第50章 進入冥想
考慮一番過後，楚悠悠還是覺得自己就先在房間裡嘗試一下看看情況吧。
她伸手按了按身子底下的大床，忍不住點了點頭。
這床墊軟硬適中，用來打坐正合適，而且這房間裡也就自己一個人，清淨肯定是足夠清淨的。
於是她便起身，按照書中所描寫的姿勢，煞有介事的盤腿坐了起來。
初學者，第一境界是進入冥想。冥想，乃是極度放空的身體狀態。
但放空並非不思，而是靜思，進入狀態之前，需做到專注，放鬆，和內省。
這也是心法入門的基礎。
將如何進入冥想的方式，完整的默讀了一遍以後。
楚悠悠便閉上了眼睛，努力排除心中的雜念。
然後按照書中所寫的數息之法，慢慢的習慣腹式呼吸的方法。
心中慢慢地默數一二三，讓自己呼吸的頻率儘量保持一致。
將渾身上下的氣凝聚于丹田，然後再逐漸分散至百脈，感受經脈之運轉，感受氣與血之運化。
只是一開始的時候，楚悠悠還在心裏面糾結著數息的次數。
她時刻都在留意把控著自己的呼吸頻率，而且還要注意保持好腹式呼吸的狀態。
所以腦子裡一直都在數數，忙的不可開交，感覺一直都很難進入狀態。
也不知過了多久，楚悠悠忽然感覺自己的身體好像已經適應了現在的狀態。
而且，現在她的身體，好像也已經找到了一種對自己而言，最舒適的呼吸和冥想方式。
跟隨本心，跟隨感受，此為真理也……
這也是書中所寫的一句話。
而此時此刻，楚悠悠也算是徹底悟出了這句話的道理。
不同的人在使用同樣的方法去做同一件事的時候，也必然會有區別。
即使是模仿，那也是按照自己所理解的方式去做出相應的行為。
人是可改變的條件，但最終要達成的結果卻是固定不變的。
所以究其根本，還是要以人為先。
並非是方法操控人，而是人在使用方法的時候，讓自己的身體不斷的去適應。
最後摸索到一種最適合自己的狀態，並保持以這樣最舒適的姿態去達成結果。
其實在做一件事的時候，大多數人開始都只是生硬的照葫蘆畫瓢，儘可能的按照自己能夠接收到的信息去模仿，這便是人們所說的入門。
但是當你進一步熟悉了方法，徹底了解了最基礎的該如何去做以後，並且能將其方法爛熟於心運用自如，那就算是到了第二步精通。
最後，你便會在精通的基礎上，學會用身心去感受，然後注入自己的思想，不斷去對方法進行調整，自此來適應自身，最終達到理想的境界。
如此，便是入境。
世事萬物都是相通的。
所以不管是做一件像吃飯喝水那般再尋常不過的事情。
還是像楚悠悠現在這樣學習尋常人根本就接觸不到的心法以達到修身養性的目的。
歸根結底，要想將這件事情融於生活，再成為自己本能的一部分，都是需要經歷上面的過程的。
天地之間似乎也只有她一人而已……
楚悠悠現在能明顯的感覺到自己的身體在逐漸變輕。
開始的時候她還能感覺得到身下坐著的床褥。
但是到了後面，她覺得自己整個人就好像要懸空而起。
她也不再能感受得到周圍的事物存在，甚至都感受不到自己的呼吸。
仿佛這世間的一切，包括自己的這一副軀體，都可以在這樣的狀態里被摒棄。
儘管眼前的畫面很模糊，但楚悠悠卻覺得，自己現在十分迫切的想要靠近那片星海。
那種迫切感，就好像靈魂被吸引了一般。
她的潛意識在不停地告訴自己，那裡真的很美，那是自己一定要去的地方。
只是連著嘗試了好多次，楚悠悠還是只能看到一些轉瞬而逝的畫面，而且大多數畫面都是模糊不清的。
她只能看到周圍是一片深邃的藍。
那種顏色深邃的就好像被披上了一層夜的紗，讓人感覺無比的神秘而高貴，近在咫尺，但卻又觸不可及……
透過這片深邃的藍，楚悠悠又好像依稀看到了零星散落的亮光。
那些亮光忽明忽暗，所在的位置似乎也不斷變換著，就像是天上的一顆顆星，但是周圍卻沒有飄動的雲。
但是靜而無止。
儘管看不到周圍的空間有什麼變動，但楚悠悠卻可以真切的感覺到這裡有生命在不斷流轉。
這個空間並不是靜止不動的，而是瞬息萬變的。
就像是一個人，有五臟六腑，有四肢百骸，身體裡面有精氣有脈絡在運轉。
即使是在休眠的狀態下，機體也會為了維持生命而運轉，生生不息。
此時此刻，楚悠悠心中只有一個強烈的念頭。
她要靠近這片星海，抓住它，讓它融為自己身體的一部分!
