放鬆

放鬆

  有人和我說，最近他們的壓力越來越大了

  並且什麼辦法都不能放鬆自己

  我發現了一個好辦法

  要知道，動物的皮炎在放鬆的時候絕對是它全身最放鬆的時候，這代表著安全、不需要對外界做出警戒

  那是否能夠反過來，達到放鬆全身的作用呢？

  試著

  深呼吸

  放鬆……

  你們的皮炎

  李小龍曾經說過

  要像是水一樣

  呼

  吸

  呼

  吸

  明日休刊

  (本章完)