第251章 降臨橘城
中上午的時候大家都是分開各練各的，等到下午在教練組織下打了訓練賽。
訓練賽結束後，大家又進食一頓各自的營養餐，各種水煮或簡單出來的菜。
王棣吃的比較騷，他肉類吃的是醬牛肉。
別問，問就是訓練日一天吃七頓，吃個醬牛肉保養一下口腔怎麼了。
今天王棣的飲食還是相對比較標準的。
早上睡醒之後，先喝了一杯500毫升的水果牛奶奶昔，然後就去排便、晨練拉伸和收拾行李。
一切收拾妥當之後，進食了自己的第二餐，也算是正兒八經的早餐，全麥麵包、兩個煎蛋、60克香腸，還有300毫升的鮮牛奶。
他不知道自己曾經是不是點乳糖不耐受，對這事沒印象，但至少現在他是耐受的。
吃完飯拿著行李到球館投籃訓練後，他吃了第三餐補充能量，一根混合能量棒，300毫升的脫脂牛奶和一根又大又直的香蕉。
緊跟著他就去進行力量訓練了，力量訓練結束後進食第四餐，120克煎烤瘦牛肉、半塊全麥麵包、一個西紅柿、一杯生菜汁和一杯220毫升的脫脂牛奶。
這結束之後就是教練組織的隊內拉練對抗賽，三個25分鐘的對抗賽。
訓練賽結束後王棣進食今天的第五餐，一個蘋果、80克的秘制醬牛肉、120毫升藍莓汁，還有200毫升低脂酸奶。
本來按照正常的訓練日安排，他還有第六餐和第七餐。
第六餐一般是不同蛋白質、草莓汁和橙汁，以及不同的營養補劑。
第七餐一般是回家吃的宵夜，可以吃的稍微美味一點，但還要保持糖油的攝入。
但有時候加練的話，他還得吃第八餐。
說實話，在選秀前那段日子裡，王棣的食譜並沒有這麼誇張。
直到知道他能確保被雷霆選中以後，他的營養師立即和康復師、訓練師召開了一個秘密小會，然後就給出來這套食譜。
該說不說，剛開始那幾天王棣是真的扛不住，吃吃不動，喝喝不下，有時候還尿頻。
最後也是訓練上來以後慢慢就適應了。
這上邊的飲食都是他在訓練日進行的。
而在比賽日的話，飲食又會稍有不同，比賽日糖的攝入就要稍多點。
不過因為下場比賽是客場作戰，他的第六餐和第七餐也就發生了變化，兩餐變一餐，而且允許放縱。
…………
一切結束後，大家就坐上了球隊的客機。
他們接下來有兩場和東部球隊的客戰，先戰奧蘭多魔術，再戰紐約尼克斯。
奧蘭多在佛羅里達中部，地處一片沼澤地，奧蘭多和俄克拉荷馬的距離並不算遠，球隊私人飛機的速度也就兩個小時左右。
雖然奧蘭多如今已經轉型為一個以高技術製造業和旅遊業為經濟支柱的城市，但從空中還是可以看到分布在城市周圍大片的橘子林。
這也無外乎奧蘭多「橘子皮城市」的美譽，「橘城」確實挺好聽的。
這個城市的名字也很有趣，他是以一個和印第安人戰爭中陣亡的士兵的名字命名的。
不要有幻想，這個士兵不是印第安人。
飛機落地之後，杜蘭特大手一揮，既然來到奧蘭多這個旅遊城市了怎麼可以不出去玩玩呢。
今晚全場的消費由杜公子買單。
在沃爾特-迪士尼世界、環球影城、海洋世界主題公園、未來世界和「哈利波特的魔法世界」主題樂園之中思索選擇許久。
最後杜蘭特選擇了「脈動奧蘭多」。
這也是一個主題樂園，屬於成年男人和想賺錢女人的主題樂園。
但王棣還是忍痛拒絕了杜公子的豪氣。
倒不是他不想去，也不是因為他沒有到公共場合可以飲酒的年齡。
有美妞的話，不喝酒也可以幹下去！
關鍵是這個俱樂部有踏馬的年齡歧視，不到21歲人家不讓進！
無奈，出了這檔子糟心事，王棣也不樂意自己一個人回去加練，只能在幾個真正的主題樂園裡選擇一個去玩了。
