第76章 076.啥是核心力量？
第76章 076.啥是核心力量？
說起來，江焱的長相併不是那種白白嫩嫩小白臉。
因為這段時間堅持戶外鍛鍊，辦公室里常年養出來的吸血鬼氣質一掃而空，取而代之的，是一股健康的古銅色。
不白，化妝品只有大寶。
但就算是素麵朝天，也總有個7、80分的長相。
否則當初也不會被徐大導演一眼相中，直接拉來做什麼路人嘉賓。
可是現在被一個小妹妹叫同學……
這是不是有點誇張了？
江焱一頭霧水，隨即恍然大悟地看了看身上的「校服」。
這段時間，那套運動服已經穿習慣了，只要不是什麼必要場合一般都穿在身上。
他本人又總是喜歡留一頭利落的短髮，再加上兩個月來高強度鍛鍊帶來的優質體型……
這麼一想，被人誤會也就再正常不過了。
江焱一番思量，頓時想明白一切。
既然都被誤會了，又無事可做，索性就過去看看她們要幹嘛。
趴在窗口那朝他招手的是一個大眼睛姑娘。
並不算太過漂亮，85分左右的樣子，但一身緊身舞蹈服配上那股無處不在的青春氣息，還是讓人不由得升起一股鄰家小妹般的親切感。
「學長！你是表演系的吧。」
大眼睛姑娘上下打量江焱，最終還是蹦出了一個學長的稱呼。
江焱碰碰鼻子。
「嗯……我想說不是，可以嗎？」
那姑娘笑笑，不以為意。
看上去就大咧咧的。
「不是表演系的穿成這樣？學長你可真逗！」
那姑娘說完，也不給江焱解釋的時間，就唰的一下把窗子拉開得更大些。
看清楚之後，江焱雖然神情仍舊淡淡，心裡卻是一驚。
那房間居然是一間舞蹈室！
而現在，裡面滿滿當當站著足有二十來個女同學，個個身材高挑、面貌出眾。
更誇張的是，她們還全都盯著這邊！
這一下江焱有點不淡定了。
這什麼情況？
「喂喂！」
那大眼睛姑娘伸出手在他眼前晃了晃，還打了個響指。
「這邊！看我！」
江焱有點不好意思，轉回頭。
「學長，你們表演系有形體課吧？我們伴舞老師上午臨時有事，您給幫個忙唄？」
江焱：()
……
結果當然是答應了。
還能怎麼樣。
「學長，我們這節課是合舞練習，男生主要是扶持、托舉，合舞部分我們可以自己練的，只是……」
「我知道，需要出力氣嘛，這個我可以。」
江焱笑笑，跟在那自我介紹叫郝萌萌的女孩進了練舞室。
「哎呀，忘記了沒有你的衣服。」
大眼睛萌妹都把人帶來了，才想到裝備問題，有些尷尬地看向一眾小姐妹。
結果視線中的姐妹們都是一臉好笑，有幾個在竊竊私語，好心的則指了指她身後。
郝萌萌轉回頭看過去的時候，江焱那邊已經開始脫衣服了。
嗯……
脫外套。
校服套裝內部自帶運動內衣，上半身是緊身無袖背心，下半身則是一條緊身長褲。
雖然不是專業芭蕾舞服，但就打眼看上去，還真像那麼回事。
「我也不用陪你們跳，舞鞋就不用了吧。」
江焱淡淡微笑，抬腳看了看還算厚實的運動襪。
郝萌萌人都傻了。
穿著寬鬆的運動服還沒看出來，現在這外套一脫，江焱那身緊緻的肌肉立刻露了出來。
線條明晰的上臂、肌肉緊實的大腿，整個人往那一站就像個美術館走出來的人形雕塑。
再配上他那線條分明古銅色的俊臉……
大眼妹一陣臉紅耳熱。
反觀江焱那邊，期初的一點小尷尬早就過去了。
並沒在意妹子們的圍觀，直接開始了熱身。
活動全身關節之後，一個輕巧的後下腰，站起身，壓腿、下蹲、前點地，腳尖膝蓋繃緊收縮，連續四個原地旋轉，接一個大跳躍後輕巧落地。
動作悄無聲息，又極為連貫。
一群妹子都看呆了。
「這確定不是拉來個代課老師？」
所有人腦中同時浮起一個念頭。
「好了，開始吧，誰先來？」
