第191章 晨跑
第191章 晨跑
等洗漱好了，宿舍裡面的幾個人才迷迷叨叨的去洗漱呢。
「好睏啊。」第一次住校的劉婉兒打著哈欠排著隊忍不住嘀咕道。
她們過來的時候正好是人多的時候，大家都趕著洗漱，可不就要排隊了嗎。
「昨天晚上讓你們早點睡，你們不聽，這會後悔了吧，我們也困死了，今天上課肯定要打瞌睡了。」她旁邊的同個宿舍的高二女生劉巧忍不住吐槽道，她倒是有過住校的經驗，但是架不住其他幾個人都很興奮，搞的她們也很興奮，一直聊到很晚才睡，困死了。
「哎，下次可不敢再這麼幹了。」劉婉兒打了個哈欠，看前面的人移開了，趕緊走上前去洗漱去。
想想一會還要晨跑，更加蔫了。
縣城中學晨跑的習俗她是知道的，但是整個縣就這一所高中，她沒的選擇啊，想想她雖然瘦，但是身體倍棒，心裡又有點憂傷，照著她一兩年都不生一次病的機率來看，估計她整個高中都不要想逃過晨跑了。
樂書瑤當然不管她們是怎麼想的，她收拾好東西，提醒一下剩下的室友快一點，就自己先往操場跑去。
畢竟是體育班長，要先去整隊吧？
樂書瑤還真的有點搞不懂她除了帶跑，還有什麼作用，一個連體育課都沒有的學校，盡然還要體育班長，也是搞笑的很。
到了操場上面，看見不少老師和學生都到了，看樣子不是自己一個班有體育班長，其他班級都有。
這就是縣城高中的特色嗎？
樂書瑤感嘆了一句，就直接跑線自己的班主任。
這會她戴著帽子正站在操場的一角呢。
「哎呀，我的體育班長啊，你怎麼這會才來啊。」看樣子王老師已經等很久了，看見樂書瑤立馬激動起來。
「老師，我沒有遲到吧，不是6點才開始嗎？」樂書瑤有點疑惑。
「是啊，不過今天第一天，老師要和你講點事情，你記住這裡以後就是我們班級站的地方，一直到高三都是這裡，等同學們過來了大家排成兩排，跟著前面的同學跑就可以了，要是中間有同學受不了了就讓他們在邊上休息一下。
對了下雨天就不用跑了。
以後你都要第一個過來帶著同學們，這個事情就交給你了，老師信任你，加油。」王老師和樂書瑤說完就退到了一邊，讓樂書瑤自己去招呼班級裡面的學生，
樂書瑤看見一身輕鬆的老師，無耐的只能開始幹活。
看見同學一個一個跑了過來，樂書瑤趕緊讓大家按照高矮順序站好，矮的站在前面，高的後面，等人到齊了，樂書瑤看著時間也差不多了，不過還有其他班的人，估計還要等幾分鐘。
「大家記住今天的站位，以後就這麼站，除非你們以後身高超過了你後面的同學，才允許換個位子啊。」樂書瑤面色嚴肅的交代道，這樣就不用自己以後在費事整隊了。
班裡的同學還都挺給面子的，應了聲好。
畢竟樂書瑤是他們班最小的，看著還這麼白嫩可愛，大家下意思的服從了她的意思。
樂書瑤還不知道事情這麼順利是占了她長得好的便宜。
樂書瑤站在最前面，後面領著一隊站的齊整的隊伍，再看看隔壁班的體育班長還在整隊，樂書瑤滿意的點了點頭。
等到跑步的時候雖然是跟在人家隊伍的後面，但是樂書也瑤有自己的節奏，她平時運動量大，跑這點步沒有什麼影響，但是班級裡面很多的人為了考上高中，全部心思都是在學習上面，鍛鍊也是很少量的，所以今天第一次，一開始，樂書瑤並是追求快。
她還記得末世的時候第一個帶他們的教官說過，像是身體虛弱的人一開始鍛鍊以慢跑或者走最好，但是當時是末世，為了生存，哪裡還能磨磨唧唧的給你時間成長啊。
現在是情況不同，樂書瑤就按照以前教官教的來帶自己的同學，說要把他們身體練的棒棒的，可不是開玩笑，要是第一天就弄倒了幾個，那還有什麼好玩的。