好在雷吉是個講義氣的好隊友，他決定不去俱樂部，而是選擇陪王棣一起遊玩主題樂園。
最後兩個選擇困難症選擇了許久，也沒決定去哪個樂園。
王棣小腦瓜子靈機一動想起了自己的苦瓜臉兄弟，「曼巴」稱號擁有者之一的苦曼巴奧拉迪波，王棣送了他一個外號——歐弟。
剛開始王棣叫他叫的是奧迪，但因為奧迪開頭字母是A，奧拉迪波這個姓的開頭是O。
所以歐弟是明顯更適合奧拉迪波體質的中式外號。
「嘀嘀嘀…嘀嘀嘀…」
「歪歪，歐弟，哪呢？」
說干就干，王棣拿出手機就打了奧拉迪波的手機，等了十幾秒，電話才接通。
「呼呼…王啊，我在球館呢，正在訓練呢。」
奧拉迪波接到電話的時候還在呼呼的喘著粗氣，十有八九確實是在訓練。
「哎呀，別練了兄弟，你那練法我都怕你啥時候把自己給練沒了，趕緊出來玩，兄弟我現在站在大街上不知道怎麼辦。」
「啊，可是我還得訓練啊，今天的訓練任務還沒有完成呢。」
奧拉迪波喝了口營養飲料，哭著臉對電話說道。
「行了行了，兄弟重要，還是你那一會的訓練時間重要，趕緊的，我們現在就在德魯里廣場酒店，趕緊來找我們吧。」
王棣可不管他那麼多，當初他在紐約的時候，可是沒少招呼奧拉迪波和CJ他們。
「行行行，馬上，等我半個小時。」
奧拉迪波剛才也不是真的推辭，只是憂心自己的訓練而已。
不過從這裡也可以看出來奧迪對時間觀念的特質，他還真就半個小時就開車來到了王棣他們的下他酒店。
雖然酒店離球館不算遠，但洗澡換衣服也是需要不少時間的。
到了之後，奧迪又給王棣打了個電話，他和雷吉一起下來找奧迪。
「我次阿普，維克托，好久不見，雷吉也來了。」
關上車門後，王棣坐上副駕先和奧拉迪波打招呼，雷吉也從後邊上來。
訓練賽結束後，大家又進食一頓各自的營養餐，各種水煮或簡單出來的菜。
王棣吃的比較騷，他肉類吃的是醬牛肉。
別問，問就是訓練日一天吃七頓，吃個醬牛肉保養一下口腔怎麼了。
今天王棣的飲食還是相對比較標準的。
早上睡醒之後，先喝了一杯500毫升的水果牛奶奶昔，然後就去排便、晨練拉伸和收拾行李。
一切收拾妥當之後，進食了自己的第二餐，也算是正兒八經的早餐，全麥麵包、兩個煎蛋、60克香腸，還有300毫升的鮮牛奶。
他不知道自己曾經是不是點乳糖不耐受，對這事沒印象，但至少現在他是耐受的。
吃完飯拿著行李到球館投籃訓練後，他吃了第三餐補充能量，一根混合能量棒，300毫升的脫脂牛奶和一根又大又直的香蕉。
緊跟著他就去進行力量訓練了，力量訓練結束後進食第四餐，120克煎烤瘦牛肉、半塊全麥麵包、一個西紅柿、一杯生菜汁和一杯220毫升的脫脂牛奶。
這結束之後就是教練組織的隊內拉練對抗賽，三個25分鐘的對抗賽。
訓練賽結束後王棣進食今天的第五餐，一個蘋果、80克的秘制醬牛肉、120毫升藍莓汁，還有200毫升低脂酸奶。
本來按照正常的訓練日安排，他還有第六餐和第七餐。
第六餐一般是不同蛋白質、草莓汁和橙汁，以及不同的營養補劑。
第七餐一般是回家吃的宵夜，可以吃的稍微美味一點，但還要保持糖油的攝入。
但有時候加練的話，他還得吃第八餐。
說實話，在選秀前那段日子裡，王棣的食譜並沒有這麼誇張。
直到知道他能確保被雷霆選中以後，他的營養師立即和康復師、訓練師召開了一個秘密小會，然後就給出來這套食譜。
該說不說，剛開始那幾天王棣是真的扛不住，吃吃不動，喝喝不下，有時候還尿頻。