這種感覺並不是想要占有，而是一種失而復得的歸屬感。
就好像這個空間的一切，都是屬於她的，是她生來就是楚悠悠這個人所必須要擁有的，是這副軀體裡不可或缺的一部分。
也是最重要的一部分………因為這片星海的出現，讓楚悠悠活在
這世間二十年的時間裡，第一次切身地感受到了真實。
那種真實感並非是對周圍的事物，而是對她這個人，對她的這副軀體。
這種真實感，可以讓她深深地體會到，自己是存於這世間的，自己是真真切切的活著的。
而在這之前，她楚悠悠這漫長二十年的生命仿佛都是不完整的。
這片星海讓楚悠悠覺得渴望，更是迫切的想要靠近，但無奈的是，無論她再怎麼強烈的想要抓住，最後卻依舊可望不可及。
失落感……無盡的失落感……
這種感覺就好像是一個在沙漠中艱難行走，已然有些瀕臨崩潰的人。
就在快要喪失最後的希望的時候，卻看到遠遠的有一片生機勃勃的綠洲。
甚至還那裡有一條清澈而流動的河，以及來來往往的人。
她伸手按了按身子底下的大床，忍不住點了點頭。
這床墊軟硬適中，用來打坐正合適，而且這房間裡也就自己一個人，清淨肯定是足夠清淨的。
於是她便起身，按照書中所描寫的姿勢，煞有介事的盤腿坐了起來。
初學者，第一境界是進入冥想。冥想，乃是極度放空的身體狀態。
但放空並非不思，而是靜思，進入狀態之前，需做到專注，放鬆，和內省。
這也是心法入門的基礎。
將如何進入冥想的方式，完整的默讀了一遍以後。
楚悠悠便閉上了眼睛，努力排除心中的雜念。
然後按照書中所寫的數息之法，慢慢的習慣腹式呼吸的方法。
心中慢慢地默數一二三，讓自己呼吸的頻率儘量保持一致。
將渾身上下的氣凝聚于丹田，然後再逐漸分散至百脈，感受經脈之運轉，感受氣與血之運化。
只是一開始的時候，楚悠悠還在心裏面糾結著數息的次數。
她時刻都在留意把控著自己的呼吸頻率，而且還要注意保持好腹式呼吸的狀態。
所以腦子裡一直都在數數，忙的不可開交，感覺一直都很難進入狀態。
也不知過了多久，楚悠悠忽然感覺自己的身體好像已經適應了現在的狀態。
而且，現在她的身體，好像也已經找到了一種對自己而言，最舒適的呼吸和冥想方式。
跟隨本心，跟隨感受，此為真理也……
這也是書中所寫的一句話。
而此時此刻，楚悠悠也算是徹底悟出了這句話的道理。
不同的人在使用同樣的方法去做同一件事的時候，也必然會有區別。
即使是模仿，那也是按照自己所理解的方式去做出相應的行為。
人是可改變的條件，但最終要達成的結果卻是固定不變的。
所以究其根本，還是要以人為先。
並非是方法操控人，而是人在使用方法的時候，讓自己的身體不斷的去適應。
最後摸索到一種最適合自己的狀態，並保持以這樣最舒適的姿態去達成結果。
其實在做一件事的時候，大多數人開始都只是生硬的照葫蘆畫瓢，儘可能的按照自己能夠接收到的信息去模仿，這便是人們所說的入門。
但是當你進一步熟悉了方法，徹底了解了最基礎的該如何去做以後，並且能將其方法爛熟於心運用自如，那就算是到了第二步精通。