一開始大家的力氣充足都能夠跟上隊伍，甚至還有人小聲的抱怨樂書瑤跑的太慢了，果然是個女孩子體力就是差，樂書瑤深深的看了他一樣眼，要是不這會正在晨跑，自己能把他給跑暈了，還在那大言不慚的說自己跑的慢，這絕對是污衊，要知道在末世樂書瑤能活那麼久，很大程度上面是因為她跑的快，還能跑，不然早死了。
算了，小年輕沒有見過市面就原諒他這一回吧。
樂書瑤依舊悠閒的帶著隊，不見一絲疲累。
兩圈過後後面的人不說話了，在過一圈，後面的人開始叫喚起來了，「班長，咱們能跑慢點嗎。」還是剛剛那個說樂書瑤跑的慢的人，你看明明自己是個弱雞，剛剛還有臉吐槽自己。
吐槽的話到了嘴邊，看看自己身邊的同學都是那個樣子，樂書瑤還是把話咽了下去，其他人也沒有得罪自己，還是不要普遍打擊了。
樂書瑤直接離開了帶隊的位置，跑到後面把班長樂添福叫到了前面帶著。
慢跑到班級隊伍的中間位置，樂書瑤大聲說道：「我知道你們堅持的很難，不過還有3圈就跑完了，這是上高中的第一步，你們想不想堅持下去，要是想的話，那就按照我說的做。」樂書瑤說完就等他們的反應。
「我們想要堅持下去。」稀稀拉拉的幾個聲音響了起來。
然後更多的人看著樂書瑤輕鬆的樣子，也滿臉信服跟著叫了起來，最起碼體育班長不像他們一樣累得氣喘吁吁的。看起來也比他們好太多了。
樂書瑤看著所有人都給了回答，也不賣關子，先教他們怎麼樣呼吸，然後教授跑的更輕鬆的動作要領，這些東西經過末世五年已經融入了書瑤的靈魂裡面，但是對於初學者來說，不是呼吸方法堅持一會就被打亂了，更難的是改變自己習慣的跑步動作。
樂書瑤看見有的人著急，安撫了一句。
看著同學們雖然做的不太好，但是還堅持著，樂書瑤點點頭，只要肯學就可以了。
(本章完)
等洗漱好了，宿舍裡面的幾個人才迷迷叨叨的去洗漱呢。
「好睏啊。」第一次住校的劉婉兒打著哈欠排著隊忍不住嘀咕道。
她們過來的時候正好是人多的時候，大家都趕著洗漱，可不就要排隊了嗎。
「昨天晚上讓你們早點睡，你們不聽，這會後悔了吧，我們也困死了，今天上課肯定要打瞌睡了。」她旁邊的同個宿舍的高二女生劉巧忍不住吐槽道，她倒是有過住校的經驗，但是架不住其他幾個人都很興奮，搞的她們也很興奮，一直聊到很晚才睡，困死了。
「哎，下次可不敢再這麼幹了。」劉婉兒打了個哈欠，看前面的人移開了，趕緊走上前去洗漱去。
想想一會還要晨跑，更加蔫了。
縣城中學晨跑的習俗她是知道的，但是整個縣就這一所高中，她沒的選擇啊，想想她雖然瘦，但是身體倍棒，心裡又有點憂傷，照著她一兩年都不生一次病的機率來看，估計她整個高中都不要想逃過晨跑了。
樂書瑤當然不管她們是怎麼想的，她收拾好東西，提醒一下剩下的室友快一點，就自己先往操場跑去。
畢竟是體育班長，要先去整隊吧？
樂書瑤還真的有點搞不懂她除了帶跑，還有什麼作用，一個連體育課都沒有的學校，盡然還要體育班長，也是搞笑的很。
到了操場上面，看見不少老師和學生都到了，看樣子不是自己一個班有體育班長，其他班級都有。
這就是縣城高中的特色嗎？
樂書瑤感嘆了一句，就直接跑線自己的班主任。
這會她戴著帽子正站在操場的一角呢。
「哎呀，我的體育班長啊，你怎麼這會才來啊。」看樣子王老師已經等很久了，看見樂書瑤立馬激動起來。
「老師，我沒有遲到吧，不是6點才開始嗎？」樂書瑤有點疑惑。
「是啊，不過今天第一天，老師要和你講點事情，你記住這裡以後就是我們班級站的地方，一直到高三都是這裡，等同學們過來了大家排成兩排，跟著前面的同學跑就可以了，要是中間有同學受不了了就讓他們在邊上休息一下。
