第233章 健身新手
既然是要健身，健身服自然是必不可少的。然而陸遠從來都沒進過健身房，哪會有那種東西啊。雖然健身房也有出售健身服的，但那價格可不便宜，讓陸遠一看就覺得心疼。
「一件背心加條運動短褲，居然要一百多澳元，這也太貴了吧，健身的人都那麼有錢的嗎？」陸遠一面小聲吐槽，一面心疼地買了套最便宜的健身服。
反正這套衣服也就穿一次，買得太好實在太浪費了。
然而當陸遠在更衣室換好衣服，見到同樣換上了了健身服的詹妮弗後，也不由得感到眼前一亮。
女記者一身職業套裝的時候，完全就是個白領麗人。不過在換上緊身的健身服之後，儼然就成了一個充滿運動美感的健身美女了。
雖然詹妮弗身材苗條，但絕對稱不上瘦弱，肌肉線條明顯卻不誇張，在充滿了力量感的同時，還很好地保持了女性柔和的美感。特別是纖細結實的腰肢、**的臀部和修長的雙腿，顯然是經常鍛鍊才能有的結果。
雖然陸遠不懂健身，但看到詹妮弗這樣的身材時，還是能立刻就能猜到她肯定經常來健身房運動，否則絕對不會有這麼好的身材。
在陸遠暗暗稱讚女記者的好身材時，詹妮弗也在打量他，面帶欣賞地點頭道：「穿著衣服的時候看不出來啊，沒想到你的身材這麼勻稱，一定沒少在健身房鍛鍊吧？」
「鍛鍊個鬼啊，有那個工夫逗逗鳥遛遛狗不好嗎？」陸遠在心裡暗暗吐槽，但表面上還是略顯矜持地微微一笑：「還好吧，只是有時間才去。」
詹妮弗突然伸手在陸遠胸口摸了一把，滿臉笑容道：「從來沒見過這麼結實的肌肉，平時一定沒少鍛鍊，你就別謙虛啦！」
被吃豆腐的陸遠嚇了一跳，連忙後退兩步避開詹妮弗的魔爪。
然而詹妮弗似乎根本沒把這當回事，而是迫不及地地對陸遠道：「走吧，去看看你到底有多厲害！」
沒想到女記者一到健身房就變成了女流氓，陸遠也不禁搖頭苦笑，覺得自己答應她一起健身，也許不是什麼好主意。
詹妮弗把陸遠帶到了一個健身器材前道：「先試試這個吧！」
昨晚的補習起到了作用，陸遠立刻認出了這種器材叫臥推架，是鍛鍊胸肌的常用器材，只要躺上去往上推槓鈴就行了，並不是什麼很難掌握的動作。
「沒問題！」於是陸遠乾脆地答應下來，信心十足地躺了下來。
女記者是這裡的常客，立刻招呼一個在附近鍛鍊的傢伙：「迪恩，過來幫忙保護一下！」
「沒問題！」聽到美女的召喚，那個大塊頭連忙答應一聲，立刻就屁顛屁顛地過來了。
與此同時詹妮弗則小聲問陸遠：「你平時都推多重？」
這可把陸遠給問住了，遲疑片刻後不太確定地道：「要不……先試試十五公斤吧？」
「噗……」迪恩不住笑出了聲，瞥了陸遠一眼道：「這根空杆就是十公斤了，每邊各加二點五公斤，也不需要我來幫忙吧？」
陸遠這才知道自己出醜了，但還是嘴硬道：「我就喜歡推輕點的槓鈴，你管得著嗎？」
「德普小姐臥推也不止這個重量！」迪恩鄙視地看著陸遠道：「都不如一個女人，你也不覺得丟人！」
詹妮弗皺眉道：「迪恩，陸先生是我的朋友，對他客氣點！」
迪恩這個大塊頭是美女記者的仰慕者，所以很給她面子。雖然打心底里瞧不起娘們唧唧的陸遠，但也沒有再多說什麼，而是熟練地給槓鈴裝上兩塊最小的鈴片，示意陸遠可以開始臥推了。
陸遠小心翼翼地舉起槓鈴，立刻就發現對現在的自己來說，十五公斤簡直輕得像根羽毛。於是就輕輕鬆鬆地舉了十幾次，連呼吸頻率都沒變。
