520 因為我與成長，至死方休
那是一段辛苦又快樂的時光。→
「你們幫助了很多人。」對方認真聽完後，緩緩道。
「承蒙大家信任。」寧有光笑。
如今，她的工作室已經從原本只有她一位療愈師發展成了一個有四十多位療愈師及心理導師的專業性心理療愈機構。
機構的員工越來越多，幫助的人也就越來越多。
對方又問，「仿若重生是一種什麼感覺？」
寧有光清透、溫柔的目光落在他的臉上，「我感覺到自己生命里枯竭的部分，有了細微的生命力。」
那是一種什麼樣的感覺，從未有過這種感受的人不懂的。
但是，不妨礙他繼續探尋下去。
「生命力有具體指向嗎？」
「生命力只有一種，被看見就會變成好的生命力，比如熱情、創造力、愛。不被看見時就會變成黑色的生命力，變成恨、攻擊、憤怒和破壞。」寧有光耐心的解釋，『黑色生命力就必然會產生破壞和攻擊，有些是內在攻擊，有些是外在攻擊，內在攻擊的人會不斷的做自我攻擊，外在攻擊的人則會有很嚴重的情緒問題，他們日常呈現出兩種極端的情緒狀態，大部分時候顯得十分平和好說話，但到了某個點就變成『一點就炸』的火藥桶。」
所以情緒失控的人通常又自卑又自大。
當他們有情緒卻得不到緩解，內心又無法自我消化時，就會瞬間失控，呈現不計代價的破壞性。
「所以你說的生命力是指好的生命力。」對方緩緩垂下眼帘。
寧有光這才發現這位大佬的睫毛濃長且翹。
他有一雙極為好看的眼睛。
「是的。」
「你……覺得無法控制自己情緒的人是不是不好？」對方遲疑了下，又問。
「情緒不管是正面的，還是負面的，都沒有好壞之分，它的價值，純粹是看產生情緒的那個人如何去用它。」寧有光答，「而且情緒是情緒，人是人，要分開的，我們不能因為一個人產生負面情緒就去認為他這個人不好，這是不合理的。」
「你現在還會有情緒嗎？」
「當然有啊。」寧有光輕笑，「我又不是聖人，怎麼可能沒有情緒？不過，我已經學會了如何去駕馭自己的情緒，我的意識和大腦不會再被情緒掌控了。」
「所以你才能每次都這麼平和？」
「怎麼說呢。」寧有光輕笑，「我一直以來都挺平和的。」
外表是的。
卻不想，對方一秒道破本質。
「我說的是心。」
「好吧，你說的對。我以前確實深受情緒困擾，經常控制不住的自我懷疑和後悔，後悔自己做錯了選擇題，對人說錯了話，念書去錯了地方，懷疑自己不是又讓別人不高興了，又有哪裡做的不夠好了，或者又給周圍的人添了麻煩等等，總是對自己感覺不滿意，情緒非常的消極。」寧有光啞然失笑，「所以，我性格內斂，不擅長社交，沒什麼朋友，儘管在學業上還算有進步，卻沒有辦法用所學的知識去抵抗自己內心滋生的消極情緒，作為一個人來說，我自己並沒有成長，於是，就很喜歡一個人泡在圖書館，誠如毛姆所說『閱讀是一所隨身攜帶的避難所』。」
「但這並不能解決你的問題。」
天才的大腦都是這麼好使的嗎？
寧有光對對方的敏銳性又有了新的認識，「是的，書籍雖然給我提供了很多種方式，教我如何去應對問題，解決問題，但並不能從源頭上去解決我的心理問題。」
「那你是怎麼蛻變的？」
「學習。」寧有光說，「跟優秀的導師學習如何自我療愈，自我成長，學成以後，蛻變就會變成自然而然的事。」
這是一個絕佳打開對方心門的機會，寧有光正讓自己的五感處在高度的敏銳中，但她又不能讓對方看出來她在試探他。
所以，只能用自我解剖的方式讓對方去看到黑色生命的另一種可能性。
