場沒一個人能比得過他，他現在欠缺的是射箭的基礎訓練。
莫錚是游泳隊的，論力量也不輸人的。
「好的教練。」
何炎和莫錚沒什麼意見。
「陳荷，你按今天的訓練量來，主要練你每一箭的準確率，沉下心來，不著急。」
「是，教練。」陳荷也毫不猶豫答應。
「至於……」郭梅珍看向還沒有安排的嚴如鶴，「嚴如鶴的訓練項，我需要再想想。」
其實今天她最大的收穫，是嚴如鶴。
她今天仔細觀察了嚴如鶴射出去的每一箭，他從一開始連弓都不會拿，射出去的箭直接脫靶，到後面能射出七八環的成績，這個轉變是非常驚人的，而這個時間，不過是短短一下午而已。
郭梅珍有些欣喜，她沒有想到，射箭隊竟然還有一顆蒙塵的明珠。
不過，她看著嚴如鶴站著都昏昏欲睡的樣子，臉又木了。
不對，這小子是明豬。