第562章 老骨頭都變輕了（六更求各種支持，晚安，麼~
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即便方宏焱見識再多，也沒見過這樣神奇的一幕。記住本站域名
老人沒忍住吞咽了口口水，呢喃道：「這……實在……太神奇了。」
夏佺也沒解釋，做完這些笑道：「現在就可以啦。」
「方伯伯再仔細看看還缺什麼不？」
「不缺了。」
方宏焱咽著口水，滿眼驚奇的打量著這個溫聲的小屋。
或許是為了關照他的習慣，室內擺設都接近現實家庭氛圍，包括書桌書架這些，都顯得那麼自然和諧。
「啥也不缺了。」
老人輕呼口氣笑道，「現在學生缺的就是老師即將教導的知識，以後還請老師多多指教。」
夏佺頷首：「放心，既然讓丁伯伯帶您來，我就沒準備藏著掩著。」
「安頓好後，晚輩帶伯伯去個地方。」
「老師請。」
方宏焱實在太客氣了些，讓夏佺很不習慣。
好在前世她也沒少帶研究生，強行將眼前的老人當成前世自己帶的研究生來對待，這樣心理上好接受些。
「姐姐。」
零基礎體能訓練區，夏桓正專心做著基礎動作。
見夏佺帶著人進來，小傢伙趁呼吸間隙打了個招呼：「方伯伯好。」
「小桓好。」
方宏焱看到小傢伙一板一眼做的這些動作，眼前一亮，「這就是老師昨天給我們的可推廣的體能訓練動作？」
「對。」
夏佺笑道，「方伯伯，學習重要，身體健康更重要。」
「所以，以後每天你都必須抽出一定時間完成五套基礎訓練動作。」
她邊說邊走到柜子前，從裡面拿出一套訓練用的輕柔舒適的練功服：「伯伯，那邊是更衣室，您去換上這衣服。」
「換好訓練服，我再教你這些基本動作。」
方宏焱接過這套與夏桓身上相同顏色的衣服，點頭朝更衣室走去。
沒多久，老人換好衣服出來。
夏佺也不多說，開始一個動作一個動作的教他訓練。
零基礎體能訓練區這些動作都很簡單，只要有人幫忙指導，教一遍基本都會了。
但為了避免老人記憶力不夠強，夏佺特意多教了兩遍，並親自進行細微的糾正。
關於訓練，方宏焱一點也不排斥。
曾經無論是在抗大還是在戰區，他都沒少做這些。
只是當時的訓練比較粗糙，沒像今天這樣精細標準。
親眼目睹了這地方的神奇後，方宏焱覺得，夏佺拿出來的東西都不簡單。
因此訓練起來別提多用心，多專注了。
等老人動作不再出差錯，夏佺又去了第二階體能訓練區，加強了今天的訓練量。
再出來時，老人已完成訓練，正跟夏桓一起討論這些動作壁畫。
聽到腳步聲，方宏焱連忙轉頭看過去：「老師。」
「不知方伯伯對這套體能訓練有什麼感悟？」
方宏焱沉吟了下：「說實話，因為是第一次接觸，不是很了解。」
「學生就說點淺見，還請老師指正。」
夏佺微笑頷首，老人整理著思路道：「學生感覺，這套動作做幾遍下來，我這身老骨頭都輕省了。」
「不知是剛接觸到這麼神奇東西的錯覺還是真實的，還有待接下來的日子慢慢考證。」
(本章完)
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夏佺也沒解釋，做完這些笑道：「現在就可以啦。」
「方伯伯再仔細看看還缺什麼不？」
「不缺了。」
方宏焱咽著口水，滿眼驚奇的打量著這個溫聲的小屋。
或許是為了關照他的習慣，室內擺設都接近現實家庭氛圍，包括書桌書架這些，都顯得那麼自然和諧。
「啥也不缺了。」
老人輕呼口氣笑道，「現在學生缺的就是老師即將教導的知識，以後還請老師多多指教。」
夏佺頷首：「放心，既然讓丁伯伯帶您來，我就沒準備藏著掩著。」
「安頓好後，晚輩帶伯伯去個地方。」
「老師請。」
方宏焱實在太客氣了些，讓夏佺很不習慣。
好在前世她也沒少帶研究生，強行將眼前的老人當成前世自己帶的研究生來對待，這樣心理上好接受些。
「姐姐。」
零基礎體能訓練區，夏桓正專心做著基礎動作。
見夏佺帶著人進來，小傢伙趁呼吸間隙打了個招呼：「方伯伯好。」
「小桓好。」
方宏焱看到小傢伙一板一眼做的這些動作，眼前一亮，「這就是老師昨天給我們的可推廣的體能訓練動作？」
「對。」
夏佺笑道，「方伯伯，學習重要，身體健康更重要。」
「所以，以後每天你都必須抽出一定時間完成五套基礎訓練動作。」
她邊說邊走到柜子前，從裡面拿出一套訓練用的輕柔舒適的練功服：「伯伯，那邊是更衣室，您去換上這衣服。」
「換好訓練服，我再教你這些基本動作。」
方宏焱接過這套與夏桓身上相同顏色的衣服，點頭朝更衣室走去。
沒多久，老人換好衣服出來。
夏佺也不多說，開始一個動作一個動作的教他訓練。
零基礎體能訓練區這些動作都很簡單，只要有人幫忙指導，教一遍基本都會了。
但為了避免老人記憶力不夠強，夏佺特意多教了兩遍，並親自進行細微的糾正。
關於訓練，方宏焱一點也不排斥。
曾經無論是在抗大還是在戰區，他都沒少做這些。
只是當時的訓練比較粗糙，沒像今天這樣精細標準。
親眼目睹了這地方的神奇後，方宏焱覺得，夏佺拿出來的東西都不簡單。
因此訓練起來別提多用心，多專注了。
等老人動作不再出差錯，夏佺又去了第二階體能訓練區，加強了今天的訓練量。
再出來時，老人已完成訓練，正跟夏桓一起討論這些動作壁畫。
聽到腳步聲，方宏焱連忙轉頭看過去：「老師。」
「不知方伯伯對這套體能訓練有什麼感悟？」
方宏焱沉吟了下：「說實話，因為是第一次接觸，不是很了解。」
「學生就說點淺見，還請老師指正。」
夏佺微笑頷首，老人整理著思路道：「學生感覺，這套動作做幾遍下來，我這身老骨頭都輕省了。」
「不知是剛接觸到這麼神奇東西的錯覺還是真實的，還有待接下來的日子慢慢考證。」
(本章完)
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