第65章 八段錦中的男人加油站「固腎功」!

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  胖子破防了!

  是的!

  這個200斤的大胖子笨拙的從地上站起來朝劉康大喊著不要再說了。😲♧ ➅9𝐬卄𝓊ⓧ.ᶜᗝΜ ♖☞

  同時!

  這個臉頰就像豬頭肉一樣的胖子紅的就像是蘋果一樣!

  刷!

  這時,周圍的人通通扭頭看向了他。

  其實在劉康說完那些以後,其他人並不覺得劉康說的是的確發生的。

  但看到胖子破防的樣子。

  一個胖妞瞪著大眼睛問道:「天吶,不會吧,你,你真的........」

  大胖妞沒好意思在說下去!

  好傢夥!

  她不說還好,這麼一說!

  胖子眉頭一皺,立即捂著臉一屁股坐在了地上縮著腦袋!

  看胖子這樣的反應!

  眾人都驚呆了瞪著他們的小眼睛!

  沒想到劉康居然說的都是對的!

  這下,可沒人懷疑劉康了!

  只是又有些不解。

  這時,另外一個胖妞問道:「可是,生命不是在於運動嗎,我們每天都在運動,每天都大汗淋漓的,為什麼身體還不健康呢?」

  對哦!

  這是一個問題?

  眾人非常的不解?

  就連劉康的粉絲們都不理解?

  【大家說說,生命到底在不在於運動?】

  【我覺得在於運動,畢竟身體就像是機器一樣,你不動的話,就生鏽了!】

  【我覺得未必,健身房那些肌肉男也有心梗猝死,腦溢血猝死的,我一哥們,健身房的常客,那三頭肌嘎嘎大,但你猜怎麼著,去年離婚了!】

  【為啥離婚?】

  【我悄悄告訴你們,你們不要亂說,他啊,找到我說,他那方面不行!】

  【艹,你個狗老六,我就是你那個朋友!】

  【......】

  一時間,眾人針對這個問題展開了討論!

  這時,劉康開口了。

  「朋友們,生命在於運動不假,大家只是不理解「運動」二字罷了!」

  此話一出,底下的人紛紛交頭接耳了起來。

  心想運動,運動,不就是動就完了嗎!

  就像那賣膏藥的倪海三一樣,每天洗冷水澡,做六分鐘的平板支撐!

  這運動難道還有奧秘?

  「醫生,你說什麼是運動?」

  「運動,一個字是運,運是什麼,就是運我們體內的精氣,然後是動,二者結合,才起到了運動效果!」

  劉康這麼一解釋。

  就有那腦子聰明的理解了。

  「是啊,那些七八十歲的老頭頭,他們每天都在打太極拳,看似柔柔弱弱的,實則內在剛強!」

  「對對對,我丈母娘,今年都七十了,每天就那麼拍一拍,扭一扭,最後大家猜怎麼著,爬泰山,她能甩我幾條街!」

  「哦,原來是這樣子啦!」

  看大家理解了。

  劉康這才開口:「所以啊,你們每天的課程需要做,但不能做的太多,我為什麼講那位胖哥哥有毛病,是因為他本來就虛,又每天嘎嘎出汗,中醫講,大汗傷陽,你們有沒有過這個感覺,就是在一些爆汗之後,感覺渾身無力?」

  「對對對,是有過這樣的感覺!」

  剎那間,大家開始交流了起來。

  「好,既然這樣,那我就教你們練習八段錦!」

  劉康開口道:「你們不需要知道八段錦是什麼,誰發明的,只需要知道你們練習八段錦會有益處就行了,來,來來來,都站起來,間隔一米,來看向我,跟著我的動作做!」

  起初,這些胖子都不相信劉康。

  但沒辦法!

  最終,劉康用自己的學識說服了他們。


  「第一式:兩手托天理三焦!」

  劉康一邊帶著他們做,一邊看著底下人的動作標準!

  一旁的減肥學院的院長還有諸多教練都跟著練習了起來。

  楊小萱拿著手機,開始對著他們直播。

  直播間的粉絲們,也都跟著練習!

  這八段錦第一式,兩手托天理三焦的功效可是很大的!

  作者君沒騙大家。

  作者君習慣三十年,每天都腰酸背痛的,尤其是那肩膀,就跟石頭一樣,特別難受。

  後來,我接觸了八段錦,跟著練習第一式以後,慢慢的,我的腰椎,肩膀疾病居然痊癒了!

  就是那麼神奇,比去醫院都強!

  去醫院,那醫生二話不說讓你拍個片!

  拍片得花幾百吧!

  有這幾百,買點好東西吃上一吃,不香嗎?

  就這樣,第一式練習了十幾分鐘。

  一些胖哥哥們開始叫了起來。

  「哎,還真別說啊,我這練了沒一會兒,我的頸部不疼了啊!」

  「是吧,我也覺得我肩膀好多了,之前減肥訓練搞得我胳膊就像是斷了一樣,現在居然不疼不酸了!」

  「......」

  大傢伙開始紛紛反應了起來。

  而劉康,開始了第二式。

  「第二式:左右開弓似射鵰!」

  一邊說著,劉康開始演示了起來。

  說起來這八段錦第二式,那也是不得了,那可是具有調理心肺功能,改善胃腸道的功效!

  現在這個快節奏的社會。

  一些在大城市的浪子們飲食不規律,導致便秘,大便乾燥,這就可以練習一下八段錦第二式。

  比用香蕉都管用!

  就這樣!

  兩個小時的時間,劉康只教了兩式!

  「大傢伙先把這兩式練熟練,我向大家保證,平常訓練,結合八段錦,保證你們身體會很健康,長命百歲!」

  有了劉康這句話,大傢伙紛紛都點頭叫好!

  「老師,什麼時候教我們固腎功啊!」

  這時,一個胖子開口詢問道。

  「固腎功也是八段錦中的一招,這個,那可是不得了,固腎功,每天十分鐘,保證你們比牛都厲害!」

  一聽此言,一些胖哥哥們眼睛冒亮光!

  「真,真滴嗎?」

  「真的假的,比吃六味地黃丸都管用?」

  「老師,那還等什麼,快教我們啊!」

  「是啊,是啊,我也想學!」

  一時間,諸多男同志們開始嚷嚷了起來,滿臉寫滿了期待。

  劉康笑了笑:「我們一樣一樣來,大家別著急!」

  看著自己的學員們那麼有學習熱情。

  雷院長高興壞了:「大家別著急,我們減肥學院,已經特聘劉醫生成為我們的健康老師,他每周都會來我們這裡一次,大家放心吧!」

  說完,雷院長走到劉康身邊,拽了拽他小聲說道:「來,劉醫生,來,我跟你說點事兒!」

  「怎麼了?」

  劉康眉頭一皺,跟著雷院長來到了一邊。

  「劉醫生,你,你現在就教教我固腎功唄?」

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