然而迪恩還是滿臉鄙視地搖頭道：「你的動作一點都不標準，要是重量大的話早就拉傷肌肉了，難怪只能推這麼點重量呢！」
陸遠明明有一身漂亮的肌肉，但看動作完全就是門外漢，一點健身的基礎都沒有，也讓詹妮弗非常驚訝。
不過陸遠畢竟是女記者帶來的，所以她立刻就皺眉道：「迪恩，不說話沒人把你當啞巴！」
「你們自己玩吧，我不伺候了！」詹妮弗這麼維護陸遠，也讓迪恩非常不滿，撂下一句話就離開了。
女記者有些尷尬地對陸遠道：「我們再去試試其他項目吧。」
陸遠無所謂地聳聳肩，反正來都來了，就聽詹妮弗的安排好了。
然而事實證明，健身可不是只看看視頻就能學會的。雖然他認識絕大多數的健身器材，但真的玩起來就破綻百出。並不僅僅是臥推姿勢不對，而是所有的姿勢都一塌糊塗，簡直就是個從來都沒練過健美的新手。
女記者完全沒想到會是這樣，看著陸遠拙劣的動作和近乎完美的身形，最後終於還是忍不住問他：「你平時就是這麼練的嗎？」
「是啊！」陸遠對詹妮弗憨厚一笑：「我們鄉下地方可沒什麼健身教練，全靠自己在家悶頭瞎練。要是動作有什麼不對勁，你可千萬別笑我啊！」
聽陸遠這麼一說，女記者倒也有些釋然了。畢竟楓林鎮只是和鄉村小鎮，有健身房就已經很不錯了，肯定不會有專業的健身教練。這麼一想的話，陸遠的動作不標準，也就不那麼讓人意外了。
想到這裡詹妮弗也覺得陸遠挺不容易，居然用一點都不標準的姿勢，練出一身這麼好的肌肉，肯定付出了非常大的努力。
想到這裡女記者對陸遠微微一笑，柔聲安慰道：「其實這也沒什麼大不了的，以後有機會我幫你慢慢糾正，遲早能改過來！」
雖然陸遠對健身沒什麼興趣，但也知道詹妮弗是一片好意，對她輕輕點頭道：「那我就先謝謝你了！」
然而詹妮弗能這麼體諒陸遠，並不代表別人也是，其實健身房裡早就有不少人看他不順眼了。
「一件背心加條運動短褲，居然要一百多澳元，這也太貴了吧，健身的人都那麼有錢的嗎？」陸遠一面小聲吐槽，一面心疼地買了套最便宜的健身服。
反正這套衣服也就穿一次，買得太好實在太浪費了。
然而當陸遠在更衣室換好衣服，見到同樣換上了了健身服的詹妮弗後，也不由得感到眼前一亮。
女記者一身職業套裝的時候，完全就是個白領麗人。不過在換上緊身的健身服之後，儼然就成了一個充滿運動美感的健身美女了。
雖然詹妮弗身材苗條，但絕對稱不上瘦弱，肌肉線條明顯卻不誇張，在充滿了力量感的同時，還很好地保持了女性柔和的美感。特別是纖細結實的腰肢、**的臀部和修長的雙腿，顯然是經常鍛鍊才能有的結果。
雖然陸遠不懂健身，但看到詹妮弗這樣的身材時，還是能立刻就能猜到她肯定經常來健身房運動，否則絕對不會有這麼好的身材。
在陸遠暗暗稱讚女記者的好身材時，詹妮弗也在打量他，面帶欣賞地點頭道：「穿著衣服的時候看不出來啊，沒想到你的身材這麼勻稱，一定沒少在健身房鍛鍊吧？」
「鍛鍊個鬼啊，有那個工夫逗逗鳥遛遛狗不好嗎？」陸遠在心裡暗暗吐槽，但表面上還是略顯矜持地微微一笑：「還好吧，只是有時間才去。」
詹妮弗突然伸手在陸遠胸口摸了一把，滿臉笑容道：「從來沒見過這麼結實的肌肉，平時一定沒少鍛鍊，你就別謙虛啦！」
被吃豆腐的陸遠嚇了一跳，連忙後退兩步避開詹妮弗的魔爪。
然而詹妮弗似乎根本沒把這當回事，而是迫不及地地對陸遠道：「走吧，去看看你到底有多厲害！」