最後，你便會在精通的基礎上，學會用身心去感受，然後注入自己的思想，不斷去對方法進行調整，自此來適應自身，最終達到理想的境界。
如此，便是入境。
世事萬物都是相通的。
所以不管是做一件像吃飯喝水那般再尋常不過的事情。
還是像楚悠悠現在這樣學習尋常人根本就接觸不到的心法以達到修身養性的目的。
歸根結底，要想將這件事情融於生活，再成為自己本能的一部分，都是需要經歷上面的過程的。
天地之間似乎也只有她一人而已……
楚悠悠現在能明顯的感覺到自己的身體在逐漸變輕。
開始的時候她還能感覺得到身下坐著的床褥。
但是到了後面，她覺得自己整個人就好像要懸空而起。
她也不再能感受得到周圍的事物存在，甚至都感受不到自己的呼吸。
仿佛這世間的一切，包括自己的這一副軀體，都可以在這樣的狀態里被摒棄。
儘管眼前的畫面很模糊，但楚悠悠卻覺得，自己現在十分迫切的想要靠近那片星海。
那種迫切感，就好像靈魂被吸引了一般。
她的潛意識在不停地告訴自己，那裡真的很美，那是自己一定要去的地方。
只是連著嘗試了好多次，楚悠悠還是只能看到一些轉瞬而逝的畫面，而且大多數畫面都是模糊不清的。
她只能看到周圍是一片深邃的藍。
那種顏色深邃的就好像被披上了一層夜的紗，讓人感覺無比的神秘而高貴，近在咫尺，但卻又觸不可及……
透過這片深邃的藍，楚悠悠又好像依稀看到了零星散落的亮光。
那些亮光忽明忽暗，所在的位置似乎也不斷變換著，就像是天上的一顆顆星，但是周圍卻沒有飄動的雲。
但是靜而無止。
儘管看不到周圍的空間有什麼變動，但楚悠悠卻可以真切的感覺到這裡有生命在不斷流轉。
這個空間並不是靜止不動的，而是瞬息萬變的。
就像是一個人，有五臟六腑，有四肢百骸，身體裡面有精氣有脈絡在運轉。
即使是在休眠的狀態下，機體也會為了維持生命而運轉，生生不息。
此時此刻，楚悠悠心中只有一個強烈的念頭。
她要靠近這片星海，抓住它，讓它融為自己身體的一部分!
這種感覺並不是想要占有，而是一種失而復得的歸屬感。
就好像這個空間的一切，都是屬於她的，是她生來就是楚悠悠這個人所必須要擁有的，是這副軀體裡不可或缺的一部分。
也是最重要的一部分………因為這片星海的出現，讓楚悠悠活在
這世間二十年的時間裡，第一次切身地感受到了真實。
那種真實感並非是對周圍的事物，而是對她這個人，對她的這副軀體。
這種真實感，可以讓她深深地體會到，自己是存於這世間的，自己是真真切切的活著的。
而在這之前，她楚悠悠這漫長二十年的生命仿佛都是不完整的。
這片星海讓楚悠悠覺得渴望，更是迫切的想要靠近，但無奈的是，無論她再怎麼強烈的想要抓住，最後卻依舊可望不可及。
失落感……無盡的失落感……
這種感覺就好像是一個在沙漠中艱難行走，已然有些瀕臨崩潰的人。
就在快要喪失最後的希望的時候，卻看到遠遠的有一片生機勃勃的綠洲。
甚至還那裡有一條清澈而流動的河，以及來來往往的人。