最後也是訓練上來以後慢慢就適應了。
這上邊的飲食都是他在訓練日進行的。
而在比賽日的話，飲食又會稍有不同，比賽日糖的攝入就要稍多點。
不過因為下場比賽是客場作戰，他的第六餐和第七餐也就發生了變化，兩餐變一餐，而且允許放縱。
…………
一切結束後，大家就坐上了球隊的客機。
他們接下來有兩場和東部球隊的客戰，先戰奧蘭多魔術，再戰紐約尼克斯。
奧蘭多在佛羅里達中部，地處一片沼澤地，奧蘭多和俄克拉荷馬的距離並不算遠，球隊私人飛機的速度也就兩個小時左右。
雖然奧蘭多如今已經轉型為一個以高技術製造業和旅遊業為經濟支柱的城市，但從空中還是可以看到分布在城市周圍大片的橘子林。
這也無外乎奧蘭多「橘子皮城市」的美譽，「橘城」確實挺好聽的。
這個城市的名字也很有趣，他是以一個和印第安人戰爭中陣亡的士兵的名字命名的。
不要有幻想，這個士兵不是印第安人。
飛機落地之後，杜蘭特大手一揮，既然來到奧蘭多這個旅遊城市了怎麼可以不出去玩玩呢。
今晚全場的消費由杜公子買單。
在沃爾特-迪士尼世界、環球影城、海洋世界主題公園、未來世界和「哈利波特的魔法世界」主題樂園之中思索選擇許久。
最後杜蘭特選擇了「脈動奧蘭多」。
這也是一個主題樂園，屬於成年男人和想賺錢女人的主題樂園。
但王棣還是忍痛拒絕了杜公子的豪氣。
倒不是他不想去，也不是因為他沒有到公共場合可以飲酒的年齡。
有美妞的話，不喝酒也可以幹下去！
關鍵是這個俱樂部有踏馬的年齡歧視，不到21歲人家不讓進！
無奈，出了這檔子糟心事，王棣也不樂意自己一個人回去加練，只能在幾個真正的主題樂園裡選擇一個去玩了。
好在雷吉是個講義氣的好隊友，他決定不去俱樂部，而是選擇陪王棣一起遊玩主題樂園。
最後兩個選擇困難症選擇了許久，也沒決定去哪個樂園。
王棣小腦瓜子靈機一動想起了自己的苦瓜臉兄弟，「曼巴」稱號擁有者之一的苦曼巴奧拉迪波，王棣送了他一個外號——歐弟。
剛開始王棣叫他叫的是奧迪，但因為奧迪開頭字母是A，奧拉迪波這個姓的開頭是O。
所以歐弟是明顯更適合奧拉迪波體質的中式外號。
「嘀嘀嘀…嘀嘀嘀…」
「歪歪，歐弟，哪呢？」
說干就干，王棣拿出手機就打了奧拉迪波的手機，等了十幾秒，電話才接通。
「呼呼…王啊，我在球館呢，正在訓練呢。」
奧拉迪波接到電話的時候還在呼呼的喘著粗氣，十有八九確實是在訓練。
「哎呀，別練了兄弟，你那練法我都怕你啥時候把自己給練沒了，趕緊出來玩，兄弟我現在站在大街上不知道怎麼辦。」
「啊，可是我還得訓練啊，今天的訓練任務還沒有完成呢。」
奧拉迪波喝了口營養飲料，哭著臉對電話說道。
「行了行了，兄弟重要，還是你那一會的訓練時間重要，趕緊的，我們現在就在德魯里廣場酒店，趕緊來找我們吧。」
王棣可不管他那麼多，當初他在紐約的時候，可是沒少招呼奧拉迪波和CJ他們。
「行行行，馬上，等我半個小時。」
奧拉迪波剛才也不是真的推辭，只是憂心自己的訓練而已。
不過從這裡也可以看出來奧迪對時間觀念的特質，他還真就半個小時就開車來到了王棣他們的下他酒店。
雖然酒店離球館不算遠，但洗澡換衣服也是需要不少時間的。
到了之後，奧迪又給王棣打了個電話，他和雷吉一起下來找奧迪。
「我次阿普，維克托，好久不見，雷吉也來了。」
關上車門後，王棣坐上副駕先和奧拉迪波打招呼，雷吉也從後邊上來。