對了下雨天就不用跑了。
以後你都要第一個過來帶著同學們，這個事情就交給你了，老師信任你，加油。」王老師和樂書瑤說完就退到了一邊，讓樂書瑤自己去招呼班級裡面的學生，
樂書瑤看見一身輕鬆的老師，無耐的只能開始幹活。
看見同學一個一個跑了過來，樂書瑤趕緊讓大家按照高矮順序站好，矮的站在前面，高的後面，等人到齊了，樂書瑤看著時間也差不多了，不過還有其他班的人，估計還要等幾分鐘。
「大家記住今天的站位，以後就這麼站，除非你們以後身高超過了你後面的同學，才允許換個位子啊。」樂書瑤面色嚴肅的交代道，這樣就不用自己以後在費事整隊了。
班裡的同學還都挺給面子的，應了聲好。
畢竟樂書瑤是他們班最小的，看著還這麼白嫩可愛，大家下意思的服從了她的意思。
樂書瑤還不知道事情這麼順利是占了她長得好的便宜。
樂書瑤站在最前面，後面領著一隊站的齊整的隊伍，再看看隔壁班的體育班長還在整隊，樂書瑤滿意的點了點頭。
等到跑步的時候雖然是跟在人家隊伍的後面，但是樂書也瑤有自己的節奏，她平時運動量大，跑這點步沒有什麼影響，但是班級裡面很多的人為了考上高中，全部心思都是在學習上面，鍛鍊也是很少量的，所以今天第一次，一開始，樂書瑤並是追求快。
她還記得末世的時候第一個帶他們的教官說過，像是身體虛弱的人一開始鍛鍊以慢跑或者走最好，但是當時是末世，為了生存，哪裡還能磨磨唧唧的給你時間成長啊。
現在是情況不同，樂書瑤就按照以前教官教的來帶自己的同學，說要把他們身體練的棒棒的，可不是開玩笑，要是第一天就弄倒了幾個，那還有什麼好玩的。
一開始大家的力氣充足都能夠跟上隊伍，甚至還有人小聲的抱怨樂書瑤跑的太慢了，果然是個女孩子體力就是差，樂書瑤深深的看了他一樣眼，要是不這會正在晨跑，自己能把他給跑暈了，還在那大言不慚的說自己跑的慢，這絕對是污衊，要知道在末世樂書瑤能活那麼久，很大程度上面是因為她跑的快，還能跑，不然早死了。
算了，小年輕沒有見過市面就原諒他這一回吧。
樂書瑤依舊悠閒的帶著隊，不見一絲疲累。
兩圈過後後面的人不說話了，在過一圈，後面的人開始叫喚起來了，「班長，咱們能跑慢點嗎。」還是剛剛那個說樂書瑤跑的慢的人，你看明明自己是個弱雞，剛剛還有臉吐槽自己。
吐槽的話到了嘴邊，看看自己身邊的同學都是那個樣子，樂書瑤還是把話咽了下去，其他人也沒有得罪自己，還是不要普遍打擊了。
樂書瑤直接離開了帶隊的位置，跑到後面把班長樂添福叫到了前面帶著。
慢跑到班級隊伍的中間位置，樂書瑤大聲說道：「我知道你們堅持的很難，不過還有3圈就跑完了，這是上高中的第一步，你們想不想堅持下去，要是想的話，那就按照我說的做。」樂書瑤說完就等他們的反應。
「我們想要堅持下去。」稀稀拉拉的幾個聲音響了起來。
然後更多的人看著樂書瑤輕鬆的樣子，也滿臉信服跟著叫了起來，最起碼體育班長不像他們一樣累得氣喘吁吁的。看起來也比他們好太多了。
樂書瑤看著所有人都給了回答，也不賣關子，先教他們怎麼樣呼吸，然後教授跑的更輕鬆的動作要領，這些東西經過末世五年已經融入了書瑤的靈魂裡面，但是對於初學者來說，不是呼吸方法堅持一會就被打亂了，更難的是改變自己習慣的跑步動作。
樂書瑤看見有的人著急，安撫了一句。
看著同學們雖然做的不太好，但是還堅持著，樂書瑤點點頭，只要肯學就可以了。
(本章完)