請假

請假

最近猛練力量，體重不變但維度在掉，昨天二頭彎舉練了三十個，手臂肌肉撕裂了，媽的，疼悶了，請假一天，看看後天還是什麼時候補，練太猛了，家人們也能試試練練肌肉，男生要帥肌肉必不可少

溫馨提示：按回車[Enter]鍵返回書目，按 ←鍵返回上一頁，按 →鍵進入下一頁，加入書籤方便您下次繼續閱讀。