想了想，她又說，「其實一開始，我並沒有發現光看書是不能解決我的問題的，還暗自得意了好一陣覺得曾經的那些痛苦都『過去』了呢，但那時候我不知道，那是因為我當時還是學生，人際關係簡單，又遠離家人，沒有多少機會可以去觸碰到自己傷口，但等我每次放假回來和周圍的人一接觸，我發現之前我以為的所謂的『過去了』，都是自我欺騙，那些沒有經過療愈的傷口仍然藏在自己的意識之中，通過影響我對當下的認知和對未來的期望，影響著我的整個生活。這之後，我才意識到，真正擺脫困境的唯一方法，就是像我認識的一個導師說的那樣，我只有堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的陰暗面，從痛苦裡找到自己內在的力量，從困境中成長起來才行。」
「為什麼要不斷的重溫舊時傷疤？」
對方微冷的聲音里暗藏焦躁和憤怒。
寧有光卻回答的篤定而冷靜。
「因為我與成長，至死方休。」
坐在輪椅上的人又沉靜了下來。
半晌，他緩緩動了動手指，「我可以抽根煙嗎？」
「當然。」寧有光點頭，接著，她轉而巡視四方，最後目光定格在被拉的嚴實的窗簾上，「不過，我想打開窗戶可以嗎？」
對方遲疑了下，點了點頭。
寧有光就起身去了窗邊。
卻不想，她剛想伸手去把窗簾拉開後，卻發現眼前厚厚的黑色窗簾正緩緩往兩旁移動了起來。
［全屋智能家居你早說啊？！］
寧有光內心有一瞬間的無語，卻很快被窗外美麗的晚霞和夕陽給治癒了。
隨著窗簾被打開，室外暖黃色的天光，就緩緩鋪進了房間。
璀璨的讓人著迷。
「今天的晚霞好美啊。」寧有光站在窗前，沉醉的看著窗外的天空。
當下時節正值立秋。
但她來京後發現，這裡的天氣好的，絲毫讓人感覺不到夏日流逝的跡象。
被光暈籠罩著照著的她，令人目眩神迷。1314
－－－－－－題外話－－－－－－
生命力的解釋來自心理學家武志紅老師
()
「你們幫助了很多人。」對方認真聽完後，緩緩道。
「承蒙大家信任。」寧有光笑。
如今，她的工作室已經從原本只有她一位療愈師發展成了一個有四十多位療愈師及心理導師的專業性心理療愈機構。
機構的員工越來越多，幫助的人也就越來越多。
對方又問，「仿若重生是一種什麼感覺？」
寧有光清透、溫柔的目光落在他的臉上，「我感覺到自己生命里枯竭的部分，有了細微的生命力。」
那是一種什麼樣的感覺，從未有過這種感受的人不懂的。
但是，不妨礙他繼續探尋下去。
「生命力有具體指向嗎？」
「生命力只有一種，被看見就會變成好的生命力，比如熱情、創造力、愛。不被看見時就會變成黑色的生命力，變成恨、攻擊、憤怒和破壞。」寧有光耐心的解釋，『黑色生命力就必然會產生破壞和攻擊，有些是內在攻擊，有些是外在攻擊，內在攻擊的人會不斷的做自我攻擊，外在攻擊的人則會有很嚴重的情緒問題，他們日常呈現出兩種極端的情緒狀態，大部分時候顯得十分平和好說話，但到了某個點就變成『一點就炸』的火藥桶。」
所以情緒失控的人通常又自卑又自大。
當他們有情緒卻得不到緩解，內心又無法自我消化時，就會瞬間失控，呈現不計代價的破壞性。
「所以你說的生命力是指好的生命力。」對方緩緩垂下眼帘。
寧有光這才發現這位大佬的睫毛濃長且翹。
他有一雙極為好看的眼睛。
「是的。」
「你……覺得無法控制自己情緒的人是不是不好？」對方遲疑了下，又問。
「情緒不管是正面的，還是負面的，都沒有好壞之分，它的價值，純粹是看產生情緒的那個人如何去用它。」寧有光答，「而且情緒是情緒，人是人，要分開的，我們不能因為一個人產生負面情緒就去認為他這個人不好，這是不合理的。」
「你現在還會有情緒嗎？」