熱身完畢的江焱朝一群妹子拍拍手，看上去氣場十足。
實際上，此時的他心裡已經齜牙咧嘴了。
「真疼！」
就這幾下，沒有實戰過的他就已經覺得腳尖生疼。要不是最近體格越來越好，還真挨不住。
「不過既然已經答應下來了，這忙不幫也得幫。」
江焱看看已經排成一行的女同學們，痛並快樂著。
這一練就是整整三組。
二十人，每人三組，也就是說江焱至少托舉了60次以上！
妹子們都有些輕微氣喘，提出稍稍休息一會兒，他這邊卻還神清氣爽沒有半點異樣。
「師兄，你這核心力量可以啊？我都懷疑你是專業演員了！」
大眼妹第一時間找上他，還在他後脊背上拍了拍。
「啥？核心力量？」
江焱一臉疑惑。
「還裝。」
郝萌萌也是一臉好笑。
無論古典芭蕾還是現代芭蕾，核心訓練都很關鍵。
人體的中段，腹部（上腹、下腹）、臀部、整個盆骨和腰部，是一個整體，是連接整個身體的重要部位。
跳舞的時候，核心不穩不僅僅影響直立體態，還影響兩條腿持續的外旋、肩膀的舒展、脊椎的延伸、重心的轉移等方方面面。
核心力量不行，不僅舞姿松松垮垮，更可能一支舞堅持不下來動作就開始變形。
而江焱現在表現出來的駕輕就熟，很明顯就是練過的。
所以郝萌萌才有那麼一說，認為他在裝。
江焱撓撓頭。
「我是真不懂，之前倒是經常健身。至於芭蕾舞，只是簡單了解過一點點，學過一些基礎動作，再深的東西就沒仔細學過。」
他這話一出，不光是大眼萌妹，就連一旁休息的同學們都紛紛表示不信。
「真的。」江焱無奈攤手。
「不過我這人學東西很快的，你們要是練習雙人舞可以指點指點我，咱們互相幫助。」
他笑了笑，看向一臉不信的同學們。
「你們要是不信，可以試試嘛。」
反正也沒事，索性把剛入手的技能包熟悉一下。
江焱心裡小算盤打的噼啪響。
(本章完)
說起來，江焱的長相併不是那種白白嫩嫩小白臉。
因為這段時間堅持戶外鍛鍊，辦公室里常年養出來的吸血鬼氣質一掃而空，取而代之的，是一股健康的古銅色。
不白，化妝品只有大寶。
但就算是素麵朝天，也總有個7、80分的長相。
否則當初也不會被徐大導演一眼相中，直接拉來做什麼路人嘉賓。
可是現在被一個小妹妹叫同學……
這是不是有點誇張了？
江焱一頭霧水，隨即恍然大悟地看了看身上的「校服」。
這段時間，那套運動服已經穿習慣了，只要不是什麼必要場合一般都穿在身上。
他本人又總是喜歡留一頭利落的短髮，再加上兩個月來高強度鍛鍊帶來的優質體型……
這麼一想，被人誤會也就再正常不過了。
江焱一番思量，頓時想明白一切。
既然都被誤會了，又無事可做，索性就過去看看她們要幹嘛。
趴在窗口那朝他招手的是一個大眼睛姑娘。
並不算太過漂亮，85分左右的樣子，但一身緊身舞蹈服配上那股無處不在的青春氣息，還是讓人不由得升起一股鄰家小妹般的親切感。
「學長！你是表演系的吧。」
大眼睛姑娘上下打量江焱，最終還是蹦出了一個學長的稱呼。
江焱碰碰鼻子。
「嗯……我想說不是，可以嗎？」
那姑娘笑笑，不以為意。
看上去就大咧咧的。
「不是表演系的穿成這樣？學長你可真逗！」
那姑娘說完，也不給江焱解釋的時間，就唰的一下把窗子拉開得更大些。
看清楚之後，江焱雖然神情仍舊淡淡，心裡卻是一驚。
那房間居然是一間舞蹈室！
而現在，裡面滿滿當當站著足有二十來個女同學，個個身材高挑、面貌出眾。
更誇張的是，她們還全都盯著這邊！
這一下江焱有點不淡定了。
這什麼情況？
「喂喂！」
那大眼睛姑娘伸出手在他眼前晃了晃，還打了個響指。