沒想到女記者一到健身房就變成了女流氓，陸遠也不禁搖頭苦笑，覺得自己答應她一起健身，也許不是什麼好主意。
詹妮弗把陸遠帶到了一個健身器材前道：「先試試這個吧！」
昨晚的補習起到了作用，陸遠立刻認出了這種器材叫臥推架，是鍛鍊胸肌的常用器材，只要躺上去往上推槓鈴就行了，並不是什麼很難掌握的動作。
「沒問題！」於是陸遠乾脆地答應下來，信心十足地躺了下來。
女記者是這裡的常客，立刻招呼一個在附近鍛鍊的傢伙：「迪恩，過來幫忙保護一下！」
「沒問題！」聽到美女的召喚，那個大塊頭連忙答應一聲，立刻就屁顛屁顛地過來了。
與此同時詹妮弗則小聲問陸遠：「你平時都推多重？」
這可把陸遠給問住了，遲疑片刻後不太確定地道：「要不……先試試十五公斤吧？」
「噗……」迪恩不住笑出了聲，瞥了陸遠一眼道：「這根空杆就是十公斤了，每邊各加二點五公斤，也不需要我來幫忙吧？」
陸遠這才知道自己出醜了，但還是嘴硬道：「我就喜歡推輕點的槓鈴，你管得著嗎？」
「德普小姐臥推也不止這個重量！」迪恩鄙視地看著陸遠道：「都不如一個女人，你也不覺得丟人！」
詹妮弗皺眉道：「迪恩，陸先生是我的朋友，對他客氣點！」
迪恩這個大塊頭是美女記者的仰慕者，所以很給她面子。雖然打心底里瞧不起娘們唧唧的陸遠，但也沒有再多說什麼，而是熟練地給槓鈴裝上兩塊最小的鈴片，示意陸遠可以開始臥推了。
陸遠小心翼翼地舉起槓鈴，立刻就發現對現在的自己來說，十五公斤簡直輕得像根羽毛。於是就輕輕鬆鬆地舉了十幾次，連呼吸頻率都沒變。
然而迪恩還是滿臉鄙視地搖頭道：「你的動作一點都不標準，要是重量大的話早就拉傷肌肉了，難怪只能推這麼點重量呢！」
陸遠明明有一身漂亮的肌肉，但看動作完全就是門外漢，一點健身的基礎都沒有，也讓詹妮弗非常驚訝。
不過陸遠畢竟是女記者帶來的，所以她立刻就皺眉道：「迪恩，不說話沒人把你當啞巴！」
「你們自己玩吧，我不伺候了！」詹妮弗這麼維護陸遠，也讓迪恩非常不滿，撂下一句話就離開了。
女記者有些尷尬地對陸遠道：「我們再去試試其他項目吧。」
陸遠無所謂地聳聳肩，反正來都來了，就聽詹妮弗的安排好了。
然而事實證明，健身可不是只看看視頻就能學會的。雖然他認識絕大多數的健身器材，但真的玩起來就破綻百出。並不僅僅是臥推姿勢不對，而是所有的姿勢都一塌糊塗，簡直就是個從來都沒練過健美的新手。
女記者完全沒想到會是這樣，看著陸遠拙劣的動作和近乎完美的身形，最後終於還是忍不住問他：「你平時就是這麼練的嗎？」
「是啊！」陸遠對詹妮弗憨厚一笑：「我們鄉下地方可沒什麼健身教練，全靠自己在家悶頭瞎練。要是動作有什麼不對勁，你可千萬別笑我啊！」
聽陸遠這麼一說，女記者倒也有些釋然了。畢竟楓林鎮只是和鄉村小鎮，有健身房就已經很不錯了，肯定不會有專業的健身教練。這麼一想的話，陸遠的動作不標準，也就不那麼讓人意外了。
想到這裡詹妮弗也覺得陸遠挺不容易，居然用一點都不標準的姿勢，練出一身這麼好的肌肉，肯定付出了非常大的努力。
想到這裡女記者對陸遠微微一笑，柔聲安慰道：「其實這也沒什麼大不了的，以後有機會我幫你慢慢糾正，遲早能改過來！」
雖然陸遠對健身沒什麼興趣，但也知道詹妮弗是一片好意，對她輕輕點頭道：「那我就先謝謝你了！」
然而詹妮弗能這麼體諒陸遠，並不代表別人也是，其實健身房裡早就有不少人看他不順眼了。