「當然有啊。」寧有光輕笑，「我又不是聖人，怎麼可能沒有情緒？不過，我已經學會了如何去駕馭自己的情緒，我的意識和大腦不會再被情緒掌控了。」
「所以你才能每次都這麼平和？」
「怎麼說呢。」寧有光輕笑，「我一直以來都挺平和的。」
外表是的。
卻不想，對方一秒道破本質。
「我說的是心。」
「好吧，你說的對。我以前確實深受情緒困擾，經常控制不住的自我懷疑和後悔，後悔自己做錯了選擇題，對人說錯了話，念書去錯了地方，懷疑自己不是又讓別人不高興了，又有哪裡做的不夠好了，或者又給周圍的人添了麻煩等等，總是對自己感覺不滿意，情緒非常的消極。」寧有光啞然失笑，「所以，我性格內斂，不擅長社交，沒什麼朋友，儘管在學業上還算有進步，卻沒有辦法用所學的知識去抵抗自己內心滋生的消極情緒，作為一個人來說，我自己並沒有成長，於是，就很喜歡一個人泡在圖書館，誠如毛姆所說『閱讀是一所隨身攜帶的避難所』。」
「但這並不能解決你的問題。」
天才的大腦都是這麼好使的嗎？
寧有光對對方的敏銳性又有了新的認識，「是的，書籍雖然給我提供了很多種方式，教我如何去應對問題，解決問題，但並不能從源頭上去解決我的心理問題。」
「那你是怎麼蛻變的？」
「學習。」寧有光說，「跟優秀的導師學習如何自我療愈，自我成長，學成以後，蛻變就會變成自然而然的事。」
這是一個絕佳打開對方心門的機會，寧有光正讓自己的五感處在高度的敏銳中，但她又不能讓對方看出來她在試探他。
所以，只能用自我解剖的方式讓對方去看到黑色生命的另一種可能性。
想了想，她又說，「其實一開始，我並沒有發現光看書是不能解決我的問題的，還暗自得意了好一陣覺得曾經的那些痛苦都『過去』了呢，但那時候我不知道，那是因為我當時還是學生，人際關係簡單，又遠離家人，沒有多少機會可以去觸碰到自己傷口，但等我每次放假回來和周圍的人一接觸，我發現之前我以為的所謂的『過去了』，都是自我欺騙，那些沒有經過療愈的傷口仍然藏在自己的意識之中，通過影響我對當下的認知和對未來的期望，影響著我的整個生活。這之後，我才意識到，真正擺脫困境的唯一方法，就是像我認識的一個導師說的那樣，我只有堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的陰暗面，從痛苦裡找到自己內在的力量，從困境中成長起來才行。」
「為什麼要不斷的重溫舊時傷疤？」
對方微冷的聲音里暗藏焦躁和憤怒。
寧有光卻回答的篤定而冷靜。
「因為我與成長，至死方休。」
坐在輪椅上的人又沉靜了下來。
半晌，他緩緩動了動手指，「我可以抽根煙嗎？」
「當然。」寧有光點頭，接著，她轉而巡視四方，最後目光定格在被拉的嚴實的窗簾上，「不過，我想打開窗戶可以嗎？」
對方遲疑了下，點了點頭。
寧有光就起身去了窗邊。
卻不想，她剛想伸手去把窗簾拉開後，卻發現眼前厚厚的黑色窗簾正緩緩往兩旁移動了起來。
［全屋智能家居你早說啊？！］
寧有光內心有一瞬間的無語，卻很快被窗外美麗的晚霞和夕陽給治癒了。
隨著窗簾被打開，室外暖黃色的天光，就緩緩鋪進了房間。
璀璨的讓人著迷。
「今天的晚霞好美啊。」寧有光站在窗前，沉醉的看著窗外的天空。
當下時節正值立秋。
但她來京後發現，這裡的天氣好的，絲毫讓人感覺不到夏日流逝的跡象。
被光暈籠罩著照著的她，令人目眩神迷。1314
－－－－－－題外話－－－－－－
生命力的解釋來自心理學家武志紅老師
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