「這邊！看我！」
江焱有點不好意思，轉回頭。
「學長，你們表演系有形體課吧？我們伴舞老師上午臨時有事，您給幫個忙唄？」
江焱：()
……
結果當然是答應了。
還能怎麼樣。
「學長，我們這節課是合舞練習，男生主要是扶持、托舉，合舞部分我們可以自己練的，只是……」
「我知道，需要出力氣嘛，這個我可以。」
江焱笑笑，跟在那自我介紹叫郝萌萌的女孩進了練舞室。
「哎呀，忘記了沒有你的衣服。」
大眼睛萌妹都把人帶來了，才想到裝備問題，有些尷尬地看向一眾小姐妹。
結果視線中的姐妹們都是一臉好笑，有幾個在竊竊私語，好心的則指了指她身後。
郝萌萌轉回頭看過去的時候，江焱那邊已經開始脫衣服了。
嗯……
脫外套。
校服套裝內部自帶運動內衣，上半身是緊身無袖背心，下半身則是一條緊身長褲。
雖然不是專業芭蕾舞服，但就打眼看上去，還真像那麼回事。
「我也不用陪你們跳，舞鞋就不用了吧。」
江焱淡淡微笑，抬腳看了看還算厚實的運動襪。
郝萌萌人都傻了。
穿著寬鬆的運動服還沒看出來，現在這外套一脫，江焱那身緊緻的肌肉立刻露了出來。
線條明晰的上臂、肌肉緊實的大腿，整個人往那一站就像個美術館走出來的人形雕塑。
再配上他那線條分明古銅色的俊臉……
大眼妹一陣臉紅耳熱。
反觀江焱那邊，期初的一點小尷尬早就過去了。
並沒在意妹子們的圍觀，直接開始了熱身。
活動全身關節之後，一個輕巧的後下腰，站起身，壓腿、下蹲、前點地，腳尖膝蓋繃緊收縮，連續四個原地旋轉，接一個大跳躍後輕巧落地。
動作悄無聲息，又極為連貫。
一群妹子都看呆了。
「這確定不是拉來個代課老師？」
所有人腦中同時浮起一個念頭。
「好了，開始吧，誰先來？」
熱身完畢的江焱朝一群妹子拍拍手，看上去氣場十足。
實際上，此時的他心裡已經齜牙咧嘴了。
「真疼！」
就這幾下，沒有實戰過的他就已經覺得腳尖生疼。要不是最近體格越來越好，還真挨不住。
「不過既然已經答應下來了，這忙不幫也得幫。」
江焱看看已經排成一行的女同學們，痛並快樂著。
這一練就是整整三組。
二十人，每人三組，也就是說江焱至少托舉了60次以上！
妹子們都有些輕微氣喘，提出稍稍休息一會兒，他這邊卻還神清氣爽沒有半點異樣。
「師兄，你這核心力量可以啊？我都懷疑你是專業演員了！」
大眼妹第一時間找上他，還在他後脊背上拍了拍。
「啥？核心力量？」
江焱一臉疑惑。
「還裝。」
郝萌萌也是一臉好笑。
無論古典芭蕾還是現代芭蕾，核心訓練都很關鍵。
人體的中段，腹部（上腹、下腹）、臀部、整個盆骨和腰部，是一個整體，是連接整個身體的重要部位。
跳舞的時候，核心不穩不僅僅影響直立體態，還影響兩條腿持續的外旋、肩膀的舒展、脊椎的延伸、重心的轉移等方方面面。
核心力量不行，不僅舞姿松松垮垮，更可能一支舞堅持不下來動作就開始變形。
而江焱現在表現出來的駕輕就熟，很明顯就是練過的。
所以郝萌萌才有那麼一說，認為他在裝。
江焱撓撓頭。
「我是真不懂，之前倒是經常健身。至於芭蕾舞，只是簡單了解過一點點，學過一些基礎動作，再深的東西就沒仔細學過。」
他這話一出，不光是大眼萌妹，就連一旁休息的同學們都紛紛表示不信。
「真的。」江焱無奈攤手。
「不過我這人學東西很快的，你們要是練習雙人舞可以指點指點我，咱們互相幫助。」
他笑了笑，看向一臉不信的同學們。
「你們要是不信，可以試試嘛。」
反正也沒事，索性把剛入手的技能包熟悉一下。
江焱心裡小算盤打的噼啪響。
(本章完)